Yuzingizda tirnalishlar paydo bo'lishi - bu juda achchiqlanishdir, chunki bu ham og'riqli, ham sizning yuzingiz izlar yoki izlar bo'lishni istagan oxirgi joy. Yaxshiyamki, shifo berish va chandiq paydo bo'lishining oldini olish uchun uydagi tirnalgan joylarni tozalash va parvarish qilishning bir necha yo'li mavjud. Agar sizning chizishlaringiz 10 daqiqa davomida bosim o'tkazgandan keyin qon ketishni to'xtatmasa yoki ular infektsiyalangan bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -chi usul: tirnalgan joylarni tozalash
Qadam 1. Qo'lingizni sovun va suv bilan yuving
Tirnoqlaringizga tegishdan oldin, mikrob yoki bakteriyalarni olib tashlash uchun qo'llaringizni tozalash muhim. Qo'lingizni kamida 20 soniya davomida sovun va iliq suv bilan yuving, so'ng yuving va toza sochiq bilan arting.
Qadam 2. Qon ketishni to'xtatish uchun tirnalgan joylarga bosim o'tkazing
Toza mato yoki sochiqni oling va tirnalgan joyni yuzingizga tekkizing. Taxminan 5 daqiqa ushlab turing va qon ketishni to'xtatmaguningizcha uni yuzingizga bosib turing.
- Tirnoqlar odatda juda sayoz, shuning uchun qon ketishni to'xtatish uchun ko'p vaqt ketmasligi kerak.
- Agar 10 daqiqa to'g'ridan -to'g'ri bosimdan keyin yaralaringiz qon ketishni to'xtatmasa, sizga tikuv kerak bo'ladi. Darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning.
Qadam 3. Joyni sovun va suv bilan yuvib tashlang
Lavabo ustiga egilib, sekin yuzingizga salqin suv seping. Qo'l sovunidan bir necha tomchi oling va tirnalgan joylarga ehtiyotkorlik bilan surting, ularni qo'zg'atmaslikka yoki yana qon ketishiga yo'l qo'ymang.
- Mumkin bo'lgan mikrob yoki bakteriyalarni olib tashlash uchun joyni yaxshilab tozalash muhim.
- Yaralarni tozalash uchun hech qachon vodorod periksni ishlatmang, chunki bu juda qattiq bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Tirnoqlaringizni taxminan 2 daqiqa yuving
Yana lavabo ustiga egilib, yuzingizni to'g'ridan -to'g'ri kran oqimi ostiga qo'ying. Yuzingizni taxminan 2 daqiqaga qoldiring, shunda suv sovunni va katta axloqsizlik bo'laklarini yuvib yuboradi. Ishingiz tugagach, joyni toza sochiq bilan yaxshilab quriting.
Agar siz bolaning tirnalgan joylarini davolasangiz, ularni shu qadar uzoq o'tirishga majbur qilish qiyin bo'lishi mumkin. Agar ular to'liq 2 daqiqani bajara olmasalar ham, iloji boricha chizishlarini yaxshilab yuvib tashlashlariga harakat qiling
5 -qadam. Antiseptik krem surting
Antiseptik malham, krem yoki loson naychasini oling va no'xatdek kattalikdagi miqdorni siqib oling. Agar sizda yagona narsa bo'lsa, siz neft jeli ishlatishingiz mumkin. Bakteriyalar va infektsiyalarni oldini olish uchun tirnalgan joylarni malham bilan yoping.
Ko'pgina dorixonalarda siz antiseptik malhamni topishingiz mumkin
Qadam 6. Chiziqlarni yopishqoq bint bilan yoping
Toza bandajni o'rab oling va ehtiyotkorlik bilan tirnalgan joylarga qo'ying, barcha antiseptik kremni ham yopganingizga ishonch hosil qiling. Agar kerak bo'lsa, yuzingizdagi barcha chizishlarni yopish uchun bir nechta bandajlardan foydalanishingiz mumkin.
Chiziqlarni yopish mikroblar va bakteriyalardan himoya qiladi, ular infektsiyani oldini oladi
3 -usul 2: Chiziqlarga g'amxo'rlik
Qadam 1. Bandajni har kuni o'zgartiring
Chiziqlarni toza saqlash uchun bandajni kuniga kamida bir marta yoki harom yoki nam bo'lganini payqaganingizda o'zgartiring. Chiziqlar tuzalguncha har doim toza bandajdan foydalaning.
- Nopok bandaj kiyish bakteriyalarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa infektsiyaga va chandiqqa olib kelishi mumkin.
- Bandaj qutisini qo'lingizda ushlab turishga harakat qiling, shunda siz yangisini osongina olishingiz mumkin.
Qadam 2. Hududni toza va quruq holda saqlang
Chiziqlar va bintlar iflos yoki nam bo'lmasligi uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Agar siz dush qabul qilmoqchi bo'lsangiz yoki yuzingizni yuvmoqchi bo'lsangiz, bandajlarni muloyimlik bilan echib oling va tugagandan so'ng toza bandaj qo'ying.
Qadam 3. Chiziqlarni neft jeli bilan namlang
Antiseptik kremni bir marta qo'llaganingizdan so'ng, boshqa kiyishingiz shart emas. Buning o'rniga, shifo berish uchun teringizni nam ushlab turish uchun har safar bandajingizni almashtirganda, no'xat hajmidagi neft jeli ishlating.
- Terining namligini saqlash tanangizni tezroq tuzalishiga yordam beradi, shuningdek, chandiq paydo bo'lishining oldini oladi.
- Yara yopilgandan so'ng, shifo tezlashishi uchun siz E vitamini surtishingiz mumkin.
Qadam 4. Shishishni kamaytirish uchun har 1-2 soatda muz to'plamini yuzingizga bosing
Agar yuzingiz shishgan yoki ko'kargan bo'lsa, har bir necha soatda muz to'plamini 10-15 daqiqa davomida ishlatishingiz mumkin. Qon oqimini kamaytirish va teringizni sovutish uchun uni yuzingizga bosing. Tirnalganingizdan keyin buni birinchi 24 soat ichida bajaring.
Agar sizning chizishlaringiz sayoz bo'lsa, ular ko'zingizga yaqin bo'lmaguncha, ko'p ko'karib ketmaydi
3 -usul 3: chandiqlarning oldini olish
Qadam 1. Har qanday qoraqo'tirni yig'ishdan saqlaning
Qo'tirlar - bu tanangizning tabiiy shifo jarayoni. Agar siz ularni tanlasangiz, siz kattaroq, qalinroq chandiq hosil qilishingiz mumkin, shuning uchun iloji boricha ularni yolg'iz qoldirishga harakat qiling.
Agar siz qoraqo'tirlarni tanlamasligingiz qiyin bo'lsa, ularga etib bormaslik uchun bandaj bilan o'rab oling
Qadam 2. Sog'aygan tirnalgan joylarga SPF 30 quyoshdan himoya kremini qo'llang
Tirnoqlaringiz etarlicha tuzalib ketgach, har safar tashqariga chiqqanda ularni himoya qilish uchun quyoshdan himoya kremini surting. Quyoshning shikastlanishi, ayniqsa, yangi shifo topgan yaralarda chuqurroq va sezilarli chandiqlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Teringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun kundalik tartibingizga quyoshdan himoya kremini kiritishga harakat qiling.
- Qorong'i bo'lmasligi uchun tirnalgan joyni himoya qilish uchun quyosh niqobi kiying.
Qadam 3. Doktordan krem yoki lazer terapiyasi haqida so'rang
Agar chindan ham chandiq paydo bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, uni kamaytirish uchun nima qilishlari mumkinligi haqida tibbiyot xodimi bilan gaplashing. Ular steroid in'ektsiyalari, steroid kremlari, lazer terapiyasini taklif qilishlari mumkin.
Chizmalar odatda sayoz bo'lgani uchun, ular kamdan -kam hollarda chandiq paydo bo'lishi uchun tibbiy aralashuvni talab qiladi. Ammo, agar siz juda ko'p tirnalgan bo'lsangiz yoki yuzingizning ko'zga ko'rinadigan joyida bo'lsa, shifokor bilan gaplashish zarar qilmaydi
Maslahatlar
- Tirnoqlaringizni iloji boricha tezroq tozalang va shifo berish uchun ularni namlab turing.
- Har doim joyni toza va quruq holda saqlang, shunda tirnalgan joyingiz tezda tuzalib ketadi.
- Chiziqlarni davolash uchun S vitamini, E vitamini va sinkga boy ovqatlar bilan sog'lom ovqatlaning. Ko'p miqdorda suv ham iching.
Ogohlantirishlar
- Agar chizishlar 10 daqiqalik bosimdan keyin qon ketishni to'xtatmasa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Sizga tikuv kerak bo'lishi mumkin.
- Agar sizning chizishlaringiz shishib ketsa, juda og'riqli bo'lsa yoki yiring paydo bo'lsa, ular yuqishi mumkin. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
