Mumdan keyin paydo bo'ladigan toshmalar yallig'langan yoki tirnash xususiyati beruvchi terining natijasidir yoki follikulit kontakt dermatitining alomati bo'lishi mumkin. Bularning hammasi kichik shartlar bo'lib, ularni retseptisiz malham yoki tabiiy ingredientlardan tayyorlangan uy sharoitida davolash mumkin. Yuzdagi toshmalarni davolagandan so'ng, keyingi safar mum ishlatganda yana alangalanib ketishining oldini olish uchun qanday choralar ko'rish mumkin. Ammo, agar sizda parvarish qilish natijasida takroriy yoki jiddiy muammolar yuzaga kelsa, muammoga boshqa narsa sabab bo'layotganini bilish uchun dermatolog yoki boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'lanishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Kontakt toshmalarini tinchlantirish
Qadam 1. Sizda kontakt dermatit bor yoki yo'qligini aniqlang
Kontakt dermatit sizning teringiz shikastlanganda yoki biror narsa, masalan, issiq mumni surtish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Agar mumi juda qizib ketgan yoki qizdirilsa, qizarish, qichishish, toshma yoki pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.
Agar sizda shishish, mayinlik yoki yonish hissi paydo bo'lsa, uy sharoitida parvarish qilishni to'xtating va buning o'rniga professionalga mum yuborishni o'ylab ko'ring
Qadam 2. Sovuq kompresdan foydalaning
Mumdan keyin darhol muz to'plami bilan teringizni tinchlantiring. Uzoq muddatli yengillik uchun salfetkani sovuq suv bilan namlang va tirnash xususiyati beruvchi teriga bir vaqtning o'zida 15-30 daqiqa davomida qo'llang. Agar kerak bo'lsa, ushbu davolanishni kun davomida bir necha marta takrorlang.
Muzni teringizga bir vaqtning o'zida 20 daqiqadan ko'proq qo'llamang. Muz to'plamini olib tashlaganingizdan so'ng, teringizni isinib ketguncha kuting va qaytadan surtishdan oldin normal hislar qaytadi
Qadam 3. Sovuq suv va yumshoq tozalash vositalari bilan tozalang
Yuzingizni sovuq suvda yaxshilab yuvib tinchlantiring. Jo'xori uni asosidagi tozalagichdan foydalaning yoki 2 osh qoshiq (30 ml) sodali suvni 1 osh qoshiq (15 ml) suv bilan aralashtirib, yumshoq DIY tozalash vositasini yarating.
- Kolloid jo'xori uni tozalash vositalari yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun ular ayniqsa tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish uchun yordam beradi.
- Pishirish soda teringizni muloyimlik bilan tozalaydi va qichishishdan xalos qiladi.
4 -qadam. Teringizni namlang
Yuzingizni yuvgandan so'ng, tirnash xususiyati beruvchi teriga mayin, hidsiz nemlendirici qo'llang. Bo'yoqlar, parfyumeriya, paraben va yog'lar bo'lmagan namlantiruvchi vositani qidiring. Yuzingiz nam bo'lganda namlantiruvchi kremni qo'llang.
Kontam dermatitini davolashda keramid o'z ichiga olgan namlovchi vositalar ayniqsa foydali bo'lishi mumkin
Qadam 5. Ukol moyini qo'llang
Retseptsiz sotiladigan steroid loson yoki malhamni, masalan, 1% gidrokortizon kremi, kuniga bir yoki ikki marta 4 haftagacha qo'llang.
Agar retseptsiz malham samarali bo'lmasa, sizning shifokoringiz yanada kuchli mahalliy davolash yoki og'iz orqali kortikosteroid buyurishi mumkin
Qadam 6. Bir oz kalaminli loson yoki malham qo'ying
Kalaminli loson kontakt dermatitdan kelib chiqqan qichishish va tirnashni yumshata oladi. Qichishishni engillashtirish uchun siz kalamin losonini kerak bo'lganda ishlatishingiz mumkin. Kalamin qisman tirnash xususiyati beruvchi terini quritish orqali ishlaydi, shuning uchun uni ishlatgandan keyin namlantirish kerak bo'ladi.
- Kalaminli loson, yuzingizni yuvgandan so'ng, teringiz nam bo'lsa ham, eng samarali hisoblanadi.
- Agar xohlasangiz, kalaminli losonni nemlendirici bilan aralashtirib, ikkalasini birdaniga surtishingiz mumkin.
Qadam 7. Tirnalishdan saqlaning
Sizning döküntünüz juda qichiydigan bo'lishi mumkin, lekin chizishdan saqlanish muhim. Döküntünün tirnalishi tirnashni yanada kuchaytiradi. Tirnoqlaringizni qirqing va/yoki uxlab yotganingizda qo'lingizga qo'lqop yoki paypoq kiying, shunda o'zingizni chizishingiz qiyinlashadi.
Qadam 8. Agar reaktsiya og'ir bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar sizda mumdan keyin jiddiy teri reaktsiyasi bo'lsa yoki toshma uy davosi va retseptisiz qabul qilinadigan dori-darmonlarga javob bermasa, siz shifokor yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Shifokor bilan uchrashuvga yoziling, agar:
- Döküntü juda og'riqli yoki shunchalik noqulayki, u sizni uxlashdan yoki kundalik mashg'ulotlaringizni davom ettirishdan saqlaydi.
- Uch hafta ichida toshma yaxshilanmaydi.
- Döküntü mumi ta'sirlangan hududdan tashqariga tarqaladi.
- Sizda isitma yoki yiring bilan pufakchalar paydo bo'ladi.
- Sizning o'pkangiz, ko'zingiz yoki buruningiz asabiylashadi.
3 -usul 2: Follikulitni davolash
Qadam 1. Sizda follikulit borligini aniqlang
Soch follikulalari infektsiyalanganida yoki follikuladan emas, teri ostiga o'sib chiqqanda follikulit paydo bo'ladi. Mum yordamida follikulit bo'lishi mumkin, agar:
- Sizda mumsimon sohada soch follikulalari atrofida qizil pufakchalar yoki sivilcalar bor.
- Sizning teringiz qizargan, mayin yoki yallig'langan.
- Sizning teringiz qichiydi yoki yonadi.
2 -qadam. Teringizni tozalang
Yuzingizni issiq (lekin kuydirmaydigan) suv va yumshoq antibakterial yuz tozalagich bilan yaxshilab tozalang. Har safar toza, toza matoni ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Kuniga ikki marta yuzingizni yuving. Ishingiz tugagach, toza sochiq bilan quriting.
- Bo'yoqlar, parfyumeriya va parabensiz tozalash vositalarini qidiring.
- Choy daraxti yog'ini o'z ichiga olgan tozalagichlar follikulitni davolash va oldini olishda foydali bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Yuvib bo'lgandan keyin teringizni namlang
Bo'yoqlar, parfyumeriya va parabensiz yumshoq namlovchi vositadan foydalaning. Cetaphil yoki Lubriderm kabi nozik teriga mo'ljallangan yumshoq losonlardan foydalaning.
Qadam 4. Iliq kompressdan foydalaning
Yumshoq ro'molchani iliq suvga botirib, keyin matoni siqib chiqaring. Kompressni toshmalarga kuniga 3-6 marta, bir vaqtning o'zida 10 daqiqa davomida qo'llang. Bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, har qanday pustulalar yoki pufakchalarni olib tashlashga yordam beradi.
5-qadam. Retseptsiz antibiotikli malham surting
Bu joyni bacitrasin yoki uch antibiotikli krem kabi antibiotikli krem yoki malham bilan davolang. Paketdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan bajaring yoki tez -tez murojaat qilish haqida doktoringizdan maslahat so'rang.
Qadam 6. Qichishishni engillashtiradigan loson qo'ying
Qichishishga qarshi jo'xori uni yoki kalaminli loson follikulitni tinchlantirish uchun yaxshi tanlovdir. Qichishishni gidrokortizon kremlari bilan bartaraf qilmang, chunki ular qo'ziqorin infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 7. Og'ir follikulit bo'lsa, dermatologga murojaat qiling
Agar sizning follikulit toshmasi sizga ko'p og'riq keltirsa, yoyilsa yoki bir necha kundan keyin uyda davolanmasa, dermatologingizga murojaat qiling. Agar follikulit qo'ziqorin yoki bakterial infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, dermatolog o'sgan tuklarni olib tashlashi va/yoki sizga og'iz yoki topikal retsept berishi mumkin. Shuningdek, ular sizga yallig'lanishni engillashtiradigan dori -darmonlarni berishlari mumkin.
Agar sizda qo'ziqorin yoki bakterial infektsiya bo'lsa, tanangizning boshqa joylarida yuzingizga yuviladigan ro'molcha ishlatmang. Bu infektsiya tarqalishiga olib kelishi mumkin
3 -usul 3: Teri toshmasi va tirnash xususiyati oldini olish
Qadam 1. Mumdan oldin kechasi peeling qiling
Mumdan oldin muloyimlik bilan peeling qilish tuklarning va follikulitning oldini oladi. Mumga kirishdan bir kun oldin, yuzingizni yumshoq peeling bilan yuving. Qattiq taramang - dumaloq harakatlar yordamida yuzingizni barmoqlaringiz yoki toza mato bilan yumshoq massaj qiling.
Qadam 2. Har safar toza mumni tozalash uskunasidan foydalaning
Vaks-aplikatorlarni qayta ishlatish yoki parvarishlash uskunalarini to'g'ri dezinfeksiya qilish bakteriyalar, qo'ziqorin infektsiyalari va hatto toshmalarga olib kelishi mumkin bo'lgan viruslarni tarqatishi mumkin. Mumni ishlatishdan oldin har doim qo'llaringizni va yuzingizni yuving va asalni ikki marta botirmang. Agar siz salonda mumga duch kelsangiz, texnik qo'lqop kiyganiga va steril, to'g'ri saqlangan uskuna ishlatganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Mumdan keyin darhol sovuq paketni qo'llang
Mumdan so'ng darhol 15-20 daqiqa davomida mumli joyga muz to'plami yoki sovuq kompressni qo'llash teringizni tinchlantirishga yordam beradi. Teri soviganida teshiklar va follikulalar yopiladi va bakteriyalarning kirib kelishiga yo'l qo'yilmaydi.
Aloe asosidagi mumdan keyingi sovutish jeli, shuningdek, tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi va chayqalish va yorilishlarning oldini oladi
Qadam 4. Mumli maydonga tegishdan saqlaning
Toza, yangi mumlangan teringizni his qilish jozibali bo'lsa-da, haddan tashqari tegish terini bezovta qilishi va bakteriyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Bir necha kun davolanmaguncha teringizga kerak bo'lgandan ko'proq tegmang (masalan, yuvish yoki namlovchi vositalarni qo'llang).
Qadam 5. Yog'siz nemlendiricidan foydalaning
Mumdan oldin va keyin, bo'yoqlar, parfyumeriya va yog'larsiz yumshoq namlovchi vositadan foydalaning. Ushbu ingredientlar terini bezovta qilishi va ko'zalarni tiqib qo'yishi mumkin. Buning o'rniga aloe yoki jodugar kabi yumshoq nemlendirici foydalaning.
Qadam 6. Mumdan oldin yoki darhol mashg'ulotlardan saqlaning
Haddan tashqari terlash sizning teshiklaringizni tiqib qo'yishi, teringizni tirnash xususiyati keltirishi va yoriqlar paydo bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin. Agar siz mashg'ulot o'tkazishingiz kerak bo'lsa, uni mumlashdan oldin yaxshilab bajaring yoki parvarishlashdan keyin terining sog'ayishiga bir necha kun bo'lguncha kuting.
Qadam 7. Mumga alternativa qilib ko'ring
Agar muntazam ravishda parvarish qilish sizni toshma yoki chiqishga olib kelsa, siz epilatsiyaning boshqa usulini o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Yuzingiz uchun xavfsiz bo'lishi uchun mo'ljallangan depilatsiya yoki epilasyon kremini ishlating yoki lazer epilatsiyasiga yaxshi nomzod ekanligingizni bilib oling.
