Vitiligo - bu terining joylari pigmentini yo'qotib, oqargan dog'lar paydo bo'lishi. Agar sizda yuzingizda vitiligo paydo bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, o'zingizni xavotirda yoki xijolatda his qilishingiz mumkin. Lekin siz bo'lmasligingiz kerak! Yuzda vitiligo borligini tasdiqlashning oson usullari mavjud va sizda vitiligo tarqalishining oldini olish imkoniyatlari mavjud. Siz hatto terining asl rangini tiklashingiz mumkin. Agar siz og'iz yoki ko'z atrofidagi oq yoki och dog'larni ko'rsangiz, tashxisni aniqlashtirish uchun shifokor bilan maslahatlashing. Agar sizning shifokoringiz sizga yuzning vitiligo tashxisini qo'ygan bo'lsa, ular buyurgan kremlardan foydalaning va davolanish usullari haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Qadamlar
3 -usul 1: yuzingizda vitiligoni aniqlash
Qadam 1. Ko'z va og'iz atrofidagi teri pigmentining yo'qolishini qidiring
Yuzdagi vitiligo ko'pincha lablar va ko'z atrofidagi oqarib ketgan mayda dog'lardan boshlanadi. Ko'zguga qarang, bu joylarda rang o'zgarishini sezasizmi? Bu sizning vitiligo borligingizning belgisi bo'lishi mumkin.
Agar yuzingizda oq yoki oq dog'lar bo'lsa, bu boshqa narsa bo'lishi mumkin. Masalan, agar sizda yaqinda toshma yoki yuzingizda shikastlanish bo'lsa, bu rangsizlangan terini tushuntirishi mumkin
2 -qadam. Rang o'zgarishi uchun sochlaringizni va og'zingizning ichki qismini tekshiring
Vitiligo yuzingizdagi terining pigmentiga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa -da, sochingizning pigmentatsiyasini va og'iz terisini ham o'zgartirishi mumkin. Agar sochlar bir necha oy ichida oqarib keta boshlasa, bu vitiligo belgisi bo'lishi mumkin.
- Qisqa vaqt ichida oqarib ketadigan sochlar alopesiyaning alomati bo'lishi mumkin.
- Agar og'zingizdagi teri yumshoq yoki og'riqli bo'lsa, u vitiligo bo'lmasligi mumkin. Sizda yaralar yoki rang o'zgarishiga olib keladigan boshqa kasallik bo'lishi mumkin.
- Vitiligo, shuningdek, ko'zingizning rangini o'zgartirib, ularni ochroq qilib ko'rsatishi mumkin.
- Kirpiklar va qoshlarning rangini ham tekshiring.
Qadam 3. Agar rang o'zgarishini sezsangiz, shifokor bilan uchrashuvga yoziling
Agar sizda yuz vitiligosi bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, uni erta tutish va davolash - uning tarqalishini to'xtatish va ta'sirini qaytarishning eng yaxshi usuli. Shifokor bilan uchrashuvga yoziling, shunda yuzingizda vitiligo bor yoki yo'qligini tasdiqlaysiz.
- Sizdan oilangizning tibbiy tarixi haqida so'ralishi mumkin, shuning uchun bu ma'lumotni oshkor qilishga tayyor bo'ling.
- Shifokor sizni dermatologga tashxis qo'yish uchun yuborishi mumkin.
- Agar sizning oilangizda kimdir teri muammolari borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uchrashuvdan oldin bu haqda oila a'zolaringizdan so'rang.
Qadam 4. Shifokorga kerakli testlarni o'tkazishiga ruxsat bering
Yuzingizda vitiligo bor yoki yo'qligini tasdiqlash uchun, shifokor ultrabinafsha chiroq ostida teringizni tekshiradi va rang o'zgarishini aniqlaydi. Ular, shuningdek, terining rangsizlanishini tushuntirishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklarni yoki kasalliklarni istisno qilish uchun qonni tekshirib ko'rishni xohlashlari mumkin. Agar siz aniq tashxis qo'yishingiz uchun, shifokoringizga kerakli testlarni o'tkazishiga ruxsat bering.
- Shifokor sizning ko'zingizdagi pigmentni tekshirib ko'rishi mumkin, ular rangsizlanganmi yoki yo'qmi.
- Qabul qilayotgan dorilaringiz haqida doktoringizga ayting.
- Agar yaqinda yuzingizda kuyish, toshma yoki shikastlanish bo'lsa, bu ma'lumotni albatta shifokoringizga oshkor qiling.
Qadam 5. Tashxisni tasdiqlash uchun shifokorga teri biopsiyasini o'tkazishiga ruxsat bering
Qon testlari boshqa sabablarni istisno qilishi mumkin va UV lampalar terining rangsizlanishini tasdiqlashi mumkin, ammo teri biopsiyasi vitiligoni tasdiqlashning yagona yo'li. Shifokor melanin yoki teri pigmenti yo'qligini tekshirish uchun terining kichik namunasini olib tashlaydi.
- Biopsiya sizning yuzingizda amalga oshirilganligi uchun, agar sizda vitiligo borligini shifokor to'liq tasdiqlay olmasa, sizda faqat shunday bo'lishi kerak.
- Shifokor biopsiya qilishdan oldin lokal behushlik qiladi, shunda u zarar qilmaydi.
- Biopsiya paytida kichik chandiq paydo bo'lishi xavfi mavjud.
Maslahat:
Agar siz tanangizda va yuzingizda vitiligo dog'lari bor deb hisoblasangiz, shifokoringizdan tanadagi terini biopsiya qilishini so'rang, shunda yuzda chandiq paydo bo'lish xavfi yo'q.
3 -usul 2: yuz vitiligosini nazorat qilish
Qadam 1. Shifokor ko'rsatgan kremlarni qo'llang
Shifokor sizning yuzingizdagi vitiligoni nazorat qilish va uning tarqalishining oldini olish uchun sizga takrolimus o'z ichiga olgan kortikosteroidlar yoki malhamlarni berishi mumkin. Ular hatto teringizni asl rangiga qaytarishi mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun shifokor ko'rsatmasi bo'yicha kremlardan foydalanish juda muhimdir.
- Agar siz og'riq, yallig'lanish, soch o'sishi yoki tomirlaringiz yamaqlar ostida ko'rinib turadigan yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizga ayting.
- Natijani ko'rmasangiz ham, kremni ishlatishni to'xtatmang. Semptomlar yaxshilanishi uchun bir necha oy kerak bo'ladi.
Qadam 2. Agar yuzingizning ko'p qismi rangsizlangan bo'lsa, depigmentatsiya kremidan foydalaning
Ba'zida bu terining qorong'i joylarini yoritishga yordam beradi, shuning uchun yuzingiz bir xil rangga ega bo'ladi. Doktoringiz yozgan depigmentatsiya kremini yuzingizning qorong'i joylariga surting va ularni vitiligo dog'lari bilan birlashtirishga yordam bering.
- Doktoringizdan depigmentatsiyani ishlatish xavfsizmi yoki yo'qmi, deb so'rang.
- Depigmentatsiya doimiydir va uni ishlatganda qizarish, qichishish va shish paydo bo'lishi mumkin.
- Bir xil rangga ega bo'lish uchun ko'p oylar talab qilinishi mumkin.
Qadam 3. Yuzingizning yo'qolgan rangini tiklash uchun engil muolajani ko'ring
Fototerapiya yoki engil davolash keng tarqalgan vitiligoni davolash uchun ishlatiladi va yuzga eng samarali hisoblanadi. Shifokor teringizni maxsus chiroq yoki yorug'lik qutisidan ultrabinafsha nurlar ta'siriga qo'yishi mumkin.
- Doktoringizdan fototerapiya haqida so'rang.
- Yaxshi natijaga erishish uchun 6 oygacha haftasiga 2-3 marta davolanish kerak bo'ladi.
Ogohlantirish:
Hech qachon teringizni quyosh nuri yoki bronzor yordamida davolashga urinmang. Siz ahvolingizni yomonlashtirasiz va saraton kasalligiga chalinishingiz mumkin.
4 -qadam. Vitiligoning yaxshilanishini bilish uchun dietangizdan kleykovina chiqarib oling
Kleykovina ko'pincha vitiligo qo'zg'atuvchisidir, chunki vitiligo bilan og'rigan odamlarning ko'pida ham çölyak kasalligi bor. Kleykovina dietasidan chiqarib tashlash uning tarqalishining oldini oladi va ehtimol yaxshilanadi. Bug'doyni o'z ichiga olgan har qanday ovqatni chiqarib tashlang va kelgusi bir necha oy ichida ahvolingiz yaxshilanishiga e'tibor bering.
Bug'doy kleykovina ko'p mahsulotlarda nondan dongacha, pechenelardan krakerlarga va hatto ba'zi turdagi soya souslarida uchraydi! Yorliqlarni o'qishni odat qiling va faqat glyutensiz deb belgilangan qadoqlangan ovqatlarni sotib oling
5 -qadam. Ratsioningizga ko'plab sog'lom ovqatlar qo'shing
Yangi meva va sabzavotlardan tashkil topgan to'liq ovqatlanish dietasi ham vitiligo bilan kurashishga yordam beradi. Qayta ishlangan ovqatlar, tez ovqatlanish va boshqa nosog'lom variantlardan saqlaning. Ko'proq yangi mahsulotlarni sotib olishni boshlang va uni jigarrang guruch kabi to'liq don bilan, tovuq ko'kragi, loviya va tofu kabi yog'siz oqsil bilan bog'lang.
- E'tibor bering, vitiligoni qaytaradigan isbotlangan maxsus parhez yo'q, lekin sog'lom ovqatlanish foydali bo'lishi mumkin va bu umuman sog'ligingiz uchun yaxshi.
- Iloji bo'lsa, to'g'ri ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar olish uchun funktsional tibbiyot shifokori bilan uchrashing. Ular sizning dietangizdagi potentsial muammoli oziq -ovqat mahsulotlarini aniqlab, sizga alternativa topishga yordam berishi mumkin.
Qadam 6. Yamalar tarqalmasligi uchun ginkgo biloba qo'shimchalarini oling
Ginkgo biloba vitiligoning rivojlanishini sekinlashtirishi va hatto terining asl rangini tiklashi mumkin. Gingko biloba qo'shimchalarini qabul qilish siz uchun xavfsiz yoki yo'qligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
- Qo'shimchalarni o'zingiz qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Ginkgo biloba qo'shimchalarini vitamin do'konlarida, dorixonalarda yoki Internetda topishingiz mumkin.
- Qo'shimchalarni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha yoki shishada oling.
Qadam 7. Agar teringiz yomonlashsa, shifokor bilan jarrohlik usullari haqida gaplashing
Agar boshqa davolanish usullari muvaffaqiyatsiz bo'lsa, sizning shifokoringiz yuzingizning terisini yaxshilashga yordam berish uchun terini payvand qilish yoki mikropigmentatsiya qilish kabi jarrohlik usullarini tavsiya qilishi mumkin. Agar siz hamma narsani sinab ko'rgan bo'lsangiz va hech narsa ishlamayotganga o'xshasa, shifokoringiz bilan variantlaringizni muhokama qilish uchun uchrashuv tayinlang.
- Jarrohlik variantlari invaziv va qimmat bo'lib, yuzning chandig'iga olib kelishi mumkin.
- Mikropigmentatsiya pigmentni atrofdagi teriga moslashtirish uchun yamoqlarga tatuirovka qilishni o'z ichiga oladi.
- Teri payvandlash - bu tanani boshqa joylaridan pigmentli terini olib tashlash va vitiligo ta'sirlangan joyga ko'chirish.
3 -dan 3 -usul: teringizni yopish va himoya qilish
Qadam 1. Agar xohlasangiz, yuzingizdagi vitiligo dog'larini yopish uchun bo'yanish qiling
Vitiligoni atrofingizdagi teri bilan qorishtirish uchun o'z-o'zidan terini parvarish qilish vositalari, maxfiylashtiruvchi va maxsus pardoz vositalaridan foydalanish mumkin, shuning uchun u kamroq seziladi. Makiyajni yupqa qatlamlar yordamida qo'llang, shunda siz yamoqlarni ko'rmaysiz, shunda u qurib ketmaydi yoki tortmaydi.
- Siz maxfiy makiyajni dermatologdan yoki Internetda olishingiz mumkin.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun suv o'tkazmaydigan bo'yanish mahsulotlarini tanlang.
- O'z-o'zidan tannarx qilish bo'yanishdan ko'ra uzoqroq davom etadi, lekin vitiligoni kuchaytirmaslik uchun dihidroksiatsetonni o'z ichiga olganini tanlang.
Qadam 2. Ko'chaga chiqishdan oldin yuzingizga quyoshdan himoya kremini qo'ying
Yuzingizdagi vitiligo dog'lari quyosh nurida ultrabinafsha nurlanishiga uzoq vaqt ta'sir qilsa, osongina yonib ketishi mumkin. Yuz terisining shikastlanishi, masalan, yomon quyosh yonishi, vitiligoni yomonlashtirishi mumkin. Tashqariga chiqishdan oldin, yuzingizga quyoshdan himoya kremini surting va uni bir tekis yopish uchun surting.
- Quyoshdan himoyalovchi krem ham UVA, ham UVB himoyasi yoki "keng spektrli" qoplamaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Ishonch hosil qilish uchun yorliqni tekshiring.
- Yaxshiroq himoya qilish uchun SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremidan foydalaning.
Maslahat:
Agar siz uzoq vaqt tashqarida bo'lsangiz, har 2 soatda quyoshdan himoya kremini qo'llang. Agar siz suzishga borsangiz yoki asl dasturingizni terlab yuborsangiz, ko'proq quyoshdan himoya kremini qo'llang.
Qadam 3. Yuz va ko'zlaringizni himoya qilish uchun qalpoq va ko'zoynak taqing
Shlyapa yuzingizni soya qilib turishi va terining quyosh nuriga ta'sirini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar ko'z atrofidagi terini qo'shimcha himoya bilan ta'minlay oladi. Tashqariga chiqishdan oldin, shlyapa va quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.
- UV nurlanishidan eng yaxshi himoya qilish uchun qutblangan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynakni tanlang.
- Yuzingiz soya bilan qoplangan bo'lishi uchun beysbol shlyapasi yoki quyosh shlyapasi kabi katta qirrali shlyapa kiying.
