Ko'krak bezi saratonining dastlabki belgilarini tekshirish uchun ixtiyoriy skrining vositasi. Ushbu imtihonlarni har oyda bajarish sizga ko'kragingizning tashqi ko'rinishi va hissiyotlari bilan tanishishingizga yordam beradi, shunda siz o'zgarishlarni osonroq aniqlay olasiz. Ko'krak bezi saratoni uchun skrining tekshiruvi bir paytlar zarur deb hisoblangan bo'lsa-da, hozir ular yordamchi va ixtiyoriy vosita hisoblanadi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Ko'krak tekshiruvlarini tushunish
Qadam 1. Ularni nima uchun qilish kerakligini bilib oling
Ba'zi odamlar ko'krakni muntazam ravishda tekshirishni afzal ko'rishadi. Muntazam tekshiruvlar siz sezmagan o'zgarishlarni aniqlash imkonini beradi, bu sizga har qanday saraton kasalligini aniqlashga yordam beradi; Biroq, o'z-o'zini tekshirish kerak hech qachon mammogramma o'rnini egallaydi, chunki bu aniqroq test hisoblanadi.
- Agar siz imtihon topshirsangiz, siz saraton kasalligidan oldin yoki saraton kasalligining dastlabki belgilarini qidirasiz. Ushbu bosqichda siz hayot uchun xavfli bo'lib o'smasdan oldin davolanishingiz mumkin, bu sizning ko'krak bezi saratonidan o'lim xavfini kamaytiradi. O'z-o'zini tekshirishdan tashqari, shifokorlar mammogramma yordamida qo'lda o'tkaziladigan professional tekshiruvdan va/yoki skriningdan foydalanadilar, bu ko'krakda maxsus ishlatiladigan rentgen usuli bo'lib, u massa, kalsifikatsiya yoki saratonning boshqa belgilarini ko'rsatishi mumkin.
- Ko'krak bezi o'zini o'zi tekshirish ko'krak bezi saratonidan o'lim xavfini kamaytirishi hech qanday tadqiqotda isbotlanmagan, shuning uchun ko'plab mutaxassislar ularni tavsiya qilmaydi. Shu sababli, ko'pchilik buni qilmaslikni tanlaydi, lekin ular baribir yordam berishi mumkin.
Kim ko'krak tekshiruvidan o'tishi kerak?
Hamma jinsidan qat'i nazar ko'krak tekshiruvini o'tkazishi kerak. Erkaklarda ko'krak bezi saratoni xavfi pastroq bo'lsa -da, bu ular uchun kechroq sodir bo'lishi mumkin va keyinchalik davolash qiyinroq bo'lganida aniqlanishi mumkin.
Qadam 2. Agar xavf ostida bo'lsangiz, biling
Ko'krak bezi saratoni xavfi ko'proq bo'lgan shaxslar guruhlari mavjud. Sizning tibbiy tarixingizda sizni ko'proq xavf ostiga qo'yadigan genetik sabablar va hodisalar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:
- BRCA (ayollarda) yoki BRCA2 (erkaklarda) deb nomlangan ko'krak bezi saratoni genining mutatsiyasi.
- Sizning tibbiy tarixingizda ko'krak bezi saratonining oldingi tarixi.
- Ko'krak bezi saratonining oilaviy tarixi, ayniqsa yoshligida
- 10 yoshdan 30 yoshgacha ko'krak nurlanishi bo'lgan odamlar.
Qadam 3. O'z vaqtida boshlang
Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish 20 yoshdan boshlanishi kerak. Ko'krakni oyiga bir marta tekshirish kerak, shunda vaqt o'tishi bilan o'zgarishlarni sezish mumkin. Ko'krak tekshiruvidan tashqari, har yili mamografiya tekshiruvini 45 yoshdan kechiktirmasdan boshlash kerak, lekin siz 40 yoshdan boshlashingiz mumkin.
- Siz har yili 55 yoshdan boshlab mamogramlarni davom ettirishingiz mumkin, yoki har ikki yilda bir marta kamayishingiz mumkin.
- Agar sizda ko'krak saratoni xavfi yuqori bo'lsa, siz 40 yoshdan boshlab skriningni boshlashingiz mumkin. Agar ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi ko'proq bo'lsa, shifokor tez -tez testlarni buyurishi mumkin.
Qadam 4. Klinik ko'krak tekshiruvini (CBE) o'tkazing
Har oyda o'tkaziladigan o'z-o'zini tekshirishlardan tashqari, shifokor har yili jismoniy yoki ginekologik tekshiruv paytida yiliga kamida bir marta ko'krak tekshiruvini o'tkazishi kerak. Shifokor avval ko'kragingiz va ko'krak qafasining vizual tekshiruvini o'tkazadi. Keyin ular sizning tekshiruvingizga o'xshab, fizik tekshiruv o'tkazadilar, ikkala ko'krak osti va limfa tugunlari to'qimasini his qiladilar.
Ko'krak atrofidagi terining o'zgarishi, ko'krakning g'ayritabiiy oqishi yoki yo'nalishi yoki saraton kasalligini ko'rsatadigan bo'laklarni qidiradilar
5 -qadam. Maxsus testdan o'ting
Ba'zida o'z-o'zini tekshirish etarli bo'lmaydi. Agar siz, ayniqsa, oilangizda kasallikning ko'payishi va uzoq davom etishi kabi yuqori xavf ostida bo'lsangiz, shifokor ko'krak MRTini tavsiya qilishi mumkin. MRG - bu yanada sezgir testlar va batafsil skanerlarni ko'rsatadi. Biroq, ular ko'pincha ko'proq noto'g'ri pozitivlarga olib keladi, bu esa keraksiz biopsiyaga olib kelishi mumkin.
2-qismning 2-qismi: Ko'krak uchun o'z-o'zini tekshirish
Qadam 1. Sinovni har oyda o'tkazing
Agar siz ko'kragingiz uchun o'z-o'zini tekshirish o'tkazayotgan bo'lsangiz, ularni oyiga bir marta, taxminan shu vaqtda bajarishga harakat qiling. Buni qilishning eng yaxshi vaqti - hayz ko'rish tugaganidan taxminan bir hafta o'tgach. Bu vaqtda sizning ko'kraklaringiz mayin va bo'laksiz bo'ladi. Hayz paytida, gormonlar o'zgarishi tufayli ko'kragingiz bo'rtib chiqishi mumkin.
- Agar sizda muntazam hayz ko'rmasangiz, har oy o'zingizni tekshiring.
- Agar siz buni har oyda qilishni xohlamasangiz, siz tez -tez imtihon topshirishingiz mumkin. Bu faqat sizga qulay bo'lgan narsaga bog'liq.
Qadam 2. Vizual imtihonni o'tkazing
Ko'krak bilan bog'liq muammolarni qidirishning bir usuli - tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlarni izlash. Ko'ylaksiz va sutyensiz ko'zgu oldida turing. Qo'llaringizni belingizga qo'ying. O'zgarishlarni sezishga yordam beradigan mushaklar bilan shug'ullanish uchun dumba ustiga qattiq bosing. Teri va nipellarning qizarishi yoki qichishi, o'lchamdagi, konturdagi yoki shakldagi har qanday o'zgarishlarga, bu sohada chayqalishlar yoki chayqalishlarga e'tibor bering.
- Ko'krak ostingizni ham tekshiring. Ko'kragingizni yuqoriga ko'tarib, yonma -yon buriling, shunda siz ularning yonlarida va ostida ko'rasiz.
- Qo'lingizning ostiga qarang, qo'lingizni faqat yuqoriga ko'taring. Bu sizning qo'ltiq ostingizdagi mushaklarning haddan tashqari qisqarishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa bu joy haqidagi tasavvuringizni buzadi.
3 -qadam. Vazifaga kiring
O'z-o'zini tekshirish uchun eng yaxshi pozitsiya yotishdir. Bu ko'krak to'qimasini ko'krak qafasi bo'ylab tekis tekislashi bilan bog'liq bo'lib, to'qimalarni tekshirishni osonlashtiradi. To'shakda yoki divanda yotib, o'ng qo'lingizni boshingizdan ko'taring.
Ba'zi ekspertlar, to'qimalarning har bir qatlamini yaxshilab tekshirib ko'rish uchun, tik turganingizda yoki yotishdan tashqari, bir turishni ham tavsiya qiladilar. Buni dush paytida yoki undan keyin qilish oson. Sovunli qo'l teridan siljishni osonlashtiradi. Siz qaysi biri sizga eng mos kelishini tanlashingiz mumkin
Qadam 4. Tekshiruvni boshlang
Chap qo'lingiz bilan o'ng ko'kragingiz atrofini his eting. O'ng qo'ltiq ostidan boshlang va dastlab sekin, lekin pastga bosing. Bu sizga ko'krak ostidagi to'qimalarning birinchi qatlamini his qilishingizga yordam beradi. Barmoqlaringiz uchidan emas, balki barmoqlaringizdan foydalanib, uchta o'rta barmog'ingiz bilan kichik doira yasang. Ko'krak va qo'ltiq ostidagi joyni to'liq yopmaguningizcha, barmog'ingizni ko'kragidan pastga va orqaga siljiting.
Qadam 5. Ko'proq kuch bilan takrorlang
Butun ko'kragingiz bo'ylab siljiganingizdan so'ng, yana shu uslubda harakatlaning, bu safar qattiqroq bosganingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning to'qimangizga kirib, to'qimalarning pastki qatlamlariga etib boradi.
- Buni qilayotganda qovurg'alaringizni his qilish odatiy holdir.
- Ko'krak qafasi yaqinida va sut kanallari yotadigan joyda qalinroq joyni his qilish odatiy holdir.
Qadam 6. Ko'krak qafasini tekshiring
Ko'krakni kataloglashtirishni tugatganingizdan so'ng, siz nipellarni nosimmetrikliklar uchun tekshirishingiz kerak. Yengil, ammo qattiq bosim yordamida ko'krakni bosh barmog'i va barmog'i orasiga siqib qo'ying. Har qanday bo'laklarga e'tibor bering yoki agar u chiqindilarni chiqarib yuborsa.
Qadam 7. Boshqa ko'kragiga o'tish
Butun o'ng ko'krak va nipel bo'ylab yurganingizdan so'ng, protsedurani chap ko'kragingizda boshidan oxirigacha takrorlang. Qo'llaringizni boshingiz orqasiga o'tkazing va o'ng qo'lingiz bilan chap ko'kragingizni tekshiring.
Xuddi shu protsedura tik turgan holda tekshiruv o'tkazish uchun ishlatilishi mumkin
Qadam 8. Doktoringizga murojaat qiling
Agar siz biron bir bo'lakni his qilsangiz, ularning tuzilishiga e'tibor bering. G'ayritabiiy xavotirlar qattiq yoki xiralashgan, qirralari notekis va ko'kragingizga yopishib qolgandek tuyuladi. Agar siz o'zingizni shunday his qilsangiz, iloji boricha tezroq shifokor bilan uchrashib, tekshiruvdan o'ting.
- Ko'p odamlar ko'krakdagi bo'laklarning qaysi biri normal va qaysi biri emasligini bilish qiyin kechadi. O'z -o'zidan o'tkaziladigan ko'krak tekshiruvidan maqsad - qaysi bo'laklar normal va qaysi biri yangi ekanligini tushunish. Agar siz buni tushunishda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan nima normal va nima bo'lmasligini ko'rsatishini so'rang. Sizning shifokoringiz ofisida buni ko'rsatadigan plastik yoki rezina model bo'lishi mumkin.
- Agar bo'lak kichik bo'lsa va o'zingizni bunday his qilmasangiz, hech qanday yomon narsa yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun siz hali ham shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Vahima qilishning hojati yo'q. O'nta bo'lakning sakkiztasi saraton emas.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Ko'krak bezi saratonini to'g'ri aniqlash uchun faqat o'z-o'zini tekshirish etarli emas. Ular har doim muntazam mamografik tekshiruvlar bilan birlashtirilishi kerak. Yodda tutingki, mammogrammalar ko'krak bezi saratonini ko'zga ko'rinadigan bo'lakni sezishdan yoki ko'rishdan oldin aniqlay oladi. Mammogrammalar ko'pincha ultratovush yordamida kuzatiladi.
- Ko'krak bezi saratoni erkaklarda ham uchraydi, shuning uchun erkaklar ham o'z-o'zini skrining o'tkazishi kerak; ammo ayollarda ko'krak bezi saratoni 100 barobar ko'proq uchraydi.
- Transseksuallar ham o'z-o'zini tekshirishlari kerak. Testosteronli jinsi erkaklarda ko'krak bezi saratoni bilan kasallanish xavfi pastroq bo'lgan ayollarga qaraganda past bo'lsa -da, estrogenli jinsli ayollarda erkaklarga qaraganda biroz oshgan.
