Quviq infektsiyasi - siydik yo'llari infektsiyasining bir turi. Quviq infektsiyalari ayollarda erkaklarga qaraganda tez -tez uchraydi va odatda bakteriyalar sabab bo'ladi, lekin ular buyrak toshlari, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, boshqa kasallikning asoratlari yoki genetik sabab bo'lishi mumkin. Semptomlar juda noqulay bo'lishi mumkin va quyidagilarni o'z ichiga oladi: og'riqli, tez -tez yoki qiyin siyish; tosdagi og'riq; siydik pufagida qon ketishi; va/yoki jinsiy aloqa paytida og'riq.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Noqulaylik bilan kurashish
Qadam 1. Og'riqni yo'qotish uchun retseptisiz dorilarni qabul qiling
Aspirin, asetaminofen yoki ibuprofen bir oz yengillik berishi kerak. Agar sog'liqni saqlash mutaxassisi boshqacha ko'rsatma bermasa, shishadagi dozalash ko'rsatmalariga amal qiling.
- Shifokoringiz har sakkiz soatda 800 mg ibuprofenni haddan tashqari noqulaylik uchun qabul qilishni maslahat berishi mumkin, lekin buyrak muammosi yoki gastrit va qon ketish kabi oshqozon muammolarini oldini olish uchun tibbiy maslahatisiz hech qachon qilmang.
- Agar retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar ishlamasa, lekin odatda tavsiya etilmasa, retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi dorilar variant bo'lishi mumkin. Doktoringizdan retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishning xavfi va foydasi haqida so'rang.
Qadam 2. Qorinning pastki qismiga isitish yostig'idan foydalaning
Issiqlik og'riqni yumshatadi va ayniqsa og'riq qoldiruvchi vositalar bilan birgalikda ishlatilganda yordam beradi. Agar sizda isitish yostig'i bo'lmasa, qo'l sochiqni iliq suvga botirib, siqib chiqaring.
- Isitgichlarni mahalliy dorixonada sotib olish mumkin.
- Teri yonib ketmasligi uchun isitish yostig'idagi ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Siz nima yeyayotganingizga e'tibor bering
Og'riq yoki siydik pufagida noqulaylik sezganingizda shakar, alkogol, pomidor, ziravorlar, shokolad, kofein, yuqori kislotali ovqatlar va sun'iy tatlandırıcılardan saqlaning. Bu ovqatlar simptomlarni yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 4. Ko'p suyuqlik iching, ayniqsa suv va klyukva sharbatini iching
Kuniga kamida o'n stakan suyuqlik ichish bakteriyalarni tizimdan tozalashga yordam beradi. Cranberry sharbati siydikning kislotaliligini oshirishi mumkin, bu bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi. Shuningdek, u bakteriyalarni siydik pufagining devorlariga yopishib qolishining oldini olishi mumkin, shunda uni yuvish mumkin bo'ladi.
- Ko'p ichish sizni tez -tez siyishga majbur qiladi, bu bakteriyalardan xalos bo'lishga va siydikni suyultirishga yordam beradi.
- Qahva, choy yoki kofeinli ichimliklar ichmang, chunki kofein siydik pufagini yanada bezovta qilishi mumkin.
- Mumkin bo'lgan o'zaro ta'sir tufayli qonni yupqalashtiruvchi vositalarni qabul qilsangiz, klyukva sharbatini ichmang.
- Dukkakli sharbatni faol infektsiya bilan ichishdan oldin, siz qabul qilayotgan antibiotiklar bilan mumkin bo'lgan o'zaro ta'sir haqida doktoringizdan so'rang.
5 -qadam. Paxta ichki kiyimini va bo'shashgan kiyimni kiying
Bakteriyalar nam, iliq muhitda ko'payadi. Havoni aylantirib, namlik to'planishining oldini olish uchun paxta ichki kiyimini va keng shim kiying.
3dan 2 qism: Tibbiy yordam olish
Qadam 1. Doktoringizga murojaat qiling
Bu sizning birinchi qovuq infektsiyasi bo'ladimi yoki takroriy bo'ladimi, tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Agar davolanmasa, siydik pufagi infektsiyalari yomon holatlarga, shu jumladan buyrak infektsiyasiga olib kelishi mumkin.
- Quviq infektsiyasining eng ko'p uchraydigan sababi bu bakteriyalar, xususan, E. coli, lekin jiddiy omillar yo'qligini tekshirish uchun testlar kerak bo'lishi mumkin.
- Agar siz erkak bo'lsangiz, prostata bezining kattalashishi va boshqa holatlarni istisno qilish uchun shifokorga murojaat qilishingiz muhim.
- Bunday kasallikka chalingan bolalar darhol shifokorga murojaat qilishlari kerak.
2 -qadam. Infektsiyani davolash uchun antibiotiklar qabul qiling
Antibiotiklar kursi tavsiya etiladimi -yo'qmi, shifokoringizdan so'rang. Odatda, ularni antibiotikning markasi va turiga qarab 3 kun yoki ikki haftagacha olish kerak.
- Agar siz hammasini olishdan oldin o'zingizni yaxshi his qila boshlasangiz ham, butun paket yoki shishani to'ldirishga ishonch hosil qiling.
- Noto'g'ri foydalanish (masalan, davolanishning to'liq kursini tugatmaslik) va antibiotiklarni haddan tashqari iste'mol qilish bakteriyalarning bu dorilarga chidamliligiga yordam beradi. Keyingi safar bu bakteriyalar yana paydo bo'lganda, ular bir xil dorilarga javob bermasligi mumkin.
- INFEKTSION E. colidan boshqa bakteriyalar, jumladan, stafilokokklar, xlamidiya va mikoplazmalar tufayli kelib chiqishi mumkin. Faqat sizning shifokoringiz qaysi bakteriyalar ishtirok etishi va uni eng yaxshi davolaydigan antibiotik turini aniqlay oladi.
Qadam 3. Tez -tez yuqadigan kasalliklar uchun mutaxassisga murojaat qiling
Agar siz har uch oyda bir nechta infektsiyaga duch kelgan bo'lsangiz, shifokoringizdan antibiotiklarga chidamli bakteriyalar bilan kasallanganligingiz haqida so'rang. Shifokoringiz takroriy infektsiyalarni keltirib chiqaradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun siydik madaniyatini o'tkazadi. Shuningdek, interstitsial sistit yoki qovuq og'rig'i sindromi (IS/BPS) borligini tekshirish uchun urologga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin. Bu siydik pufagining yallig'lanishini o'z ichiga olgan surunkali holat bo'lib, unga turli xil davolanish kerak bo'lishi mumkin.
- IS/BPS turli sabablarga ega bo'lishi mumkin, jumladan asab muammolari, zaif immunitet tizimi yoki genetik nuqsonlar.
- IS/BPS bemorlari olti oydan ikki yilgacha bo'lgan past dozali antibiotikni talab qilishi mumkin.
3 -dan 3 -qism: Qayta takrorlanishlarning oldini olish
Qadam 1. Yaxshi gigienaga amal qiling
Hojatxonadan foydalanganda olddan orqaga arting. Hammom o'rniga dush oling va jinsiy a'zolaringizni sovun va suv bilan yuving.
- Agar siz tez -tez infektsiyaga chalingan bo'lsangiz, xushbo'y hammom mahsulotlaridan saqlaning, chunki bu sizning mahsulotingizda tez -tez uchraydigan kimyoviy moddalarga yuqori sezuvchanligingizni ko'rsatishi mumkin.
- Tananing bu joylarida deodorantlarni ishlatishdan saqlaning.
- Sanitariya mahsulotlarini tez -tez o'zgartiring. Shuningdek, siz tamponlardan sanitariya yostiqchalariga o'tishni xohlashingiz mumkin.
Qadam 2. Agar jinsiy faol bo'lsangiz, qo'shimcha gigiena choralarini ko'ring
Ayollar sistitdan erkaklarga qaraganda tez -tez azob chekishadi, chunki ularning siydik yo'llari ancha qisqaroq. Jinsiy faoliyat bakteriyalarni vaginaga kiritishi va infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar siz takroriy infektsiyadan aziyat cheksangiz, har doim jinsiy aloqadan keyin siydik chiqaring. Bu sizning tizimingizdan barcha bakteriyalarni tozalashga yordam beradi.
- Jinsiy aloqadan oldin va keyin jinsiy a'zolaringizni yumshoq sovun bilan yuvish yaxshidir.
- Xushbo'y ayollik mahsulotlaridan va dushdan saqlaning. Agar ular gigienaga rioya qilsangiz, bu tanangizni bezovta qiladi va keraksiz bo'ladi.
- Spermitsidlar va diafragma kabi ichki tug'ilishni nazorat qilish vositalaridan saqlaning. Iloji bo'lsa, og'iz orqali tug'ilishni nazorat qilish rejimiga o'ting.
3 -qadam Stressni nazorat qilish
Stress sistitga olib kelishi mumkin. Hayotingizdagi stressni kamaytirish uchun har kuni biror narsa qiling, masalan, yoga, meditatsiya yoki muntazam mashqlar.
- Yoga o'rganing va har kuni mashq qiling.
- Kundalik meditatsiya amaliyotini boshlang.
- O'zingizga yoqadigan mashg'ulotni toping va har kuni unga vaqt ajrating. Mashg'ulotlarning juda ko'p turlari bor, ularni ichkarida, tashqarida yoki sinfda yoki sport zalida bajarish mumkin.
4 -qadam. Infektsiyalarni oldini olish uchun ko'p suyuqlik va kızılcık suvi iching
Cranberry sharbati infektsiyani davolashdan ko'ra, uning oldini olishda yaxshiroq bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz kızılcık tabletkalari yoki tabletkalarini profilaktika chorasi sifatida qabul qilishingiz mumkin, lekin siz qonni suyultiruvchi vositalarni qabul qilayotgan bo'lsangiz ham, ularni qabul qilmasligingiz kerak.
Kuniga kamida olti sakkiz 8 untsiya stakan suv iching
Qadam 5. Doktoringiz bilan dori haqida gaplashing
Agar sizda siydik pufagi infektsiyasi tez -tez uchrab tursa, shifokoringiz profilaktik davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Shifokor sizga har kuni antibiotiklarning past dozasini buyurib, kelajakda infektsiyani oldini oladi.
