Donolik tishlari - og'izning orqa qismida rivojlanadigan molarlarning uchinchi to'plami. Ularda normal rivojlanish uchun etarli joy yo'q va ular faqat tish go'shtidan paydo bo'lishi mumkin. Ularning joylashuvi tufayli donolik tishlarini toza saqlash qiyinroq bo'lishi mumkin va ular chirish va tish go'shti kasalliklariga ko'proq moyil bo'lishi mumkin. Agar sizda donolik tishlari qisman paydo bo'lgan bo'lsa va ularni olib tashlash uchun operatsiya qilinmasa, ularni toza saqlash chirish, infektsiya yoki og'riq kabi muammolar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Donolik tish gigienasini boshqarish
1-qadam. Aql-idrok tishlaringizni tor boshli tish cho'tkasi bilan tozalang
Og'zingizni toza tutish, shu jumladan qisman chiqqan donolik tishlaringiz og'iz sog'lig'i uchun juda muhimdir. Qisman chiqqan tishlarini tor boshli tish cho'tkasi bilan tozalash eng oson, chunki u oddiy tish cho'tkalari kira olmaydigan joylarni tozalaydi.
- Kuniga kamida ikki marta, shu jumladan ertalab va yotishdan oldin cho'tkalash. Siz ovqatdan keyin cho'tkalarni tozalashni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Tishlaringizni tinchlantirish uchun yumshoq tukli tish cho'tkasidan foydalaning. Kichkina dumaloq harakatlar yordamida tishlaringizni sekin va sekin yuving. Sizning tish go'shtingiz, ehtimol, sizning donolik tishlaringiz atrofida juda sezgir bo'ladi, shuning uchun og'riq va hatto shish paydo bo'lishining oldini olish uchun juda yumshoq bo'ling. Bundan tashqari, bitta tukli tish cho'tkasi yoki elektr tish cho'tkasini sinab ko'rishingiz mumkin.
- Operkulum ostidagi joyni (bu sizning donolik tishlaringizning bir qismini qoplagan teri qopqog'i) cho'tkalashingizga ishonch hosil qiling.
- Tilingizni cho'tkalashni unutmang, shunda infektsiyani keltirib chiqaradigan yoki uzaytiradigan tish go'shtiga kiradigan xavfni kamaytirasiz.
- Optimal tozalash uchun ftorli tish pastasidan foydalaning.
2 -qadam. Kuniga kamida bir marta tishingizni ipdan tozalang
Vaqt ajratib, har bir tishingiz orasiga tish ipini tiqib qo'ying. Oddiy ipdan foydalanishingiz mumkin, yoki har qanday ovqatni tishlaring orasiga tiqib qo'yishga yordam beradigan elektr iplarini olishingiz mumkin. Tish atrofida yoki tish go'shti ichida to'plangan axlatdan qutulish uchun donolik tishlarini o'rang.
- Kamida 18 dyuym (45,7 sm) ipdan foydalaning va uni har bir ko'rsatkich barmog'ingizga o'rab qo'ying (yoki qaysi barmoq qulayroq bo'lsa). Keyin siz bosh barmog'ingiz va barmog'ingiz orasidagi ipni ushlab, o'zingizni tozalashni yanada samarali qilishingiz mumkin.
- Tishlar orasidagi ipni boshqarayotganda, juda yumshoq bo'ling. Tish go'shtiga etib borgach, ipni tishingizga eging.
- Har bir tishning yonini yuqoriga va pastga silang. Har bir tish uchun taxminan 20 soniya sarflab, ehtiyotkorlik bilan tish ipini silang va harakatlarni sanab ko'ring.
- Agar kerak bo'lsa, qo'shimcha ipdan foydalaning.
- Siz avval cho'tka yoki tish ipini ishlatishingiz mumkin, garchi oldin tish iplari bilan tishlash ftorning tishlaringizga yanada samarali ta'sir qilishiga yordam beradigan ba'zi dalillar mavjud.
- Siz iplarni ko'pgina oziq -ovqat do'konlarida va dorixonalarda, shuningdek yirik chakana savdo do'konlarida sotib olishingiz mumkin.
Qadam 3. Antiseptik og'iz chayish vositasidan foydalaning
Cho'tkasi va tish ipidan keyin og'zingizni chayish vositasi bilan yuving. Bu blyashka va gingivitni kamaytirishga va umumiy og'iz sog'lig'iga yordam beradi. Og'iz yuvish, shuningdek, qolgan oziq -ovqat zarralarini yoki boshqa mikroblarni ham supurishi mumkin.
- Og'zingiz atrofida aylantiring. Og'iz yuvish vositasini donolik tishlariga etib boradigan tarzda aylantirganingizga ishonch hosil qiling.
- Xlorheksidin konsentratsiyasi 0,02% dan past bo'lgan og'iz yuvish - og'iz yuvish uchun eng yaxshi variant. Spirtli mahsulotlar og'izni quritib, yomon hidga olib kelishi mumkin.
- Ko'p dorixonalarda va ba'zi oziq -ovqat do'konlarida siz xlorheksidin og'iz yuvish vositalarini olishingiz mumkin.
- Har ikki haftada xlorheksidin og'iz yuvish vositasini ishlatishdan bir haftalik tanaffus qiling, aks holda tishlaringizga dog 'tushishi mumkin.
Qadam 4. Tish go'shti yallig'langan bo'lsa, sho'r suv bilan chaying
Tuzli suvning oddiy eritmasi bilan yuvilsa, cho'tkalar orasidan tishlaringiz va og'zingiz toza bo'lishi mumkin. Bu nafaqat og'izni toza saqlashga, balki og'riq keltiradigan yallig'lanishni kamaytirishga ham yordam beradi.
- 8 oz stakan iliq suvda 1/2 choy qoshiq tuzni eritib tuz eritmasini tayyorlang.
- Tuzli eritma atrofida 30 soniya davomida aylantirib, keyin sekin tupuring.
- Tishdagi axlatni olib tashlash uchun har ovqatdan keyin tuzli suv eritmasi bilan yuvib tashlang.
- Tuzli eritma qisman tishlangan donolik tishlaridan kelib chiqadigan og'riqli tish go'shti va yallig'lanishni yumshata oladi.
- Romashka choyi ham yallig'lanishga yordam berishi mumkin, shuning uchun siz uni kuniga bir marta chayishingiz mumkin.
5 -qadam. Irrigator yordamida tishlaringizni yuving
Siz donolik tishlaringiz atrofidagi joylarni chayish uchun irrigator yoki kichik plastik shpritsdan foydalanishingiz mumkin. Ovqatdan keyin va yotishdan oldin, agar siz tishlaringizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni samarali tozalashni xohlasangiz, ushbu asbobdan foydalaning.
- Irrigatorni to'ldirish uchun oddiy sho'r eritmadan foydalanishingiz mumkin. Agar suv bosimi juda kuchli bo'lsa va tish go'shtidan qon ketsa, uchi bilan tish orasidagi masofani oshiring va taxminan 30 soniya davomida aylanish harakatlarini bajaring.
- Irrigatorning uchini qisman ochilgan donolik tishlariga yaqin joylashtiring.
- Ko'pgina dorixonalarda va tibbiyot do'konlarida sug'orish moslamasini sotib olishingiz mumkin.
Qadam 6. Og'zingizni nam tuting
Og'zingiz nam bo'lishi uchun kun davomida ko'p miqdorda suv iching. Bu bakteriyalar ishlab chiqarishni va infektsiya xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 7. Muntazam ravishda stomatologlar tayinlanishini rejalashtiring
Og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ini saqlashning bir qismi - har olti oyda bir tish shifokoriga murojaat qilish. Agar siz donolik tishlaringizning portlashini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, og'zingizning sog'lig'ini ta'minlash uchun tish shifokoringizga tez -tez murojaat qilishingiz mumkin.
Sizning tishlaringiz bilan bog'liq har qanday muammolar haqida tish shifokoringizga xabar berishga ishonch hosil qiling
2 dan 2 qism: Donolik tish og'rig'ini davolash
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Qisman chiqqan donolik tishlari bilan siz og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Og'riqni va, ehtimol, shishishni engillashtirish uchun, shifokorning retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositasini yoki retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi dorini qo'llang.
- Ibuprofen yoki asetaminofen har qanday og'riqni kamaytirishi yoki olib tashlashi mumkin. Ibuprofen shuningdek, tish go'shti shishishi bilan bog'liq shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Agar og'riq qoldiruvchi dorilar sizga yordam bermasa, shifokoringiz og'riq qoldiruvchi dorini buyurishi mumkin.
Qadam 2. Shish va og'riq uchun muz to'plamini qo'llang
Sizning tish go'shtidan tish go'shti chiqib ketganda, siz shish va og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Yonoqlarga muz to'plamini qo'llash donolik tishlaringiz atrofidagi shish va og'riqni engillashtiradi.
- Muz yoqilmasligi uchun muz paketini sochiq bilan o'rab oling.
- Muz to'plamini yonoqlarga bir vaqtning o'zida 10 daqiqagacha qo'yishingiz mumkin. Muzni kuniga 5 martagacha surtish mumkin.
Qadam 3. Shifokor yoki og'iz jarrohiga murojaat qiling
Agar tishlaringning og'rig'i haddan tashqari ko'payib ketsa yoki siz tishlaringiz bilan bog'liq boshqa muammolarni, shu jumladan infektsiyani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tish shifokoringiz yoki og'iz jarrohiga murojaat qiling. U jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni o'z ichiga oladigan davolash rejasini tuzishda yordam berishi mumkin. Shuningdek, u sizning infektsiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qilishi mumkin.
Sizning tish shifokori sizni keyingi maslahat uchun og'iz jarrohiga yuborishi mumkin
Qadam 4. Antibiotiklar uchun retsept oling
Ba'zi hollarda sizning tishlaringiz atrofida infektsiyalar paydo bo'lishi mumkin, chunki bakteriyalar tishlaringizni qopqog'i ostida to'planadi. Ushbu muammo perikoronit deb ataladi. Agar infektsiya etarli darajada yomon bo'lsa, tish shifokori sizga antibiotiklarni buyurishi yoki hatto operatsiyani tavsiya qilishi mumkin.
Perikoronit uchun buyurilgan eng keng tarqalgan antibiotik penitsillindir
5 -qadam. Donolik tishlarini jarrohlik yo'li bilan oling.
Ba'zi hollarda og'izni toza saqlash va og'riqni engillashtirishning eng maqbul usuli jarrohlikdir. Ba'zida, jarrohlik - qisman yorilgan donolik tishlari bilan kurashishning eng yaxshi usuli. Siz uchun eng yaxshi variant haqida tish shifokori yoki og'iz jarrohingiz bilan gaplashing.
- Shifokorlar odatda turli sabablarga ko'ra jarrohlik amaliyotini o'tkazadilar, jumladan: sizning tish tishlaringiz atrofidagi jiddiy infektsiya yoki tish go'shti kasalligi, qisman chiqqan tishlarning tishi, ortodontik davolanish paytida boshqa tishlar to'g'ri joylashishi uchun joy ajratish yoki atrofdagi tishlarga zarar etkazadigan donolik tishlari..
- Donolik tishlarini olib tashlash ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi, shuning uchun siz operatsiya o'tkazilgan kuni uyga qaytishingiz mumkin.
- Jarrohlik odatda xavfsizdir va ba'zi shish va og'riqdan tashqari ko'p asoratlarga ega emas.
