Internetda va do'konlarda jinsiy quvvatni yaxshilaydigan yuzlab, balki minglab mahsulotlar mavjud. Ularning aksariyati erkaklarni nishonga oladi va jinsiy chidamlilik, erektsiya sifati va hatto jinsiy olatni uzunligini yaxshilash uchun yovvoyi da'volar qiladi. Erkaklar bu mahsulotlarni sotib olishadi va ko'pincha hafsalasi pir bo'ladi. Ushbu mahsulotlardan birini sotib olishdan oldin, uning samaradorligi borasida ishonchli tibbiy tadqiqotlar o'tkazilganligini aniqlash uchun mahsulotni qanday o'rganish kerakligini bilishingiz kerak.
Qadamlar
2 -usul 1: Jinsiy aloqani yaxshilash mahsuloti qonuniyligini aniqlash
Qadam 1. Doktoringizga murojaat qiling
Shifokorga tashrif buyurish bilan siz jinsiy aloqani yaxshilash uchun noqonuniy mahsulotlardan voz kechishingiz mumkin. Bu mahsulotlarning aksariyati hech narsaga yaramaydi va eng yomon holatda sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Qonuniy retsept bo'yicha dori -darmonlar jinsiy quvvatsizlik bilan bog'liq ko'plab masalalar, jumladan erektil disfunktsiya uchun mavjud. Sizning muammoingiz uchun tasdiqlangan tibbiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan klinik jihatdan tasdiqlangan dorilar mavjudligini aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling.
Qabul qilayotgan dori -darmonlar yoki qo'shimchalar haqida doktoringizga aytganingizga ishonch hosil qiling. Ba'zi dorilar bir -biriga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin
Qadam 2. Klinik ma'lumotlarni tadqiq qilish
Clinicaltrials.gov saytiga o'ting va mahsulot nomi bo'yicha qidiring. AQSh Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti tomonidan boshqariladigan ushbu veb-saytda tibbiy mahsulotlarning barcha rasmiy sinovlari natijalari keltirilgan. Bozordagi har qanday mahsulot uning samaradorligini isbotlash uchun tadqiqot ma'lumotlariga ega bo'lishi kerak va har qanday mahsulotni ishlab chiqaruvchi bu ma'lumotni ommaga ochiq qilib, uning ishlayotganligini isbotlashi kerak.
- Hech qanday e'lon qilingan klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mahsulot sinov paytida samarasiz bo'lib chiqdi va ma'lumotlar e'lon qilinmadi yoki kompaniya hech qanday sinov o'tkazmadi-bu ikkalasi ham mahsulotning da'volari noqonuniy ekanligini anglatadi.
- Bundan tashqari, klinik sinovlar haqida gapiradigan mahsulotni reklama qilishiga avtomatik ravishda ishonmang. Sinovlarni tekshirish uchun o'zingizning tadqiqotingizni qiling (masalan, yuqoridagi NIH havolasi bilan). Kompaniyalar o'z mahsulotlarining sinovlarini osonlikcha o'tkazib yuborishi mumkin, ular haqiqiy ilmiy nazorat ostida qolmaydi yoki ular o'zlarini sinovdan o'tkazgan deb da'vo qilishlari mumkin. Shunga qaramay, agar ular o'z mahsulotlarining samaradorligini isbotlaydigan haqiqiy sinovdan o'tgan bo'lsa, ular obro'li joylarda nashr etishga shoshilishadi.
3 -qadam. Shaxsiy guvohliklarga e'tibor bermang
Jismoniy shaxslarning mahsulot haqidagi da'volarini tuzish oson va tekshirishni talab qilmaydi. Hech qachon dori uchun guvohlik yoki uning samaradorligi haqidagi latifalar nashr etilgan tadqiqotlar va klinik tadqiqotlar ko'rinishidagi qattiq ilmiy ma'lumotlar o'rnida turishiga yo'l qo'ymang. Mahsulotning asossiz qo'llab -quvvatlanishiga e'tibor bermasdan, siz bu qonuniy tibbiy ma'lumotlarning bo'sh joyini to'ldirish uchun mo'ljallanganligini darhol sezasiz.
Qadam 4. Shifokor tavsiyalarini tekshiring
Har qanday kompaniya onlaynda laboratoriya paltosidagi aktyorning fotosuratini sotib olishi va mahsulot "shifokor tomonidan tavsiya etilgan" deb da'vo qilishi mumkin. Google shifokorning ismini aniqlang va u jinsiy tibbiyot sohasidagi ixtisoslashgan haqiqiy shifokormi yoki yo'qligini aniqlang. Shifokor taniqli shifoxona bilan bog'liqmi? Shifokor tadqiqotlarni yakunlab, tibbiy jurnallarda maqolalar chop etganmi?
Bundan tashqari, agar da'vo qilingan shifokorning yonida hech qanday ism bo'lmasa, bu uning qonuniy tibbiyot mutaxassisi bo'lish ehtimolini kamaytiradi
Qadam 5. Boshqa ishonchli saytlarda mahsulot bilan bog'liq ma'lumotlarni qidiring
Klinik sinovlar mahsulot haqida e'lon qilingan yagona ma'lumot bo'lmasligi mumkin. PubMed-bu Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan boshqariladigan boshqa sayt va u tibbiy tadqiqotlar, shu jumladan dori-darmonlar, o'tlar va ish faoliyatini yaxshilaydigan boshqa kimyoviy moddalar haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olgan yigirma to'rt milliondan ortiq iqtiboslarni o'z ichiga oladi.
6 -qadam. Faol moddalarni o'rganing
Agar mahsulot tabletka, loson, buzadigan amallar yoki krem bo'lsa, uning tibbiy maqsadga muvofiqligini aniqlash uchun ingredientlarni qidiring. PubMed - bu tadqiqotni o'tkazish uchun ishonchli manba.
Ko'p mahsulotlar, shuningdek, kerakli ishlashni ochish uchun kerakli nisbatda birlashtirilgan taniqli ingredientlar guruhini kashf qilganini da'vo qilishlari mumkin. Agar bu rost bo'lsa, kompaniya maksimal moliyaviy daromad olish uchun ixtiroga patent beradi va oladi. Kompaniya va ixtirochi tomonidan berilgan bunday da'volar uchun AQSh hukumati patent ma'lumotlar bazasidan qidiring
Qadam 7. Mahsulot zararli yoki yo'qligini bilish uchun FDAni tekshiring
Jinsiy aloqani yaxshilaydigan ko'plab mahsulotlar, da'volarni kuchaytirish maqsadida, noqonuniy ravishda retsept bo'yicha dori vositalarini, o'rganilmagan ingredientlarni va hatto nazorat qilinadigan moddalarni qo'shib qo'yadi. Ushbu mahsulotlar odatda "xun takviyeleri" toifasiga kiradi, chunki bunday qo'shimchalar Oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tasdiqlanishni talab qilmaydi. Ushbu mahsulotlarning yashirin tarkibiy qismlari ularni potentsial xavfli qiladi yoki siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin.
FDA veb -saytida maxfiy ingredientlar mavjud bo'lgan mahsulotlarning to'liq ro'yxatini bu erda topishingiz mumkin. Bu faqat bunday tarkibiy qismlar aniqlangan va ular tarkibidagi jinsiy aloqani yaxshilaydigan mahsulotlarning ozgina qismini tashkil qiladi
Qadam 8. Boshqa zararli yon ta'sirlardan ehtiyot bo'ling
Tabletkalar-bu jinsiy aloqani kuchaytiradigan yagona zararli mahsulot emas. Masalan, jinsiy olatni kattalashtirishga da'vo qiladigan qator nasoslar ham bozorda. Hatto tashqi ko'rinishga vaqtinchalik ta'sir ko'rsatadigan bunday mahsulotlar ham jinsiy olatni elastik to'qimalariga zarar etkazishi va oxir-oqibat erektil muammolarga olib kelishi bilan uzoq muddatli zarar etkazishi mumkin.
Qadam 9. Pul topmoqchi bo'lgan odamlardan ehtiyot bo'ling
O'z-o'ziga yordam berishning qonuniy g'oyalari tezda tarqaldi. Odamlar boshqalarga yordam berishni yaxshi ko'radilar va bundan pul topmaydilar. Va Internet - buning eng yaxshi usuli. Jinsiy ishlashingizni yaxshilashga yordam beradigan usul, mashq, fikrlash jarayoni yoki "hiyla" da'vo qiladiganlardan ehtiyot bo'ling - faqat siz ularning kitobini, DVD yoki axborot byulletenini sotib olsangiz. Sizningcha, bu g'oya bilan katta muvaffaqiyat qozongan odamlar uni blog yoki veb -saytida bo'lishadi deb o'ylamaysizmi?
2-ning 2-usuli: Enhancement texnikasini sinab ko'rish
Qadam 1. Hamkoringiz bilan muloqot qiling
Erkaklar va ayollar uchun jinsiy quvvatni oshiradigan ko'plab mahsulotlar libidoni oshirishga va'da beradi. Biroq, libidoning pasayishi ko'proq stress, munosabatlardagi qulay odatlar va yomon muloqot bilan bog'liq. Garchi dastlab noqulay bo'lsa -da, sherigingiz bilan jinsiy odatlaringiz haqida ochiq suhbatlashing. O'zingizning fantaziyalaringizni muhokama qiling va sherigingizning gaplarini diqqat bilan tinglang. Bir -birining xohish -istaklari haqida ochiq gaplashish eski tartiblarni buzishga va jinsiy hayotingizga yangi hayot bag'ishlashga yordam beradi. Bu sizning munosabatlaringiz uchun sog'lomroq va siz uchun tartibga solinmagan "mo''jizaviy" dori -darmonlardan ko'ra sog'lomroq bo'lishi kafolatlangan.
Jinsiy aloqa haqida rostgo'y gaplar nafaqat sizning libidoingizni qayta tiklaydi, balki sizning sherigingizga yoqish sizning tashvishingiz bo'lsa, halol muloqot sizning sherigingiz jinsiy aloqadan nimani yoqtirishini va nimani xohlashini bilib olishga yordam beradi. Xafa bo'lish yoki himoyalanish o'rniga, fikr -mulohazalarga ochiq ekanligingizga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Qorin yog'ini yo'qotish uchun mashq qiling
Shaklga kelish uchun muntazam mashqlar bir qancha sabablarga ko'ra jinsiy ko'rsatkichlaringizni yaxshilashi mumkin. Muntazam kardio chidamlilik va chidamlilikni oshiradi, shu jumladan choyshablar orasida. Bundan tashqari, ortiqcha vazndan qutulish sizni yanada jozibali qiladi. Hech narsa sizning shahvoniylikni o'ta jo'shqin his qilmasligingiz uchun o'ldirishi mumkin emas, va o'zingizni shaklga keltirish o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi.
Jinsiy olatni kattalashtiradigan mahsulotni qidirayotgan erkaklar uchun "pivo ichaklari" ham osilib qolishi bilan jinsiy olatni aslida ko'rinishiga qaraganda qisqaroq qilib ko'rsatishi mumkin. Yuqoridagi sabablarga qo'shimcha ravishda, qorin yog'ini yo'qotish uchun mashq qilish ham jinsiy olatni yanada jozibali ko'rinishga olib kelishi mumkin
3 -qadam. "Oddiy" nima ekanligini bilib oling
Jinsiy olatni kattaligi bilan bog'liq jinsiy mahsulotlarga bo'lgan ehtiyojning katta qismi jinsiy olatni o'rtacha kattaligi haqidagi noto'g'ri tasavvurdan kelib chiqadi. Kattalar filmidagi aktyorlar, ayniqsa, tomoshabinlar uchun bu tasavvurni buzishi mumkin. Haqiqiy o'rtacha kattalikni anglab, o'zingizni noto'g'ri jihozlangan his qilish bilan bog'liq ba'zi tashvishlarni engishingiz mumkin. Voyaga etgan erkak jinsiy olatning o'rtacha o'rtacha hajmi:
- Tushkunlikka tushganda uchdan besh dyuymgacha (sakkizdan o'n uch santimetrgacha)
- O'rnatilganda beshdan etti dyuymgacha (o'n uchdan o'n sakkiz santimetrgacha)
Qadam 4. Qovoq sochlaringizni qirqing
Jinsiy olatni kattaligi haqida qayg'uradigan erkaklar uchun, jinsiy olatning tagida joylashgan tukli tukli sochlar uni kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin. Jinsiy olatni tagida sochlarni qisqartirishga harakat qiling, bu tabiiy uzunlikning ko'rinadigan hajmini oshiradi.
5 -qadam. Kegel mashqlarini bajaring
Kegel mashqlari tos bo'shlig'ini mustahkamlaydi va orgazmni kechiktirishga yordam beradi. Agar siz erta eyakulyatsiya muammosini hal qilmoqchi bo'lsangiz, uning o'rniga bu mashqlarni bajaring. 2012 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'n ikki haftalik muntazam Kegel mashqlari eyakulyatsiyaga javob berish vaqtidan to'rt baravar ko'p.
- Ushbu mashqlarning eng oson versiyasi - bu siydik chiqarishni to'xtatishga imkon beradigan mushaklarni siqish. Bu mushaklarning qanday egiluvchanligini his qilganingizda, siz buni uyda yoki siyish qilmasdan ham ehtiyotkorlik bilan qilishingiz mumkin.
- Erta eyakulyatsiyani nazorat qilish bilan bog'liq boshqa takliflar uchun, Erta eyakulyatsiyani qanday nazorat qilish kerak
6 -qadam. Doktoringizga murojaat qiling
Jinsiy quvvatni oshiradigan mahsulotlarning ko'pchiligi ikki qavatli bo'lsa -da, erektil disfunktsiya (ED) kabi muammolar uchun retsept bo'yicha bir nechta klinik tasdiqlangan dorilar mavjud. Doktoringizga murojaat qiling, erektsiyani olish yoki ushlab turish bilan bog'liq muammolaringizni muhokama qiling va u sizning vaziyatingiz uchun retsept bo'yicha dori mos keladimi yoki yo'qligini bilib oling.
7 -qadam. Maslahatchi bilan uchrashishni o'ylab ko'ring
Ko'pincha jinsiy ishlash bilan bog'liq muammolarning asosiy sababi aqliydir. Stress, xavotir va tushkunlik sizning libidoingizga ham, jinsiy aloqa qilish qobiliyatingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Sizni og'irlashtiradigan va jinsiy hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan narsalarni aniqlashga yordam beradigan sertifikatlangan maslahatchiga murojaat qiling.
