Ko'p odamlar terini qorong'i qilib ko'rsatish uchun ko'p mehnat qilsalar-da, ba'zilari chandiqlarni yashirish, hatto dog'larni olib tashlash, haddan tashqari terining ta'sirini yo'q qilish yoki oddiy ko'rinishga ega bo'lish uchun uni engillashtirishni afzal ko'rishadi. Yengil teriga ega bo'lish uchun quyidagi fokus va texnikani sinab ko'ring.
Qadamlar
3 -usul 1: muzlatgichingizda
Qadam 1. Limon sharbatini siqib oling
Limon sharbati odatda sochlarni yengillashtirish uchun ishlatiladi va ularni oqartiruvchi vositasi sifatida kirning oq davriga qo'shish mumkin. Yorug'lik vositasi sifatida siz qorong'u joylarga limon sharbati bilan surtishingiz mumkin, lekin limon kislotasi qattiq va teringizni bezovta qilishi mumkinligini unutmang. Agar siz limon sharbatini muntazam ravishda yoki katta maydonlarda ishlatmoqchi bo'lsangiz, uni suyultirishni yoki asal yoki qatiq bilan aralashtirib yumshoqroq pasta yaratishni o'ylab ko'ring.
- Siz limon sharbatini purkagichdagi suv bilan aralashtirib, qobig'ini teringizga surtishingiz yoki niqob va loson qilishingiz mumkin. Hech qanday aniq usul boshqalarga qaraganda tezroq ishlashiga kafolat bermaydi. Sabrli bo'ling; limon bilan teringizni oqartirish vaqt talab etadi.
- Yaqinda mum bilan ishlangan, qirqilgan yoki kesilgan joylarga limon ishlatmang.
Qadam 2. Oddiy qatiqni qo'llang
Yogurt juda yumshoq sayqallash vositasi bo'lishidan tashqari, uni namlantiruvchi sut kislotasi, quyosh yonishi bilan kurashadigan sink va zararli bakteriyalar va zamburug'larga hujum qiladigan faol madaniyatlar mavjud.
Tayyorlangan, peelingli mahsulotlarga qaraganda, qatiq tamom bo'lolmaydi. U taxminan.9% erkin kislotani o'z ichiga oladi; Alfa gidroksid kislotasi boshqa alternativalarga qaraganda ancha past. Bu sizga zarar qilmaydi, lekin bu sizga kerakli natijani bermasligi mumkin. Hech bo'lmaganda, albatta, tez emas
Qadam 3. pishirish soda foydalaning
Pishirish soda odatda uyni tozalash va tish oqartirish vositasi sifatida ishlatiladi, lekin u ham terini oqartirishi mumkin. Nisbatan yumshoq bo'lsa-da, haddan tashqari qo'llash qurituvchi ta'sir ko'rsatishi mumkinligini unutmang; teriga qulayroq pasta yaratish uchun pishirish sodasini asal bilan aralashtirib, niqob sifatida qo'llang va kamida o'n daqiqa o'tirib turing.
Pishirish soda eksfoliant sifatida ishlatiladi. Bu sizning teringizni ochmaydi, lekin quyoshdan zararlangan, qoraygan teri hujayralarini olib tashlaydi
3 -usul 2: kremlar, eksfoliantlar va changlar
Qadam 1. Teringizni yuving va tozalang
Bu quyosh bilan aloqa qilish natijasida qoraygan va/yoki shikastlangan terining eng tashqi qatlamini olib tashlashga yordam beradi. Haddan tashqari peelingdan saqlaning, chunki bu terining tabiiy yog'ini ishlab chiqarishga xalaqit berishi va yog'lanishiga olib kelishi mumkin.
Uy quradigan arzon va samarali eksfoliantlardan biri bu asal bilan aralashtirilgan jigarrang shakar. Asal o'z -o'zidan terini ajoyib darajada yumshoq qilib qo'yishi mumkin; achchiq shakar tuzilishi bilan birgalikda, bu ikkalasi ham juda samarali skrabni yaratadi. Bonus sifatida asal antibakterial vosita bo'lib, u sizni parchalanishdan saqlaydi
Qadam 2. Yaltiroq kukun kiying
Yorug'likni tarqatish orqali kukun nafaqat teringizni porloq ko'rinishga olib keladi, balki nuqsonlarni ham yo'q qiladi.
Bolalar kukuni ham buni qila oladi. Teshiklaringizni kukunli poydevor kabi to'ldirish uchun etarlicha engil, ammo terining ohangiga ta'sir qiladigan darajada og'ir (va oq). Ko'p murojaat qilmaslikka ishonch hosil qiling, aks holda siz 18-asrdagi geyshaga o'xshab qolasiz
3-qadam. Agar hamma narsa ishlamasa, terini oqartiruvchi kremdan foydalaning
Oldindan ogohlantiringki, ko'plab oqartirish kremlarining faol moddasi bo'lgan gidrokinon kanserogen ekanligini ko'rsatuvchi tadqiqotlar tufayli ko'p mamlakatlarda taqiqlangan.
Bearberry (Beta-Arbutin) va kojik kislota ham terining oqartirish tendentsiyasidir. Biroq, yaqinda bearberry gidroxinon bilan bog'langan va u ham xavfli deb topilgan; kojik kislotasi esa o'z sinovlaridan o'tdi. Kosmetik maxsulotlarda 2% dan yuqori bo'lmagan darajada ishlatiladi, bu xavfsiz. E'tibor bering: laboratoriya sinovlarida terining oqarishi 4%natijani ko'rsatdi
3 -dan 3 -usul: tanangiz uchun
Qadam 1. Quyoshdan saqlaning
Agar siz mashq qilishingiz kerak bo'lsa, sport zaliga qatnashing yoki tong otguncha yoki tushdan keyin yo'lga boring. Agar kerak bo'lsa, shlyapa kiying va har kuni quyoshdan himoya kremini kiyishni unutmang - tashqarida bulutli bo'lsa ham. Quyosh nurlarining 80% gacha bulutlar orqali o'tishi mumkin.
Lablaringizni unutmang! Kundalik nemlendiricingizga qo'shimcha ravishda SPF 15 o'rnatilgan lab bo'yog'ini tozalang
2 -qadam. Sog'lom teri odatlariga amal qiling
Har qanday teri rangi uchun sog'lom porlash muhim ahamiyatga ega. Agar siz teringizni biroz oqartirish ustida ishlayotgan bo'lsangiz, teringizga yorqinlik beradigan tartibni saqlang.
- Chekmang. Bu yosh odamlarda osongina ko'rinadigan, silliq, notekis teri rangini keltirib chiqaradi. Odat, shuningdek, qariyalar uchun saqlanadigan belgi bo'lgan quyosh dog'lari paydo bo'lish ehtimolini oshirishi mumkin.
- Oziqlantiruvchi, sog'lom ovqatlanishni saqlang. Xususan, S vitamini - bu hujayralar va qon tomirlari o'sishiga yordam beradigan va teriga mustahkamlik va kuch beradigan kollagen - oqsil ishlab chiqarishning kalitidir.
Qadam 3. Dermatologdan maslahat so'rang
Agar siz terining ohangini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, professional sizning barcha variantlaringizni ko'rib chiqishi mumkin. Retseptsiz va retsept bo'yicha sotiladigan mahsulotlar bor, ular sizni xavfsiz va samaraliroq qilib sozlashi mumkin.
Bundan tashqari, ular terini parvarish qilish haqidagi afsonalarni buzib tashlashlari mumkin va hech qanday veb -sayt parallel bo'lmaydigan bilimlarni berishlari mumkin. Jiddiy harakatlar qilishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing
Maslahatlar
- Yorug'lik kremlarining ta'siri odatda qaytariladigan bo'lgani uchun avval tabiiy usullardan foydalaning.
- Vodorod periksni ko'plab terini oqartiruvchi kremlarda topish mumkin, shuning uchun hammasi o'z samarasini bermasa, siz o'z xavfingiz ostida yuz niqobiga ozgina miqdorda aralashtirishingiz mumkin. Ehtiyot bo'ling. Vodorod periksidi ko'plab yon ta'sirga ega.
- Aqlli bo'ling. Agar siz tabiiy ravishda shokoladli jigarrang bo'lsangiz, terining rangi uchun baxtli bo'ling. Ko'p odamlar kuygan teri uchun hamma narsani qilishardi.
- Quyoshdan himoyalanish quyosh yonishi va sepkilni kamaytirishga yordam beradi.
- Har kuni quyoshdan himoya kremini kiying va quyoshdan saqlaning.
- Teringizni haddan tashqari peeling qilmang. Kuniga ikki marta peeling qilish ortiqcha bosimsiz teringizni tozalash va yengillashtirishga yordam beradi.
- Boshlash uchun teringizni tuz bilan yaxshilab silang, so'ng yuzingizni iliq suv bilan yuving va quriting. Eng yaxshi natijaga erishish uchun uni kuniga ikki marta bajaring.
Ogohlantirishlar
- Har qanday mahsulotni haddan tashqari ishlatish teringizni quritishi mumkin, bu esa qichishish va tirnash xususiyati keltiradi.
- Vodorod periksni teringizga surtishdan saqlaning. U vaqtincha oqartirsa -da, bu oksidlovchi vosita (ya'ni, terimizni erta qarishdan saqlaydigan sog'lom antioksidantlarning aksi) va korroziv ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, vodorod periksni endi yaralarni davolash uchun ham tavsiya qilishmaydi.
