COVID-19 vaktsinasi tarqatilgach, ko'proq odamlar uchrashuvga yozilish huquqiga ega. Dozani qabul qilishdan oldin ko'p narsa qilish kerak bo'lmasa -da, minimal yon ta'sirlar bilan silliq va oson tajribaga tayyorgarlik ko'rishning bir necha yo'li mavjud. O'zingizni va boshqalarni xavfsizligini ta'minlash uchun niqob kiyganingizga va emlanganingizdan keyin ham ijtimoiy masofani bosib o'tishga ishonch hosil qiling.
Qadamlar
11 -usul 1: Agar sizda biron bir savol bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing
Qadam 1. Uchrashuv paytida savollar berishga vaqtingiz bo'lmasligi mumkin
Agar siz COVID-19 vaktsinasi sizga mos kelishiga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki tashvishlaringiz bo'lsa, suhbatlashish uchun asosiy shifokoringiz bilan uchrashuvga yoziling. Ular sizga turli xil vaktsinalar haqida gapirib berishlari mumkin va qaysi biri sizga eng mos keladi.
- Mutaxassislar, agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizsangiz, COVID-19 vaktsinasi xavfsiz deb tan oladilar. Ammo, agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, qaror qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar sizda asosiy kasallik bo'lsa, siz ilgari vaktsinaga allergik reaktsiya bo'lmaganingizda, emlashni olishingiz mumkin. Siz https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/underlying-conditions.html saytiga tashrif buyurib, asosiy shartlar va COVID-19 vaktsinasi haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.
11 -dan 2 -usul: Onlayn uchrashuvni belgilang
Qadam 1. Sizning hukumatingiz yoki sog'liqni saqlash provayderingiz tarqatish uchun javobgardir
Agar siz vaktsinaga munosib bo'lsangiz, uchrashuvga yozilish va vaqtni olish uchun Internetga kirishingiz mumkin. Veb -sayt sizga qaerga borishni, qanday tayyorgarlik ko'rishni va uchrashuvda nimani kutish kerakligini aytib beradi.
- Aksariyat agentliklar faqat tayinlangan odamlarni emlaydilar. Vaktsinaning tarqalishi kengaysa, bu o'zgarishi mumkin.
- Sizning hukumatingiz yoki sog'liqni saqlash provayderingiz emlash mumkin bo'lgan odamlar sonini cheklashi mumkin. Uchrashuvni tayinlashdan oldin, sizning huquqlaringiz bor -yo'qligini bilish uchun mahalliy hukumat veb -saytini tekshiring.
- COVID-19 vaktsinasi hamma uchun bepul, shuning uchun siz ro'yxatdan o'tish uchun pul to'lamaysiz.
11 -usul 3: Boshqa emlashlarni bir vaqtning o'zida rejalashtirishdan saqlaning
1-qadam. Mutaxassislar COVID-19 vaktsinasi boshqalarga xalaqit beradimi yoki yo'qmi aniq emas
Boshqa narsalarni rejalashtirish uchun COVID-19 vaktsinangizdan kamida 14 kun oldin va keyin kuting. Bu, shuningdek, bir vaqtning o'zida bir nechta vaktsinalardan kelib chiqadigan nojo'ya ta'sirlarni kamaytiradi.
Agar siz tasodifan 2 ta vaktsinani bir-biriga yaqin rejalashtirsangiz, bu yaxshi emas-siz COVID-19 vaktsinalarini qayta ishga tushirishingiz shart emas
11 -usul 4: Emlashdan oldin niqob va ijtimoiy masofani taqing
Qadam 1. Agar emlanayotgan bo'lsangiz ham, xavfsiz bo'lish juda muhimdir
Iloji boricha uyda qoling, ko'chaga chiqqanda niqob taqing va siz yashamaydigan odamlardan 6 fut (1,8 m) uzoqroq turing. O'zingizga va atrofdagilarga yuqtirmaslik uchun qo'lingizni tez -tez yuvib turing.
Vaktsinadan keyin ham atrofdagilarning xavfsizligini ta'minlash uchun niqob va ijtimoiy masofani taqishda davom eting
11-usul 5: Agar siz COVID-19 bilan davolangan bo'lsangiz, kamida 90 kun kuting
1-qadam. Mutaxassislar COVID-19 davosi vaktsinaga xalaqit beradimi, aniq emas
Agar siz COVID-19 uchun antikor yoki plazma bilan davolangan bo'lsangiz, vaksinani tayinlashdan oldin kamida 90 kun kuting. Mutaxassislar tabiiy immunitet COVID-19dan qancha vaqtgacha saqlanishini bilishmaydi, shuning uchun imkon qadar tezroq emlashga harakat qiling.
Agar sizda COVID-19 bo'lsa, lekin siz antikor yoki plazma bilan davolanmagan bo'lsangiz, sog'ayib ketishingiz bilan siz vaktsinani tayinlashingiz mumkin
11 -usul 6: Uchrashuv kuni ovqatlaning va suv iching
Qadam 1. Ba'zi odamlar emlashdan keyin hushidan ketish haqida xabar berishadi
Uchrashuvdan oldin ko'p miqdorda suv ichish va to'liq, muvozanatli ovqat iste'mol qilish bilan siz har qanday nojo'ya ta'sirlarni kamaytira olasiz. Vaktsinadan oldin siz ko'p vaqt kutishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun ketishdan oldin ovqatlaning!
7 -usul 7: Uchrashuvga shaxsiy guvohnomangizni olib keling
Qadam 1. Siz kimligingizni tasdiqlash uchun sizga shaxsiy guvohnomangiz kerak bo'ladi
Haydovchilik guvohnomasini yoki davlat guvohnomasini uchrashuvga olib kelishingiz mumkin. Agar shunday qilmasangiz, vaktsina tarqatuvchisiga qo'ng'iroq qiling va ular uchun qanday ma'lumot ishlashini so'rang. Siz ismingiz va manzilingizning isboti sifatida ijara shartnomasi yoki kommunal to'lovni olib kelishingiz mumkin.
- Agar identifikatoringiz bo'lmasa, siz vaktsina tayinlanishidan voz kecholmaysiz.
- Agar sizda tibbiy sug'urta kartangiz bo'lsa, uni ham olib keling. Sizning sug'urtangiz siz uchun hech qanday to'lovsiz to'lanadi.
11 -usul 8: Uchrashuvga niqob taqing
1 -qadam. Siz ham, tibbiyot xodimi ham yuz niqobini taqishlari kerak
Uchrashuvga ketayotganda, burun va og'izni to'liq yopadigan mato yoki jarrohlik niqob kiyganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz niqob taqmasangiz, ehtimol sizni uchrashuvga qo'ymaydilar.
Vaktsinani olganingizda va niqobingizni saqlang
11-usul 9: bo'shashgan futbolka kiying yoki tugmachani ko'taring
1 -qadam. Vaktsina sizning qo'lingizga o'q bilan yuboriladi
Qo'lingizni osongina tortib oladigan ko'ylak kiyishga harakat qilib ko'ring, masalan, futbolka yoki tugmacha. Siz bu hududda og'riq va noqulaylikni his qilishingiz mumkin, va tor kiyim buni yomonlashtirishi mumkin.
Agar siz qo'lingizdagi og'riqdan xavotirda bo'lsangiz, uchrashuvdan keyin mashinangizda muz to'plami yoki sovuq ro'molcha saqlang
11 -usul 10: Emlashdan keyin dam olishga vaqt ajrating
Qadam 1. Ba'zi odamlar emlashdan keyin grippga o'xshash alomatlarni boshdan kechirishadi
Birinchi dozadan 48 soat o'tgach, sizda isitma, titroq, charchoq yoki bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Tez tiklanish uchun dam olishni va ko'p suyuqlik ichishni rejalashtiring.
- Birinchi dozani olganingizdan so'ng, sizda hech qanday jiddiy reaktsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun 15 daqiqa kuzatiladi.
- Agar qo'lingizda og'riq yoki shish paydo bo'lsa, yallig'lanishni engillashtirish uchun salqin ro'molcha ushlab turishingiz mumkin.
- Agar sizda jiddiy yon ta'siri bo'lsa, ularni VC-Safe yordamida CDCga xabar berishingiz mumkin. Https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/vsafe.html saytiga kirib onlayn ro'yxatdan o'ting.
11 -usul 11: Birinchi dozani olganingizda ikkinchi uchrashuvni tayinlang
1-qadam. Hozirgi kunda barcha COVID-19 vaktsinalari 2 dozani talab qiladi
Birinchi uchrashuvga kelganingizda, shifokor tomonidan berilgan kartani oling va uni birinchi dozani olganligingizning isboti sifatida ilib qo'ying. COVID-19ga qarshi to'liq emlanganingizga ishonch hosil qilish uchun ikkinchisiga onlayn yoki shaxsan ro'yxatdan o'ting.
- Agar siz Pfizer-BioNTech COVID-19 vaktsinasini olgan bo'lsangiz, ikkinchi dozani birinchi dozadan 21 kun o'tgach oling.
- Agar siz Moderna COVID-19 vaktsinasini olgan bo'lsangiz, ikkinchi dozani birinchi dozadan 28 kun o'tgach oling.
- Ko'p odamlar vaktsinaning ikkinchi dozasidan jiddiy yon ta'siri haqida xabar berishadi. Jarayon bir xil bo'ladi, lekin keyin sizga ko'proq dam olish kerak bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
- Bu maslahat Qo'shma Shtatlardagi o'quvchilarga tegishli. Boshqa mamlakatlarda turli xil tavsiyalar yoki emlash jadvallari bo'lishi mumkin.
- Vaktsinaning tarqalishi, dozalarning ko'payishi bilan o'zgarishi mumkin. Yangi va yangilangan ma'lumotlarni bilish uchun mahalliy agentligingizga tez -tez murojaat qiling.
- Pfizer va Moderna vaktsinalari antikorlarni yuborish uchun bir xil mRNA texnologiyasidan foydalanadilar. Asosiy farq - bu dozalar orasidagi vaqt va vaktsinalarni saqlash uchun ishlatiladigan harorat.
Ogohlantirishlar
- Agar siz COVID-19 vaktsinasini olsangiz va kuchli allergik reaktsiyaga duch kelsangiz, darhol tez yordam chaqiring.
- Agar sizda COVID-19 vaktsinasining tarkibiy qismlariga allergiya bo'lsa, emlanmang.
