Ayollik ko'p odamlar uchun har xil narsani anglatadi. An'anaviy (va eskirgan) gender rollari "qizcha" xususiyatlari va erkaklarga bog'liqligini ta'kidlaydi. Biroq, ko'proq ayollik bo'lish - bu sizning hayotingiz haqidagi boshqa birovning fikriga bo'ysunishdan ko'ra, sizning munosabatingiz, ishonchingiz va shaxsiy uslubingizga bog'liq. "Ayollik tomoningiz" bilan bog'lanish - bu yo'nalishni emas, tashqaridan ilhomni qidirishdir. Siz kim bo'lishingizdan qat'i nazar, har bir kishi o'zining ayollik va ayollik tomoni bilan ko'proq muloqot qilishdan zavq olishi mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Ayollar uslubida kiyinish
Qadam 1. Oddiy ayollik modasi uchun liboslar va yubkalar kiying
Liboslar va yubkalar ayollik uchun deyarli universal moda signalidir - uni kiyish sizni qiz sifatida belgilaydi va jinsini tashlab yuborish - bu o'zingizga ayollik ifodasi. Zamonaviy moda har qanday vaziyat uchun ko'ylak yoki yubka topishga imkon berdi, oq qora kokteylli ko'ylaklardan engil, gulli yozgi yubkalargacha. Kiyim tanlashning eng yaxshi usuli - bu shaxsiy tanlov: o'zingizni qulay, chiroyli va ayollik his qilasizmi? Agar shunday bo'lsa, boshqa odamlar ham shunga o'xshash xususiyatlarni ko'rishlari mumkin.
2 -qadam. Egri chiziqlar va tana shaklini ajratib ko'rsatish
Tabiiy burmalaringizning yumshoqligi sizning ayollik sovg'angizdir. Feministik estetikani chiqarish uchun ayol tanangizni ta'kidlang va quchoqlang. Bu ko'pincha ko'kragingiz va belingizni ta'kidlaydigan kiyim kiyishni anglatadi. O'zingizning egri chizishingizni ta'kidlashning eng oson yo'li - sizga mos kiyim kiyish. Siz biroz tor kiyim kiyishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin, yoki bu sizning go'zal figurangizni ta'kidlash uchun etarli. Ayolning qiyofasi erkaknikidan keskin farq qiladi va unga e'tiborni jalb qilish (ozgina bo'lsa ham) tabiiyki, ayolroq ko'rinadi.
- Agar siz kiyimda o'zingizni qulay va nazokatli his qilsangiz, demak, bu sizni yanada nazokatli qiladi.
- Ayollarga xos ko'rinishi uchun terini ko'rsatish shart emas.
3 -qadam. An'anaviy ayollik naqshlari va uslublarini sinab ko'ring
Erkaklar ham, ayollar ham kiyishlariga qaramay, asosan ayollarga xos bo'lgan modalar bor. Umuman olganda, nozik yoki yumshoq matolar va ko'zni qamashtiruvchi naqshlar ayollik deb hisoblanadi. Shkafga qo'shilishi kerak bo'lgan ba'zi narsalar:
- Dantel, ipak yoki baxmal
- Gul naqshlari
- Polka nuqtalari
4 -qadam. Rangni quchoqlang
Shunga qaramay, bu juda zarur bo'lmasa -da, ayollik ko'rinishi, odatda, ayollik dunyosining jo'shqinligi va quvonchini ochish uchun yorqin ranglarga tayanadi. Rangli g'oyalarni sinab ko'ring yoki rang -barang poyabzal yoki bo'yanish bilan oddiy kiyimni bezang.
Sharflar, sumkalar va bosh kiyish kabi aksessuarlar sizning kiyimingizni yanada nazokatli qilish uchun ajoyib joy
Qadam 5. Bir oz ta'mli zargarlik buyumlarini taqing
Odatda ayollar taqib yuradigan zargarlik buyumlari dunyoning ko'p burchaklarida hamma uchun ijtimoiy qabul qilingan. Kichkina blingga ega bo'lish sizga o'zingizni ishonchli, jozibali va qimmatli his qilishingizga olib keladi va bu sizning ayol qiyofangizni yaxshilaydi. Umuman olganda, toshli zargarlik buyumlari (olmos, yoqut, va hokazo, soxta yoki haqiqiy) oddiy halqalarga yoki zanjirlarga qaraganda ko'proq nazokatli hisoblanadi.
- Pushti yoki bosh barmog'i uzuk taqing.
- Chiroyli marjon taqing.
- Quloqlaringizni teshib qo'ying.
Qadam 6. O'zingizni shahvoniy his qiladigan ichki kiyim kiying
Hech kim farq qilmasligi uchun nima kiyganingizni ko'rishi shart emas. Shuni yodda tutingki, ayollik ayollikdan boshlanadi, shuning uchun agar siz buni his qilsangiz, boshqalar ham buni his qilishadi. Biror narsa ustidan sirg'anishga harakat qilib ko'ring, natijada sizni ayollik hissi yanada kuchliroq qiladimi?
Qadam 7. Bilingki, sizning ishonchingiz va munosabatingiz sizning modangiz kabi ayol ko'rinishiga ham bog'liq
Oxir -oqibat, agar siz ayollik qilmasangiz, tashqi ko'rinishingiz sizni hozirgacha olib ketadi. O'zingizni o'z teringizda his qiling, kimligingizni seving va hayotdan zavqlaning, va siz xohlagan vaqtda ayollik nurini sochasiz. Agar siz o'zingizni ayollik deb hisoblasangiz, ehtimol boshqa odamlar ham buni sizda ko'rishadi.
Qadam 8. Ayollikning ijtimoiy va madaniy qiyofasiga e'tibor bering
"Ayol bo'lishni" to'g'ri yo'llari bo'lmasa -da, ayollik haqida signal beradigan moda belgilari bor. Biroq, ayollik ko'rinishi an'anaviy gender rollariga bo'ysunish kerak degani emas. Aksincha, bu nafislik, qadr -qimmat, noz -karashma va shahvoniylik kabi ko'plab ayollik namunalarini ta'kidlaydigan uslubiy tanlovdir.
- Har kim jinsiga va jinsiga qaramasdan garderobiga ayollik uslubini olib kirishi mumkin.
- Halle Berri, Merilin Monro va Nikol Kidman kabi ayollik go'zalligining "klassik" namunalari haqida o'ylab ko'ring. Ularni siz uchun ayollik nima qiladi?
- Har bir inson - erkak, ayol, transseksual va boshqalar - ko'rinishi, kiyinishi va ayol bo'lishi mumkin. Ayollik "ayol" bilan bir xil emas, chunki bu biologik emas, ijtimoiy tushuncha.
3 -usul 2: ayollik ko'rinishi
Qadam 1. Yoqimli hid olish uchun atir -upalardan nozik tarzda foydalaning
Ertalab uydan chiqishdan oldin sevimli atiringizni seping. Odatda bitta yoki ikkita spritsa etarli. Xushbo'ylik - bu o'ziga jalb qilish uchun eng kuchli hissiyotlardan biri bo'lib, uzoq vaqtdan buyon xushbo'y hid ayol tasvirining asosiy elementi bo'lib kelgan.
2 -qadam. Oddiy bo'yanish qiling
Pardoz - deyarli ayollarga xos bo'lgan bir nechta moda provintsiyalaridan biri. Erkaklar kamdan-kam hollarda bo'yanish qilishadi, lekin ayollik ko'rinishini berish uchun ko'zoynaklar va ko'zoynaklarni muvaffaqiyatli tortib olishadi, chunki Morrissey yoki Merilin Manson kabi ko'plab rok-yulduzlar muntazam namoyish etishadi.
- Tirnoqlaringizni bo'yang, yangi bo'yanish bilan tajriba o'tkazing yoki tashqi ko'rinishi sizga yoqadigan mashhurlarga taqlid qiling. (Pardoz "ayollik" ko'rinishning asosiy usuli emas, tabiiy go'zallik - 1. Ishonch bilan siz porlaysiz).:)
- Sizga ayollik ko'rinishida bo'yanish kerak emas, lekin agar siz uning san'atini yaxshi ko'rsangiz, nega bunga intilmaysiz.
- Qalin qizil lab bo'yog'i juda nazokatli.
3 -qadam. Ayol kabi yurish
"Ayollar yurishi" ayol qiyofasini ta'kidlash va egri chiziqlarni ko'rsatish uchun mo'ljallangan. O'zingizni oldinga "yiqilmaslik" va oyoqlaringizni ushlashga yo'l qo'ymaslik uchun tananing pastki yarmidan oldinga tortishni o'ylab ko'ring. Birinchi qadam-yaxshi holatda bo'lish (umurtqa pog'onasi tekis, elkasi kestirib, iyak erga parallel), lekin yurishingizni ayollikdan tashqari qilishga yordam beradigan bir necha qo'shimcha qadamlar mavjud.
- Yelkangizni orqaga torting, ko'kragingizni ko'taring.
- Kestirib, bir oz qadam bilan oyoq tomonga siljiting (masalan, chap oyog'ingiz bilan bosganda chapga buriling).
- Sekin yur, go'yo hech qachon shoshilmaysan.
4 -qadam. Sochlaringizni uzun qilib o'stiring
Bu ayollik uchun shart emas, chunki ko'plab ajoyib ayollar ko'rsatganidek. Ammo uzun sochlar an'anaviy ravishda ayollarga xosdir, shuning uchun ularni elkangizdan o'stirib o'stiring. Sochingizga kuniga bir marta muntazam tarash va konditsioner yordamida g'amxo'rlik qiling.
Ko'p sonli soch turmagi, quyruqdan tortigacha, uzunroq sochlarni talab qiladi
5 -qadam. Tanangizni sochsiz saqlash haqida o'ylang
Qadimgi ayollik tushunchalarining yana bir tasdig'i, shunga qaramay, ko'plab ayollar sochsizlikni ayollik belgisi sifatida ko'rishadi. Oyoqlaringizda, qo'ltiq ostingizda yoki buruningizda bo'lsin, sizga ko'rinadigan barcha tuklarni olib tashlang.
Qoshlaringizni chayqalib ketmasligi yoki cho'zilmasligi uchun tarang, yoki tabiiy ravishda ozoda saqlang
6 -qadam. Haqiqatan ham tabassum qiling
Tabassum baxtni targ'ib qiladi va sizning yorqin, ochiq shaxsligingizni ko'rsatadi. Ko'proq ayollik ko'rinishi - ochiq, yordamchi va g'amxo'rlik.
- Tabassum sizning baxtingizni ham ko'paytiradi, shuning uchun uni ko'p muloqotlaringizning bir qismiga aylantiring. (Ha, ba'zida tabassum qilishni xohlamaysiz va bizda dahshatli kunlar bo'lganini hisobga olsak, bu juda yaxshi. O'zingizni majburlamang)
- O'zingizni baxtli, sog'lom odamga aylantirib, tez -tez tabassum qiladigan yoki kuladigan narsalarni topib, odamlarga yoqishini osonlashtiring.
3 -ning 3 -usuli: ko'proq ayollik qilish
Qadam 1. Ayollar bilan vaqt o'tkazing
Boshqa ayollarda nimani qadrlaysiz? Ularni sizga nima "ayollik" qiladi? Ayollar va o'zingizni nazokatli deb hisoblaydigan odamlar bilan vaqt o'tkazish sizga o'z ayolligingizga kirishga yordam beradi. Hamma har xil bo'lsa -da, ko'pchilik odamlar "ayollik" ni quyidagi belgilar bilan ta'riflaydilar:
- O'zingizning ham, boshqalarning ham his-tuyg'ulariga mos keling.
- Mehribon va g'amxo'r.
- Sezgir.
- Tarbiyalash.
- Yumshoq, chiroyli, ba'zida nozik va boshqalar.
2 -qadam. Sizning jozibadorligingiz va qobiliyatingizga ishonch hosil qiling
Ayollik ta'rifi qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz unga egalik qilishingiz kerak. Sizda hech qachon yashirishdan qo'rqmaydigan noyob, aql bovar qilmaydigan shaxs bor. Ayolroq bo'lish - bu rol o'ynashni yoki rolni bajarishni o'rganish emas. Bu sizning kimligingizdan xursand bo'lish va sizga yoqadigan fazilatlarni ta'kidlashdir.
- O'zingizga eslatib qo'yingki, hech kim ayollik monopoliyasiga ega emas - bu nimani anglatishini siz ham boshqalar kabi hal qilasiz.
- Ayollik - bu o'zingizni erkin his qilish, tanangizni va hayotingizni sevish va boshqalarni sevishdir.
3 -qadam. Shafqatli bo'ling
Sizni ayolligingiz uchun boshqa odamlar sizni hukm qilishini kutmasligingiz kabi, boshqalarni ham hukm qilmaslik kerak. Tarixiy jihatdan, ayollik rahm -shafqat, donolik va tarbiya g'oyalariga asoslangan. Shuning uchun ba'zi odamlar ayollik harakatini zaif yoki zaif deb bilishadi, chunki odatiy ayollik xulq -atvori xudbinlikdan kelib chiqmaydi. Shunga qaramay, moslashuvchan va g'amxo'r bo'lish qobiliyati hamma uchun muhimdir va eng qiyin muammolarni hal qila oladigan hamjamiyat va birdamlikni rivojlantirishga yordam beradi.
- Hatto haqorat qilishganda ham hurmatli va muloyim bo'ling. Katta yo'lni bosib o'tish nafaqat obro'li, balki ular paydo bo'lishidan oldin muammolarni tarqatadi.
- O'zingizni mayda -chuyda janjallardan uzoqlashtirib, keraksiz ziddiyatlardan qoching.
4 -qadam. O'zingizni emas, boshqa odamlar haqida o'ylang
Emotsional hamdardlik - bu ayollik bo'lishining kalitlaridan biri bo'lib, hamma erkaklar ham, ayollar ham quchoq ochishi mumkin. Hamdardlik - bu o'zingizni kimningdir his -tuyg'ularini bilish uchun uning o'rniga qo'yishga harakat qilishdir. Bu sizga nizolarni yaxshiroq boshqarish, muhtoj do'stlarga yordam berish va uzoq muddatli do'stlik o'rnatish imkonini beradi.
- O'zingizga savol bering: "Ularning hikoyasi qanday?" g'azablanishdan oldin.
- Muammolarni nafaqat o'zingiz, balki boshqa odamlar haqida o'ylang.
- Shuni tan olingki, kamdan-kam odamning aybi bor- hayotida ularga ta'sir qiladigan ko'plab omillar bor, xuddi sizniki kabi.
5 -qadam. Atrofingizdagi dunyoni yaxshi va yomon qabul qiling
Ko'p odamlar haligacha "bo'ysunuvchi" yoki "qabul qilish" kabi ayollik so'zlarini yomon deb bilishadi. Ammo bu g'ayrioddiy g'oyalar, ular sizga hayot bilan tinchroq bo'lishga, o'zgarishlarga o'zingizni ochishga va sevgingizni qalbingizga qabul qilishga yordam beradi. Erkakcha g'oyalar ko'pincha bunga zid bo'lsa-da, ular rahbarlik qilishni yoki buyruq berishni afzal ko'rishadi, lekin haqiqat shundaki, hech kim ularning hayotini to'liq nazorat qilmaydi. O'zgartira olmaydigan narsalarni xushmuomalalik va kamtarlik bilan qabul qilishni o'rganish sizning ayollik tomoningizga kirish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega va bu sizni baxtli qiladi.
Hamma narsani o'zgartira olmasligingizni tan olish, "taslim bo'lish" degani emas. Bu siz o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan narsalarni topishni va ularga e'tibor qaratishni anglatadi
Qadam 6. Shuni tan olingki, ko'proq ayollik muvaffaqiyat va muvaffaqiyatga hech qanday aloqasi yo'q
Ayol bo'lish, siz aqlli, kuchli yoki qat'iyatli bo'lolmaysiz degani emas. Erkak va ayollik hamma odamlar ayollik va erkaklik o'rtasida yashaydilar- hech kim bir-biridan farq qilmaydi. Bu yaxshi narsa, chunki muvaffaqiyatli va muvozanatli hayot uchun har ikki tomon ham muhim.
- Tashqi ko'rinishingiz bilan faxrlanish sizni ish yoki martaba uchun yaroqsiz degani emas.
- Pushti rangni yoqtirish kabi "qizcha" imtiyozlarga ega bo'lish sizni jiddiy qabul qila olmaydi degani emas.
- Hech qachon orzularingiz, maqsadlaringiz yoki loyihalaringizdan voz kechmang, chunki ular kimningdir ayollik haqidagi tasavvuriga to'g'ri kelmaydi.
