Qandli diabetni qanday nazorat qilish kerak (rasmlar bilan)

2024 Muallif: Louis Wesley | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-15 08:53

Ko'pchilik uchun qandli diabet tashxisi-bu ogohlantirish. Siz har qanday yoshda tashxis qo'yishingiz mumkin va qandli diabet bilan normal hayot kechirishingiz uchun nima qilish kerakligini bilish juda muhimdir. Qandli diabet kasalligini nazorat qilish, odatda, qondagi qand miqdorini nazorat qilish va sog'lom, sog'lom hayot kechirish masalasidir. Dori -darmonlar (agar insulin etarli darajada ishlab chiqarolmasa, 1 -toifa insulin, lekin 2 -toifa boshqa dorilar, agar tanada mavjud bo'lgan insulin to'g'ri ishlatilmasa), shuningdek, qondagi qand miqdorini nazorat ostida ushlab turish va simptomlaringizni nazorat qilish uchun ishlatiladi..

Baxtli va sog'lom hayot kechirish uchun diabetni nazorat ostiga olish maqsad. Ushbu maqoladagi tarkib faqat umumiy holatlarga taalluqlidir va shifokorning fikrini almashtirish yoki tibbiy guruh tavsiyalariga amal qilish uchun mo'ljallanmagan.

Qadamlar

5 -qismning 1 -qismi: Qandli diabetni davolash rejasini tuzish (1 -toifa diabet)

Qadam 1. Davolash rejangizni boshlash yoki o'zgartirish uchun shifokor bilan maslahatlashing

1 -toifa diabet, voyaga etmagan diabet deb ham ataladi, surunkali kasallik bo'lib, uning nomiga qaramay, har qanday yoshdagi odamlarda boshlanishi va ta'sir qilishi mumkin. Qandli diabetning bu turi otoimmun kasallikdir. Infektsiya tufayli to'satdan paydo bo'lishi mumkin bo'lsa -da, alomatlar odatda kasallikdan keyin paydo bo'ladi. Odatda 1 -turdagi alomatlar sezilarli darajada seziladi, og'irroq va tezroq kasallikka olib keladi. Odatda 1 -toifa yoki 2 -toifa simptomlarga quyidagilar kiradi:

• Chanqoqlik va tez -tez siyish kuchayadi
• Suvsizlanish
• Ehtimol, ishtahasi och bo'lgan ochlik (sizni hech narsa qoniqtirmaydi)
• Noma'lum loyqa ko'rish
• Noma'lum vazn yo'qotish
• G'ayrioddiy zaiflik/charchoq
• Asabiylik
• Sekin shifo beradigan yaralar
• Tez -tez uchraydigan infektsiyalar (masalan, tish go'shti yoki teri infektsiyalari va vaginal infektsiyalar),
• Bulantı va/yoki qusish
• Siydikdagi ketonlar, tibbiy tekshiruvlarda - ketonlar - bu hayotni ta'minlash uchun etarli insulin bo'lmaganda sodir bo'ladigan mushaklarning va yog'larning nosog'lom parchalanishi/yo'qolishining yon mahsuloti.

2 -qadam. Agar davolanmagan 1 yoki 2 -toifa diabetda quyidagi jiddiy muammolarga duch kelsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling

Bular hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Yuqumli kasalliklarga qarshi immunitetning pasayishi
• Qon aylanishining yomonlashishi (shu jumladan ko'z va buyraklar)
• Kasalliklar, yuqumli kasalliklar
• Barmoqlar va oyoqlarda karıncalanma
• INFEKTSION sekin davolanadi (agar bo'lsa), ayniqsa oyoq va oyoqlarda
• Barmoqlar, oyoqlar va oyoqlarda gangrena (o'lik go'sht) (odatda og'riqsiz)

3 -qadam. 1 -toifa diabetning boshlang'ich alomatlari og'ir bo'lishini kuzatib turing, siz tashxis qo'yilgandan keyin qisqa vaqt kasalxonada qolishingizga to'g'ri keladi

Agar siz diabet kasalligidan shubhalansangiz va shifokorga kechiksangiz, komaga tushib qolishingiz mumkin. Qandli diabet bilan kurashish rejasini tanlashda har doim malakali shifokor yoki mutaxassisning maslahatiga tayanib ish tuting.

Na 1 -toifa, na 2 -toifa diabetni to'liq davolash mumkin emas, lekin umrbod davolanish rejangizga rioya qilgan holda, siz bu kasalliklarni shunday boshqarishingiz mumkinki, siz normal hayot kechira olasiz. Qandli diabet rivojlangandan so'ng, sog'lig'ingizni yaxshilash uchun davolanish rejasini tuzing. Agar sizda diabet bor deb o'ylasangiz, shunday qiling emas shifokor ko'rishni kuting. Shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Qadam 4. Qandli diabetni tushunish uchun qadamlar qo'ying

Siz shu yerdasiz, shuning uchun siz to'g'ri fikrdasiz. Qandli diabet bo'yicha o'qituvchilar tavsiya etiladi. Ushbu mutaxassislar sizga mavjud bo'lgan turli vositalarni tushunishga yordam beradi va qon glyukoza darajasini yaxshiroq nazorat qilish uchun ovqatlanishni sozlashingizga yordam beradi. Yoshligida 1 -toifa diabet tashxisi qo'yilganlar uchun, odatda, diabet bo'yicha murabbiy/o'qituvchi bilan uchrashuv majburiy bo'lib, ular tez -tez kasalxonada bo'lganida siz bilan uchrashadilar.

5 -qadam. Dorilaringizni har kuni qabul qiling

1 -toifa diabet bilan og'rigan odamning tanasi insulinga muhtoj, chunki oshqozon osti bezi kerakli darajada insulin ishlab chiqara olmaydigan darajada shikastlangan. Insulin - bu qondagi shakarni (glyukoza) parchalash uchun ishlatiladigan kimyoviy birikma. 1 -toifa diabet bilan og'rigan bemorlar insulin dozasini to'g'ri aniqlash uchun o'z shifokorlari bilan ishlashlari kerak, chunki har xil turdagi insulinga har xil reaksiyalar mavjud va bu turdagi qandli diabetga chalingan odamlarda insulin ishlab chiqarilishi mumkin. Insulin bo'lmasa, 1 -toifa diabetning belgilari tezda yomonlashadi va o'limga olib keladi. Ma'lum bo'lishicha, 1 -toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga har kuni insulin yuborish kerak, aks holda ular o'lishadi. Sizning aniq kunlik insulin dozalari sizning o'lchamingizga, dietangizga, faollik darajangizga va genetikaga qarab o'zgaradi, shuning uchun diabetni davolash rejasini boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir. Insulin odatda bir nechta navlarda mavjud bo'lib, ularning har biri ma'lum maqsadlar uchun ishlab chiqariladi. Bular:

• Tez ta'sir qiluvchi: "Ovqatlanish" (bolus) insulin. Ovqatdan keyin qondagi glyukoza miqdorining ko'tarilishining oldini olish uchun odatda ovqatdan oldin olinadi.
• Qisqa ta'sir: bazal insulin. Qondagi glyukoza miqdorini nazorat qilib turish uchun odatda ovqatlanish oralig'ida kuniga bir yoki ikki marta qabul qilinadi.
• Uzoq muddatli: bolus va bazal insulin kombinatsiyasi. Ovqatdan keyin va kun davomida qondagi glyukoza miqdorini past darajada ushlab turish uchun nonushta va kechki ovqatdan oldin ichish mumkin.
• O'rta ta'sirli: tez ta'sir qiluvchi insulin bilan birgalikda. U tez ta'sir qiluvchi insulinlar ishlamay qolganda qondagi glyukoza kontsentratsiyasini qamrab oladi. Odatda bu tur kuniga ikki marta olinadi.

Qadam 6. Insulin nasosini ko'rib chiqing

Insulin nasosi - bu insulin tez -tez in'ektsiya qilinadigan, tezligi insulin ta'sirini taqlid qilish. Qondagi glyukoza darajasi qurilmaga ovqatlanish vaqtida va odatdagi sinov jadvaliga muvofiq kiritiladi va bolus siz uchun hisoblanadi. Bundan tashqari, uglevodlar nisbati o'rnatilishi va bolus hisobiga qo'shilishi mumkin.

• Tubsiz (trubkasi bo'lmagan) yangi insulin nasosi mavjud, bu "bir birlikda" birligi bo'lib, u odatda uch kunlik batareya va nasos o'rnatilgan insulin bilan ta'minlanadi, bu Omnipod, ya'ni. Shaxsiy diabet menejeri (PDM) simsiz boshqariladi. 30 kunlik zaxiraga ega bo'lgan qutiga har oyda taxminan o'nta nasos kerak.
• Eski, standart in'ektsiya to'plami insulin yuboradigan (teri ostiga insulin yuborish) kateterga biriktirilgan plastik qopqoqdan iborat edi. U kanül deb nomlangan quvur yordamida nasosdan olib kelingan in'ektsiya joyiga kiritildi. Nasos moslamasi tasma yoki etkazib berish joyi yaqinida yopishtiruvchi yostiq bilan biriktirilishi mumkin. Boshqa tomondan, quvur insulin bilan to'ldirilgan va nasos qurilmasiga joylashtirilgan kartridjga ulanadi. Ba'zi nasoslarda dermisdan pastda glyukoza darajasini o'lchaydigan mos keladigan glyukoza monitor mavjud. Glyukoza o'lchagich kabi unchalik samarali bo'lmasa -da, bu qurilma shakarni pasayishi va tushishini erta aniqlash va kompensatsiyalash imkonini beradi.

• Nasos foydalanuvchilari, odatda, qondagi qand miqdorini tez -tez kuzatib turadilar, nasos orqali insulin yuborish samaradorligini baholaydilar, nasosning ishlamay qolishini bilib oladilar. Insulin nasosining ba'zi nosozliklari:

  • Nasos batareyasi tugadi
  • Insulin issiqlik ta'sirida inaktiv qilinadi
  • Insulin ombori bo'sh qoladi
  • Quvurlar bo'shashadi va insulin in'ektsiya qilish o'rniga oqadi
  • Kanül egilib yoki burilib qoladi, bu esa insulin yuborilishiga to'sqinlik qiladi.

7 -qadam. Jismoniy mashqlar

Umuman olganda, qandli diabetga chalinganlar jismonan baquvvat bo'lishga intilishlari kerak. Jismoniy mashqlar tanadagi glyukoza miqdorini pasaytiradi - ba'zida 24 soatgacha. Qandli diabetning eng zararli ta'siri glyukoza miqdorining oshishi (qondagi qand miqdorining ko'tarilishi) tufayli yuzaga kelganligi sababli, ovqatdan so'ng mashq qilish - bu shakardan tabiiy foydalanadigan va qandli diabetga chalinganlarga glyukozani boshqariladigan darajada ushlab turishga imkon beradigan qimmatli vosita. Bundan tashqari, mashqlar qandli diabet bilan og'riganlarga ham xuddi shunday foyda beradi - umumiy jismoniy holat, vazn yo'qotish (lekin tez vazn yo'qotish - bu sizning tizimingizda oziq -ovqat va shakar to'g'ri ishlatilmasligini ko'rsatuvchi yomon belgidir).. Siz yuqori kuch va chidamlilik, yuqori energiya darajasi, ko'tarilgan kayfiyat va jismoniy mashqlarning ko'proq afzalliklariga ega bo'lishingiz mumkin.

• Qandli diabet manbalari odatda haftasiga kamida bir necha marta mashq qilishni tavsiya qiladi. Ko'pgina manbalar kardio, kuch -quvvat mashqlari va muvozanat/moslashuvchanlik mashqlarining sog'lom aralashmasini tavsiya qiladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun qanday mashq qilish kerakligini ko'ring.
• Glyukoza darajasi past bo'lsa -da, odatda, qandli diabetga chalinganlar uchun o'rtacha faoliyat uchun yaxshi narsa. Qondagi qand miqdori past bo'lganda kuchli mashqlar gipoglikemiya deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin, bunda tanadagi hayotiy jarayonlar va mashq qiladigan mushaklar uchun qon shakar etarli emas. Gipoglikemiya bosh aylanishi, zaiflik va hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Gipoglikemiyaga qarshi kurashish uchun mashq paytida yonida shirin, pishgan apelsin yoki sodali suv, sport ichimligi yoki sog'liqni saqlash guruhingiz tavsiya qilgan uglevodlarni olib boring.

Qadam 8. Stressni kamaytiring

Sababi jismoniy yoki ruhiy bo'lsin, stress qondagi qand miqdorining o'zgarishiga olib kelishi ma'lum. Doimiy yoki uzoq davom etadigan stress, qondagi qand miqdorining uzoq muddatli o'sishiga olib kelishi mumkin, demak, sog'lom bo'lish uchun sizga ko'proq dori -darmon yoki tez -tez mashq qilish kerak bo'ladi. Umuman olganda, stressni eng yaxshi davosi - bu profilaktika chorasi - birinchi navbatda stressni oldini olish, tez -tez mashq qilish, etarli darajada uxlash, iloji boricha stressli vaziyatlardan qochish va muammolaringiz jiddiy bo'lishidan oldin.

Stressni boshqarishning boshqa usullari terapevtga murojaat qilish, meditatsiya texnikasini qo'llash, kofeinni dietangizdan chiqarib tashlash va sog'lom mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun stress bilan qanday kurashish kerakligini ko'ring

Qadam 9. Kasallikdan saqlaning

Haqiqiy jismoniy kasallik va bilvosita stress manbai sifatida kasallik qon shakarining o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Uzoq davom etadigan yoki jiddiy kasallik, hatto diabetga qarshi dori -darmonlarni qabul qilish tarzini, dietani va mashq qilish tartibini o'zgartirishni talab qilishi mumkin. Kasalliklarga nisbatan eng yaxshi siyosat, iloji boricha sog'lom, baxtli va stresssiz hayot kechirish orqali ulardan qochishdir. Agar siz qachonki kasallikka chalingan bo'lsangiz, o'zingizga dam olishni va iloji boricha tezroq tuzalishingiz kerak bo'lgan dori -darmonlarni berishni unutmang.

• Agar sizda shamollash bo'lsa, ko'p miqdorda suyuqlik ichishga, retsept bo'yicha sovuq bo'lmagan dori-darmonlarni qabul qilishga harakat qiling (lekin shakarli yo'talli siroplardan saqlaning) va ko'p dam oling. Sovuqqonlik ishtahangizni buzishi mumkinligi sababli, siz har soatda taxminan 15 gramm uglevod iste'mol qilasiz. Sovuqqa chalinish odatda qondagi qand miqdorini oshiradi, lekin tabiiyki, ovqatdan voz kechish qondagi qand miqdorining pasayishiga olib kelishi mumkin.
• Jiddiy kasalliklar har doim shifokorning maslahatini talab qiladi, ammo qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda jiddiy kasalliklarni davolash uchun maxsus dorilar va texnikalar kerak bo'ladi. Agar siz qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz va sizda oddiy sovuqdan ham jiddiyroq kasallik bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

10 -qadam. Qandli diabet rejalarini hayz ko'rish va menopauzaga to'g'ri keladigan tarzda o'zgartiring

Qandli diabet bilan og'rigan ayollarda hayz paytida va menopauzada qon shakarini boshqarishda o'ziga xos qiyinchiliklar bo'ladi. Qandli diabet har bir ayolga turlicha ta'sir qilsa -da, ko'p ayollar hayz ko'rishdan bir necha kun oldin qondagi qand miqdorining ko'tarilishi haqida xabar berishadi, buning uchun insulinni ko'p iste'mol qilish yoki kompensatsiya qilish uchun dietani va jismoniy mashqlarni o'zgartirish kerak bo'ladi. Ammo menstrüel sikl davomida qondagi qand miqdori har xil bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokor yoki ginekolog bilan maslahatlashing.

Bundan tashqari, menopauza paytida qondagi qand miqdori o'zgarishi mumkin. Ko'p ayollar menopauza paytida glyukoza miqdorini oldindan aytib bo'lmaydi. Menopauza, shuningdek, tana vaznining oshishiga, uyqusizlikka va vaqtincha vaginal kasalliklarga olib kelishi mumkin, bu esa organizmda stress gormonlarini ko'paytirishi va glyukoza miqdorini ko'tarishi mumkin. Agar sizda diabet bo'lsa va menopauzadan o'tayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashib, sizga mos keladigan davolash rejasini toping

11-qadam. Shifokor bilan muntazam tekshiruv o'tkazishni rejalashtiring

Sizga 1 -toifa diabet tashxisi qo'yilgandan so'ng, qondagi glyukoza miqdorini qanday nazorat qilish kerakligini bilish uchun shifokoringiz bilan muntazam ravishda uchrashishingiz kerak bo'ladi (haftasiga bir marta yoki undan ko'p). Sizning dietangiz va faollik darajangizga to'liq mos keladigan insulin terapiyasi rejimini ishlab chiqish bir necha hafta davom etishi mumkin. Qandli diabetni davolash tartibi o'rnatilgach, siz tez -tez shifokor bilan uchrashib turishingiz shart emas. Shu bilan birga, siz shifokor bilan yaxshi munosabatlarni saqlab qolishni rejalashtirishingiz kerak, ya'ni yarim muntazam kuzatuv uchrashuvlarini rejalashtirish kerak. Sizning shifokoringiz stress, kasallik, homiladorlik va hokazolarda qandli diabetni davolash uchun anomaliyalarni aniqlash uchun eng mos keladi.

1 -toifa diabet bilan og'rigan bemorlar, har 3-6 oyda bir marta, shifokorga tashrif buyurishni kutishlari kerak

5 -qismning 2 -qismi: Qandli diabetni davolash rejasini tuzish (2 -toifa diabet)

Qadam 1. Davolashni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing

Agar sizda 2 -toifa diabet bo'lsa, sizning tanangiz insulin ishlab chiqarishga qodir, ammo u insulin ishlab chiqarish qobiliyatini pasaytiradi yoki uni to'g'ri ishlata olmaydi. Ushbu muhim farq tufayli, 2 -toifa diabetning alomatlari 1 -toifa alomatlarga qaraganda engilroq bo'lishi mumkin va asta -sekin boshlanishi mumkin va kamroq davolanishni talab qilishi mumkin (garchi istisnolar bo'lsa ham). Ammo, 1 -toifa diabetda bo'lgani kabi, har qanday davolanish rejasini boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish juda muhim. Faqat malakali tibbiyot mutaxassisi diabetga aniq tashxis qo'yadi va sizning shaxsiy ehtiyojlaringizga mos keladigan davolash rejasini tuzadi.

2 -qadam. Iloji bo'lsa, qandli diabetni parhez va sport bilan boshqaring

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, 2 -toifa diabet bilan og'rigan odamlarda insulin ishlab chiqarish qobiliyati pasayadi (lekin mavjud emas). Chunki ularning tanasida insulin ishlab chiqariladi, ba'zi hollarda, 2 -toifa diabetga chalingan odamlar, sun'iy insulin ishlatmasdan, o'z kasalliklarini boshqarishi mumkin. Odatda, bu ehtiyotkorlik bilan ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali amalga oshiriladi, ya'ni iste'mol qilinadigan shakarli ovqatlar miqdorini kamaytirish, sog'lom vaznni saqlash va muntazam ravishda mashq qilish. 2 -toifa diabetning engil holatlari bo'lgan ba'zi odamlar, agar ular nima yeyayotgani va qancha jismoniy mashqlar qilishiga juda ehtiyot bo'lishsa, "normal" hayot kechirishlari mumkin.

• Shuni esda tutish kerakki, 2 -toifa diabetning ba'zi holatlari boshqalarga qaraganda og'irroqdir va ularni faqat parhez va jismoniy mashqlar bilan davolash mumkin emas va ular insulin yoki boshqa dori -darmonlarni talab qilishi mumkin.
• Eslatma: diet va dori -darmonlar haqida ma'lumot olish uchun quyidagi bo'limlarga qarang.

Qadam 3. Vaqt o'tishi bilan davolanishning yanada agressiv variantlarini tanlashga tayyor bo'ling

Ma'lumki, 2 -toifa diabet progressiv kasallikdir. Bu shuni anglatadiki, vaqt o'tishi bilan vaziyat yomonlashishi mumkin. Buning sababi, insulin ishlab chiqarishga mas'ul bo'lgan tananing hujayralari 2 -toifa diabet bilan og'rigan odamlarda ortiqcha mehnat qilishdan "eskiradi". Natijada, bir vaqtlar nisbatan kichik davolash usullarini talab qilgan 2 -toifa diabet holatlari, bir necha yil o'tgach, oxir -oqibat, yanada qattiqroq davolanishni, shu jumladan, insulin terapiyasini talab qilishi mumkin. Bu ko'pincha bemorning nomidan qilingan ayb bilan bog'liq emas.

1 -toifa diabetda bo'lgani kabi, agar siz 2 -toifa diabetga chalingan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan yaqin aloqada bo'lishingiz kerak - muntazam tekshiruvlar va tekshiruvlar, 2 -toifa diabetning og'irlashuvidan oldin uning rivojlanishini aniqlashga yordam beradi

Qadam 4. Agar semirib ketgan bo'lsangiz, bariatrik jarrohlikni ko'rib chiqing

Semirib ketish 2 -toifa diabetning asosiy sabablaridan biridir. Biroq, semirib ketish diabetning har qanday holatini yanada xavfli va boshqarishni qiyinlashtirishi mumkin. Semirib ketish tanaga yuklaydigan qo'shimcha stress, qondagi qand miqdorini sog'lom darajada ushlab turishni qiyinlashtiradi. Bemorlarning tana massasi indekslari yuqori bo'lgan (odatda 35 dan yuqori) 2-toifa diabet holatida, shifokorlar ba'zida bemorning vaznini tezda nazorat qilish uchun vaznni kamaytirish bo'yicha operatsiyalarni tavsiya qilishadi. Buning uchun odatda ikkita jarrohlik usuli qo'llaniladi:

• Oshqozon bypass operatsiyasi - oshqozon bosh barmog'igacha qisqaradi va ingichka ichak qisqaradi, shunda ovqatdan kamroq kaloriya so'riladi. Bu o'zgarish doimiydir.
• Oshqozonni laparoskopik bantlash ("Lap Banding") - bandi oshqozonga o'ralgan, shuning uchun u ozroq ovqat bilan to'yadi. Agar kerak bo'lsa, bu bandni sozlash yoki olib tashlash mumkin.

5 -qismning 3 -qismi: Qandli diabetga qarshi testlarni qabul qilish

1 -qadam. Har kuni qondagi shakar miqdorini tekshiring

Qandli diabetning potentsial zararli ta'siri qondagi qand miqdorining ko'tarilishi tufayli yuzaga kelganligi sababli, qandli diabetga chalingan odamlar uchun qondagi qand miqdorini muntazam tekshirib turish juda muhimdir. Bugungi kunda, bu, odatda, qonning kichik bir tomchisidan qondagi qand miqdorini o'lchaydigan kichik, ko'chma qurilma yordamida amalga oshiriladi. Qondagi qand miqdorini qachon, qaerda va qanday tekshirish kerakligi haqidagi aniq javoblar sizning yoshingizga, qandli diabet turiga va ahvolingizga bog'liq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz qondagi qand miqdorini nazorat qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashishni xohlaysiz. Quyidagi tavsiyalar umumiy holatlar uchun mo'ljallangan va shifokor tavsiyalarini almashtirish uchun mo'ljallanmagan.

• 1 -toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga kuniga uch yoki undan ko'p marta qondagi qand miqdorini tekshirish buyuriladi. Bu ko'pincha ma'lum ovqatlardan oldin yoki keyin, mashg'ulotdan oldin yoki keyin, yotishdan oldin va hatto kechasi amalga oshiriladi. Agar siz kasal bo'lsangiz yoki yangi dori ichayotgan bo'lsangiz, qondagi qand miqdorini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak bo'ladi.
• Boshqa tomondan, 2 -toifa diabetga chalinganlarga, odatda, qondagi qand miqdorini tez -tez tekshirib turish shart emas - ularga kuniga bir yoki bir necha marta o'z darajasini tekshirib turish buyurilishi mumkin. Qandli diabetning 2-turini faqat insulinsiz dori-darmonlar yoki parhez va jismoniy mashqlar yordamida boshqarish mumkin bo'lgan hollarda, shifokor har kuni qondagi qand miqdorini tekshirib turishni talab qilmasligi mumkin.

Qadam 2. Yiliga bir necha marta A1C testidan o'ting

Qandli diabetga chalinganlar uchun qon shakarini kundan-kunga kuzatib borish muhim bo'lgani kabi, qondagi qand miqdorining uzoq muddatli tendentsiyalariga "qush ko'zlari" nuqtai nazaridan qarash ham muhimdir. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar odatda A1C (gemoglobin A1C yoki HbA1C deb ham ataladi) testlarini muntazam ravishda o'tkazishlari kerak - shifokor sizni har oy yoki har ikki -uch oyda bir marta bunday tekshiruvdan o'tkazishga ko'rsatma berishi mumkin. Ushbu testlar so'nggi bir necha oy ichida qondagi qand miqdorining o'rtacha darajasini bir zumda "suratga olish" o'rniga kuzatib boradi va shu bilan davolash rejasi yaxshi ishlayaptimi yoki yo'qmi haqida qimmatli ma'lumotlarni beradi.

A1C testlari qondagi gemoglobin deb nomlangan molekulani tahlil qilish orqali ishlaydi. Glyukoza qoningizga kirganda, uning bir qismi bu gemoglobin molekulalariga bog'lanadi. Gemoglobin molekulalari odatda taxminan 3 oy yashaganligi sababli, glyukoza bilan bog'langan gemoglobin molekulalarining foizini tahlil qilish, so'nggi bir necha oy ichida qondagi qand miqdori qanchalik yuqori bo'lganini tasvirlashi mumkin

3 -qadam. Agar ketoatsidoz belgilari bo'lsa, siydikda ketonlar borligini tekshiring

Agar tanangizda insulin etishmasa va qondagi glyukozani parchalay olmasa, uning a'zolari va to'qimalari tezda energiya uchun ochlikdan o'ladi. Bu ketoatsidoz deb ataladigan xavfli holatga olib kelishi mumkin, bunda organizm o'zining muhim jarayonlarini yoqish uchun yog 'zaxiralarini parchalay boshlaydi. Bu sizning tanangizni ishlashini davom ettirsa-da, bu jarayon ketonlar deb ataladigan toksik birikmalar hosil qiladi, agar ular to'plansa, hayot uchun xavf tug'dirishi mumkin. Agar sizda qondagi qand miqdori 240 mg/dL dan yuqori bo'lsa yoki quyida keltirilgan alomatlar paydo bo'lsa, ketoatsidozni har 4-6 soatda tekshirib turing (buni siydik chizig'ini oddiy retseptisiz bajarish mumkin). siydikda keton miqdori ko'p bo'lsa, darhol shifokorni chaqiring va shoshilinch yordam so'rang. Ketoatsidozning belgilari:

• Ko'ngil aynishi
• Qusish
• Shirin hidli, "mevali" nafas hidi
• Noma'lum vazn yo'qotish.

Qadam 4. Oyoq va ko'z testlarini muntazam o'tkazib turing

Chunki 2 -toifa diabet asta -sekin o'sib borishi mumkin, shuning uchun uni aniqlash qiyin, shuning uchun ularni jiddiylashguncha bartaraf etish uchun kasallikning mumkin bo'lgan asoratlarini qidirish kerak. Qandli diabet asabning shikastlanishiga olib kelishi va tananing ayrim qismlarida, ayniqsa oyoq va ko'zlarda qon aylanishini o'zgartirishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan bu oyoqlarning yo'qolishiga yoki ko'rlikka olib kelishi mumkin. 1 -toifa va 2 -toifa diabet bilan og'rigan odamlarda ushbu asoratlar xavfi mavjud. Ammo, 2-toifa diabet sezilmasdan asta-sekin o'sib borishi mumkinligi sababli, har qanday kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun oyoq va ko'zni muntazam tekshirib turish juda muhimdir.

• Kengaytirilgan ko'z tekshiruvlari diabetik retinopatiyani (qandli diabetdan ko'rish qobiliyatining yo'qolishi) tekshiradi va odatda yiliga bir marta o'tkazilishi kerak. Homiladorlik yoki kasallik paytida, tez-tez kerak bo'ladi.
• Oyoq testlari puls, sezish, oyoqlarda yaralar yoki yaralar borligini tekshiradi va yiliga taxminan bir marta o'tkazilishi kerak. Ammo, agar sizda oldin oyog'ingiz yarasi bo'lsa, har 3 oyda bir marta test o'tkazishingiz kerak bo'ladi.

5 -qismning 4 -qismi: dietangizni boshqarish

1 -qadam. Har doim diyetisyen tavsiyasiga amal qiling

Qandli diabetni nazorat qilish haqida gap ketganda, ovqatlanish juda muhimdir. Ovqatlanadigan ovqatlar turini va miqdorini ehtiyotkorlik bilan boshqarish qondagi qand miqdorini boshqarishga imkon beradi, bu diabetning og'irligiga bevosita ta'sir qiladi. Ushbu bo'limdagi tavsiyalar qandli diabet bo'yicha taniqli manbalardan keladi, ammo har bir diabet rejasi sizning yoshingiz, kattaligingiz, faollik darajangiz, holatingiz va genetikangizga qarab individual ravishda tuzilishi kerak. Shunday qilib, ushbu bo'limdagi maslahatlar faqat umumiy tavsiyanoma sifatida mo'ljallangan va kerak hech qachon malakali shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi maslahatini almashtiring.

Agar siz shaxsiy ovqatlanish haqida ma'lumotni qanday olishni bilmasangiz, shifokoringiz yoki umumiy amaliyot shifokori bilan gaplashing. U sizning dietangizga rahbarlik qilishi yoki sizni malakali mutaxassisga yuborishi mumkin

2-qadam. Kaloriya miqdori past, yuqori oziqlantiruvchi dietaga intiling

Agar kimdir yonib ketgandan ko'ra ko'proq kaloriya iste'mol qilsa, tana qon shakarining ko'payishiga javob beradi. Qandli diabetning alomatlari qondagi qand miqdorining ko'tarilishidan kelib chiqqanligi sababli, bu diabet bilan og'rigan odamlarga yoqmaydi. Shunday qilib, qandli diabet bilan og'rigan odamlarga har kuni iste'mol qilinadigan kaloriyalarni etarlicha past darajada ushlab turganda, iloji boricha zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan parhezlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Shunday qilib, ozuqaviy va past kaloriyali ovqatlar (sabzavotlarning ko'p turlari kabi) sog'lom diabet dietasining yaxshi qismini tashkil qilishi mumkin.

• Qandli diabet uchun ham kaloriya miqdori yuqori bo'lgan dietalar foydali bo'ladi, chunki ular sog'lom vaznda qolishingizni ta'minlaydi. Ma'lumki, semirish 2 -toifa diabetning rivojlanishiga katta hissa qo'shadi.

  

3 -qadam. Donli don kabi sog'lom uglevodlarga ustunlik bering

So'nggi yillarda uglevodlar sog'liq uchun juda ko'p xavflarni ochib berdi. Qandli diabetning ko'p manbalari uglevodlarni, xususan, sog'lom va to'yimli uglevodlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uglevodlarni iste'mol qilishni o'rtacha darajada past darajada cheklashlari va ular iste'mol qiladigan uglevodlar to'liq donli, tolali uglevodlar bo'lishini xohlashadi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun pastga qarang:

• Ko'p uglevodlar - bug'doy, jo'xori, guruch, arpa va shunga o'xshash donalardan olinadigan don mahsulotlari. Don mahsulotlarini ikki toifaga bo'lish mumkin - butun donli va tozalangan donalar. To'liq don tarkibida butun don, shu jumladan ozuqa moddalariga boy tashqi qismlar (kepak va mikrob deb ataladi), tozalangan donalarda esa ozgina ozroq bo'lgan ichki kraxmalli qism (endosperma deb ataladi) mavjud. Berilgan kaloriya miqdori uchun to'liq donalar tozalangan donalarga qaraganda ko'proq ozuqaviy moddalarga boy, shuning uchun "oq" non, makaron, guruch va boshqalarga qaraganda donli mahsulotlarga ustunlik berishga harakat qiling.
• Non odamning qondagi qand miqdorini ikki osh qoshiqdan oshishini ko'rsatdi.

4-qadam. Tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling

Elyaf-bu sabzavot, meva va boshqa o'simlik mahsulotlarida mavjud bo'lgan ozuqa moddasi. Elyaf asosan sindirilmaydi - uni iste'mol qilganda, ko'p tolalar ichakdan o'tib ketadi. Elyaf ko'p ovqatlanishni ta'minlamasa ham, u sog'likka turli xil foyda keltiradi. Masalan, u ochlik tuyg'usini boshqarishga yordam beradi va sog'lom miqdorda ovqatlanishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, u ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'iga hissa qo'shadi va "sizni muntazam ravishda ushlab turishga" yordam berishi bilan mashhur. Yuqori tolali ovqatlar diabet bilan kasallanganlar uchun ajoyib tanlovdir, chunki ular har kuni sog'lom miqdorda ovqatlanishni osonlashtiradi.

Ko'p tolali oziq-ovqat mahsulotlariga ko'pchilik mevalar (ayniqsa malina, nok va olma), butun don, kepak, dukkakli o'simliklar (ayniqsa loviya va yasmiq), sabzavotlar (ayniqsa artishok, brokkoli va yashil loviya) kiradi

5 -qadam. Yalang'och oqsil manbalarini iste'mol qiling

Protein ko'pincha (to'g'ri) sog'lom energiya manbai va mushaklarni mustahkamlovchi oziqlanish sifatida maqtanadi, lekin ba'zi oqsil manbalari yog'li bo'lishi mumkin. Aqlliroq variant uchun, kam yog'li, yuqori ozuqali yog'siz oqsil manbalarini tanlang. Kuchli va sog'lom tana uchun zarur bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berishdan tashqari, oqsil boshqa kaloriya manbalariga qaraganda ko'proq to'yinganlik hissi beradi.

Yog'siz oqsillarga terisiz oq go'shtli tovuq go'shti (quyuq go'shtning yog'i bir oz ko'proq, terisi esa yog'li), ko'pchilik baliqlar, sut mahsulotlari (to'liq yog'lar kam yog'li yoki yog'sizlarga qaraganda yaxshiroq), loviya, tuxum, cho'chqa go'shti kiradi. mayin va qizil go'shtning yog'siz navlari

6 -qadam. Bir nechta "yaxshi" yog'larni iste'mol qiling, lekin ulardan ozgina zavqlaning

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, yog'li yog'lar har doim ham yomon emas. Aslida, ba'zi turdagi yog'lar, xususan mono va ko'p to'yinmagan yog'lar (Omega 3 ni o'z ichiga oladi) sog'liq uchun foydalidir, shu jumladan tanadagi LDL yoki "yomon" xolesterin miqdorini kamaytiradi. Biroq, barcha yog'lar kaloriya tarkibiga ega, shuning uchun siz sog'lom vaznni saqlab qolish uchun yog'lardan ozgina zavqlanishni xohlaysiz. Kuniga umumiy kaloriya yukini ko'paytirmasdan, dietangizga oz miqdordagi "yaxshi" yog'larni qo'shishga harakat qiling - bu erda sizga shifokor yoki diyetisyen yordam berishi mumkin.

• "Yaxshi" yog'larga (mono va ko'p to'yinmagan yog'larga) boy bo'lgan ovqatlar avokado, ko'pchilik yong'oqlar (shu jumladan bodom, pecan, kaju va yerfıstığı), baliq, tofu, zig'ir urug'i va boshqalarni o'z ichiga oladi.
• Boshqa tomondan, "yomon" yog'larga (to'yingan va trans yog'larga) boy ovqatlar orasida yog'li go'shtlar (shu jumladan oddiy mol go'shti yoki cho'chqa go'shti, pastırma, kolbasa va boshqalar), yog'li sut mahsulotlari (shu jumladan qaymoq, muzqaymoq, to'liq) kiradi. -yog'li sut, pishloq, sariyog 'va boshqalar), shokolad, cho'chqa yog'i, kokos moyi, parranda go'shti, qayta ishlangan gazaklar va qovurilgan ovqatlar.

Qadam 7. Xolesteringa boy ovqatlardan saqlaning

Xolesterin - bu lipid - bu yog 'molekulasining bir turi bo'lib, u tabiiy ravishda hujayra membranalarining muhim qismi bo'lib xizmat qilish uchun organizm tomonidan ishlab chiqariladi. Organizmga ma'lum miqdorda xolesterin kerak bo'lsa -da, qondagi xolesterin miqdorining ko'payishi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin - ayniqsa qandli diabet bilan kasallanganlar uchun. Xolesterinning yuqori darajasi yurak -qon tomir kasalliklariga va yurak xastaligiga olib kelishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda xolesterin miqdori past bo'ladi, shuning uchun qandli diabet bilan og'rigan odamlarda xolesterin miqdorini nazorat qilish juda muhim. Bu shuni anglatadiki, xolesterolni iste'mol qilishni cheklash uchun ovqatni ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak.

• Xolesterin ikki shaklda bo'ladi - LDL ("yomon") xolesterin va HDL (yoki "yaxshi") xolesterin. Yomon xolesterin tomirlarning ichki devorlarida to'planib, natijada yurak xuruji va insultga olib kelishi mumkin, yaxshi xolesterin esa zararli xolesterolni qondan olib tashlashga yordam beradi. Shunday qilib, qandli diabetga chalinganlar sog'lom "yaxshi" xolesterinni iste'mol qilganda, "yomon" xolesterin miqdorini iloji boricha past darajada ushlab turishni xohlaydilar.
• "Yomon" xolesterin manbalariga quyidagilar kiradi: yog'li sut mahsulotlari, tuxum sarig'i, jigar va boshqa organ go'shti, yog'li go'sht va parranda terisi.
• "Yaxshi" xolesterin manbalariga quyidagilar kiradi: jo'xori uni, yong'oq, ko'pchilik baliqlar, zaytun moyi va o'simlik sterollari bo'lgan ovqatlar.

8 -qadam. Spirtli ichimliklarni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qiling

Spirtli ichimliklar ko'pincha "bo'sh kaloriyalar" manbai deb ataladi va yaxshi sabablarga ko'ra - pivo, sharob va likyor kabi alkogolli ichimliklar kaloriyani o'z ichiga oladi, lekin ozuqaviy ovqatlanish uchun juda oz. Yaxshiyamki, qandli diabet bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi bu ko'ngilochar (to'yimli bo'lmasa ham) me'yorida bahramand bo'lishlari mumkin. Amerika Qandli diabet assotsiatsiyasiga ko'ra, spirtli ichimliklarni mo''tadil iste'mol qilish qondagi glyukoza nazoratiga deyarli ta'sir qilmaydi va yurak xastaligiga olib kelmaydi. Shunday qilib, qandli diabet bilan og'rigan odamlarga spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda diabetga chalingan odamlarning ko'rsatmalariga amal qilish tavsiya etiladi: erkaklar har kuni 2 tagacha, ayollar esa 1 marta ichishlari mumkin.

• E'tibor bering, tibbiy maqsadlar uchun "ichimliklar" standart hajmdagi ichimliklar sifatida belgilanadi - taxminan 12 untsiya pivo, 5 untsiya vino yoki 1 va 1/2 untsiya likyor.
• Shuni ham unutmangki, bu ko'rsatmalar mexnatga qo'shilishi mumkin bo'lgan shakar aralashtirgichlari va qo'shimchalarini hisobga olmaydi va qandli diabet bilan og'rigan odamning qondagi glyukoza darajasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qadam 9. Aqlli qism nazoratidan foydalaning

Har qanday parhezni, shu jumladan qandli diabetga oid dietani eng asabiylashtiradigan narsa shundaki, har qanday oziq -ovqatni, hatto sog'lom, to'yimli ovqatni ko'p iste'mol qilish, vaznning ko'payishiga olib keladi, bu esa sog'liq muammolariga olib keladi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning o'z vaznini sog'lom darajada ushlab turishi muhim bo'lgani uchun, qismlarni nazorat qilish jiddiy tashvish tug'diradi. Odatda, kechki ovqat kabi, katta taom uchun, diabet bilan kasallanganlar oz miqdordagi to'yimli, tolaga boy sabzavotlarni, oz miqdorda oqsil va kraxmalli don yoki uglevodlarni iste'mol qilishni xohlashadi.

• Qandli diabetning ko'plab manbalari ovqatni nazorat qilishning muhimligini o'rgatishga yordam beradigan namuna ovqatlanish bo'yicha qo'llanmalarni taklif qiladi. Bunday qo'llanmalarning aksariyati quyidagilarga juda o'xshash maslahatlar beradi.
• Bag'ishlang 1/2 kraxmalli bo'lmagan, tolaga boy sabzavot, qayla, ismaloq, brokkoli, yashil loviya, bok choy, piyoz, qalampir, sholg'om, pomidor, gulkaram va boshqalar.
• Bag'ishlang 1/4 non, jo'xori uni, guruch, makaron, kartoshka, loviya, no'xat, don, qovoq va popkorn kabi sog'lom kraxmal va donlarga.
• Bag'ishlang 1/4 Tovuq yoki kurka, baliq, dengiz mahsulotlari, yog'siz mol go'shti yoki cho'chqa go'shti, tofu va tuxum kabi ozg'in proteinli plastinka.

5 dan 5 qism: Dori -darmonlardan foydalanish

Qadam 1. Qandli diabetga qarshi dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing

Qandli diabet - bu jiddiy kasallik bo'lib, uni davolash uchun maxsus dorilar kerak bo'ladi. Ammo, agar noto'g'ri ishlatilsa, bu dorilar o'z -o'zidan jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Qandli diabetga qarshi dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashib, davolanishning barcha variantlarini (jumladan, parhez va mashqlar) hisobga olgan holda reja tuzing. Har qanday jiddiy kasallik kabi, diabet kasalligi ham malakali mutaxassisning maslahatini talab qiladi. Bu bo'limdagi ma'lumotlar faqat ma'lumotli bo'lib, dori -darmonlarni tanlashda yoki dozalarini tuzishda ishlatilmasligi kerak.

• Bundan tashqari, agar siz diabet bilan kasallanganingizni aniqlasangiz, siz hozir qabul qilayotgan dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatishni xohlamaysiz. Qandli diabetni davolash rejasini ishlab chiqish uchun shifokor barcha o'zgaruvchilarni, shu jumladan hozirgi dori -darmonlarni baholashi kerak.
• Qandli diabetga qarshi dori -darmonlarni juda ko'p yoki juda kam ishlatishning oqibatlari jiddiy bo'lishi mumkin. Masalan, insulinning haddan tashqari dozasi gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin, bu og'ir holatlarda bosh aylanishi, charchoq, tartibsizlik va hatto komaga olib keladi.

2 -qadam. Qon shakarini nazorat qilish uchun insulindan foydalaning

Qandli diabet uchun insulin, ehtimol, eng mashhur dori. Shifokorlar diabetga chalinganlarga buyuradigan insulin - bu qondagi shakarni qayta ishlash uchun oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan kimyoviy sintetik shakldir. Sog'lom odamlarda, ovqatdan so'ng, qondagi qand miqdori yuqori bo'lganda, organizm shakarni parchalash uchun insulin chiqaradi, uni qon oqimidan chiqarib tashlaydi va uni foydali energiyaga aylantiradi. Insulinni yuborish (in'ektsiya yo'li bilan) organizmga qondagi qand miqdorini to'g'ri qayta ishlashga imkon beradi. Dorivor insulin bir nechta kuchli va turlicha bo'lganligi sababli, insulindan foydalanishni boshlashdan oldin, shifokor maslahati zarur.

E'tibor bering, 1 -toifa diabetga chalinganlar insulin qabul qilish kerak. 1 -toifa diabet - tananing insulin ishlab chiqara olmasligi bilan tavsiflanadi, shuning uchun uni bemor qo'shishi kerak. 2 -toifa diabet bilan og'rigan bemorlar kasallikning og'irligiga qarab insulin qabul qilishlari mumkin.

3 -qadam. Qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun og'zaki diabetga qarshi dorilarni qo'llang

Og'iz orqali yuboriladigan diabetga qarshi dorilar (tabletkalar) haqida gap ketganda, turli xil variantlar mavjud. Odatda, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun, shifokorlar insulinni ishlatishdan oldin bu turdagi dori-darmonlarni sinab ko'rishni maslahat berishadi, chunki ular hayot uchun ta'sirliroq bo'lgan davolash usuli hisoblanadi. Har xil ta'sir mexanizmiga ega og'iz diabetiga qarshi dori -darmonlar juda xilma -xil bo'lgani uchun, har qanday diabet tabletkalarini qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokor bilan gaplashib, bu dori shaxsiy foydalanish uchun xavfsizligini ta'minlash kerak. Qandli diabetga qarshi dorilarning har xil turlari va ularning har biri uchun ta'sir qilish mexanizmining qisqacha tavsifini quyida ko'rib chiqing:

• Sulfoniluriya - oshqozon osti bezini ko'proq insulin chiqarishga undaydi.
• Biguanidlar - jigarda ishlab chiqarilgan glyukoza miqdorini kamaytiradi va mushak to'qimasini insulinga sezgir qiladi.
• Meglitinidlar - oshqozon osti bezini ko'proq insulin chiqarishga undaydi.
• Tiyazolidinedionlar - jigarda glyukoza ishlab chiqarishni kamaytiradi va mushak va yog 'to'qimalarida insulinga sezuvchanlikni oshiradi.
• DPP-4 ingibitorlari-qondagi glyukoza miqdorini tartibga soluvchi, odatda, qisqa muddatli kimyoviy mexanizmlarning buzilishini oldini oladi.
• SGLT2 ingibitorlari - buyraklardagi qon glyukozasini o'zlashtiradi.
• Alfa -glyukozidaza ingibitorlari - ichakda kraxmal parchalanishini oldini olish orqali glyukoza miqdorini pasaytiradi. Shuningdek, ba'zi shakarlarning parchalanishini sekinlashtiring.
• Safro kislotasi sekvestrlari - xolesterolni kamaytiradi va bir vaqtning o'zida glyukoza darajasini pasaytiradi. Ikkinchisining usuli hali ham yaxshi tushunilmagan.

Qadam 4. Davolash rejangizni boshqa dorilar bilan to'ldirishni o'ylab ko'ring

Qandli diabet bilan kurashish uchun maxsus ishlab chiqilgan dorilar diabet uchun buyurilgan yagona dorilar emas. Shifokorlar qandli diabet bilan kurashish uchun aspirindan grippga qarshi dori -darmonlarni buyuradilar. Ammo, bu dorilar, odatda, yuqorida tavsiflangan qandli diabetga qarshi dori -darmonlar kabi "jiddiy" yoki keskin bo'lmasa -da, agar kerak bo'lsa, davolanish rejasini ushbu dori -darmonlardan biri bilan to'ldirishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Bir nechta qo'shimcha dorilar quyida keltirilgan:

• Aspirin - ba'zida qandli diabetga chalinganlar uchun yurak xuruji xavfini kamaytirish uchun buyuriladi. Ta'sir qilish mexanizmi yaxshi tushunilmagan, lekin u aspirinning qizil qon hujayralarining bir-biriga yopishib qolishining oldini olish qobiliyatiga bog'liq deb taxmin qilinadi.
• Grippga qarshi emlash - gripp, boshqa kasalliklar singari, qondagi glyukoza miqdorining o'zgarishiga olib kelishi va diabetni davolashni qiyinlashtirishi mumkinligi sababli, shifokorlar har yili ushbu kasallikka chalinish ehtimolini kamaytirish uchun har yili grippga qarshi emlashni tavsiya qilishadi.
• O'simlik qo'shimchalari - garchi ko'pchilik "gomeopatik" qo'shimchalarning ilmiy samaradorligi aniq isbotlanmagan bo'lsa -da, ba'zi diabetli bemorlar ularning samaradorligi to'g'risida guvohlik berishadi.

Maslahatlar

Qandli diabetni davolashda izchillik muhim, ayniqsa 1 -toifa. Masalan, siz ma'lum vaqtlarda ovqatlanishingiz, aniq uglevodlarni (umumiy uglevodlar - tola va shakar spirtlari/poliollar) doimiy iste'mol qilishingiz, va izchil miqdorda dori -darmonlarni (masalan, insulin, tabletkalar) qabul qilishingiz kerak. Shunday qilib, siz qondagi glyukoza darajasiga qarab dori -darmonlaringizni tuzatishingiz va naqshlarni aniqlashingiz mumkin

Ogohlantirishlar

• Qandli diabetni yakka o'zi boshqarishga urinmang, chunki bu sizni g'azablantiradi va charchatadi, bu sizni taslim bo'lishga olib keladi. O'zingizning kundalik hayotingizga o'rganib qolganingizdan so'ng, sizning "qandli diabet guruhi" tibbiy yordami yordamida o'zingizni yaxshi his qilasiz - va diabetni nazorat qilish osonroq bo'ladi.
• Nazorat qilinmagan diabet yurak kasalliklari, buyrak etishmovchiligi, terining qurishi, asabning shikastlanishi, ko'rishning yo'qolishi, pastki ekstremitalarning infektsiyalari va amputatsiyaga olib keladi va bu o'limga olib kelishi mumkin.
• Agar siz surunkali buyrak kasalligini rivojlantirsangiz, uni davolash usullarini ko'rib chiqishingiz mumkin.