Qavslar ustidagi simlar - bu juda keng tarqalgan va asabiylashtiruvchi muammo. Bular tish go'shti va yonoqlarda yaralar, mayda kesish va ishqalanishlarga olib kelishi mumkin. Noqulaylikni kamaytirish - bu muammoni hal qilishning birinchi maqsadi, so'ngra simni tuzatish. Uyda tiqilib qoladigan simlarni tuzatishning ba'zi usullari mavjud bo'lsa -da, siz doimo ortodontist yoki stomatologga murojaat qilishingiz kerak. Ko'p hollarda, sizning ortodontistingiz sindirilgan simni almashtirmoqchi yoki sizni urayotgan uzun simlarni kesmoqchi bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Ortodontik mumdan foydalanish
Qadam 1. Ortodontik mumni oling
Ortodontist sizning qo'lqopingizni olganingizda, sizga ozgina narsani berishi kerak edi.
- Agar siz tugagan bo'lsangiz, uni ko'pgina dorixonalarda sotib olishingiz mumkin.
- Ortodontik mumi uzun chiziqli mumi bo'lgan kichik holatlarda keladi.
- Agar siz dorixonada mum topa olmasangiz, ortodontistingizga qo'ng'iroq qiling.
Qadam 2. Mum chiziqlaridan biridan oz miqdordagi mumni olib tashlang
Bu kichik no'xat kattaligida bo'lishi kerak.
- Kichkina mum bo'lagini barmoqlaringiz orasiga silliq to'p bo'lguncha aylantiring.
- Mumga tegmasdan oldin qo'llaringiz toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Qavslaringizga faqat yangi, ishlatilmagan mumdan foydalaning.
Qadam 3. Sizni urayotgan sim yoki qavs quruq va toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Mumni ishlatishdan oldin simlarni har qanday oziq -ovqat yoki qoldiqlardan tozalash uchun tishlaringizni yaxshilab tozalashga yordam berishi mumkin.
- Qavslarni quritish uchun lablarini yoki yonoqlarini tebranish simlari bilan joydan uzoqroq tuting.
- Bir necha soniya davomida havoda quriting yoki steril dokadan foydalaning va quriting.
- Endi siz mumni qo'llashingiz mumkin.
Qadam 4. Ortodontik mum to'pini poking simiga qo'llang
Siz uni buzilgan joyga bosishingiz kifoya.
- Mum to'pini barmoq uchiga qo'ying.
- Mumni tebranish simiga yoki qavsga tekkizing.
- Simni yopish uchun sekin bosing. Ortodontik davolanayotganda tishlaringizga yoki qavsingizga bosim bir oz noqulaylik tug'dirishi mumkin. Agar siz simni bosganingizda og'riq sezsangiz, bu normal holat.
Qadam 5. Ovqatlanishdan yoki tishlarini yuvishdan oldin mumni olib tashlang
Siz ovqatlanayotganda mumning ovqatingizga tushishini xohlamaysiz.
- Ishlatilgan mumni darhol olib tashlang.
- Ovqatlangandan yoki tishlarini yuvgandan keyin uni yangi mum bilan almashtiring.
- Simni to'g'rilash uchun ortodontist yoki stomatologni ko'rmaguningizcha, mumni ishlatishda davom eting.
- Agar siz tasodifan mumni yutib yuborsangiz, bu yaxshi emas. Bu sizga zarar qilmaydi.
3 -ning 2 -usuli: Tiquvchi simni o'rnatish
1 -qadam. Qalamning o'chirgichi yordamida ingichka tiquvchi simlarni egishga harakat qiling
Siz barcha tiqilib qolgan simlarni shunday tuzata olmaysiz, lekin bu usul ko'p hollarda yordam beradi.
- Og'zingizdan sizni urayotgan simni toping.
- Agar u ingichka sim bo'lsa, toza silgi bilan qalam oling.
- O'chirgichni tebranadigan simga sekin tekkizing.
- Simni egish uchun uni sekin suring.
- Qo'rqinchli simni kamar simining orqasiga tiqishga harakat qiling.
- Buni faqat ingichka va moslashuvchan simlar uchun qiling.
Qadam 2. Og'zingizning orqa qismidagi tiquvchi simlarni to'g'rilash uchun cımbızdan foydalaning
Ba'zida qattiq ovqatlarni iste'mol qilish og'izning orqa qismidagi egiluvchan simlarning orqa tishlaridagi qavs uyalaridan chiqib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Agar bu sodir bo'lsa, siz ularni cımbızla tuzatishga urinib ko'rishingiz mumkin.
- Kichkina nozik burunli cımbız oling. Og'zingizga ishlatishdan oldin ular toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Tikuvchi yoki bo'shashgan simning uchini cımbızla oling.
- Qavs uyasidagi trubkaga uni qayta yo'naltiring.
- Agar siz simni uyaga qaytarolmasangiz, ortodontistni chaqirishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 3. Cımbız va penseler yordamida lablaringizni silkitadigan singan dantellarni tuzating
O'zgartirish uchun siz ortodontistni ko'rishingiz kerak.
- Agar og'iz oldida simlar bog'langan bo'lsa, siz singan dantelni arqon simining orqasiga yoki qavs atrofiga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
- Cımbızla simni lablaringizdan va yonoqlaringizdan egib oling.
- Agar dantel kamar simining tepasida bo'lsa, uni qisqich bilan kesib olib tashlashingiz mumkin. Bu faqat oxirgi variant sifatida tavsiya etiladi va iloji boricha tezroq ortodontistga tashrif buyurish kerak.
3 -usul 3: kesilgan va yaralarni davolash
Qadam 1. Og'zingizni tozalash uchun chayish vositasidan foydalaning
Bu simlarni urishdan kelib chiqqan yaralarni yoki kesiklarni davolashga yordam beradi.
- Bir stakan iliq suvda bir choy qoshiq tuzni eritib oling.
- Og'izni 60 soniya davomida aylantirib, og'iz yuvish vositasi sifatida foydalaning.
- Bu birinchi navbatda qichitishi mumkin, ammo bu uzoq davom etadigan noqulaylikni bartaraf etishga va infektsiyani oldini olishga yordam beradi.
- Buni kuniga to'rt -olti marta takrorlang.
2 -qadam. Kislotali, shakarli yoki eyish qiyin bo'lgan ovqatlardan saqlaning
Buning o'rniga yumshoq, yumshoq dietani iste'mol qiling.
- Kartoshka pyuresi, qatiq va sho'rvalar kabi taomlarni iste'mol qiling.
- Qahva, achchiq ovqatlar, shokolad, sitrus mevalar yoki sharbatlar, yong'oqlar, urug'lar va pomidorlardan saqlaning.
- Bu ovqatlar kislotada yuqori va simlaringizdagi yaralar yoki kesiklarni kuchaytirishi mumkin.
Qadam 3. Sovuq suv yoki muzli choy iching
Sovuq (shakarsiz) ichimliklar yaralardagi og'riqni engillashtiradi.
- Sovuq ichimlikni yutish uchun somondan foydalaning, kesilgan joyni yoki yarani qirib tashlamaslikka harakat qiling.
- Og'riqqa sovuqni qo'llash uchun siz dukkaklilarni ham eyishingiz mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, muz kubini so'rib oling. Muzni kesilgan joyga yoki yaraga bir necha soniya tursin.
4 -qadam. Og'iz bo'shlig'iga og'riq qoldiruvchi jel qo'llang
Bu simlarni vaqtincha tiqishdan har qanday noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi.
- Ko'p dorixonalarda siz Orajel yoki Anbesolni sotib olishingiz mumkin.
- Q-uchining oxiriga oz miqdorda jel qo'ying.
- Jelni og'zingizdagi yaralar yoki kesilgan joylarga surting.
- Siz jelni kuniga uch yoki to'rt marta qayta qo'llashingiz mumkin.
Maslahatlar
- Agar siz paychalarining ustidan biror narsa yasashga qodir bo'lsangiz ham, muammoni hal qilish uchun ortodontistga murojaat qilish har doim eng xavfsiz hisoblanadi.
- Ortodontik mumni sizning ortodontik idorangizda yoki stomatologingizda qabul qilishingiz mumkin.
- Tilingiz bilan chiqib ketadigan simga tegmang, chunki siz ham tilingizga shikast etkazishingiz mumkin.
- Simlarni o'zingiz kesish xavfsiz bo'lmasligi mumkin.
- Agar sizda jiddiy muammolar bo'lsa, ortodontistingizga ayting, shunda ular muammoni hal qilishlari mumkin.
