Eozinofillarning ko'payishi (eozinofiliya deb ham ataladi) qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa -da, bu odatda tanangizdagi infektsiyaga tabiiy javobdir. Eozinofillar oq qon hujayralarining bir turi bo'lib, ular tanadagi yallig'lanishni keltirib chiqaradigan infektsiyalar bilan kurashishga yordam beradi. Ko'p hollarda, asosiy sababni davolashdan so'ng, eozinofil darajasi pasayadi. Aytgancha, toza, sog'lom turmush tarzi va yallig'lanishga qarshi vositalar, shuningdek, juda ko'p sonlarni kamaytirishga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Hayotingizda stressni kamaytiring
Stress va tashvish sizning eozinofiliyangizni keltirib chiqarishi mumkin. Bir oz dam olish eozinofil darajasini tartibga solishga yordam beradi. Stressning umumiy sabablarini aniqlash uchun kundalik tartibingizni tekshiring. Iloji bo'lsa, stressni qo'zg'atuvchi vositalar bilan aloqani yo'q qiling yoki kamaytiring.
Mediatsiya, yoga va mushaklarning gevşemesi kabi gevşeme texnikasi, o'zingizni keskin his qilganda yoki haddan tashqari yuklanganingizda, dam olishga yordam beradi
2 -qadam. Ma'lum bo'lgan allergenlarga ta'siringizni kamaytiring
Allergiya eozinofillar sonining ko'payishining eng keng tarqalgan sababidir. Sizning tanangiz allergenga ko'proq eozinofillar ishlab chiqarishi mumkin. Allergiyalaringizni davolash va qo'zg'atuvchi omillarning oldini olish tanadagi eozinofillarni boshqarishga yordam beradi.
- Somon isitmasi eozinofil darajasining oshishiga olib kelishi mumkin. Sizning tanangizdagi eozinofillar sonini kamaytirish uchun pichan isitmasini Benadryl yoki Claritin kabi retseptisiz antihistaminiklar bilan davolang.
- Masalan, agar siz itlarga allergiyangiz bo'lsa, iloji boricha itlar bilan aloqa qilmaslikka harakat qiling. Itlar bilan do'stlaringizga tashrif buyurganingizda, ular tashrif paytida itni boshqa xonaga joylashtira olishlarini so'rang.
3 -qadam. Uyingizni toza tuting
Chang oqadilar ba'zi odamlarni g'azablantirishi va eozinofillarni ko'paytirishi mumkin bo'lgan reaktsiyaga olib kelishi mumkin, ayniqsa sizda chang oqadilar allergiyasi bo'lsa. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun uyingizni iloji boricha toza tuting. Uyingizning burchaklarida chang oqadilar paydo bo'lishining oldini olish uchun haftasiga kamida bir marta changni tozalang.
Polen ba'zi odamlar uchun xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin. Polen sizning uyingizga kirmasligi uchun polen mavsumida eshik va derazalaringizni yopib qo'ying
Qadam 4. Kislotali ovqatlar kam bo'lgan sog'lom ovqatlaning
Oshqozon yonishi va kislota oqimi tanadagi eozinofillar sonini ko'paytirishi mumkin. Bu kasalliklarning oldini olish uchun muvozanatli va sog'lom ovqatlanish zarur. Yog'siz go'sht, to'liq donalar va yangi meva va sabzavotlar kabi yog'lari kam bo'lgan ovqatlarga e'tibor bering. Qovurilgan ovqatlar, pomidor, alkogol, shokolad, yalpiz, sarimsoq, piyoz va qahva kabi kislotali ovqatlardan saqlaning.
Ortiqcha vazn kislota reflyuksini va eozinofillar sonining ko'payish ehtimolini oshiradi. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, xavfni kamaytirish uchun ozishingiz kerak bo'ladi
Qadam 5. Chekishni tashlab, qancha spirtli ichimlik ichishni kamaytiring
Chekishni tashlash sizga eozinofillarning sog'lom darajasiga ega bo'lishingizga yordam beradi. Spirtli ichimliklar va eozinofillar darajasini pasaytirish o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik to'g'risida boshqa dalillar bo'lmasa -da, bu sizni umuman sog'lom qiladi.
Chekishni tashlaganingizda, yordam so'rang va qat'iy rejaga ega bo'ling
3 -usul 2: Uyda davolanish usullarini sinab ko'rish
1 -qadam. Kundalik D vitamini iste'molini oshiring
D vitamini darajasi past bo'lgan odamlarda eozinofillar soni yuqori bo'ladi. D vitamini iste'molini ko'paytirishning ikki yo'li mavjud. Haftada kamida ikki marta 5 daqiqadan (juda och rangdagi odamlar uchun) 30 minutgacha (qorong'i yuzli odamlar uchun) quyoshga chiqing. Shu bilan bir qatorda, siz D3 vitamini qo'shimchasini olishingiz mumkin.
- Quyosh ta'sirida D vitamini olish uchun tashqarida bo'ling. D vitamini UVB nurlaridan keladi, ular oynaga kirmaydi, shuning uchun quyoshli deraza yonida o'tirish yordam bermaydi.
- Bulutli nurlar nurlarni kamaytiradi, shuning uchun bulutli kunlarda tashqarida biroz ko'proq vaqt o'tkazing.
Qadam 2. Yallig'lanishni kamaytirish uchun zanjabilni oling
Zanjabil yallig'lanishni engillashtirishi ma'lum. Bu hali o'rganilayotgan paytda, zanjabil eozinofillarni ham kamaytirishi mumkin. Foyda olish uchun har kuni zanjabil yoki zanjabil choyini o'z ichiga olgan qo'shimchalarni oling.
Ko'pgina oziq -ovqat do'konlarida zanjabil choyini sotib olishingiz mumkin. Choy paketini stakanga qo'ying va ustiga issiq suv quying. Bahramand bo'lishdan oldin uni bir necha daqiqa turib oling
Qadam 3. Yallig'lanishni dorilar bilan birgalikda kamaytirish uchun zerdeçaldan foydalaning
Zerdeçal (shuningdek, kurkumin deb ham ataladi) ba'zi hollarda eozinofillarni kamaytirishi mumkin. Zerdeçaldan yallig'lanishga qarshi foyda olish uchun siz zerdeçalning yuqori dozali kapsulalarini olishingiz kerak. Shuni yodda tutingki, zerdeçal juda qimmat, shuning uchun bu eng yaxshi variant emas.
1-2 oy ichishga harakat qiling va agar yordam bermasa, to'xtating
3 -usul 3: Asosiy shartlarni davolash
Qadam 1. To'liq tekshirish uchun doktoringizga tashrif buyuring
Ko'p holatlar sizning eozinofiliyangizni keltirib chiqarishi mumkin, jumladan qon kasalligi, allergiya, ovqat hazm qilish buzilishi, biriktiruvchi to'qima kasalliklari, parazitlar yoki qo'ziqorin infektsiyasi. Shifokor sababini aniqlash uchun qon va teridan namunalar oladi. Kamdan kam hollarda, ular najasni, KTni yoki suyak iligi testlarini buyurishi mumkin.
- Birlamchi eozinofiliya - bu sizning qoningizda yoki to'qimangizda qon kasalliklari yoki leykemiya kabi kasallik tufayli yuqori eozinofillar bo'lsa.
- Ikkilamchi eozinofiliya astma, GERD yoki ekzema kabi qon kasalligidan boshqa kasallikdan kelib chiqadi.
- Gipereosinofiliya - aniq sababsiz eozinofillarning yuqori miqdori.
- Agar eozinofiliya tanangizning ma'lum bir qismiga ta'sir qilsa, sizga ma'lum turdagi eozinofiliya tashxisi qo'yilishi mumkin. Qizilo'ngach eozinofiliyasi qizilo'ngachga, eozinofil astma o'pkangizga ta'sir qiladi.
2 -qadam. Allergiya tekshiruvi uchun allergistga tashrif buyuring
Allergiya tez -tez eozinofillarni ko'paytirishi sababli, shifokor sizni allergistga yuborishi mumkin. Allergolog yamoq testini o'tkazishi mumkin, unda sizning reaktsiyangiz bor -yo'qligini bilish uchun teringizga oz miqdordagi oddiy allergenlar qo'yiladi. Shuningdek, ular qon namunalarini olishlari va allergiyaga tekshirishlari mumkin.
Agar allergist sizning oziq -ovqat allergiyangiz borligiga shubha qilsa, ular sizni dietadan chiqarib tashlashi mumkin. Siz ma'lum turdagi ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatasiz va ularni dietangizga birma -bir kiritasiz. Allergolog ba'zi oziq -ovqatlarning eozinofil darajasiga ta'sir qilishini aniqlash uchun qon testini o'tkazadi
Qadam 3. Kortikosteroidli dorilarni qabul qiling
Hozirgi vaqtda kortikosteroidlar - eozinofillar sonini to'g'ridan -to'g'ri davolash uchun ishlatiladigan yagona dori. Steroidlar yuqori eozinofillar keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Eozinofiliya sababiga qarab, shifokor sizga tabletka yoki inhaler uchun retsept berishi mumkin. Prednizon - eozinofiliya uchun buyuriladigan eng keng tarqalgan kortikosteroid. Dori -darmonlarni qabul qilishda har doim shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling.
- Agar sizning shifokoringiz eozinofiliya sababini aniq bilmasa, sizga kortikosteroidlarning past dozasini boshlashingiz mumkin. Keyin ular sizning ahvolingiz yaxshilanishini kuzatadilar.
- Agar sizda parazitar yoki qo'ziqorin infektsiyasi bo'lsa, kortikosteroidni olmang. Steroidlar vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
- Agar siz prednizolonni og'iz orqali qabul qilsangiz, uni 3 haftadan ko'proq qabul qilgan bo'lsangiz, hech qachon to'satdan to'xtatmang. Retseptni asta -sekin pasaytirish kerak.
- Agar sizning shifokoringiz yuqori quvvatli steroidni buyurgan bo'lsa, uni 2 haftadan ko'proq ishlatmang.
Qadam 4. Agar sizda parazitar infektsiya bo'lsa, parazitlarni yo'q qiling
Parazitar infektsiyalar qorin og'rig'i, diareya, ko'ngil aynishi, qusish, gaz/shishish, charchoq yoki tushunarsiz vazn yo'qotish kabi alomatlar bilan birga keladi. Parazitlardan qutulish va eozinofil darajasini normal holatga qaytarish uchun shifokor sizga dori -darmon beradi. o'ziga xos parazitingizni o'ldiring. Sizning shifokoringiz kortikosteroidni buyurmaydi, chunki steroidlar ba'zi parazit infektsiyalarini yomonlashtirishi mumkin.
Parazitlarni davolash usullari siz yuqtirgan narsaga qarab farq qilishi mumkin. Ko'p hollarda, shifokor har kuni qabul qilinishi kerak bo'lgan tabletkalarni buyuradi
Qadam 5. Agar qizilo'ngach eozinofiliyasi bo'lsa, kislotali reflyuks uchun retsept oling
Sizning eozinofiliyangiz kislotali reflyuks, gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) yoki ovqat hazm qilishning boshqa buzilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Qizilo'ngach eozinofiliyasi borligini tasdiqlash uchun shifokor sizga qizilo'ngachga kiradigan EGD diapazoni va biopsiya kabi testlarni beradi. Shifokoringiz bu holatni davolash uchun Nexium yoki Prevacid kabi proton-nasos inhibitori (PPI) ni buyurishi mumkin.
Qizilo'ngach eozinofiliyasi qizilo'ngach saratoni xavfining oshishiga olib kelmaydi. Qizilo'ngachning qisilishi (torayishi) xavfi ortadi, bu esa oziq -ovqat mahsulotlarining tiqilib qolishiga olib keladi
6 -qadam. Agar sizda eozinofil astma bo'lsa, nafas yo'li bilan davolang
Shifokor sizga kortikosteroid inhalerini yoki monoklonal antikor deb ataladigan biologik dorini berishi mumkin. Siz bronxial termoplastikadan ham o'tishingiz mumkin. Ushbu protsedura davomida shifokor og'iz yoki burunga nafas yo'llariga issiqlik o'tkazadigan prob qo'yadi, bu ularni tinchlantirishga yordam beradi.
Bronxial termoplastika qilish uchun siz sedativ bo'lishingiz kerak. Ammo protseduradan tiklanish uchun bir necha soat kifoya qiladi
Qadam 7. Agar gipereosinofiliya bo'lsa, imatinib uchun retsept oling
Gipereosinofiliya eozinofil leykemiya kabi qon saratoniga olib kelishi mumkin. Xavfingizni kamaytirish uchun sizga imatinib berilishi mumkin. Bu sizning gipereosinofiliyangizni davolaydi, saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtiradi. Shifokor har qanday shish paydo bo'lishini kuzatishi mumkin.
8 -qadam. Eozinofiliya uchun klinik tekshiruvga qo'shiling
Eozinofil darajasiga nima ta'sir qilishi haqida hozircha ko'p narsa ma'lum emas. Klinik tadkikotlar ko'pincha eozinofiliya bilan og'rigan odamlarga atrof -muhit sabablarini o'rganish va davolanishning yangi variantlarini topish uchun kerak bo'ladi. Bu tekshirilmagan muolajalar bo'lgani uchun, klinik tekshiruvga qo'shilish xavfi bor. Ya'ni, sizga mos keladigan davolanishni topishingiz mumkin.
Siz klinik sinovlarni https://clinicaltrials.gov/ saytiga kirib topishingiz mumkin
Maslahatlar
- Eozinofiliya odatda boshqa kasallikni tekshirish paytida aniqlanadi. Hozirgi vaqtda eozinofiliya uchun ma'lum alomatlar yo'q, chunki ularning har biri har xil turdagi simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar sizga gipereosinofiliya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokor qoningiz va yuragingizni muntazam kuzatib borishni tavsiya qilishi mumkin.
