Maktab ishi, ijtimoiy hayot va boshqa kundalik muammolar o'z ta'sirini topsa, tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatish oson. Sochlarning yomon kunlari, teri muammolari, uyqu muammolari, makiyaj va kiyim.. Bularning hammasi o'z o'rnini egallashi mumkin, va siz buni bilmasdan oldin o'z aksingizdan qo'rqasiz. Agar siz charchagan bo'lsangiz va yana qanday qilib jozibali va chiroyli bo'lishni bilmoqchi bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Faqat bu maqolani o'qing.
Qadamlar
4 -usul 1: iyun
Qadam 1. O'zingiz haqida nimani yaxshilashni xohlayotganingizni ro'yxatini tuzing
Bu sizning sochingizni qanday qirqmoqchi ekanligingiz, (EX. Qatlamli, portlashlar, ancha qisqaroq va hokazo) yoki yo'qotmoqchi bo'lgan vazningizni o'z ichiga olishi kerak.
2 -qadam. Shu oyda sog'lom ovqatlanishni boshlang va ozgina mashq qilishni boshlang
Sekin boshlang va asta -sekin kuchliroq qiling. Buni ham qiziqarli qilishga harakat qiling! (Do'stlar bilan tashqarida o'ynash va hk.)
Qadam 3. Maktab shkafi uchun pul ishlashni va tejashni boshlang
Qadam 4. Yoqimli tabassum yaratishni boshlang
Bu vaqt talab etadi va maktab rasmlari burchakda.
5 -qadam. Agar siz qimmat bo'lmagan yoqimli kiyimlarni topsangiz, hozir ularni sotib olish uchun yaxshi vaqt bo'ladi
Haddan oshmang, avgust uchun katta garderob xaridini saqlang. Bu kiyimlarni ham kiymang. Bu ular o'zlarini qanchalik yangi his qilishlarini buzadi va siz ularni dog 'yoki yirtib tashlashingiz mumkin va hokazo.
4 -ning 2 -usuli: iyul
1 -qadam: meva va sabzavotlaringizni iste'mol qiling
Vitaminlarni qabul qiling, (agar siz vitamin qabul qilsangiz). Sut iching, tarkibida temir bo'lgan ovqatlar iste'mol qiling va hokazo.
2 -qadam. Agar siz yozning porlashi uchun quyoshda yotmoqchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling
! SPF 30 yoki undan yuqori quyoshdan himoya kremini qo'llang. Agar siz oqargan bo'lsangiz, har doim o'zingizni terini ishlatishingiz mumkin.
Qadam 3. Siz kiyimlarga qarashni davom ettirishingiz mumkin
Bu sizga katta xaridlarni amalga oshirganingizda, siz yaxshi takliflarni topishingiz mumkinligi haqida tasavvur beradi. Shunga qaramay, xarid qilish bilan shug'ullana olmaguningizcha, faqat bir oydan oshib ketmang.
4 -qadam. O'zingizga yoqadigan kiyimlarni topish uchun jurnallarni ko'rib chiqing
Shuningdek, sizga yoqqan soch turmagi yoki soch turmagi rasmlarini kesib tashlang. Sochingizning yaxshilanishlari ro'yxatiga nima yozganingizni eslang. Jurnallarni ko'rib chiqayotganda buni yodda saqlang.
Qadam 5. Ro'yxatingizni yaxshilab olmoqchi bo'lgan narsalarni ko'rib chiqing
Siz ulardan birortasini tugatdingizmi? Siz yarmidan ko'p ish qildingizmi? Agar yo'q bo'lsa, nima qilish kerakligini qayta baholang.
4 -ning 3 -usuli: avgust
Qadam 1. Sizning munosabatingizni aks ettiradigan o'quv qurollarini oling
(Agar siz qiz kabi ko'rinishni xohlasangiz, pushti va yaltiroq siz uchun yaxshi. Ochiq ko'k - sokin va biroz sportli. To'q ko'k - qandaydir kulgili. Yashil - bu sizning kuchingizni ko'rsatadi. Qizil rangga qarab, tomboy sifatida ham ko'rish mumkin. u ko'rsatiladi, qora va oq har qanday narsaga yoqimli ta'sir ko'rsatadi.
2 -qadam. Ijtimoiy mahoratingiz ustida ishlang
Oqim bilan boring va odamlarga yaxshi munosabatda bo'ling.
3 -qadam. Stilistingizdan sevimli uslublaringizni qanday qilishni so'rang
u sizga ularni qanday qilishni ko'rsatishdan xursand bo'ladi.
4 -qadam. Sport bilan shug'ullaning va sog'lom ovqatlanishni davom ettiring
5 -qadam. Terini yaxshilashni boshlang
Mahalliy do'konda yaxshi mahsulotlarni toping. Siz taklif qilgan narsani sotib olishingiz shart emas, lekin bu yaxshi boshlanish nuqtasi!
6 -qadam. Xarid qilishni boshlang
Boshqa kiyimlar bilan mos keladigan zamonaviy kiyimlarni qidiring.
Qadam 7. Shkafingizni yangi kiyimlaringiz bilan tartibga soling
Bu zerikarli tuyulishi mumkin, lekin bu sizga shkafda nima borligi haqida tasavvur beradi.
Qadam 8. Eski kiyimlar, agar ular sizga mos kelmasa yoki endi sizniki bo'lmasa, ularni olib tashlang
Ularni xayriya yoki kichik birodarga bering.
Qadam 9. Jurnaldagi soch turmagi rasmlarini uchtagacha toraytiring
10 -qadam. Oila a'zolaringiz yoki tanishlaringizdan qaysi biri sizga yaxshiroq ko'rinishini so'rang
Bularni yodda tuting, lekin tanlov sizga bog'liq.
11 -qadam. Bu soch turmagini oling
Iyun oyida yozganlaringizni eslang va jurnallardan rasmlarni olib keling. (Agar ular bir yoki ikkita o'xshash kesimga qisqartirilsa yaxshi bo'lar edi).
12-qadam. Maktab boshlanishidan bir kun oldin kurort kunini rejalashtiring
Soch maskalari, yuz niqoblari, mixlar va ko'pikli hammom.
13 -qadam. O'zingizga yoqadigan yoki sizning kimligingizni ko'rsatadigan yangi kiyimlaringiz haqida o'ylab ko'ring
14 -qadam. Siz butun oy davomida terini parvarish qilish tartibiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling
15 -qadam. Yangi bo'yanish sotib oling
O'zingizning xususiyatlaringiz, terining rangi, sochingizning rangi va ko'zingizning rangi uchun aqlli tanlovlarni toping.
4 -usul 4: Maktabdan bir kun oldin
1 -qadam. Spa kunini o'tkazing
2 -qadam. Dush
Qadam 3. Sochingizni oldiring
Qadam 4. Tabassumingizni mukammal qiling
5 -qadam. Kiyimlaringizni tanlang
Qadam 6. Tirnoqlaringizni bo'yab qo'ying yoki ularni chiroyli qilib qisib qo'ying
Qadam 7. Ertasi kuni kerakli soch turmagini mashq qiling
8 -qadam. Ha, bugun mashq qilishingiz kerak
Buni ortiqcha qilmang. 20 daqiqalik piyoda yurish yaxshi bo'lardi. Sizni xafa qiladigan yoki jarohatlaydigan hech narsa qilmang. Siz darslarga qaytishni xohlamaysiz.
