Siz ayollik tomoningizni yaxshilashni xohlaysizmi? Agar siz haqiqatan ham ichki xonimni quchoqlamoqchi bo'lsangiz, unda siz an'anaviy ayolning fikrlash tarzini qabul qilishingiz, xushmuomalalik, xushmuomalalik va qobiliyatni rivojlantirishingiz kerak. Agar siz ayol tasvirini yaratmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadamlar
3 -usul 1: Ayollarga qarash
1 -qadam. Tana shakli va o'lchamiga mos keladigan kiyim kiying - chiroyli va kamtarona kiyimlar, agar bu sizga qulaylik tug'dirsa
Shim yoki jinsi shimlar o'rniga yubka kiyishga harakat qiling - yubkalar qulay va ayollik. Yubka bluzka, belbog 'va kvartiralar bilan birlashtirilgan yoqimli ko'rinadi. Qisqa yoki uzun yubkalarni xohlaganingizcha kiying, lekin uning chiroyli ko'rinishiga ishonch hosil qiling. Ko'pchilik pushti va binafsha rangni ko'proq ayollik deb hisoblaydi. Hech narsa klassik qalam yubkaga to'g'ri kelmaydi, shu bilan birga, yubka ham yoqimli, ham qulay bo'lishi mumkin. Agar siz ko'p yillar davomida jinsi shim kiygan bo'lsangiz, yubka kiyish vahiy bo'ladi; Bu sizga o'zingizni hashamatli va nazokatli qiladi, ayniqsa do'stlaringiz bilan jinsida, yoki siz yubkada ishlayotgan yagona qiz bo'lsangiz.
- Liboslar (belbog'li, yarqiragan liboslar) ham shirin.
- Har doim yalang oyoqdan ko'ra paypoq kiying. Klassik ko'rinishga o'ting va naqshlardan qoching. Tan yoki deyarli qora rang ham tanlash uchun ajoyib ranglardir. Sizning etagingiz sizga o'zingizni qulay his qilish bilan birga, oyoqlaringizni namoyish qilish tuyg'usidan zavqlanishingizga yordam beradi.
- To'piqlarni yoqtirmasangiz, tekis poyabzal kiying. Asosiysi, oddiy va oqlangan narsani tanlash.
- Agar siz "to'shakdan yiqilgan" ko'rinishni tortib olsangiz, undan foydalaning. Agar qila olmasangiz, buni qilmang! Shaklingizni yashiradigan narsalarni kiymang. Siz nima kiysangiz ham, odamlar sizning tashqi ko'rinishingizni yig'ish uchun vaqt va kuch sarflaganingizni aytishlari kerak.
MUXTISH MASLAHAT
Tannya Bernadette
Professional Stylist Tannya Bernadette is the Founder of The Closet Edit, a Seattle-based personal styling service. She has been in the fashion industry for over 10 years and has been recognized as Ann Taylor’s LOFT brand ambassador and Seattle Southside’s official Rockstar Stylist. Tannya received her BA in Fashion Marketing and Business from The Art Institutes.
Tannya Bernadette
Professional stilist
Shkafingizni nazokatli buyumlar bilan muvozanatlang.
Usta stilist Tannya Bernadett deydi:"
Qadam 2. Bir oz bo'yanish qiling
Bu qadam kerak emas, lekin u sizni biroz ayollik ko'rinishiga olib keladi. Qizil va pushti lab bo'yog'i va neytral soyalar ayollik ko'rinishini yaratishga yordam beradi. Ammo esda tutingki, sizga bo'yanish kerak emas. Faqat xohlasangiz kiying. Agar bo'yanish sizga yoqmasa, shunday bo'lsin.
Agar siz haqiqatan ham bo'yanishga qarshi bo'lsangiz, iloji boricha lablaringizga balzam qo'yib, lablaringiz nam bo'lishiga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Aksessuarlar
Kiyim -kechak va bo'yanishdan tashqari, siz shkaf bilan birga mukammal aksessuarlarni topishga vaqt ajratishingiz kerak. Sizga aksessuarlarga to'la quti kerak emas - faqat bir nechta asosiy narsalar sizning tashqi ko'rinishingizni bir -biriga bog'lab qo'yadi va sizga ayollik bag'ishlaydi. Shaxsingizni ochib berishda, siz ayollik ko'rinishingiz ustida ishlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar:
- Chiroyli ipak sharf
- Inju sirg'alar yoki boshqa taqinchoqlar
- Chiroyli boshcha
- Lentali sochli barret
- Ba'zi bilaguzuklar
- Yoqimli, lekin juda zerikarli va jilvali bo'lmagan uzuklar
- Oddiy va yoqimli marjon
- Tabassum! Tabassum sizni ajoyib ko'rinishga olib kelishi mumkin, shuningdek o'zingizga ishonch bag'ishlaydi.
4 -qadam. Tanangizning har bir dyuymini seving
Bu ishonchga birinchi qadam. Sizning tanangiz hech narsa kiymasdan sizni chiroyli va nazokatli qiladi! Ayol tanasida tabiiyki, erkaknikiga qaraganda ko'proq yog 'ulushi bor, shuning uchun egri chiziqlarni yashirmang yoki yashirmang; bundan uyaladigan hech narsa yo'q. O'z tanangizni sevishning bir qismi ham unga g'amxo'rlik qiladi, shuning uchun sog'lom ovqatlanishni saqlang, etarlicha uxlang va sport bilan shug'ullaning. Modelning kiyimi va modasiga taqlid qilish sizni ayollik ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
- Tanangizning har bir dyuymini sevish - bu tanangizni ochib ko'rsatish yoki har bir imkoniyatni ko'rsatish demak emas. Bu shunchaki tashqi ko'rinishingizni sevishni va o'z teringizga qulay bo'lishni anglatadi.
- Ishlay olmaysiz deb o'ylamang, chunki bu ayollarga o'xshamaydi. Yoga mashg'ulotlari, raqs darslari, yugurish yoki suzish yoki hattoki bir necha daqiqaga sport zaliga borish sizni ayollik tomoningiz bilan ko'proq aloqa qiladi va o'z tanangizni yanada sevishga majbur qiladi.
Qadam 5. Tozalash uchun vaqt ajrating
Garchi har kuni ikki soatlik dush qabul qilmasangiz yoki sochingizni bir soat sarflasangiz ham, siz har doim toza ko'rinishingiz, his qilishingiz va hidi bo'lishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.. Dush qabul qilmasdan mashg'ulotdan keyin biror joyga chiqish unchalik ayollik emas; poklik va muvozanatni saqlashga ishonch hosil qiling va qayerga borsangiz ham bir -biriga qarang.
Hech qachon o'zingizni tashqi ko'rinishingizni yig'ishga, do'stlaringiz oldida bo'yanishga yoki sochlaringizni tarashga shoshganingiz kabi ko'rinmang, chunki ilgari bunga vaqtingiz bo'lmagan
6 -qadam. Parfyum yoki xushbo'y loson taqing
Agar siz xonimga o'xshamoqchi bo'lsangiz, unda siz xonimning hidini his qilishingiz kerak. Bo'yiningizga bir parcha parfyum qo'yishni yoki bo'yningizga yoki qo'llaringizga xushbo'y hidli loson surtishni o'ylab ko'ring. Shuni esda tutingki, faqat engil teginishni ishlating, siz hech kimni xushbo'y hid bilan to'ldirishni xohlamaysiz.
3 -usul 2: Xotin kabi harakat qilish
Qadam 1. Aqlli bo'ling
Ko'p ayollar silliq harakatlar qilganda ko'proq ayollarga o'xshaydilar. Siz o'zingizni go'zal va nazorat ostida his qilasiz. Albatta, kontekstni ko'rib chiqing. Siz voleybol maydonida yoki o'q otish maydonida shiddatli bo'lishni, barda yoki yotoqxonada dam olishni xohlashingiz mumkin. Siz har doim nazokatli (yoki nazokatli) bo'lishingiz kerak degan qoida yo'q.
Chiroyli bo'lish uchun tashqi ko'rinishingizga mos keladigan poyabzal kiying va siz yurishingizga qulay, shuning uchun siz g'ayritabiiy yoki g'ayrioddiy ko'rinishda yurmaysiz. Agar siz poshnali yurishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, lekin qanday qilishni bilmasangiz, dunyoga yangicha qarashingizdan oldin uyda yoki ko'zgu oldida mashq qiling
2 -qadam. Raqs qilishni o'rganing
Raqs - bu sizning tanangizning kengayishi va raqs orqali siz ayolligingizni ta'kidlash usullarini topishingiz mumkin. Qorin raqsi, masalan, ayol qiyofasining tabiiy burilishlarini ta'kidlaydi. Salsa yoki vals singari sherik raqsi ham o'zingizni ayollik his qilishingizga yordam beradi, chunki bunday raqslar erkaklar va ayollar o'rtasidagi an'anaviy farqlarga asoslangan - erkak rahbarlik qiladi, ayol esa ko'proq suyuq va ortiqcha harakatlarni bajaradi.
3 -qadam. O'ynoqich bo'ling
Keling, ayollik mukammal va etil bo'lishni anglatadi, degan fikrdan voz kechamiz. Xushmuomalalik bo'lmaganda va siz xonaning o'rtasida yuzingizni egib yiqilib tushgan paytlarda, ayolligingizning haqiqiy sinovi - bu kulish qobiliyatingiz! O'ylab ko'ring: hayotga o'ta jiddiy munosabatda bo'lish, ko'pchilikning fikricha, ayollarga xos emas va umuman sog'lom emas. Shunday qilib, ko'p tabassum qiling, noz -karashma qiling, o'ynang va o'ynang. Maza qiling! Oxir -oqibat, ayollik - bu o'zingizni xotirjam his qilishdir va agar siz juda qattiq, uyatchan va jiddiy bo'lsangiz, o'zingizni xotirjam his qila olmaysiz, shuning uchun aksincha bo'ling: yengil va o'ynoqi.
Flirt - bu ayol bo'lishning bir qismi. Ayol bo'lishga urinayotganingiz uchun sizga noz -karashma qilishga ruxsat yo'q deb o'ylamang
Qadam 4. Ishonchli bo'ling - ayollikni loyihalash uchun yana bir muhim qadam
Ishonchli bo'lish sizni nafaqat ayollik ko'rinishiga olib keladi, balki mustaqil bo'lishga yordam beradi. Hech qachon o'zingizdan voz kechmang.
- Ishonchli bo'lishning bir qismi o'ziga ishongan odamning tana tilini o'zlashtirishni anglatadi. Boshingizni ko'tarib yuring, tabassum qiling va erga emas, oldingizga tik qarang.
- Ishonchli bo'lish, takabburlikni anglatmaydi. Odamlar sizning ishonchingiz komil ekanini ko'rsatish uchun yutuqlaringiz bilan maqtanishingiz shart emas.
5 -qadam. Ayollarga xos tarzda yuring
Agar siz ayollarga qaraganda ko'proq yurishni xohlasangiz, yelkangizdan ko'ra ko'proq kestirib yurish, oyoq bosish o'rniga yengilroq qadamlar tashlash va vaqtingizni joydan joyga ko'chirish ustida ishlashingiz kerak. Haqiqatan ham ayollik bo'lish uchun siz o'z yo'lingda silliq siljib, keyingi manzilga shoshayotganga o'xshamasliging kerak. Agar siz shoshmoqchi bo'lsangiz, maqsadingizga yetish uchun tezroq qisqa qadamlar tashlaganingizda, xotirjam ko'rinishga harakat qiling.
6 -qadam. Yaxshi qarovchi bo'ling
Agar siz ayol bo'lishni xohlasangiz, unda kimgadir qanday g'amxo'rlik qilishni bilishingiz kerak, sherigingiz kasal bo'lib qolganmi, itingiz shikastlanganmi yoki sizning eng yaqin do'stingiz yig'lash uchun kerak. Tovuqli sho'rva berishga tayyor bo'ling, odamning haroratini o'lchang yoki odamga yotib, o'zini qulayroq va g'amxo'rroq his qilishini ayting. Ayol ayol kim yordamga muhtojligini aniq ko'rganida yordam beradi. U kimnidir tarbiyalash zarur bo'lganda, u harakatga kelishi kerak.
Bu sizning kuchingizni boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak degani emas. Bu shuni anglatadiki, vaqtincha qo'riqchi bo'lishga tayyor bo'lishingiz kerak
7 -qadam. Ajablanadigan odobga ega bo'ling
Agar siz ayol bo'lishni xohlasangiz, stolda va hayotingizning boshqa jabhalarida odobli bo'lishingiz kerak. Odob -axloq - bu tirsagingiz bilan stol ustida ovqatlanmaslik, kuningiz yomon bo'lgan taqdirda ham odam bilan salomlashish, qo'lingiz bilan to'qima o'rniga chimirmaslik yoki aksirish emas, balki boshqalarga o'rnak bo'ladigan tarzda harakat qilish.. Xulq -atvoringizni yaxshilashda e'tiborga olish kerak bo'lgan boshqa narsalar:
- Agar siz kechki ovqatni jamoaviy muhitda tanovul qilayotgan bo'lsangiz, boshqa birovning shaxsiy maydoniga etib bormasdan, "tovuqni o'tkazib yuboring" deb aytganingizga ishonch hosil qiling.
- Salbiy fikr bildirishning yaxshi usulini toping. "Siz allaqachon jim bo'lasizmi?" ayt: "Ovozingni pasaytirasanmi?"
- Ommaviy joylarda burilishdan saqlaning. Ma'lum bir yoshga etgach, omma oldida burilish endi kulgili bo'lmaydi. Agar bu tasodifan sodir bo'lsa, "Kechirasiz" yoki "Kechirasiz" deb ayting.
- Biror kishi siz eshitishni istamagan narsani aytganda, ko'zingizni yumishdan yoki qo'pollikdan saqlaning.
3 -usul 3: to'g'ri so'zlardan foydalanish
Qadam 1. Xotin kabi gapiring
Ayollik va qarg'ish bir -biriga to'g'ri kelmaydi. Haqiqiy ayol qasam ichmaydi. Aniq, muloyim va muloyimlik bilan gapiring. Bir ayol: "Men dumg'azamni muzlatyapman!" Emas, balki "Bugun salqin", deydi.
Fikringizni o'zgartirishni boshlang. Siz muhokama qilmoqchi bo'lgan mavzu aralash kompaniyalar uchun mosmi? Yo'q? Aniqroq turing va boshqa narsa haqida o'ylang. Bu qo'polmi yoki qo'polmi yoki noo'rinmi? Ha? Hech narsa demang. O'z ongingizni ayolga o'xshamaydigan narsalarni qayta ko'rib chiqishga o'rgating
2 -qadam. Samimiy iltifotlar ayting
Soxta iltifotlar aytish ayollik emas, mushukcha. Xonim yaxshi ish qilayotganini ko'rsatib, odamni o'ziga xos va muhim his qilish uchun yoqimli yoki iltifotli so'z topishi kerak. Siz oddiy narsani aytishingiz mumkin: "Men sizning kiyimingizni yaxshi ko'raman. U sizning ko'zingizga juda mos keladi". yoki "Siz pianino chog'ida juda zo'rsiz. Qachondan beri o'ynayapsiz?" Biror kishiga samimiy qiziqish bildiring va unga e'tibor qaratayotganingizni ko'rsatishning kichik usulini toping.
Siz haddan oshib ketishingiz shart emas. Qachonki kayfiyat sizni bezovta qilsa, iltifot qiling
3 -qadam. Maqtanishdan saqlaning
Agar siz ayol bo'lishni xohlasangiz, o'z yutuqlaringiz bilan maqtanishdan, o'zingizni qanday ajoyib ko'rinishingiz haqida gapirishdan yoki umuman o'zini ko'rsatishni xohlamang. Haqiqatan ham ayol kishi o'zining tashqi ko'rinishi va qobiliyatiga ishonadi, shuning uchun u boshqalarga uning qanday ajoyibligini tushunishga imkon beradi. Siz o'zingizni yutuqlaringiz haqida hech qachon iltifot qila olmaydigan yoki gapira olmaydigan darajada kamtar bo'lishingiz shart emas, lekin maqtanish yoki o'zingizni biroz to'la qilib ko'rsatadigan ishlardan qoching.
Haqiqatan ham ayol kishi, maqtovlar kelishi uchun o'zini ko'rsatishi shart emas
Qadam 4. Xushmuomala bo'ling
Ayol kishi qo'pol, qo'pol yoki umuman atrofdagilarga yomon munosabatda emas. Agar siz o'zingizga yoqmaydigan odam bilan o'ralgan bo'lsangiz ham, ochiqchasiga jangovar yoki dushmanlikdan qochishingiz kerak. Buning o'rniga tabassum qiling, muloyim bo'ling va iloji boricha odam bilan aloqani cheklang. Ayol ayol ham kerak bo'lganda "Iltimos" va "Rahmat" deydi.
Xushmuomala bo'lish, siz ba'zi mavzularda gaplashishni cheklaganingizni anglatmaydi. Haddan tashqari qo'pol narsalar haqida gapirmang, ko'p la'natlamang yoki noto'g'ri kompaniyada nomaqbul mavzularni ko'taring
5 -qadam. Shafqatli bo'ling
Ayol kishi boshqa odamlarga rahm -shafqat qiladi, odamlarga hamdard bo'lishni biladi va kimgadir yordam berishga harakat qilganda to'g'ri gapiradi. Qanday qilib aytishni biling: "Sizni shunday his qilyapman, juda afsusdaman", "Men siz uchun qanchalik qiyinligini tasavvur qila olmayman" yoki "Iltimos, agar men qila oladigan biror narsa bo'lsa, menga xabar bering". Ayol ayol, kimdir xafa bo'lganida, do'sti yoki kichkina bolasi bo'lsin, qanday tan olishni biladi va bu odamni qanday yaxshi his qilishni biladi.
Siz tasalli beruvchi so'zlarni aytayotganda, o'zingizni ham tasalli berishingiz kerak. Qo'lingizni odamning quchog'iga bosishdan yoki tana tilini ishlatishdan qo'rqmang
Maslahatlar
- Ayollik kuchli va har doim shunday bo'lgan. Dunyoga ayollik paytida qanchalik kuchli bo'lishingizni ko'rsating!
- Har kimning erkak va ayol tomoni bor. Siz qaysidir ma'noda ayol bo'lishingiz mumkin, masalan, siz tirnoqlarni bo'yashni yoki bo'yanishni yaxshi ko'rasiz, lekin boshqacha qilib aytganda erkaksiz, chunki siz sport o'ynashni yoki tomosha qilishni yaxshi ko'rasiz. Ammo ko'pchilik odamlar boshqasidan ko'ra ko'proq.
- Har doim sochlaringizni tepaga yoki mahkamlang.
- Qizaloq bo'lish yaxshi emas, uni quchoqlang!
- Makiyajingizni haddan oshirmang. Ko'p odamlar, aslida, qizlar tabiiyroq ko'rinadi deb o'ylashadi.
- Soch turmagini o'zgartirishga harakat qiling. Masalan, bir kuni siz sochlaringizni o'rashingiz mumkin, ertasi kuni bog'langan bulochka, ertasi kuni kıvırma va hokazo.
- Ayollik - bu malika kabi harakat qilishni anglatmaydi. Bu shunchaki o'zingizni yaxshi tutishingizni va unchalik nozik bo'lmaslikni anglatadi.
- Odamlarning ko'ziga qarang va ko'z tegmasin, uyalmang, ayniqsa suhbatlashayotganda. Uzoq vaqt tikilib turmang yoki ko'zingizni yummang. Tabiiy, bo'shashgan ko'z bilan aloqa qilish, sevishganlarda yanada kuchli tortishish tuyg'ularini, do'stlaringiz va oilangizda yaqinlik, xavfsizlik va do'stlik tuyg'ularini kuchaytirishi mumkin, lekin umidsizligingizni ko'rsatmang.
- Agar siz asabiylashsangiz, nafas oling va so'zlaringizni chalkashtirib yuborgan bo'lsangiz, yana boshlang. Ba'zi odamlar uchun, so'zlaringizni chalkashtirmasdan, boshqalar bilan gaplashish qiyin. Agar siz boshqa birovning gapiga quloq solsangiz va u asabiylashsa, nafas oling, siz ularni hukm qilmaysiz, deb ayting.
Ogohlantirishlar
- Ayollik va erkaklik deb hisoblanadigan narsa turlicha. Ba'zi madaniyatlarda hatto "uchinchi" jins ham bor.
- Bu maslahatlar asosan G'arb madaniyatiga tegishli. Butun dunyoda ikkitadan ortiq jinsni tan oladigan boshqa madaniyatlar bor.
