Spongiotik dermatit - bu teri kasalligi bo'lib, u odatda o'tkir ekzemaning bir turi hisoblanadi. Dermatitning bu shakli ko'pincha og'riqli bo'lsa -da, oldini olish va davolash nisbatan oson. Agar siz spongiotik dermatitning tibbiy tashxisini qo'ygan bo'lsangiz, siz uy sharoitida davolanish va tibbiy aralashuvdan foydalanib, kerak bo'lganda kasallikni davolashingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: tashxis qo'yish va simptomlarni aniqlash
Qadam 1. Tibbiy shifokor tashxisini oling
Agar siz spongiotik dermatitning biron bir alomatini sezsangiz, bu holatni shifokor tomonidan aniqlash juda muhimdir. U sizga kasallikni oldini olish, uy sharoitida davolanish yoki dori -darmonlar orqali davolash choralarini ko'rishga yordam beradi.
2 -qadam. Spongiotik dermatit alomatlarini aniqlang
Spongiotik dermatitning belgilari odamdan odamga turlicha farq qiladi, lekin kasallikni aniqlashga yordam beradigan ba'zi umumiy belgilar mavjud. Agar siz ushbu belgilarni bilsangiz, uyda simptomlaringizni engillashtirasiz. Spongiotik dermatitning o'ziga xos belgilariga quyidagilar kiradi:
- qattiq qichishish, ayniqsa kechasi
- terida qizil-jigarrang-kulrang dog'lar
- tirnalgan joyida suyuqlik va qobiq bo'lishi mumkin bo'lgan kichik, baland burmalar
- qalinlashgan, yorilgan, quruq va po'stloq teri
- chizish natijasida paydo bo'ladigan xom, sezgir va shishgan teri
- Spongiotik dermatit paydo bo'lishining eng keng tarqalgan joyi ko'krak, oshqozon va dumg'azadir. Bu joylardan tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkin.
3 -qadam. Mumkin bo'lgan tirnash xususiyati beruvchi va xavf omillaridan xabardor bo'ling
Sizni spongiotik dermatitga ko'proq moyil qiladigan ba'zi tirnash xususiyati beruvchi va xavf omillari mavjud. Bularni bilish sizga kasallikning oldini olish uchun to'g'ri choralar ko'rishga yordam beradi.
- Nikel, erituvchi yoki tozalash vositalari kabi metallar bilan ishlash spongiotik dermatit xavfini oshiradi.
- Yurak etishmovchiligi, Parkinson kasalligi va OIV/OITS kabi ba'zi sog'liq sharoitlari sizni spongiotik dermatitga ko'proq moyil qilishi mumkin.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa va/ yoki teriga allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan juda qattiq va kuchli sovun ishlatilsa, spongiotik dermatit alangalanishi mumkin.
3 -dan 2 -usul: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
1 -qadam. Spongiotik dermatitni nima qo'zg'atishini aniqlang
Terining bu holati ko'pincha o'ziga xos tirnash xususiyati tufayli alangalanadi. Spongiotik dermatitni nima qo'zg'atishini bilish sizga uning oldini olish va yengillashtirishga yordam beradi.
- Allergen, oziq -ovqat allergiyasi, kosmetika, atrof -muhit omili, hasharotlar chaqishi yoki qattiq sovun yoki yuvish vositasi qo'zg'atuvchi omil bo'lishi mumkin.
- Agar siz biron -bir qo'zg'atuvchidan shubha qilsangiz, uning ta'sirini cheklashga harakat qiling va u sizning alomatlaringizni engillashtiradimi -yo'qligini bilib oling.
- Ba'zi tashqi omillar spongiotik dermatitning yomonlashishiga olib kelishi mumkin, shu jumladan quruq terini hammom yoki dush qabul qilish, stress, terlash, jun kiyish, tamaki tutuni va ifloslanish.
- Ba'zi ovqatlar tuxum, sut, er yong'oq, soya, baliq va bug'doy kabi spongiotik dermatitni yomonlashtirishi mumkin.
- Yumshoq yoki "hipoalerjenik" sovun va kir yuvish vositalaridan foydalaning. Ularda teringizni bezovta qiladigan zararli kimyoviy moddalar kamroq. Kir yuvish vositasidan yaxshi tozalanganligiga ishonch hosil qilish uchun yuvgandan keyin kiyimni ikki marta chaying.
- "Hipoalerjenik" deb belgilangan har qanday mahsulot nozik teriga tekshirilgan va teringizni bezovta qilmaydi.
2 -qadam. Sirt qilmang
Spongiotik dermatitni qanday davolashdan qat'iy nazar, teringizdagi dog'larni chizmang. Döküntünün tirnalishi, har qanday yarani ochishi va boshqa muammolarni, shu jumladan infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Agar siz tirnash xususiyati bo'lgan joylarni chizishdan qochib qutula olmasangiz, vaqti -vaqti bilan spongiotik dermatitdan jiddiy zararlangan joylarga bandaj qo'llang. Bu tirnash xususiyati beruvchi ta'sirini cheklaydi va sizni chizishdan saqlaydi. Bu joylarni tez -tez yopmang, chunki bu ko'proq tirnash xususiyati keltirishi mumkin
Qadam 3. Qichishishni kamaytirish uchun teringizni yaxshi namlang
Terining tabiiy namligini saqlab turish quruqlikni oldini oladi va keyingi tirnashni oldini oladi. Siz teringizni turli usullar bilan namlantirishga yordam berishingiz mumkin, shu jumladan namlantirish, haddan tashqari haroratdan saqlanish va namlagichdan foydalanish.
- Hammom yoki cho'milish paytida nozik teriga mo'ljallangan yumshoq tozalash vositasidan foydalaning. Tavsiya etilgan variantlarga Dove, Aveeno va Cetaphil kiradi. Haddan tashqari issiq suv ishlatmang, chunki bu terini quritishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Kuniga kamida ikki marta teringizga nemlendirici qo'llang. Qo'llashning eng yaxshi vaqti - dush yoki hammomdan keyin, teringiz hali nam bo'lsa. Kechqurun, teringizni namlash uchun yog'dan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Teri bezovta qilmaydigan, hidsiz va rangsiz nemlendiricilarni ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Agar teringizga qaysi nemlendirici eng mos kelishini bilmasangiz, shifokor yoki farmatsevtdan so'rang. Krem yoki malhamlardan foydalaning, chunki ular odatda losonlarga qaraganda qalinroq va samaraliroq bo'lib, ular terini kamroq bezovta qiladi.
- Pishirish soda, pishmagan jo'xori uni yoki kolloid jo'xori uni sepilgan iliq suvda 10-15 daqiqali hammomni qabul qilish terining namlanishiga yordam beradi. Hammomdan keyin teringizni krem yoki moy bilan namlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Namlagichni uyda saqlash havoning namligini va teringizni quritmasligini ta'minlaydi.
- Haddan tashqari haroratdan saqlaning, bu terini quritishi mumkin.
Qadam 4. Ichimlik suvi bilan namlanishni saqlang
Agar siz etarli miqdorda suv ichsangiz, terining namligini saqlab qolasiz. Teringizga avvalgi namlikni saqlab qolish va suvsizlanishni oldini olish uchun har kuni kamida sakkiz stakan suv iching.
Qadam 5. Qichishish va yallig'lanishni bartaraf etish uchun sovuq kompres qo'llang
Spongiotik dermatitning qichishi va yallig'lanishi qondagi gistamindan kelib chiqadi. Sovuq paketlar yoki kompresslar spongiotik dermatit bilan bog'liq qichishish va yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi, bu esa qon oqimini toraytiradi va terini sovutadi.
- Gistamin allergen tanaga kirganda ishlab chiqariladi. U allergik reaktsiyalarning barcha alomatlarida, shu jumladan qichishish va yallig'lanishlarda ishtirok etadi.
- Siz har 2 soatda yoki kerak bo'lganda, vaqti -vaqti bilan 10-15 daqiqa davomida toshmalaringizga sovuq kompress qo'yishingiz mumkin.
6 -qadam. Teringizni himoya qiling
Siz teringizni himoya qilib, spongiotik dermatitni oldini olishingiz va engillashtirasiz. Kiyim, bintlar va hatto hasharotlar spreyi teringizni himoya qiladi.
- O'zingizni chizishdan va ortiqcha terlashdan saqlanish uchun paxta yoki ipak kabi salqin, bo'shashmasdan, silliq teksturali kiyim kiying. Jun kiymang, chunki u teringizni bezovta qilishi mumkin.
- O'zingizni teringizni chizishdan va tashqi tirnash xususiyati beruvchi ta'sirlardan himoya qilish uchun uzun qisma ko'ylak va uzun shim kiying.
- Shuningdek, siz tashqariga chiqqanda, chaqishi xavfi bo'lgan joylarga toshma chiqmaydigan joylarga ham xatolarga qarshi vositani qo'llashingiz mumkin. Bu hasharotlarning teringizga yaqinlashishiga va boshqa allergik reaktsiyalar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.
Qadam 7. Kalamin losonini yoki qichishishga qarshi kremni qo'llang
Kalaminli loson yoki retseptsiz qichishishga qarshi kremni qo'llash spongiotik dermatit alomatlarini yengillashtiradi. Siz bu kremlarni do'konda ham, dorixonada ham do'konda, ham Internetda sotib olishingiz mumkin.
- Qichishishga qarshi retsept bo'lmagan qichishishga qarshi yoki gidrokortizonli krem yordam berishi mumkin. Kamida 1% gidrokortizonli kremni sotib olganingizga ishonch hosil qiling.
- Terini namlashdan oldin bu kremlarni zararlangan joyga qo'llang.
- Maxsus mahsulot ko'rsatmalariga amal qilib, kremni teringizga qanchalik tez ishlatishingiz mumkin.
8-qadam. Yallig'lanish va qichishishni kamaytirish uchun retseptisiz antigistaminlar qabul qiling
Ushbu dorilar allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan gistaminni blokirovka qiladi va qichishish va terining yallig'lanishini engillashtiradi. Dorixona va oziq-ovqat do'konlarida ham, Internetda ham sotiladigan antihistaminiklar juda ko'p. Yangi dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing, chunki ba'zilari boshqa tibbiy sharoitlar yoki hozirgi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Xlorfeniramin 2 va 4 mg tabletkalarda mavjud. Kattalar har 4-6 soatda 4 mg qabul qilishi mumkin. Kuniga 24 mg dan oshmasligi kerak.
- Difengidramin (Benadril) 25 va 50 mg tabletkalarda mavjud. Kattalar har 6 soatda 25 mg qabul qilishi mumkin. Kuniga 300 mg dan oshmasligi kerak.
- Ceterizine (Zyrtec) 5 mg va 10 mg planshetlarda mavjud. Kattalar har 24 soatda 10 mg gacha qabul qilishlari mumkin.
- Bu dorilar (xususan, xlorfeniramin va difenhidramin) ko'pincha tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun ularni haydashda, spirtli ichimliklar ichmang va hech qanday mexanizmni ishlatmang (haydashda ham). Cetirizine sedasyonga olib kelishi ehtimoli kamroq, lekin siz mashinani haydash yoki mexanizmlar bilan ishlashdan oldin uyquchanlikni keltirib chiqarmasligi uchun uni bir necha marta sinab ko'rishingiz kerak.
- Agar siz bolani davolayotgan bo'lsangiz, tegishli dori -darmonlar va dozalar uchun shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing.
Qadam 9. Qichishish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam berish uchun retseptisiz kortikosteroid kremlaridan foydalaning
Kortikosteroid kremlari yallig'lanishni kamaytiradi, shu bilan qichishish va chizishni kamaytiradi. Ular kuniga bir yoki ikki marta zararlangan joyga qo'llanilishi kerak.
- Kremni ertalab dushdan keyin surtish tavsiya etiladi, shunda u kun bo'yi qoladi.
- Kortikosteroid kremiga 1% gidrokortizonli krem misol bo'la oladi.
3 -usul 3: Tibbiy yordam olish
Qadam 1. Agar ahvolingiz yomonlashsa, shifokoringizga tashrif buyuring
Agar pufakchalar va toshmalar bir haftadan keyin ketmasa yoki o'zingizni juda noqulay his qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor spongiotik dermatitni davolash uchun og'iz orqali yuboriladigan dori -darmonlarni, steroid kremlarini yoki nur terapiyasini buyurishi mumkin.
Shifokorga murojaat qiling, agar: siz shunchalik noqulay edingizki, u sizning uyquni buzadi yoki kundalik ish qobiliyatini buzadi, teringiz og'riqli, o'z-o'zini parvarish qilish va uy sharoitida davolanish o'z samarasini bermagan bo'lsa yoki teringiz yuqtirgan deb gumon qilsangiz
Qadam 2. Nur terapiyasidan foydalaning
Shifokor spongiotik dermatitni davolash uchun fototerapiya (yorug'lik terapiyasi) ni buyurishi mumkin. Bu juda samarali davolanish quyosh nurlari cheklanganidek oddiy bo'lishi mumkin yoki sun'iy nurdan foydalanishi mumkin, lekin u hech qanday xavf tug'dirmaydi.
- Fototerapiya terini nazorat qilinadigan miqdordagi tabiiy quyosh nurlari yoki sun'iy ultrabinafsha A (UVA) va tor diapazonli UVB nurlariga ta'sir qiladi. Ushbu davolanish faqat dorilar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin.
- Yengil nurlanish erta qarish va teri saratoni xavfini oshiradi.
Qadam 3. retsept bo'yicha kortikosteroidlardan foydalaning
Agar qichishish yoki toshma retseptsiz topikal kortikosteroidni qo'llash orqali bartaraf etilmasa, shifokor prednizolon kabi kuchli yoki og'iz orqali yuboriladigan kortikosteroidni buyurishi mumkin.
- Og'zaki steroidlar va kuchli topikal steroidlar uzoq muddat ishlatilganda jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling va bu dorilarni tavsiya etilganidan uzoqroq ishlatmang.
- Og'zaki va topikal kortikosteroidlardan foydalanganda teringizni namlashni davom ettiring. Ular nafaqat teringizni namligini saqlab qolishadi, balki steroidlardan foydalanishni to'xtatganingizda alangalanishni oldini olishga yordam beradi.
Qadam 4. INFEKTSION bilan kurashish uchun buyurilgan antibiotikni oling
Agar pufakchalar yoki toshma joylari infektsiyalangan bo'lsa, siz sog'lom bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun antibiotik olishingiz mumkin. Agar siz qizarish, shishish, issiqlik yoki yiring kabi infektsiya belgilarini ko'rsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
Shifokor tomonidan tayinlangan antibiotiklar turlicha bo'lishi mumkin. Umumiy antibiotiklarga eritromitsin, penitsillin, dikloksatsillin, klindamitsin yoki doksisiklin kiradi
5 -qadam. Terini tiklashga yordam berish uchun kalsineurin inhibitori kremidan foydalaning
Boshqa davolanish yordam bermasa, teringizni tiklashga yordam beradigan kalsineurin inhibitori kremini oling. Takrolimus va pimekrolimusni o'z ichiga olgan bu dorilar terining normal holatini saqlashga, qichishishni nazorat qilishga va spongiotik dermatit alangasini kamaytirishga yordam beradi.
- Kalsineurin inhibitörleri to'g'ridan -to'g'ri immunitet tizimiga ta'sir qiladi va buyrak muammolari, yuqori qon bosimi va bosh og'rig'i kabi yon ta'sirga ega. Jiddiy, ammo kamdan -kam uchraydigan nojo'ya ta'sirlar orasida ma'lum saraton xavfi ortadi.
- Ushbu dorilar faqat boshqa davolanishlar muvaffaqiyatsiz bo'lganda buyuriladi va 2 yoshdan oshgan odamlarning ko'pchiligi uchun tasdiqlangan.
