Taxminan har uchtadan birida jigar shikastlanishi rivojlanadi. Jigar alkogolni parchalaganda, bu jarayonda jigarni shikastlaydigan moddalar paydo bo'ladi. Agar bu davom etsa, oxir -oqibat jigarda chandiq paydo bo'ladi, bu siroz deb ataladi. Agar siroz hali boshlanmagan bo'lsa, agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatib, ovqatlanishni to'xtatib qo'ysangiz, jigar shifo topishi mumkin. Ko'p odamlar bir necha oy ichida sog'ayish yo'lida katta yutuqlarga erishadilar.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Alomatlarni tan olish va yordam olish
Qadam 1. Umumiy erta simptomlarni aniqlang
Agar siz hali ham dastlabki bosqichda bo'lsangiz, sizda alomatlar bo'lmasligi mumkin. Ammo kasallik o'sib borishi bilan sizning alomatlaringiz yomonlashadi. Semptomlarga quyidagilar kiradi:
- Qorin bo'shlig'idagi noqulaylik
- Och qolmaslik
- Bulantı yoki diareya
- Charchoq
2 -qadam. Jigar shikastlanishi rivojlanganligini ko'rsatadigan alomatlarga e'tibor bering
Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, zararni bartaraf etishni boshlash uchun ichishni to'xtatish va tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir:
- Teri va ko'zlarda sariqlik yoki sariq rang
- Qorin va oyoqlarda suyuqlik to'planishi
- Isitma
- Qichishish
- Vazn yo'qotish
- Soch to'kilishi
- Ichidan qon ketishi tufayli qusish yoki qonli najas o'tishi
- Shaxsning o'zgarishi, xotira muammolari va uyqusizlik
- Oyoqlaringizda yoki oyoqlaringizda uyqusizlik
- Qorin bo'shlig'i
- Melena (qora, najasli tabure)
- Qon qusish
- Charchoq
3 -qadam. Ichishni to'xtating
Agar siz ichishni to'xtatmasangiz, jigaringiz tuzalmaydi. Sizning shifokoringiz sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan rejani tuzishda sizga yordam berishi mumkin. Variantlarga quyidagilar kiradi:
- Dorilar, masalan, baklofen
- Maslahat berish
- Qo'llab -quvvatlash guruhlari, shu jumladan anonim alkogolizm
- Ambulatoriya davolash dasturlari
- Uyda davolanish dasturlari
3 -qismning 2 -qismi: Noto'g'ri ovqatlanishni davolash va jigar regeneratsiyasini rag'batlantirish
Qadam 1. Diyetisyen yoki dietologga murojaat qiling
Professional sizning sog'lig'ingizni yaxshilaydigan, kasallik tarixi va allergiyani hisobga oladigan rejani tuzishda sizga yordam berishi mumkin.
Agar to'yib ovqatlanmaslik ayniqsa og'ir bo'lsa, maxsus naycha bilan naychali ovqatlantirish kerak bo'ladi
2-qadam. Yuqori energiyali dietani iste'mol qiling
Sizning jigaringiz shikastlanishi, u energiyani samarali saqlay olmasligini anglatishi mumkin. Agar bu sizning jigaringiz bilan sodir bo'lgan bo'lsa, siz tanangiz saqlay olmaydigan narsalarni to'ldirish uchun qo'shimcha ovqat eyishingiz kerak bo'ladi.
- Sog'lom atıştırmalıklar bilan beshdan oltita kichik ovqat eyish foydali bo'lishi mumkin.
- Meva iste'mol qilish orqali oddiy uglevodlar miqdorini ko'paytirish, donli non, kartoshka, makkajo'xori, no'xat, parsnips, yasmiq, loviya va yong'oq iste'mol qilish orqali murakkab uglevodlarni iste'mol qilishni ko'paytiring.
- Siz uglevodlarni o'rtacha miqdorda yog 'bilan to'ldirishingiz mumkin. Bu sizga qo'shimcha energiya beradi.
- Agar siz ichish paytida vazn yo'qotgan bo'lsangiz, buning sababi shundaki, tanangiz kerakli ozuqa moddalarini olish uchun mushak to'qimasini parchalay boshladi.
Qadam 3. Sizga qancha protein kerakligini aniqlash uchun shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashing
Shifokor tavsiya qiladigan narsa jigar shikastlanishining og'irligiga qarab farq qilishi mumkin.
- Ba'zi manbalar energiya berish uchun oqsil miqdorini ko'paytirishni tavsiya qiladi.
- Boshqa manbalarda aytilishicha, shikastlangan jigar oqsillarni qayta ishlay olmasligi sababli, bu toksinlar to'planishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, siz iste'mol qiladigan protein miqdorini kamaytirishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Vitamin va mineral qo'shimchalarni qo'shing
B vitaminlari alohida ahamiyatga ega, lekin K vitamini, fosfat va magniyni o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling.
- B guruhi vitaminlari tanangiz siz iste'mol qilayotgan ovqatni parchalab, uni energiyaga aylantirishi uchun zarurdir. Tiamin, folat va piridoksin - bu B guruhi vitaminlari, ularni qo'shish mumkin.
- Baliq, tovuq, kurka, go'sht, tuxum, sut mahsulotlari, loviya, no'xat va bargli yashil sabzavotlar B vitaminlariga ega.
- Agar siz dietangizdan etarli miqdorda vitamin olmasangiz, shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi qo'shimchalarni tavsiya qilishi mumkin. Sizning jigaringiz uni qayta ishlay olishiga ishonch hosil qilish uchun har qanday qo'shimchalarni, hatto dorivor o'simliklarni qo'shishdan oldin, har doim shifokor bilan maslahatlashing.
5 -qadam. Natriy iste'molini kuniga 1, 500 mg yoki undan ham kamaytiring
Bu oyoq, qorin va jigarda suyuqlik to'planishining oldini olishga yordam beradi.
- Taomingizga tuz qo'shmaslikka harakat qiling.
- Oldindan qadoqlangan, qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning, chunki ularga ko'p miqdorda natriy qo'shiladi.
6 -qadam. Ko'p suv ichish orqali tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam bering
Sizga kerak bo'lgan suv miqdori tananing kattaligiga, faollik darajasiga va siz yashayotgan iqlimga bog'liq. Har kuni kamida sakkiz grammli stakan iching.
Agar siz siydikni tez -tez siymasangiz yoki loyqa yoki quyuq rangli siydik chiqarib yuborsangiz, demak siz etarli suv ichmaysiz
Qadam 7. O'rtacha jismoniy mashqlar bilan ishtahangizni oshiring
Jismoniy mashqlar sizning jismoniy va ruhiy farovonligingizni yaxshilashga yordam beradi.
Shifokoringizdan qancha mashq sizga mos kelishini so'rang
3dan 3 qism: jigar yallig'lanishini dori vositalari bilan davolash
Qadam 1. Faqat shifokor tomonidan tasdiqlangan dorilarni qo'llang
Bu dorivor o'simliklarni, qo'shimchalarni va retseptsiz dorilarni o'z ichiga oladi. Sizning shifokoringiz sizning jigaringiz ushbu dori -darmonlarni qayta ishlash talablarini qondira oladimi yoki yo'qmi, sizga maslahat berishi mumkin.
- Ko'p dori -darmonlar yoki o'tlar jigaringiz uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, valerian, omlet va bosh suyagi.
- Ko'chada giyohvand moddalarni iste'mol qilmang. Ular jigaringizga ko'proq zarar etkazishi mumkin.
- Fungitsidlar, insektitsidlar, aerozollar va boshqa tutun kabi zaharli kimyoviy moddalardan saqlaning. Agar siz ularning yonida bo'lishingiz kerak bo'lsa, niqob taqing.
Qadam 2. Yallig'lanishni kamaytirish uchun kortikosteroidlarni qo'llash haqida doktoringizdan so'rang
Agar sizning jigaringiz jiddiy shikastlangan bo'lsa, bu dorilar foydali bo'lishi mumkin.
- Odatda ular buyrak etishmovchiligi, oshqozon -ichak traktida qon ketishi yoki infektsiyasi bo'lgan bemorlarga buyurilmaydi.
- Shifokorlar odatda prednizolonni 28 kun davomida buyuradilar. Steroidlarni qabul qilganda, shifokor qondagi glyukoza miqdorini kuzatishi kerak.
- Taxminan besh kishidan ikkitasiga kortikosteroidlar yordam bermaydi.
Agar kortikosteroidlar sizga yordam bermasa, pentoksifillinni ko'rib chiqing
- Sizning shifokoringiz ushbu dori -darmonni qo'llab -quvvatlaydigan yoki unga qarshi bo'lgan so'nggi ilmiy ishlanmalar nima ekanligini bilib oladi.
- Pentoksifillin ko'proq jigar shikastlanishiga olib keladigan sitokinlarni inhibe qiladi. Bu preparat engil va o'rtacha darajada jigar kasalligi bo'lganlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
- Ba'zida kortikosteroidlar va pentoksifillin birgalikda ishlatiladi.
Qadam 4. Agar jigar shikastlanishi unchalik kuchli bo'lmasa, anabolik steroidlar yoki propiltiouratsilni sinab ko'ring
Bu dorilar bahsli, chunki ulardan foydalanishni tasdiqlovchi ilmiy dalillar ko'p emas.
- Anabolik steroidlar kuchli steroidlardir.
- Propiltiouratsil dastlab qalqonsimon dorilar uchun yaratilgan.
Qadam 5. Jigar transplantatsiyasini shifokoringiz bilan muhokama qiling
Agar sizning jigaringiz ishlamay qolsa, bu zarur bo'lishi mumkin. Jigarni olish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Ichishni to'xtatdi
- Operatsiyadan omon qolish uchun sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsin
- Bir umr spirtli ichimliklardan voz kechishga rozi bo'ling
- Boshqa davolanishlar muvaffaqiyatsiz tugadi
