Teri allergik reaktsiyalari tez -tez uchraydi va ko'pchiligimiz hayot davomida allergik reaktsiyaning bir turini boshdan kechiramiz. Teri reaktsiyalari haqiqiy allergiya uchun "kontakt dermatit" yoki allergik bo'lmagan reaktsiyalar uchun "tirnash xususiyati beruvchi kontakt dermatit" deb nomlanadi. Bu reaktsiyalarning aksariyati oddiy tirnash xususiyati beruvchi vositaga javob bo'lib, kuchli emas. Semptomlarga tekis qizil nuqta, ko'tarilgan qizil dog'lar, po'stloqli joylar, pufakchalar va terida yonish yoki qichishish hissi kiradi. Agar siz ushbu alomatlarni surunkali tarzda boshdan kechirsangiz, ular ekzema yoki atopik dermatit bo'lishi ehtimoli ko'proq. Agar siz vaqti -vaqti bilan simptomlarni boshdan kechirsangiz yoki ular ma'lum bir allergenga javoban paydo bo'lgandek tuyulsa, ehtimol siz kontakt dermatit bilan og'rigan bo'lasiz. Yaxshiyamki, siz terini reaktsiyadan tozalash va qichishish, yonish va shishishni vaqtincha bartaraf etish uchun uyda yoki shifokor idorasida harakat qilishingiz mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: toshma bilan aloqa qilmaslik
Qadam 1. Döküntünüzü qirmang
Teringiz qichishi mumkin bo'lsa -da, chizish uni yanada asabiylashtiradi va reaktsiya davomiyligini oshirishi va hatto uning yanada tarqalishiga olib kelishi mumkin. Ta'sir qilingan joyni qichimang va tegmang.
E'tibor bering, agar chizish ayniqsa jozibali bo'lsa, uyda qo'lqop yoki qo'lqop kiyishga harakat qiling. Agar bu sizga noqulay bo'lsa, tirnoqlaringizni kesish ham yordam berishi mumkin. Tirilishdan zavqlanishni kechiktiradigan har qanday narsa sizni xatti -harakatlarga berilishdan qaytaradi
Qadam 2. Bo'shashadigan kiyimni tanlang
Qattiq kiyimlar teri toshmalariga ishqalanib, bu joyni yanada bezovta qilishi mumkin. Bo'shashgan kiyim yoki iloji bo'lsa, zararlangan joyni umuman qoplamaydigan kiyim kiying, masalan, shortilar yoki futbolkalar.
- Har xil namlik va issiqlik ba'zida teri toshmalarini bezovta qilishi mumkin, shuning uchun kiyimning yengilligiga va paxta kabi tez quriydigan materialdan tayyorlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizning alomatlaringiz jiddiy bo'lsa; nam kiyinish yordam berishi mumkin. Uzoq yengli futbolka yoki uzun ichki kiyim kabi yumshoq paxta kiyimini toping, salqin suvga botirib, siqib oling va keyin kiying. Liboslar ustidan bo'shashgan kiyim kiying.
3 -qadam. Terini tirnash xususiyati beruvchi harakatlardan voz keching
Döküntü paytida, keraksiz teri bilan aloqa qilish va terlashga olib keladigan harakatlardan qochish kerak.
- Futbol, regbi va xokkey kabi ko'plab sport turlaridan butunlay voz kechish kerak, chunki teriga tegmaslik va tirnash xususiyati yo'q.
- Aerobika, yugurish va og'ir atletika kabi mashqlar yaxshi bo'lishi mumkin. Ammo terlash toshmalar uchun zararli bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz ishtirok etishni tanlasangiz, tez quriydigan, shikastlangan joy bilan aloqa qilmaydigan kiyimni toping.
4 -usul 2: sovun va teriga kremlarni qo'llash
Qadam 1. Teringizni darhol salqin suv va sovun bilan yuving
Agar sizning yuqumli kasallik allergen bilan tashqi aloqadan kelib chiqqan bo'lsa, allergenni teridan olib tashlash reaktsiyaning og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
- Natriy dafna sulfati bo'lgan sovunli mahsulotlardan saqlaning, chunki bu kimyoviy reaktsiya ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.
- Dove, Aveeno, Cetaphil yoki Shur-clens kabi xushbo'y, yumshoq tozalash vositalari-yaxshi variant.
Qadam 2. Losyonlar yoki malhamlardan foydalaning
Ko'p losonlar va malhamlar supermarketlarda yoki dorixonalarda sotiladi, ular qichishish va yonish kabi simptomlarni tezda bartaraf etishi mumkin. Quyidagilardan birini sinab ko'ring:
- Kalamin Losyoni, agar boshqacha ko'rsatma bo'lmasa, kerak bo'lganda qo'llanilishi kerak. Biroq, kalamin losonini teriga uzoq vaqt qoldirmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki bu toshmani ko'proq bezovta qilishi mumkin.
- Aloe Vera kuniga ikki yoki uch marta, joy shifo topguncha qo'llanilishi kerak.
Qadam 3. Gidrokortizon kremini sinab ko'ring
Ko'pgina dorixonalarda va supermarketlarda sotiladigan gidrokortizon kremi retseptisiz sotiladi va allergenlardan kelib chiqqan teri toshmalarini vaqtincha yengillashtiradi.
- Kam quvvatli (.5 yoki 1%) gidrokortizonli kremlar odatda simptomlar bartaraf etilguncha kuniga bir-to'rt marta qo'llaniladi.
-
Gidrokortizon kremi malham, loson, ko'pik, suyuqlik, jel, buzadigan amallar va nam sochiq shaklida bo'ladi. Qaysi formadan foydalanish qulayroq bo'lishini tanlang va yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Malhamlar tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi. Losyonlar chaqishi mumkin va katta maydonlarni qoplash uchun eng yaxshisidir
Qadam 4. Tabiiy muolajalardan foydalaning
Ba'zilar uchun retseptisiz loson va kremlar terini yanada bezovta qiladi. Agar sizda ham shunday bo'lsa, siz tabiiy dorilarga sarmoya kiritishingiz mumkin.
- Gil sovutish tuyg'usini beradi va shu bilan toshma qichishishini kamaytiradi. Bokira, ishlov berilmagan loydan foydalaning. Loyni qaymoq yoki mustahkamlik hosil bo'lguncha bir piyola yoki bir stakan suvga aralashtiring, qichima yoki tirnash xususiyati bo'lgan joylarga surting, quriting va keyin qobig'idan tozalang. Agar loyni tozalash boshqa tirnash xususiyati keltirsa, loyni qayta namlashga harakat qilib, yumshoq va nam sochiq bilan olib tashlang.
- Olma sirkasi qo'ziqorin va bakteriyalarga qarshi xususiyatlarga ega, ular qichishishni ketkazadi. Paxta tolasi yoki ro'molchaga bir necha tomchi surting va zararlangan joyga qo'llang.
- Yalpiz yoki yalpiz barglari tirnash xususiyati beruvchi terini yengillashtiradigan bir zumda sovutish hissini berishi mumkin. Yalpiz barglarini maydalab, to'g'ridan -to'g'ri teriga surting.
- Fesleğen barglari, qichima qarshi birikmalar, kofur va timol deb ataladi. Yangi faslag'an barglarini teriga surtish ba'zi alomatlarni yengillashtiradi.
5 -qadam. Yulafli vannani sinab ko'ring
Yulaf ekinlarining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari qichishgan va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga imkon beradi. Vannani iliq yoki sovuq suv bilan to'ldiring, so'ngra unga yarim chashka jo'xori uni qo'shing. 15 dan 20 minutgacha namlang.
- Eng yaxshisi, jo'xori uni maydalangan kukunli kolloid jo'xori uni ishlatishdir. U osonlikcha eriydi va undan keyin tozalash uchun kamroq chalkashliklarni qoldiradi. Agar mavjud bo'lmasa, siz oddiy jo'xori uni mikser yordamida kukunga maydalashingiz mumkin. Yulafni muslin sumkachasiga yoki tülbentga solib, suvga osib qo'yish mumkin.
- Ba'zi odamlar hammomiga bir necha choy qoshiq zaytun moyi qo'shib qo'yishadi, chunki bu tabiiy namlovchi. Agar siz zaytun moyini tanlasangiz, vannaga kirishda va chiqishda ehtiyot bo'ling, chunki bu joy silliq bo'ladi.
Qadam 6. Sovuq suvdan foydalaning
Ba'zida eng oddiy echimlar eng yaxshi bo'lishi mumkin. Yumshoq sochiqni yoki sochiqni salqin suv bilan namlang va toshmalarga kuniga 2-3 marta 15-30 daqiqa davomida qo'llang. Sovuq suv qichishishni kamaytiradi va shishishni ham kamaytiradi.
3 -usul 4: Professional yordam so'rash
Qadam 1. Jiddiyroq reaktsiyaga e'tibor bering
Agar sizda terining tirnash xususiyati bo'lmagan reaktsiya bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Tibbiy aralashuvga muhtoj bo'lishingiz mumkin bo'lgan ba'zi belgilar:
- Döküntü tanangizning katta qismini qoplaydi
- Vaqt va uyda davolanish bilan toshma yaxshiroq emas, yomonlashadi
- Döküntü 1-2 haftadan ko'proq davom etadi
- Siz infektsiya belgilarini, shu jumladan qizarish yoki og'riqni, shish va yiringning drenajlanishini ko'rsatasiz
Qadam 2. Doktordan mahalliy kortikosteroid kremi haqida so'rang
Kortikosteroidlar turli kasalliklarni davolashda yordam beradigan dorilar guruhidir. Buyrak usti bezlarida joylashgan tabiiy kortikoid gormonidan olingan kortikosteroidlar organizmga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi va bu ularni allergik reaktsiyalarga qarshi kurashda a'lo qiladi. Odatda teri toshmalarini davolash uchun ishlatiladigan kortikosteroid kremlari - ta'sirlangan teriga to'g'ridan -to'g'ri qo'llaniladigan turli xil mahalliy steroid kremlar. Doktoringizdan qaysi kortikosteroid kremi sizga mos kelishini so'rang.
- Kremni faqat teri toshmasi bilan zararlangan joyga qo'llang va faqat shifokor buyurgan joyga va qo'llang. Odatda kuniga bir yoki ikki marta hamma narsa kerak. Kremni oz -ozdan qo'llang va qancha miqdorda ishlatishingiz kerakligini doktoringizdan so'rang. Qachonki kamdan -kam uchraydigan yon ta'sirlar paydo bo'lsa, bu odatda noto'g'ri ishlatishdan kelib chiqadi.
- Ko'p odamlar steroid omili tufayli kortikosteroid kremlaridan ehtiyot bo'lishadi, lekin bu qo'rquv asosan asossizdir. Topikal steroidlar to'g'ri ishlatilganda juda xavfsizdir va ular uzoq muddatli foydalanish uchun mo'ljallanmaganligi sababli, steroidlarning boshqa turlari bilan bog'liq bo'lgan qaramlik kam uchraydi.
Qadam 3. Kortizon tabletkalarini yoki in'ektsiyalarni sinab ko'ring
Kamdan kam hollarda, agar teringiz kortikosteroid kremlariga javob bermasa, shifokor reaktsiyani kamaytirish uchun sizga tabletka yoki kortizon in'ektsiyasi berishi mumkin. Agar shifokor og'iz kortikosteroidini buyurgan bo'lsa, uni ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilish kerak.
- Agar siz qonni yupqalashtiruvchi ta'sir ko'rsatadigan qonni suyultiruvchi yoki xun takviyasini olsangiz, shifokor in'ektsiyadan oldin bunday dorilardan voz kechishni tavsiya qilishi mumkin.
- Siz in'ektsiyani olganingizda, tirnash xususiyati beruvchi terining joylashgan joyiga qarab, shifoxona xalatiga o'tishingiz kerak bo'ladi. In'ektsiya joyining atrofidagi joy tozalanadi va ignani yumshatish uchun antiseptik purkagichdan foydalanish mumkin. Igna solinganidan keyin dori qo'yib yuborilganda siz bosimni sezasiz.
- Ba'zi odamlar in'ektsiyadan keyin qizarish yoki ko'krak qafasi yoki yuzning issiqlik hissi haqida xabar berishadi. Shifokor, ehtimol sizdan bir yoki ikki kun davomida in'ektsiya joyining atrofini himoya qilishni, og'riqni engillashtirish uchun muzni qo'llashni va og'riq, qizarish va shish kabi infektsiya belgilarini kuzatishni xohlaydi.
Qadam 4. Allergiya testini o'tkazing
Agar allergik reaktsiyalar tez -tez yoki kuchli bo'lsa, shifokor allergiya testini o'tkazishi mumkin. Bu qaysi moddaning allergik reaktsiyaga sabab bo'lishini aniqlashi mumkin, bu kelajakda ushbu moddaning oldini olish va undan keyingi avj olishini osonlashtiradi. Allergiya testlarining uch turi mavjud: teri priks testi, teri yamog'i testi va intradermal test.
- Teri sinovi teriga oz miqdordagi allergenni qo'yishni o'z ichiga oladi, ko'pincha bilak, yuqori orqa yoki bo'yin. Teri tirnalgan, shuning uchun allergen sirt ostiga tushadi va sizning shifokoringiz reaktsiya belgilarini kuzatadi. Natijalar odatda 15-20 daqiqada ko'rinadi va bir vaqtning o'zida bir nechta allergenlarni tekshirish mumkin.
- Teri yamog'ini tekshirish turli xil allergenlarni terining bir qismiga (odatda sizning orqa tomoningizga) qo'llashdan iborat. Joylar bandaj bilan qoplangan, keyin reaksiyalar qo'llanilgandan bir necha kun o'tgach baholanadi.
- Intradermal teri tekshiruvi teriga potentsial allergenning oz miqdorini kiritishni o'z ichiga oladi. Shunda sizning shifokoringiz reaktsiya belgilarini kuzatadi. Ushbu test ko'pincha asalari zahari yoki penitsillin kabi jiddiy allergen belgilarini aniqlash uchun ishlatiladi.
4-usul 4: Uzoq muddatli echimlarni topish
Qadam 1. Reaksiyaga nima sabab bo'lganini aniqlang
Yuqorida aytib o'tilganidek, allergiya testi allergenni aniqlashga yordam beradi, ammo bu kerak emas. Reaksiyaga olib keladigan faoliyatingizni ko'rib chiqing va aniq bir narsa ko'zga tashlanadimi -yo'qligini bilib oling. Masalan, zaharli dukkakli eman va eman keng tarqalgan tirnash xususiyati beruvchi moddalardir va agar siz yaqinda lagerda yoki piyoda yurgan bo'lsangiz, ular aybdor bo'lishi mumkin. Agar siz yangi teri mahsulotlari, sochlar, mixlar yoki losonlardan foydalansangiz, bu reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Doktoringizdan odatda tark etishingiz kerak bo'lgan moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ro'yxatini so'rang
2 -qadam. Terining tirnashiga olib keladigan umumiy uy -ro'zg'or buyumlarini aniqlang
Ko'pchiligimiz kundalik hayotimizda juda ko'p bandmiz va uydagi tozalash vositalari va shaxsiy parvarishlash vositalarining tarkibini o'rganishimiz mumkin. Umumiy uy -ro'zg'or buyumlarida ishlatiladigan ko'plab kimyoviy moddalar terini bezovta qiladi. Allergiya reaktsiyasini tez -tez keltirib chiqaradigan mahsulotlarga e'tibor berib, oshxona va hammom shkaflaringizdagi narsalarni hisobga oling. Agar bitta mahsulot kimyoviy jihatdan og'ir bo'lsa, uni tashlab, tabiiyroq variantni tanlash yaxshidir. Bu mahsulotlarga quyidagilar kiradi:
- Sovun, ayniqsa, sovun
- Uy tozalagichlari, masalan, deraza va hammom tozalagichlari
- Matoni quritadigan choyshab va kir yuvish vositalari
- Kiyim, ayniqsa jun kabi qo'pol matolar
- Lateks
- Xushbo'y hidlar, atirlar va teriga spreylar kabi
- Yuz kremlari
- Nikelni zargarlik buyumlarida, soatlar va fermuarlarda topish mumkin
- Quyoshdan saqlovchi krem
Qadam 3. Namlagichlar yoki himoya to'siqlardan foydalaning
Sizning ish sharoitingizga qarab, barcha potentsial tirnash xususiyati beruvchi omillardan qochish yoki hatto aniqlash mumkin emas. Shuning uchun, boshqa allergik reaktsiyani oldini olish uchun terini namlovchi va himoya to'siqlardan foydalanish yordam berishi mumkin.
- Glitserin, gialuron kislotasi va propilen glikol kabi ingredientlarni o'z ichiga olgan tabiiy tabiiy losonlar kabi namlovchi vositalardan foydalaning. Ma'lumki, bunday komponentlar uzoq vaqt xizmat qiladigan namlovchi vositalarni ishlab chiqaradi. Ideal holda, yaxshi nemlendirici terining mustahkam va sog'lom bo'lishiga yordam beradi, bu esa allergik reaktsiyalar bilan kurashishga yordam beradi.
- Ko'pgina supermarketlarda joylashgan neft jeli, terini himoya qatlami bilan ta'minlab, tirnash xususiyati beruvchi ta'sirini kamaytiradi. Bundan tashqari, shifo berish uchun yorilgan, quruq teriga neft jeli qo'yish yaxshidir. Har qanday ochiq yaralar yoki yaralar terining allergen bilan kasallanish ehtimolini oshiradi.
- Kimyoviy moddalar yoki tozalagichlar bilan ishlaganda qalin rezina qo'lqop kiyish teri bilan bevosita aloqa qilish ehtimolini kamaytiradi va shuning uchun allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Kauchuk qo'lqoplar har qanday uy xo'jaliklari uchun yaxshi sarmoyadir va oshxonani yoki hammomni tozalashda bir juft kiyimni kiyib oling.
- Agar siz ma'lum yoki shubhali allergen bilan aloqa qilsangiz, vaqt muhim. Tizimdan moddani qanchalik tez chiqarib tashlasangiz, shuncha yaxshi. Ta'sir qilingan joyni sovun va iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Maslahatlar
- Agar siz allergik reaktsiyaga moyil bo'lsangiz, nemlendirici, aloe vera va kalaminli losonlarni qo'lingizda saqlang. Reaksiya bilan qanchalik tez kurashsangiz, shuncha yaxshi. Mahsulotlar yonida bo'lishi maqbuldir.
- Terini yuvish muhim bo'lsa-da, kimyoviy sovunlar ko'pincha yomonlashishi mumkin. Kichikroq ingredientlar ro'yxatiga ega bo'lgan tabiiy sovunlarni tanlang, chunki bunday mahsulotlar teriga kamroq soliq soladi.
- Ilon yog'lari kabi ko'plab dorivor o'tlar, yordamni va'da qiladi, lekin FDA tomonidan tasdiqlanmagan va ko'pincha simptomlarni yo'qotmaydi. Yuqorida aytib o'tilgan malhamlar va losonlar kabi sinab ko'rilgan va haqiqiy usullarga amal qilish yaxshiroqdir.
