Allergik reaktsiyalar tanangizning istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin, lekin yuzdagi reaktsiyalar ko'pincha eng sezilarli va noqulay bo'ladi. Sizda ürtiker, mayda shish, quruq teri yoki boshqa engil alomatlar paydo bo'ladimi, siz terini tozalash uchun bir qancha tibbiy va uy sharoitida davolanishingiz mumkin. Agar sizda jiddiy reaktsiya bo'lsa, darhol o'z vaqtida tibbiy yordam olishingiz juda muhimdir.
Qadamlar
3 -usul 1: Tibbiy muolajalardan foydalanish
Qadam 1. Og'ir alomatlar bo'lsa, darhol favqulodda choralar ko'ring
Allergik reaktsiyalar odatda engil, lekin ular ba'zida anafilaksi deb ataladigan hayot uchun xavfli allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Agar sizda allergiya tashxisi qo'yilganligi sababli buyurilgan epinefrinli ruchka bo'lsa, uni darhol ishlating. Agar sizda qalam bo'lsa ham, ishlatmasangiz ham, quyidagi alomatlarni sezsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling:
- Og'iz yoki tomoqning shishishi, gapirish, nafas olish yoki yutish qiyinlashadi
- Bosh aylanishi, bosh aylanishi, chalkashlik, hushidan ketish yoki qon bosimining pasayishi
- Qattiq oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki qayt qilish
Qadam 2. Yengilroq simptomlarni kamaytirish uchun retseptisiz (OTC) antigistaminni sinab ko'ring
Agar sizning allergik reaktsiyangiz engil shish va/yoki qizil dog'lar yoki dog'lar paydo bo'lishi bilan chegaralangan bo'lsa, sizning belgilaringizni davolashda birjadan tashqari antigistamin samarali bo'lishi mumkin. Antihistaminlar turli shakllarda, jumladan, tabletkalar, suyuqliklar va burun spreyi shaklida bo'ladi, shuning uchun preparatni qo'llashda paketning dozalash ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.
- Antigistaminni ishlatishdan oldin, iloji bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular boshqa dorilar bilan, masalan, qandli diabetga qarshi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin va ehtimol yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
- Engil allergik reaktsiyaning belgilari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin: ürtiker yoki toshma; quruq yoki yorilgan teri; terining biroz shishgan joylari; lablar, ko'zlar yoki til biroz shishgan; ko'tarilishi mumkin bo'lgan kichik, qizil dog'lar; terining va/yoki ko'zning qichishi; yoki suvli ko'zlar.
Qadam 3. Kichkina quruqlik va qichishishni kamaytirish uchun kalaminli losonni qo'llang
Kalamin losonlari quruq va qichimali terining ko'p turlari, shu jumladan yuzingizda allergik reaktsiyalar uchun foydali mahsulotdir. Agar siz loson ishlatayotgan bo'lsangiz, uni paxta yostig'iga yoki paxta terisiga qo'llang va shikastlangan joyga surting. Agar siz kalaminli malhamdan foydalansangiz, uni toza barmoq bilan teringizga surtishingiz mumkin.
- Agar shifokor tomonidan boshqacha ko'rsatma berilmagan bo'lsa, siz odatda kalamin losonini kun davomida kerak bo'lganda ishlatishingiz mumkin. Shu bilan birga, u terini quritadi.
- Ishlatishdan oldin shishani silkitib oling, chunki quyqa cho'kindi joylashishi mumkin.
Qadam 4. Qichishishga qarshi birjadan tashqari gidrokortizon kremini ishlatish haqida doktoringizdan so'rang
1% gidrokortizon o'z ichiga olgan birjadan tashqari kremlar yoki losonlar allergik reaktsiyaning qichishishini yumshatishda juda samarali bo'lishi mumkin. Biroq, ular shifokorning oldindan roziligisiz yuzingizga qo'llanilmasligi kerak. Agar sizga uni ishlatishga ruxsat berilgan bo'lsa, mahsulotni ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang va uni ko'rsatilgandan ko'ra tez -tez ishlatmang.
Ushbu mahsulot odatda allergik reaktsiyalar bilan bog'liq qichishishni kamaytirishda yordam beradi, lekin kamdan -kam hollarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin
Qadam 5. Reaktsiya bilan bog'liq og'riqni yo'qotish uchun birjadan tashqari analjezikdan foydalaning
Aspirin, asetaminofen va ibuprofen kabi birjadan tashqari analjeziklar sizning allergik reaktsiyangiz sabab bo'lgan og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Shu bilan birga, har xil turdagi analjeziklar har xil yon ta'sirga va dori ta'siriga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni har doim ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak.
- Birjadan tashqari analjezikni tanlashdan oldin, siz olgan boshqa dorilar haqida dorixonadagi farmatsevt bilan gaplashing. Agar sizda mavjud sog'liq kasalliklari (yurak xastaligi, qandli diabet va boshqalar) bo'lsa, analjezikni ishlatishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.
- Mahsulot ko'rsatmalariga yoki foydalanish bo'yicha shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
Qadam 6. Doimiy yoki takrorlanadigan allergik reaktsiyalar uchun shifokoringizga tashrif buyuring
Agar yuzingizda 2-3 hafta davom etadigan engil allergik reaktsiya bo'lsa, allergist bilan uchrashuvga yoziling. Xuddi shunday, agar sizda bir necha kun davom etadigan, lekin takrorlanuvchi reaktsiyalar bo'lsa, tekshiruvdan o'ting. Tekshiruvdan so'ng, allergist quyidagi davolanishni buyurishi mumkin:
- Kundalik yoki vaqti-vaqti bilan ishlatiladigan retsept bo'yicha kuchli antigistamin
- 2-4 hafta yoki undan ko'p vaqt davomida kuniga ikki marta qo'llash kerak bo'lishi mumkin bo'lgan steroid krem
- Agar teri infektsiyalangan bo'lsa, antibiotiklar
- Sizning reaktsiyalaringizning sababini aniqlash uchun qo'shimcha allergiya testlari
- Dermatologga murojaat qilish
3 -usul 2: Dori -darmonsiz bezovtalikni tinchlantirish
1 -qadam. Og'riqni engillashtirish uchun kuniga bir necha marta salqin kompresslarni qo'llang
Sovuq suv ostida toza mato yuving, muloyimlik bilan siqib oling va yuzingizga 15-30 daqiqa ushlab turing. Allergiya reaktsiyasidan kelib chiqqan og'riq yoki noqulaylikni engillashtirish uchun bu jarayonni kun davomida bir necha marta takrorlang.
Sovuq kompresslar, shuningdek, qurigan teriga namlik qo'shadi
2-qadam. Yuzingizni yumshoq, atirsiz sovun bilan yaxshilab yuving
Har safar yuvganingizda, toza, iliq suvga sekin sepib, yuzingizni namlang. So'ngra, yumshoq ro'molchaga xushbo'y va xushbo'y hidsiz sovun surting. Cho'tkani shikastlangan joyga yumshoq qilib surting, so'ngra joyni toza suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
- Yuzingizni toza, yumshoq sochiq bilan muloyimlik bilan artib quriting.
- Yuzingizni kuniga ikki martadan ko'p yuvmang, aks holda siz teringizni quritib, tirnash xususiyati keltirasiz.
- Issiq suv teringizni yanada quritadi. Dush yoki cho'milayotganda, issiq emas, iliq yoki iliq suvdan ham foydalanish kerak.
3 -qadam. Kundalik jo'xori uni niqobini aralashtiring ta'minlash uchun tinchlantiruvchi yengillik.
Tanadagi allergik reaktsiyalar uchun, ko'p odamlar mayda maydalangan jo'xori uni sepilgan vannalarda namlanish orqali yengillikni topadilar. Nafasingizni ushlab, jo'xori uni cho'milishida yuzingizni cho'ktirishga urinib ko'rsangiz ham, uning o'rniga jo'xori uni niqobini o'ylab ko'ring.
- Qadimgi jo'xori ziravorlar maydalagichda yoki oziq-ovqat mahsulotlarini maydalagichda mayda kukunga aylantiring yoki kolloid jo'xori uni (vannalar va niqoblar uchun allaqachon maydalangan) sotib oling.
- 1 osh qoshiq (15 g) jo'xori uni, 1 osh qoshiq (5 g) asal va 1 osh qoshiq (5 g) oddiy qatiq bilan aralashtiring.
- Niqobni yuvgandan va quritgandan so'ng darhol yuzingizga surting.
- 15-20 daqiqadan so'ng niqobni toza suv bilan yuvib tashlang.
- Agar kerak bo'lsa, protsedurani kuniga bir marta takrorlang.
Qadam 4. Shlyapalar va hipoalerjenik quyosh kremi bilan yuzingizni quyoshdan saqlang
Quyosh ta'sirida allergik reaktsiya bilan bog'liq qizarish, quruqlik, qichishish yoki og'riq kuchayishi mumkin. Qachonki ko'chaga chiqsangiz, yuzingizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun keng qirrali shlyapa kiying. Bundan tashqari, sezgir teriga mo'ljallangan keng spektrli, hipoalerjenik quyosh kremini qo'llang.
- Tashqarida bulutli bo'lsa ham, bu choralarni ko'ring. Siz hali ham quyosh nuriga duch kelasiz!
- Quyoshdan himoyalanish bo'yicha tavsiyalar uchun shifokor yoki farmatsevt bilan gaplashing.
5-qadam Tabiiy aloe vera jelini namlovchi va yallig'lanishga qarshi vosita sifatida qo'llang
Aloe-tabiiy nemlendirici va yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib, allergik reaktsiya natijasida paydo bo'ladigan ba'zi noqulayliklarni kamaytirishga yordam beradi. Yoki to'g'ridan -to'g'ri kesilgan aloe barglaridan jel to'plang yoki 100% aloe vera gelini sotib oling. Kuniga bir marta zararlangan joylarga qo'llang.
Aloe nemlendirici sifatida ishlasa -da, tez -tez ishlatilsa terini quritishi ham mumkin. Kuniga bir marta qo'llang va agar quruqlikka olib kelsa, uni ishlatishni butunlay to'xtating
Qadam 6. Suv ichish va namlagich yordamida teringizni nam tuting
Allergik reaktsiyalar ko'pincha yuzingizdagi terining qurishi va yorilishiga olib keladi. Teri namligini ko'paytirish-ichkaridan ham, tashqaridan ham-bu noqulaylikning bir qismini yengillashtirishga yordam beradi.
- Ovqatlanayotganda suv iching va chanqaguningizcha kutishning o'rniga kun bo'yi suv iching.
- Ayniqsa, havo quruq bo'lsa, yotoqxonangizda yoki ko'p vaqt sarflaydigan boshqa xonalarda namlagichni ishlating.
3 -usul 3: yuzingizda allergik reaktsiyalarning oldini olish
Qadam 1. Terining kichik joyida yangi sog'lik va go'zallik mahsulotlarini sinab ko'ring
Yangi tozalash vositasi, namlovchi, bo'yanish yoki boshqa mahsulotni ishlatishdan oldin, uning oz miqdorini ko'zga ko'rinmas joyda bir necha kun davomida sinab ko'ring. Agar siz o'sha hududda yoki boshqa joylarda biron bir alomatni sezmasangiz, ehtimol undan foydalanish xavfsizdir.
Sinov joyi sizning yuzingizda bo'lishi shart emas. Siz, masalan, yuqori qo'lingizdan foydalanishingiz mumkin
2 -qadam. Agar mahsulot reaktsiyaga sabab bo'layotganidan shubhalansangiz, mahsulotdan foydalanishni to'xtating
Agar siz ko'p yillar davomida biron bir mahsulotdan foydalansangiz ham, alomatlaringiz yo'qolganini bilish uchun uni kamida 1-2 hafta davomida to'xtating. Allergiya vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin, shuning uchun ilgari sizga ta'sir qilmagan mahsulot hozir reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Mahsulotlar ko'pincha formulalarida nozik yoki ro'yxatga olinmagan o'zgarishlarga uchraydi, bu esa allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Agar muammoni aniqlashga yordam kerak bo'lsa, allergiya testidan o'ting
Ko'pincha yuzingizda allergik reaktsiyaning manbasini aniqlash qiyin. Bu siz ishlatadigan yuz mahsuloti, siz iste'mol qiladigan taom, ekologik omil yoki boshqa biror narsa bo'lishi mumkin. Doktoringizga tashrif buyuring va allergenni aniqlash uchun allergiya testini o'tkazishni muhokama qiling.
Shifokoringiz yamoqni tekshirishni tavsiya qilishi mumkin, bunda terining bir nechta kichik joylari (odatda sizning orqa tomoningizda) oz miqdordagi oddiy allergenlarga duchor bo'ladi. Sizning shifokoringiz har bir yamoq ostida reaktsiya belgilarini tekshiradi
4 -qadam. Agar siz oziq -ovqat allergiyasidan shubhalansangiz, yo'q qilish dietasini sinab ko'ring
Agar siz yeyayotgan ovqat yuzingizda allergiya alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin deb o'ylasangiz, lekin qaysi oziq -ovqat ekanligini aniq bilmasangiz, shifokoringiz bilan dietani yo'q qilish haqida gaplashing. Siz bir necha kun davomida ma'lum bir oziq -ovqat turini (masalan, sut mahsulotlarini) iste'mol qilishni to'xtatasiz, keyin alomatlaringiz o'zgarishini yoki yo'qolishini kuzatib borasiz. Agar o'zgarish bo'lmasa, siz boshqa ovqatga o'tasiz.
