Saraton juda og'riqli bo'lishi mumkin, bu tananing turli qismlariga ta'sir qiladi va o'tkir va surunkali og'riqni keltirib chiqaradi. Garchi saraton kasalligi bilan kurashish juda charchagan va hissiy charchashga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, og'riqni nazorat qilishni o'rganish o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan qimmatli usul bo'lishi mumkin. Siz saraton og'rig'ini kamaytirish va nazorat qilish uchun tibbiy va muqobil usullarning kombinatsiyasini sinab ko'rishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -ning 1 -usuli: Tibbiy usullardan foydalanish
Qadam 1. Shifokorga tashrif buyuring
Doktoringizga hozirda boshdan kechirayotgan har qanday og'riq haqida xabar bering. Ular dori yozishi yoki og'riq qoldiruvchi vositani tavsiya qilishi mumkin. Bundan tashqari, ular sizning davolanishingizga xalaqit beradigan har qanday dorilar haqida sizga ma'lumot berishadi.
Qadam 2. Engil og'riqni davolash uchun retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositadan foydalaning
Kundalik og'riqni engillashtiradigan dori-darmonlarni osongina sotib olishingiz mumkin. Bu birjadan tashqari dorilarga asetaminofen (tilenol), shuningdek, yallig'lanishga qarshi dorilarning mashhur klassi, miyangizdagi og'riq retseptorlarini og'riq signallarini qabul qilishiga to'sqinlik qiladigan NSAIDlar kiradi.
- NSAIDlar odatda suyak yoki mushak og'rig'i uchun tavsiya etiladi, chunki ular yallig'langan va shishganlikni kamaytiradi, bu tananing zararlangan qismiga bosim o'tkazishi mumkin.
- NSAIDlar planshetlar, in'ektsiyalar, suyuqliklar, shamlar va topikal kremlarda mavjud.
- NSAIDlarga Ibuprofen (Advil) va Natriy Naproksen (Aleve) kiradi.
- Agar siz oshqozon -ichak trakti, oshqozon yarasi yoki qonni yupqalashtiruvchi dorilar bilan og'rigan bo'lsangiz, shifokor ko'rsatmasiga binoan NSAID qabul qilmang.
Qadam 3. O'rtacha og'riqni bartaraf etish uchun mo''tadil opioid og'riq qoldiruvchi vositalarni oling
Agar asetaminofen va NSAIDlar og'riqni samarali bartaraf qilmasa, siz shifokoringizdan kuchli og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish uchun retsept so'rashingiz mumkin. Kodein va Tramadol kabi opioid og'riq qoldiruvchi vositalar mo''tadil og'riqni davolashda yordam berishi mumkin, lekin kuchli og'riq uchun Morfin kabi kuchli narsa kerak bo'lishi mumkin. Sizning onkologingiz og'riqni davolash uchun qaysi dori mos kelishini aniqlay oladigan yagona odam, shuning uchun o'z-o'zidan yozishga urinmang.
- E'tibor bering, opioid og'riq qoldiruvchi vositalar ko'pincha ich qotib qolishiga yon ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, agar sizning shifokoringiz sizni ushbu dori -darmonlarni qabul qila boshlasa, ehtimol u sizni ham to'g'ri ichak rejimiga o'tkazadi.
- Ichak muammosining paydo bo'lishidan oldin kutish o'rniga, ularni paydo bo'lishidan oldin davolash orqali oldini olish osonroqdir.
Qadam 4. Shifokoringiz bilan qattiq og'riq uchun morfinli davolanish haqida gaplashing
Shifokoringiz birinchi navbatda sizga o'rtacha og'riq qoldiruvchi vositani beradi, so'ngra og'riq holatiga va dori -darmonlarga bo'lgan munosabatingizga ko'ra sizni asta -sekin kuchli yoki yuqori dozalarga o'tkazadi. E'tibor bering, morfindan foydalanganda sizni kuzatib turish kerak bo'ladi, chunki u yon ta'sirga ega.
-
Morfin ko'plab dozalash shakllarida mavjud, masalan:
- Barqaror chiqariladigan planshetlar, kuniga bir yoki ikki marta.
- Tabletkalar yoki suyuqliklar har 2-4 soatda olinishi kerak.
- In'ektsiya to'g'ridan -to'g'ri yoki kasalxonada tomchilab yuboriladi.
- Teri osti in'ektsiyalari.
- Til ostida erigan planshetlar.
- Yamalar to'g'ridan -to'g'ri teriga yopishadi.
- Morfin ich qotishi, quruq og'iz, qichishish yoki ko'rishning buzilishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Shifokor yozgan terapiya rejasiga rioya qiling
Dori -darmonlarni shifokor ko'rsatmasiga binoan qabul qilish juda muhim, garchi siz o'zingizga kerak emasligini sezsangiz ham. Buning sababi shundaki, har qanday dozani o'tkazib yuborish og'riqning keskin yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Og'riqni engib o'tishdan oldin oldini olish mumkin bo'lgan darajaga ko'tarish orqali davolash mumkin.
- Agar siz keyingi rejalashtirilgan dori -darmon dozasidan oldin og'riqni his qilgan bo'lsangiz, shifokoringizdan dozani oshirishni yoki siz qabul qilayotgan dozalash shaklini o'zgartirishni so'rang.
- Agar siz to'satdan og'riqni boshdan kechirsangiz, og'riq qoldiruvchi tabletkalarni oling (sizning shifokoringiz bunday holatlarda qaysi birini ichish kerakligini sizga ko'rsatma beradi).
Qadam 6. Neyropatik og'riqni kamaytirish uchun antidepressantlarni qabul qiling (asab to'qimalarining shikastlanishidan kelib chiqqan og'riq)
Antidepressantlar nevropatik og'riqlar natijasida yonish yoki tirnash xususiyati bilan kurashishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu dorilar saraton kasalligiga qarshi kurashda hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan depressiyani davolashda ham foydali bo'lishi mumkin.
Antidepressantlarga misol sifatida fluoksetin (prozak) va sertralin (lustral) kiradi. Yon ta'siri og'izning quruqligi yoki uyquchanlikni o'z ichiga olishi mumkin
Qadam 7. Konvulsiyaga qarshi retsept oling
Gabapentin (Neurontin) kabi konvulsiyalarga qarshi vositalar ham asab bilan bog'liq og'riqni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Bu sizning shifokoringizdan retsept talab qiladi.
Qadam 8. Muayyan og'riqli joylarni davolash uchun lokal behushlikdan foydalaning
Mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositalar og'iz yarasi kabi lokalizatsiya qilingan og'riqlar holatida foydali bo'lishi mumkin. Mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositalar odatda jel formulalari sifatida topiladi, masalan, Orabase. Ushbu jellar oshqozon yarasida himoya qatlamini hosil qiladi, bu uni og'riqli hislardan himoya qiladi.
Epidural anestezikani olish, bel og'rig'ini davolay oladi, to'g'ridan -to'g'ri umurtqa pog'onasiga dori yuboradi
Qadam 9. Saraton kasalligini o'zi davolash
Shuni esda tutish kerakki, o'smaning hajmini kamaytirish uchun jarrohlik, nurlanish va/yoki kimyoterapiya kabi muolajalar og'riqni kamaytiradi. Masalan, davolab bo'lmaydigan saraton kasalligiga chalingan ko'p odamlar (masalan, suyaklarga metastaz bergan prostata saratoni bilan kasallangan erkaklar) davolanishni davom ettiradilar (bu holda suyak metastazlari hajmini kamaytiradi). Bu, o'z navbatida, ular sezadigan og'riq miqdorini kamaytiradi (bu holda suyak og'rig'ini kamaytiradi).
Bu og'riqni davolashning eng samarali strategiyalaridan biri bo'lishi mumkin, garchi davolanishning o'zi saraton kasalligini davolashga emas, balki alomatlarga qaratilgan bo'lsa
2 -usul 2: muqobil usullardan foydalanish
Qadam 1. Yallig'lanishni kamaytirish va yumshatish uchun yoqimli hidlardan nafas oling
Iliq hammomda lavanta, romashka, yasemin yoki yalpiz yog'lari kabi efir moylarining bug'larini nafas olishga asoslangan aromaterapiyadan foydalanishga harakat qiling. Aromaterapiya yallig'lanishni kamaytiradi, mushaklarni bo'shashtiradi, bezovtalikni yaxshilaydi, uyquni saqlaydi va ko'ngil aynishni kamaytiradi.
- Issiq vannaning o'zi ham tinchlantiruvchi bo'lishi mumkin, bu mushaklarning umumiy og'riqlarini engillashtiradi.
- Agar sizning og'riqingiz tananing ma'lum bir hududida joylashganligini aniqlasangiz, og'riqni tinchlantirish uchun to'g'ridan -to'g'ri o'sha joyga surtilgan issiq yoki sovuq to'plamdan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. O'zingizning ruhiy holatingizni yaxshilash uchun vizualizatsiyadan foydalaning
Vizualizatsiya paytida siz tasalli va baxtni his qiladigan sahna yoki joyni tasavvur qilishga harakat qilasiz. Siz buni baxtli qiladigan joy yoki xotirani o'ylab, uni batafsil tasavvur qilib, buni qilishga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu sizning kayfiyatingizni yaxshilaydi va saraton alomatlarini boshqarishga, og'riq, stress va charchoqning og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Jismoniy tayyorgarligingizni yaxshilash uchun mashq qiling
Yurish, yoga qilish yoki boshqa jismoniy mashg'ulotlar bilan shug'ullanish umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Jismoniy mashqlar miyada tabiiy og'riq qoldiruvchi moddalar bo'lgan endorfinlarni ham chiqaradi, shuning uchun u saraton kasalligiga qarshi kurashda ham yordam berishi mumkin. Doktoringizga saraton kasalligining bosqichiga va og'irligiga qarab siz uchun xavfsiz bo'lgan mashq dasturi haqida gapiring.
