Singan kapillyarlar aslida kengaygan kapillyarlar bo'lib, yuzida qizil dog'lar paydo bo'ladi. Ular odatda terisi och, nozik, juda sezgir yoki rosacea deb ataladigan teri kasalligi bilan og'rigan odamlarda uchraydi. Singan kapillyarlardan qutulishning eng samarali usullari lazer terapiyasi va kuchli impulsli nurli muolajalar; Kapillyarlarni birdaniga olib tashlash uchun, odatda, bir nechta muolajalar talab qilinadi va bu yangilarining paydo bo'lishiga yoki mavjudlarining qaytishiga to'sqinlik qilmaydi. Tabiiy vositalar va profilaktika usullari, shuningdek, terining mayda tomirlardan tozalanishiga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: lazer bilan davolash
Qadam 1. Dermatolog bilan davolanishning har xil turlari haqida gaplashing
Teri ostidagi kapillyarlarni qizdirish uchun lazer bilan ishlov berish kontsentrlangan energiya nuridan foydalanadi va ularni har birini alohida olib chiqib ketadi. Kuchli impulsli yorug'lik (IPL) terapiyasi shunga o'xshash, ammo kengroq maydonga mo'ljallangan. Sizning dermatologingiz sizning holatingizda qaysi davolanish (yoki ikkalasining kombinatsiyasi) eng samarali bo'lishini hal qilish uchun siz bilan birga ishlaydi.
- Dermatolog bilan uchrashganingizda, ko'p savollar bering. Shaxsni qoniqarli natijalar bilan oldin protsedurani o'tkazganligiga ishonch hosil qiling.
- Boshqa birovning tavsiyasi bilan siz boradigan dermatologni tanlash yaxshidir. Sizga mos keladigan protsedurani ishlatishiga ishonganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Teringizni davolanishga tayyorlang
Kuyish paytida yoki terining tirnash xususiyati bo'lsa, siz bunday muolajalarni qabul qilmasligingiz kerak; lazer va IPL kapillyar va jigarrang dog'lardagi pigmentni nishonga oladi, va agar teringiz quyuq rangda bo'lsa, ular nishonga olinadigan joylarni "ko'ra olmaydi". Terining iloji boricha pigmentsizligiga ishonch hosil qilishdan tashqari, dermatologning tayinlanish kunigacha boshqa ko'rsatmalariga amal qiling.
Umuman aytganda, davolanishdan oldingi kunlarda siz kimyoviy peellardan, qattiq yoki abraziv eksfoliantlardan va retin-A bo'lgan mahsulotlardan voz kechishingiz kerak
Qadam 3. potentsial yon ta'siri e'tibor bering
Ham lazer, ham IPL bilan davolanish davolanishdan keyin bir necha kun davomida terining mayda qizarishi va shishishiga olib kelishi mumkin. Siz uchrashuvni bir necha hafta oldin muhim ijtimoiy tadbirlardan oldin rejalashtirmoqchisiz, shunda yuzingiz normal holatiga qaytadi.
Kamdan kam hollarda lazer va IPL bilan davolanish terining shikastlanishi va giperpigmentatsiyaga olib kelishi mumkin. Bu terisi och odamlarga qaraganda qorong'i teriga ega odamlarda ko'proq uchraydi. Davolashni boshlashdan oldin, barcha mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni dermatolog bilan muhokama qilishni unutmang
4 -qadam. Davolanishdan so'ng quyoshdan saqlaning
Davolanishdan keyin terining tuzalishi uchun vaqt kerak, shuning uchun bir necha kun quyoshdan saqlaning. Terining to'g'ri tiklanishini ta'minlash uchun dermatolog tomonidan berilgan parvarishlashdan keyingi ko'rsatmalarga qat'iy amal qiling.
Uyda quyoshdan himoya kremini tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling. Quyoshdan himoyalovchi krem har kuni qo'llanilishi kerak va davolanishdan keyin ortiqcha quyosh ta'siridan saqlanish kerak. Umuman olganda, dastlabki ikki hafta ichida siz ta'sir qilishni 10 daqiqaga cheklamoqchisiz
5 -qadam. Ko'proq singan kapillyarlar uchun teringizni tekshiring
Barcha singan kapillyarlardan qutulish uchun odatda 3-5 ta davolash kerak bo'ladi. Agar oldingi singan kapillyarlarga qon ta'minoti uzilmagan bo'lsa yoki teringiz kapillyarlarning shikastlanishiga moyil bo'lsa, narsalarni tozalash uchun vaqti -vaqti bilan lazer bilan davolashga to'g'ri keladi.
3 -usul 2: Tabiiy echimlarni sinab ko'rish
Qadam 1. S vitamini va lizin qo'shimchalarini olishga harakat qiling
S vitamini va lizin singan kapillyarlardan xalos bo'lishini tasdiqlovchi aniq tadqiqotlar yo'q, lekin ba'zi odamlar bu qo'shimchalarni kundalik hayotiga kiritgandan so'ng ularning kamayganini ko'rishadi. Qo'shimchalarni qabul qilishni boshlashdan oldin, bu siz uchun sog'lom tanlov ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Ko'p miqdorda S vitamini muammoli bo'lishi mumkin. Agar siz qo'shimchalarni olishga qaror qilsangiz, kunlik tavsiya etilgan dozadan oshmasligingizga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Yuzingizni uzum yog'i bilan ishqalang
Bu singan kapillyarlarni tinchlantirishga yordam beradigan oddiy uy mahsuloti. Davolash, ehtimol, kapillyarlardan qutulolmaydi, lekin u quruq, ingichka terini tinchlantiradi va uzoq muddatda ularni kamaytiradi. Shuni yodda tutingki, bu protsedura yog'li yoki akne moyil teri uchun tavsiya etilmaydi.
3 -qadam. E vitamini yog'ini oling
Ma'lumki, E vitamini yog'i terini oziqlantiradi. Bu terining o'zini to'ldirishiga yordam beradi, kapillyarlarning singanligi va boshqa shikastlanish belgilarini kamaytiradi. E vitamini qo'shimchalarini qabul qilish singan kapillyarlarning sezilmasligiga yordam beradi.
Qadam 4. Teringizni aloe bilan namlang
Aloe, albatta, quyosh yonishini yumshatadi, lekin terining boshqa yallig'lanish turlarini ham engillashtiradi. Tashqarida quyoshda bo'lgandan keyin teringizni namlantirish va quyosh etkazgan zararni davolashga yordam berish uchun yuzingizga aloe soling.
Qadam 5. Ot kashtan urug'i ekstrakti bilan kremni sinab ko'ring
Ma'lumki, bu modda qon aylanishini yaxshilaydi va qon tomirlarining holatini yaxshilaydi. Yuzingizda kremni ishlatish yuzingizni namlaydi va qon aylanishini yaxshilaydi, bu erda siz singan kapillyarlar sonini kamaytiradi. Ishlayotganini isbotlovchi aniq tadqiqotlar yo'q, lekin ko'pchilik bu ekstraktdan foydalangandan so'ng natijalarni ko'rganini xabar qilishgan.
3 -usul 3: singan kapillyarlarning oldini olish
Qadam 1. Teringizni quyosh nurlaridan himoya qiling
Agar teringiz adolatli, ingichka yoki qarigan bo'lsa, ayniqsa quyosh nuriga moyil bo'ladi. Agar teringiz zaif bo'lsa, kapillyarlar kengayib, terining yuzasida ko'rinadi. Har safar quyoshga chiqqanda, quyoshdan himoya kremini kiyishingizga ishonch hosil qiling. Kuchli quyoshda, qo'shimcha himoya qilish uchun shlyapa va ko'zoynak taqing.
- Quyoshning UV nurlari nafaqat yozda, balki qishda ham zarar etkazishi mumkin. Yil davomida quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning.
- Shamol kuyishidan ham saqlaning. Agar siz kuchli shamolga duch kelishingizni bilsangiz, yuzingizga sharf taqing.
2 -qadam. Spirtli ichimliklarni kamroq iste'mol qiling
Ko'pchilik spirtli ichimliklarni iste'mol qilish teri ustida singan kapillyarlar sonini ko'paytirishi haqida xabar bergan. Spirtli ichimliklar terining qizarishi va ozgina shishishiga olib keladi, bu esa shikastlanishning yuqori darajasiga olib keladi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmaslikka ishonch hosil qiling. Ayniqsa, qizil sharob yallig'lanishni keltirib chiqarishi aytiladi.
Agar siz kapillyarlarning singanligiga ayniqsa moyil bo'lsangiz, hatto o'rtacha ichish ham muammolarga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Haddan tashqari haroratdan saqlaning
Qon aylanish tizimi harorat o'zgarishiga juda sezgir. Sizning kapillyarlaringiz haroratga qarab torayadi va kengayadi va haddan tashqari harorat ko'proq singan kapillyarlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qachonki siz haddan tashqari issiq yoki sovuqqa duch kelsangiz, sovuqni yoki juda issiq havo bilan bevosita aloqa qilmasligi uchun yuzingizni himoya qiling.
- Uyda, termostatni barqaror ushlab turing, shunda uyingizdagi harorat juda ko'tarilmaydi yoki pasaymaydi.
- Yuzingizni yuvayotganda juda issiq yoki juda sovuq suv ishlatishdan ko'ra, iliq suvdan foydalaning.
4 -qadam Chekishni to'xtating
Chekish qon tomirlarini zaiflashtiradi, bu esa tezda kapillyarlarning sinishiga olib kelishi mumkin. Kundalik profilaktik parvarish sifatida tamaki mahsulotlarini chekmang. Agar siz hozir chekayotgan bo'lsangiz, undan voz kechish uchun yordam so'rang yoki qo'llab -quvvatlash dasturiga qo'shiling.
5 -qadam Balanslangan ovqatlaning
Sizning dietangizga ko'proq sog'lom meva va sabzavotlarni qo'shing. C va K vitaminlari yuqori bo'lgan ovqatlar, ayniqsa, qon aylanishiga va terining umumiy holatiga foydali bo'ladi, deb ishoniladi. Bularga sitrus mevalari, bargli ko'katlar, brokkoli, bodring va boshqa yangi meva va sabzavotlar kiradi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
