Faollashtirilgan ko'mir yuqori haroratda yonayotgan o'simlik materiallaridan, masalan, kokos qobig'idan tayyorlanadi. Biroq, uni "faollashtirish" uchun boshqa jarayon o'tadi, shuning uchun barbekyu kulini chaynash bir xil emas. Faollashgan ko'mirni ishlatadigan uy davolanishining ko'pchiligi fan tomonidan qo'llab -quvvatlanmaydi, lekin ba'zi odamlar ularga omad tilaydilar. Siz uni ichkaridan ham, tashqaridan ham ishlatishingiz mumkin, lekin bu qo'shimchani qo'shganda xavflarni ham hisobga olishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: faollashtirilgan ko'mirni qabul qilish
1 -qadam. Shaklni tanlang
Siz faol ko'mirni suyuqlik, planshetlar, tabletkalar, suspenziya yoki chang shaklida topishingiz mumkin. Siz faollashtirilgan ko'mirni limonad yoki smetana kabi shaklda olishingiz mumkin. Siz qanday tanlashni o'zingiz xohlaysiz, uni qanday ishlatishni xohlaysiz. Tabletkalar va tabletkalar ko'proq konsentratsiyali.
- Siz faollashtirilgan ko'mirni Internetda yoki sog'liqni saqlash qo'shimchalari do'konlarida topishingiz mumkin.
- Qo'shimchani olishdan oldin har doim shifokoringizdan so'rang. Shifokor sizga faollashtirilgan ko'mirning dozalari haqida maslahat berishi mumkin.
Qadam 2. detoksifikatsiya qilish uchun harakat qilib ko'ring
Ba'zi odamlar o'z tanalarini detoksifikatsiya qilish uchun faollashtirilgan ko'mirdan foydalanish bilan omadli bo'lishdi. Faollashgan ko'mir boshqa moddalar bilan bog'lanadi, bu jarayon "adsorbsiya" deb nomlanadi, u bog'lab qo'ygan narsani tanadan olib chiqadi.
- Odamlar detoksifikatsiya qilish haqida gapirishganda, ular sizning tanangizdan toksinlar va kimyoviy moddalarni olib tashlaydi, deyishadi, ular siz o'z muhitingizdan yutishi yoki so'rishi mumkin. Ammo, agar siz sog'lom bo'lsangiz, tanangiz buyrak va jigar orqali o'z -o'zidan bu narsalarni olib tashlashda juda yaxshi ish qiladi.
- Ammo shuni yodda tutingki, faollashtirilgan ko'mir farq qilmaydi. U tanangizdagi yaxshi va yomon narsalarni bog'lab, ularni tizimdan chiqaradi.
Qadam 3. gaz va shishiradi uchun foydalaning
Ba'zi odamlar faol ko'mirni gaz va shishishga yordam berish uchun ishlatadilar. Ovqatlanishdan bir soat 30 daqiqa oldin 500 milligramm faol ko'mirni olishga harakat qiling. Siz tabletka yoki tabletka ichishingiz mumkin, lekin u bilan bir stakan suv ichganingizga ishonch hosil qiling. Ehtimol, bu gazdagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Bundan tashqari, ko'mirni tezroq olishiga yordam berish uchun qo'shimcha stakan suv ichish mumkin.
- Ammo ovqatdan oldin ko'mirdan foydalanish muhim ozuqa moddalarining so'rilishini kamaytirishi mumkin.
Qadam 4. Uni ovqat hazm qilish vositasi bilan bog'lang
Odamlar faol ko'mirni ishlatishning yana bir usuli - bu oshqozonni tozalashda. Misol uchun, ba'zi odamlar faqat meva, sabzavot va oqsillarni iste'mol qilishlari mumkin, shuningdek, bir hafta davomida faol ko'mir bilan birga tizimni tozalashga yordam beradi.
Qadam 5. Uni zaharlanish holatlarida qo'llang
Faollashtirilgan ko'mir an'anaviy ravishda kimdir zaharlanganda ishlatilgan. Biroq, bu faqat bir oz samaralidir, chunki u alkogol, neft mahsulotlari, lityum, borik kislotalari, temir, kuchli kislotalar va ishqorlar bilan bog'lanmaydi. Shuning uchun uni faqat shifokor nazorati ostida berish kerak.
3 -usul 2: Faollashtirilgan ko'mirni tashqi tomondan ishlatish
Qadam 1. U bilan tishlaringizni yuvishga harakat qiling
Ba'zi odamlar faol ko'mirni ishlatishning bir usuli - bu tishlarni yuvish. Faqat namlang va odatdagidek tish pastasini cho'tkangizga qo'ying. Cho'tkani faol ko'mirga seping yoki botirib oling, so'ng tishlaringizni normal yuving. Xavotir olmang, siz hech narsani tatib ko'rmaysiz, garchi u og'zingizni vaqtincha qora rangga aylantiradi.
- Ba'zilarning aytishicha, tishlaringizga ko'mir ishlatish ularni oqartiradi va tozalaydi. Biroq, siz uni tishlarga juda ko'p ishlatishni xohlamaysiz, chunki bu aşındırıcı va vaqt o'tishi bilan tishlarga zarar etkazishi mumkin.
- Davolashni boshlashdan oldin, tish shifokoringiz bilan gaplashing, chunki ular sizning ehtiyojlaringizni bilishadi.
Qadam 2. Uni yuz niqobida qo'llang
Ba'zi yuz niqoblari faol ko'mirni tarkibiy qism sifatida ishlatadi. Ko'mir terining foydasini tekshirish uchun ko'proq tadqiqotlar talab qilinsa -da, ko'mir niqoblari terini tozalash va detoksifikatsiya qilish imkoniyatiga ega. Siz niqobni har qanday boshqa kabi ishlatasiz. Siz uni yuzingizga surtasiz va kerakli vaqtga qoldirasiz, keyin yuving. Paketdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan bajarganingizga ishonch hosil qiling.
Yuzingizga faollashtirilgan ko'mirdan foydalanganda, uni olib tashlash uchun ozgina artishingiz kerak bo'ladi
Qadam 3. Xato chaqishi uchun uni qo'llang
Ba'zi odamlar faol ko'mirni ishlatadigan yana bir dastur - bu hasharotlar chaqishi. Faollashgan ko'mir va hindiston yong'og'i yog'idan pasta tayyorlang va uni tishlangan joyga qo'llang. Bandaj bilan yopganingizga ishonch hosil qiling, chunki kiyim, mebel va gilamga dog 'tushadi.
Siz akne bilan o'xshash narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin, faqat ko'mirni kokos moyi o'rniga aloe vera bilan aralashtirish. Uni akne joyiga qo'llang. Uni quriting, keyin yuving
3 -usul 3: Xatarlarni o'rganish
Qadam 1. Boshqa dorilar bilan qabul qilmang
Faollashtirilgan ko'mir tanangizni ba'zi narsalarni so'rishdan saqlaydi. Shuning uchun, agar siz uni oddiy dori -darmonlaringiz bilan qabul qilsangiz, aslida siz ulardan hech birini so'rib olmasligingiz mumkin. Dori -darmonlarni qabul qilish uchun faollashtirilgan ko'mirni olganingizdan keyin kamida 2 soat kuting.
Qadam 2. Osilib qolish uchun bunga tayanmang
Ba'zi odamlar faol ko'mir bilan qasam ichishadi. Biroq, ko'mir spirtli ichimliklar bilan bog'lanmaydi, shuning uchun u kechki ovqat uchun ko'p narsa qilmaydi. Spirtli ichimliklar tanada qoladi.
Qadam 3. Oshqozon belgilari bilan shifokoringizga murojaat qiling
Agar ko'mirdan keyin oshqozoningizda og'riq borligini sezsangiz, tez orada shifokoringizga murojaat qiling. Oshqozonda shish paydo bo'lishi tibbiy yordamni talab qiladigan yana bir kam uchraydigan yon ta'sirdir.
