Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilgan bolani tarbiyalash juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki ularga boshqa bolalarnikiga o'xshamaydigan o'ziga xos intizom texnikasi kerak. Aks holda, siz farzandingizning xatti -harakatlarini asossiz ravishda uzrli qilib qo'yishingiz yoki juda qattiq jazolashingiz mumkin; Siz bu ikki chegara o'rtasidagi muvozanatni saqlash vazifasini bajarishingiz kerak. DEHB bilan og'rigan bolalarni boshqarish bo'yicha mutaxassislar bunday bolalarni tarbiyalash qiyin ish bo'lishi mumkinligini tasdiqlaydilar. Biroq, ota -onalar, tarbiyachilar, o'qituvchilar va boshqalar o'z farzandlarini sabr -toqat va izchillikka asoslangan DEHB bilan tarbiyalashlari mumkin.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: tartib va tashkilotlarni o'rnatish
1 -qadam. Oilangizning rejasi va tashkilotining muhim ehtiyojlarini hal qiling
DEHBli bolalar rejalashtirishda, protseduralar orqali o'ylashda, vaqtni boshqarishda va boshqa kundalik hayotiy ko'nikmalarda katta qiyinchiliklarga duch kelishadi. Kuchli tuzilgan tizim sizning oilangizning kundalik hayotida hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, tartibni tuzish, birinchi navbatda, intizomga bo'lgan ehtiyojni oldini oladi, chunki sizning bolangiz yomon xulq -atvori kamroq bo'ladi.
- Bolaning ko'p xatti -harakatlari, asosan, bolaning nazorati ostida bo'lmagan tashkilotning etishmasligidan kelib chiqishi mumkin. Oila kuchli tashkilot va bolaga bu sohada qo'shimcha yordam va sabr -toqat kerakligini tushunishi bilan aralashishi kerak. Shu bilan birga, bolani ham umidlari past bo'lmasligi kerak.
- Bunga odatda ertalabki tartib, uy vazifasi, yotish vaqti va video o'yinlar chegarasi kabi narsalar kiradi.
- Umidlar aniq ekanligiga ishonch hosil qiling. "Xonangizni tozalang" noaniq, va DEHBli bola diqqatni yo'qotmasdan oldin qaerdan boshlash kerak va qanday davom etish kerakligi haqida chalkashib ketishi mumkin. Buni qisqa va aniq vazifalarga ajratish yaxshiroq bo'lishi mumkin: "O'yinchoqlar oling", "Vakuumli gilam", "Hamster qafasini tozalang", "Kiyimlarni osilgan shkafga qo'ying".
Qadam 2. Aniq tartib va qoidalarni o'rnatish
Sizning butun oilangiz va oilangiz uchun aniq qoidalar va kutishlarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. DEHB bilan og'rigan bolalar nozik maslahatlarni tanlay olmaydilar. Siz nima kutayotganingizni va ular har kuni nima qilishlari kerakligini aniq ayting.
- Ish haftasiga uy tartibini o'rnatganingizdan so'ng, masalan, farzandingizning xonasiga jadval tuzing. Ranglar, stikerlar va boshqa dekorativ jihatlar yordamida siz doskadan foydalanishingiz va uni qiziqarli qilishingiz mumkin. Farzandingiz har xil tushunishi uchun jadvaldagi hamma narsani tushuntiring va ko'rsating.
- Har qanday kundalik vazifalarni, shu jumladan uy vazifasini bajarish tartibini tuzing, bu ko'pchilik DEHBli bolalar uchun katta muammo bo'lib qoladi. Farzandingiz har kuni uy vazifasini rejalashtiruvchiga yozib qo'yganiga va uy vazifasini bajaradigan vaqti va joyi borligiga ishonch hosil qiling. Ishni boshlashdan oldin uy vazifasini bajarganingizga ishonch hosil qiling va keyin ularni ko'rib chiqing.
3 -qadam. Katta vazifalarni kichik bo'laklarga bo'ling
Ota -onalar tushunishi kerakki, DEHB bilan og'rigan bolalarga tez -tez kuzatib boriladigan tartibsizlik, odatda, ingl. Natijada, DEHB kasalligiga chalingan bolaga birdaniga berilgan kichikroq vazifalarga bo'linish uchun o'z xonasini tozalash yoki kirni yig'ish va yig'ish kabi katta loyihalar kerak bo'ladi.
- Masalan, kir yuvishda bolangizdan hamma paypoqlarini topib qo'yishni boshlashni so'rang. Siz diskni o'ynatib, bolangizga barcha paypoqlarni topib, birinchi qo'shiq oxirigacha tegishli tortmasiga joylashtirish vazifasini bajarishni taklif qilib, biroz o'yin qilishingiz mumkin. Bu bajarilgandan so'ng va siz ularni to'g'ri bajargani uchun maqtaganingizdan so'ng, siz ulardan ichki kiyim, PJ va boshqalarni tanlab olib tashlashni so'rashingiz mumkin.
- Vaqt o'tishi bilan loyihani mayda -chuyda bo'laklarga bo'linishi nafaqat xafagarchilikdan kelib chiqadigan xatti -harakatlarning oldini oladi, balki bolalarga muvaffaqiyat qozonish uchun ko'plab imkoniyatlarni yaratib, ota -onalarga ijobiy fikr bildirish imkoniyatini beradi. Bola qanchalik tajribali va mukofotlangan bo'lsa, shuncha ko'p bola o'zini muvaffaqiyat sifatida taniy boshlaydi, bu o'z-o'zini hurmat qilish qobiliyatini oshiradi va kelajakda muvaffaqiyat qozonishiga yordam beradi. Axir, muvaffaqiyat muvaffaqiyatga olib keladi!
- Siz hali ham bolangizning tartibini boshqarishingiz kerak bo'lishi mumkin. DEHB diqqatni jamlashni, chalg'imaslikni va zerikarli ishlarni davom ettirishni qiyinlashtiradi. Bu ularning uy ishlaridan voz kechishlarini anglatmaydi. Biroq, ular buni mustaqil ravishda amalga oshirishlarini kutish haqiqat bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin … bu sizning bolangizga bog'liq. Bunday vazifalarni birgalikda qabul qilib, ijobiy tajribaga aylantirish, kutish va umidsizlik va tortishuvlarga sabab bo'lishdan ko'ra yaxshiroqdir.
Qadam 4. Tashkil qiling
Rejimlarni tuzish umr bo'yi davom etadigan odatlarni rivojlantiradi, lekin bu tartiblarni qo'llab -quvvatlash uchun yaxshi tashkiliy tizim ham bo'lishi kerak. Farzandingizga o'z xonasini tartibga solishga yordam bering. Yodda tutingki, DEHB bilan og'rigan bolalar hamma narsani birdaniga payqab qolishadi, shuning uchun ular o'z narsalarini toifalarga ajratish imkoniga ega bo'lsalar, ularga stimullarning ko'pligi bilan kurashish osonroq bo'ladi.
- DEHB bilan og'rigan bolalar saqlash kublarini, javonlarni, devor ilgaklarini va boshqalarni yaxshi bajaradilar, bu ularga narsalarni toifalarga ajratishga va odamlarning to'planishini minimallashtirishga yordam beradi.
- Rang kodlari, rasmlar va tokchalar yorliqlaridan foydalanish vizual stressni kamaytirishga yordam beradi.
- Tarqatish. Umumiy tartibga solishdan tashqari, bolangizni chalg'itadigan "narsalarni" tozalash atrofni tinchlantirishga yordam beradi. Bu xonani yalang'och qilish degani emas. Biroq, o'sib ulg'aygan o'yinchoqlar, ular kiymaydigan kiyimlardan qutulish va bolaga yoqmaydigan, brik-a-brac tokchalarini tozalash, yanada uyg'un muhit yaratish uchun katta yordam berishi mumkin.
5 -qadam. Farzandingizning e'tiborini torting
Voyaga etganingizda, siz biron bir talab, ko'rsatma yoki buyruq berishdan oldin, bola qatnashayotganiga amin bo'lishingiz kerak. Agar ular sizga "qo'ng'iroq qilmasa", hech narsa amalga oshmaydi. Ular vazifani bajara boshlagach, qo'shimcha buyruqlar berish yoki e'tiborini chalg'itadigan munozarani boshlash orqali ularning e'tiborini ishdan chalg'itmang.
- Farzandingiz sizga qarayotganiga ishonch hosil qiling va siz ko'z bilan aloqa qilasiz. Garchi bu e'tiborning to'liq kafolati bo'lmasa -da, ehtimol sizning xabaringiz amalga oshadi.
- G'azablangan, g'azablangan yoki boshqa salbiy gaplarni "filtrlash" usuli bor. Bu ko'pincha mudofaa mexanizmi - DEHB bolalari odamlarning hafsalasini pir qiladi va ular nazorat qila olmaydigan narsa uchun tanqid qilishdan qo'rqishadi. Masalan, baqirish bolaning e'tiborini tortmasligi mumkin.
- DEHB bolalari qiziqarli, kutilmagan va injiqliklarga yaxshi javob berishadi. To'pni tashlashga ko'pincha e'tibor qaratiladi, ayniqsa, agar u iltimosga o'tishdan oldin biroz oldinga va orqaga tashlansa. "Qoq, taqillat?" va hazil qilish ish berishi mumkin. Qo'ng'iroq va javob berish sxemasi yoki qarsak chalish sxemasi ham ishlashi mumkin. Bularning barchasi odatda "tuman orqali" o'tadigan o'ynoqi odatlardir.
- DEHB bilan og'rigan bolalar uchun diqqatni jamlash qiyin, shuning uchun ular diqqatni jamlashganda, ularni ushlab turish uchun eng yaxshi imkoniyatni berib, ularni to'xtatib qo'ymaslik yoki vazifadan chetlatmaslik kerak.
6 -qadam. Farzandingizni jismoniy mashg'ulotlarga jalb qiling
DEHB bilan og'rigan bolalar o'z tanalarini har xil jismoniy usulda ishlatganda ancha yaxshi ishlaydi; faollik ular xohlagan miya stimulyatsiyasini olishga yordam beradi.
- DEHB bilan og'rigan bolalar haftasiga kamida 3-4 kun jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishlari kerak. Eng yaxshi tanlov - jang san'ati, suzish, raqs, gimnastika va boshqa tana harakatlaridan foydalanadigan boshqa sport turlari.
- Siz hatto ularni sport bilan shug'ullanmagan kunlaringizda, masalan, belanchakda, velosipedda, parkda o'ynashda va hokazolarda jismoniy mashg'ulotlarga jalb qilishingiz mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Ijobiy yondashuv
Qadam 1. Ijobiy fikr bildiring
Siz har qanday muvaffaqiyat uchun aniq mukofotlardan boshlashingiz mumkin (stikerlar, popsikllar, kichik o'yinchoqlar). Vaqt o'tishi bilan siz asta -sekin maqtashdan voz kechishingiz mumkin ("ajoyib ish!" Yoki quchoqlash), lekin bolangiz muntazam muvaffaqiyatlarga olib keladigan yaxshi odatlarni rivojlantirgandan so'ng, ijobiy fikrlarni berishda davom eting.
- Farzandingizga nima qilayotganini yaxshi his qilish - bu birinchi navbatda ularni tarbiyalash zaruratidan qochishning asosiy strategiyasidir.
- Mukofotlarga xasis bo'lmang. DEHBli bolalar juda ko'p ijobiy fikrlarga muhtoj. Kun bo'yi ko'plab kichik va tez -tez beriladigan mukofotlar kun oxirida bitta katta mukofotga qaraganda yaxshiroq ishlaydi.
2 -qadam. Ratsional harakat qiling
Tartib -intizomga muhtoj bo'lganingizda, past ovozli ovozdan foydalaning. Qat'iy, lekin hatto ovozdan foydalanib, ko'rsatma berayotganda iloji boricha kamroq so'zlarni ayting. Siz qanchalik ko'p gapirsangiz, ular shunchalik kam eslaydilar.
- Bir mutaxassis ota -onalarga "harakat qiling, yakka qilmang!" DEHB bilan og'rigan bolaga ma'ruza o'qishning ma'nosi yo'q, lekin kuchli oqibatlar hammasini aytadi.
- Bolaning xatti -harakatlariga hissiy javob berishdan saqlaning. Agar siz g'azablansangiz yoki baqirsangiz, bu sizning bolangizning tashvishlarini kuchaytirishi mumkin, bu ularning hech qachon hech narsani to'g'ri qilmaydigan yomon bola ekanligiga ishonishini kuchaytiradi. Bundan tashqari, u sizning xotirjamligingizni yo'qotib qo'yganingizdan so'ng, bolangizni nazorat ostida ushlab turishga undashi mumkin.
3 -qadam. Xulq -atvorga to'g'ridan -to'g'ri murojaat qiling
DEHB bo'lgan bolalar o'rtacha bolalarga qaraganda ko'proq intizomga muhtoj. DEHB tufayli bolangizga o'z xatti -harakatlarini tartibga solishga ruxsat berish vasvasaga solishi mumkin bo'lsa -da, bu xatti -harakatlarning davom etish ehtimolini oshiradi.
- Hayotdagi ko'p narsalarda bo'lgani kabi, agar siz bunga e'tibor bermasangiz, u yanada kuchayadi va yomonlashadi. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz - bu muammoning birinchi marta paydo bo'lishi va darhol hal qilinishi. Farzandingiz o'z xatti -harakatlarini intizom va sizning javobingiz bilan bog'lashi uchun xatti -harakatlardan so'ng darhol intizomni qo'llang. Shunday qilib, ular vaqt o'tishi bilan bu xatti -harakatlar oqibatlarga olib kelishini bilib oladilar va umid qilamanki, muayyan xatti -harakatlar bilan shug'ullanishni to'xtatadilar.
- DEHB bilan og'rigan bolalar dürtüsel bo'lishi mumkin va ko'pincha o'z harakatlarining oqibatlarini hisobga olmaydi. Ko'pincha ular noto'g'ri ish qilganliklarini tushunmaydilar. Tsikl shundayki, agar oqibatlar bo'lmasa, bu muammo yanada yomonlashadi. Shunday qilib, ularga buni ko'rish va xatti -harakatlarining noto'g'riligini va bu xatti -harakatni davom ettirishning mumkin bo'lgan oqibatlarini o'rganish uchun kattalarga yordam berish kerak.
- DEHBli bolalarga ko'proq sabr -toqat, yo'l -yo'riq va amaliyot kerak bo'ladi, deb qabul qiling. Agar siz DEHB kasalligi bilan og'rigan bolani "odatiy" bola bilan taqqoslasangiz, juda xafa bo'lishingiz mumkin. Bunday bola bilan ishlash uchun ko'proq vaqt, kuch va fikr sarflash kerak bo'ladi. Ularni boshqa "osonroq" bolalar bilan solishtirishni bas qiling. Bu ko'proq ijobiy va natijada yanada samarali o'zaro ta'sirlar va natijalarga ega bo'lish uchun juda muhimdir.
4 -qadam. Ijobiy mustahkamlashni taklif eting
Ota -onalar yomon xulq -atvoriga qaraganda tez -tez yaxshi xulq -atvor bilan DEHBli bolalarda muvaffaqiyat qozonishadi. Noto'g'ri qilganlarini tanqid qilishdan ko'ra, ular to'g'ri qilgan ishlarini maqtashni afzal ko'rsating.
- Ko'p ota -onalar yomon xulq -atvorini o'zgartirishda, masalan, ovqatlanish paytida stol usti tartibining buzilishida, bolalari to'g'ri ish qilganda ijobiy rag'batlantirish va maqtashga ko'proq e'tibor qaratgan. Farzandingiz stolda qanday o'tirganini yoki og'zidagi ovqat bilan gaplashayotganini tanqid qilishning o'rniga, idishlarini to'g'ri ishlatganda va yaxshi tinglovchini maqtashga harakat qiling. Bu sizning farzandingizga maqtov olish uchun qilayotgan ishlariga ko'proq e'tibor berishga yordam beradi.
- O'z nisbatingizga e'tibor bering. Farzandingiz salbiy ma'lumotlarga qaraganda ko'proq ijobiy ma'lumot olishiga ishonch hosil qiling. Ba'zida siz "yaxshi bo'lishini" bilish uchun o'zingizni chetlab o'tishingiz kerak bo'ladi, lekin jazolashdan ko'ra maqtashning foydasi behisob bo'ladi.
5 -qadam. Ijobiy mustahkamlash tizimini ishlab chiqish
Yaxshi xulq-atvorni ilhomlantiradigan ko'plab fokuslar bor- bu sabzi ko'pincha tayoq tahdididan ko'ra yaxshiroq ishlaydi. Masalan, agar sizning farzandingiz ma'lum vaqtgacha kiyinib, oshxonada nonushta qilsa, nonushta uchun don o'rniga waffle tanlashi mumkin. Tanlov taklif qilish - bolangiz o'zini yaxshi tutsa, unga ijobiy ta'sir ko'rsatishning bir usuli.
- Farzandingizga imtiyozlar olish huquqini beradigan ijobiy xulq -atvor tizimini o'rnatishni o'ylab ko'ring, masalan, nafaqa bonusi, maxsus dam olish kuni yoki shunga o'xshash narsa. Xuddi shu nuqtai nazardan, yomon xulq -atvor ballarni yo'qotishiga olib keladi, lekin qo'shimcha ish yoki boshqa shunga o'xshash mashg'ulotlar yordamida ballarni qaytarib olish mumkin.
- Ballar tizimi bolalarga ularga rioya qilishlari uchun motivatsiya berishga yordam beradi. Agar sizning bolangiz uyqudan oldin o'yinchoqlarini olishga undamasa, ular imtiyozga ega bo'lishini bilishlari ularga rag'batlantirishi mumkin. Bunday rejaning eng yaxshi tomoni shundaki, bolalar imtiyozlarga ega bo'lmaganda, ota-onalar endi yomon odamlar emas-ularning taqdiri o'z qo'lida va ular o'z tanlovlari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishlari kerak.
- E'tibor bering, agar bolalar ro'yxatida, jadvalida va muddatlarida aniq ko'rsatilsa, ballar tizimi ko'proq muvaffaqiyat qozonadi.
-
Bilingki, ro'yxatlar va jadvallar cheklangan. DEHB hatto motivatsiyali bolalarni ham vazifani bajarishda qiyinchiliklarga olib keladi. Agar umidlar juda katta bo'lsa yoki ular mos kelmasa, ular muvaffaqiyatga erisha olmaydilar va tizim befoyda.
- Masalan: uy vazifasi uchun insho yozishga qiynalayotgan va shu qadar ko'p vaqtini o'tkazgan bola, skripka bilan shug'ullanish muddatini o'tkazib yuborgan bo'lsa, juda dahshatli bo'lishi mumkin.
- Yana bir misol: Bolaning xulq -atvor ro'yxati katta muammolarga duch keladi va u hech qachon mukofot olish uchun etarlicha oltin yulduzlarni olmaydi. Ijobiy mustahkamlamasdan, u tizimni "sotib olish" o'rniga harakat qiladi.
6 -qadam Hamma narsani salbiy nuqtai nazardan emas, balki ijobiy tomonga qo'yishga harakat qiling
DEHB bilan kasallangan bolangizga yomon xatti -harakatlarini to'xtatishni aytgandan ko'ra, nima qilish kerakligini ayting. Umuman olganda, DEHB bilan og'rigan bolalar odatda yomon xulq -atvorni almashtirish uchun yaxshi xulq -atvor haqida o'ylay olmaydilar, shuning uchun uni to'xtatish qiyin bo'ladi. Sizning vazifangiz, yo'l -yo'riq sifatida, ularga to'g'ri xatti -harakatlar nima ekanligini eslatishdir. Bundan tashqari, sizning DEHBli bolangiz jumlangizdagi "yo'q" ni to'liq eshitmasligi mumkin, shuning uchun ong siz aytayotgan gapni to'g'ri bajara olmaydi. Masalan:
- "Divanga sakrashni bas qil" deyish o'rniga, "biz divanda o'tiramiz" deb ayting.
- "Mushuk bilan yumshoq qo'llar" o'rniga "Mushukning dumidan tortishni bas qiling".
- "Kross olma olma!" "O'rningdan turishni bas qil" o'rniga.
- Ijobiy tomonlarga e'tibor qaratish, oilaviy qoidalarni tuzishda ham yaxshi samara beradi. "Uyda to'p o'ynamaslik" o'rniga, "to'plar o'yinchoqlar tashqarisida" harakat qilib ko'ring. Siz "yugurishsiz" emas, balki "yashash xonasida sekin yurish" bilan ko'proq muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin.
Qadam 7. Yomon xatti -harakatlarga juda ko'p e'tibor berishdan saqlaning
Diqqat-yaxshi yoki yomon-DEHB bo'lgan bolalar uchun mukofot. Shunday qilib, siz bolangizga yaxshi xulq -atvorga katta e'tibor berishingiz kerak, lekin yomon xulq -atvoringizni cheklang, chunki buni bolangiz mukofot sifatida ko'rishi mumkin.
- Masalan, agar sizning bolangiz kechasi o'ynash uchun yotoqdan tursa, quchoqlamasdan va e'tiborisiz, uni jimgina, lekin mahkam o'rnida qo'ying. O'yinchoqlarni musodara qilishdan o'zingizni tiying, lekin buni muhokama qilmang, aks holda ular sizning e'tiboringizdan mukofot oladilar yoki qoidalar munozara qilinadi. Agar siz doimo yomon xulq -atvoringizni mukofotlay olmasangiz, u vaqt o'tishi bilan yo'qolishi kerak.
- Agar bolangiz rang berish kitobini kesib tashlasa, qaychi va kitobni olib tashlang. "Kitobni emas, qog'ozni kesib tashlaymiz" degan xotirjamlik kifoya.
4 -qismning 3 -qismi: Natijalar va izchillikni o'rnatish
Qadam 1. Hokimiyatga ega bo'ling-siz kattalarsiz
Ota -ona nazorat ostida bo'lishi kerak, lekin ko'pincha bolaning qat'iyatliligi ota -onaning irodasini buzadi.
- Ota -onasi telefonda yoki boshqa chaqaloq bilan muomala qilayotganda yoki kechki ovqatni tuzatmoqchi bo'lganida, uch daqiqada besh yoki olti marta kola so'ragan qizchani ko'rib chiqaylik. Ba'zan: "Yaxshi, lekin meni tinch qo'y!" Biroq, yuborilgan xabar shuki, qat'iyat kunni yutadi va uni ota -ona emas, balki nazorat qiladi.
- DEHBli bolalar ruxsat etilgan tartib -intizom bilan unchalik yaxshi ishlamaydi. Bu bolalar qat'iy va mehribon rahbarlik va chegaralarga muhtoj. Qoidalar va nima uchun ular borligi haqida uzoq munozaralar ishlamaydi. Ba'zi ota -onalar dastlab bunday yondashuvdan norozi bo'lishadi. Biroq, qoidalarni qat'iy, izchil va muhabbatli tutish qattiq yoki shafqatsiz emas.
Qadam 2. Noto'g'ri xatti -harakatlarning oqibatlari borligiga ishonch hosil qiling
Asosiy qoida shundaki, intizom izchil, tezkor va kuchli bo'lishi kerak. Har qanday jazo noto'g'ri xatti -harakatni aks ettirishi kerak.
- Farzandingizni jazo sifatida o'z xonasiga yubormang. DEHB bilan og'rigan bolalarning ko'pchiligi o'yinchoqlari va narsalariga osonlikcha chalg'ib qolishadi va ajoyib vaqt o'tkazishadi … va "jazo" mukofot bo'lib qoladi. Bundan tashqari, bolangizni o'z xonasiga jo'natish, odatda, aniq qoidabuzarlik bilan bog'liq emas va ular bu xatti -harakatni takrorlamaslikni o'rganish uchun ularni jazo bilan bog'lashda qiynaladi.
- Natijalar ham darhol bo'lishi kerak. Masalan, agar bolaga velosipedini qo'yib, ichkariga kirishni aytishsa, lekin u haydashni davom ettirsa, ularga ertaga mina olmasligini aytmang. Kechiktirilgan oqibatlar DEHB bilan og'rigan bolaga hech qanday ma'no bermaydi yoki yo'q, chunki ular "bu erda va hozir" yashashga moyildirlar va kechagi voqea bugun uchun haqiqiy ma'noga ega emas. Natijada, bunday yondashuv, natija kuchga kirganida va bola aloqani o'rnatmaganida, ertasi kuni portlashga olib keladi. Buning o'rniga, velosipedni zudlik bilan musodara qilib, uni qaytarib olish shartlarini keyinroq muhokama qilishingizni tushuntiring.
3 -qadam. Barqaror bo'ling
Ota -onalar, agar ularning javoblari izchil bo'lsa, xulq -atvorlari yaxshi bo'ladi. Misol uchun, agar siz ballar tizimidan foydalansangiz, ballarni berish va olib tashlashda oqilona va izchil bo'ling. O'zboshimchalik bilan harakatlardan saqlaning, ayniqsa g'azablanganingizda yoki xafa bo'lganingizda. Farzandingiz faqat vaqt o'tishi bilan, o'zini tutish va mustahkamlash bilan o'zini qanday tutishni o'rganadi.
- Har doim aytayotganingiz yoki tahdid qilganingizga amal qiling. Juda ko'p ogohlantirish bermang yoki bo'sh tahdid qilmang. Agar siz ularga bir nechta imkoniyat yoki ogohlantirishlarni bersangiz, har birini oxirigacha, ikkinchisiga yoki uchinchisiga va'da qilingan jazo yoki intizom bilan birga natija darajasida keltiring. Aks holda, ular bu safar qancha imkoniyat bo'lishini ko'rish uchun sizni har safar sinab ko'rishadi.
- Ikkala ota -ona ham ushbu intizomli rejaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Xulq -atvorni o'zgartirish uchun bolangiz ikkala ota -onadan ham bir xil javob olishi kerak.
- Muvofiqlik, shuningdek, bola qanday joy bo'lishidan qat'i nazar, o'zini yomon tutganda nima kutishini bilishini anglatadi. Ba'zida ota -onalar o'z farzandlarini omma oldida jazolashdan qo'rqishadi, boshqalari vaziyatni qanday qabul qilishidan qo'rqishadi, lekin shuni ta'kidlash kerakki, bolangiz qaerda bo'lsa ham, bu noto'g'ri xatti -harakatlarning oqibatlari bor.
- Farzandingiz maktabi, bolalar bog'chasi yoki yakshanba maktabi bilan muvofiqlashtirishga ishonch hosil qiling, chunki u erda hamma izchil, tez va kuchli oqibatlardan foydalanadi. Siz bolangizga aralash xabarlarni olishni xohlamaysiz.
4 -qadam. Farzandingiz bilan bahslashishdan saqlaning
Farzandingiz bilan janjallashmaslikka harakat qiling yoki xatti-harakatingizga xayolparast bo'lmang. Farzandingiz sizning xo'jayin ekanligingizni bilishi kerak.
- Agar siz janjal qilmoqchi bo'lsangiz yoki ikkilanayotgan bo'lsangiz, siz bolaga bahsda g'alaba qozonish imkoniga ega bo'lgan tengdoshingizdek munosabatda bo'lishingizni xohlamasdan yuborishingiz mumkin. Shunday qilib, bolaning ongida siz bilan turtish, janjallashish va kurashish uchun sabab bor. Agar siz munozarada janjallashsangiz yoki ikkilanib tursangiz, bu sizning ota -onangiz sifatida bajarilgan degani emas - faqat qat'iy va izchil bo'lish eng yaxshi natijalarga olib kelishini tushuning.
- Har doim ko'rsatmalaringizda aniq bo'ling va ularga rioya qilishingizga qat'iy bo'ling.
5-qadam. Taym-taym tizimini o'rnatish
Tanaffus bolangizga o'z vaqtida tinchlanish imkoniyatini berishi mumkin. Bir -biriga qarama -qarshilik qilish va kim g'azablanishini ko'rish o'rniga, bola tinch va muammoni muhokama qilishga tayyor bo'lguncha o'tirishi yoki turishi uchun joy belgilang. Ular turganida ma'ruza qilmang; ularga o'zlarini nazorat ostiga olishlari uchun vaqt va joy bering. Ta'til - bu jazo emas, balki boshidan boshlash uchun imkoniyat ekanligini ta'kidlang.
- Taym-aut-DEHBli bola uchun samarali jazo. Bu bolaga o'z harakatlari bilan bog'liqligini ko'rishga yordam berish uchun darhol qo'llanilishi mumkin. DEHB bilan og'rigan bolalar jim bo'lishni yoqtirmaydilar, shuning uchun bu yomon xulq -atvorga juda samarali javobdir.
- Vaqt o'tishi bilan narsalarni tinchlantirishni o'ylab ko'ring. DEHBli boladan stulda jimgina o'tirishni so'rash butunlay teskari natijaga olib kelishi mumkin; ular buni qila olmasligi mumkin. Biroq, xotirjamlikni saqlashga va qayta diqqatni jamlashga yordam beradigan ob'ektlarning mavjudligi "qayta o'rnatish" maqsadiga erishishi mumkin. Bunga yoga to'pi o'tirish, kubni ishlatish, jumboq qilish yoki to'ldirilgan hayvonni quchoqlash kabi narsalar kiradi.
Qadam 6. Muammolarni oldindan bilishni va oldindan rejalashtirishni o'rganing
Muvaffaqiyatni rejalashtirish uchun tashvishlaringizni bolangiz bilan muhokama qiling va muammolarni birgalikda hal qiling. Bu, ayniqsa, bolangizni omma oldida boshqarishda yordam beradi. Vaziyatga mos keladigan sabzi (mukofotlar) va tayoqlar (oqibatlar) to'g'risida qaror qabul qilish uchun birgalikda harakat qiling, so'ngra bolangizni rejani baland ovozda takrorlashga majburlang.
Agar sizning oilangiz kechki ovqatga ketayotgan bo'lsa, yaxshi xulq -atvor uchun mukofot shirinlikka buyurtma berish sharafiga aylanishi mumkin, natijada uyga qaytganingizda yotishga to'g'ri keladi. Agar restoranda xatti -harakatlar yomonlasha boshlasa, yumshoq eslatma ("Bu kecha yaxshi xulq -atvor nima qiladi?"), So'ngra yana qattiqroq ikkinchi izoh ("Bugun kechqurun yotish kerakmi?") Yozilishi kerak. bolangiz to'g'ri yo'lga qaytdi
7 -qadam. Tez kechiring
Har doim bolangizga nima bo'lishidan qat'i nazar ularni yaxshi ko'rishingizni va ular yaxshi bola ekanligini, lekin harakatlarning oqibatlari borligini eslatib turing.
4 dan 4 qism: DEHB bilan tushunish va muomala
Qadam 1. DEHB bilan og'rigan bolalar qanday farq qilishini tushuning
DEHBli bolalar qattiqqo'l, tajovuzkor, intizomga chidamli, qonunbuzar, haddan tashqari hissiy, ishtiyoqli va to'siqsiz bo'lishi mumkin. Uzoq vaqt davomida shifokorlar bunday bolalar kambag'al ota -onalarning qurbonlari deb taxmin qilishgan bo'lsa -da, yigirmanchi asrning boshlarida tadqiqotchilar DEHBning sababi sifatida miyaga qaray boshladilar.
- DEHBli bolalarning miya tuzilishini o'rganayotgan olimlar, miyalarining ayrim qismlari me'yoridan kichikroq ekanligini xabar qilishdi. Ulardan biri - bu mushaklarning harakatini tartibga soluvchi bazal ganglionlar, ular mushaklarga ma'lum bir faoliyat uchun qachon va qachon dam olishlari kerakligini aytib beradi. Ko'pchiligimiz o'tirganimizda, qo'llar va oyoqlar harakatda bo'lmasligi kerak, lekin DEHB bo'lgan bolada kam samarali bazal ganglionlar ortiqcha harakatni inhibe qila olmaydi, shuning uchun bola uchun harakatsiz o'tirish qiyinroq.
- Boshqacha qilib aytganda, DEHB bilan og'rigan bolalarda miyada stimulyatsiya yo'q va impuls nazorati yomon, shuning uchun ular kerakli stimulyatsiyani olish uchun ko'proq harakat qilishadi yoki "harakat qilishadi".
- Ota -onalar o'z farzandlari shunchaki irodali yoki o'ylamasliklarini va DEHB tufayli ularning miyasi hamma narsani boshqacha tarzda qayta ishlashini tushunganlarida, ular ko'pincha o'zlarini xatti -harakatlari bilan engish osonroq bo'ladi. Yangi topilgan rahm-shafqat tushunchasi sabr-toqat va bolaga bo'lgan munosabatini qayta qurishga tayyorlikni beradi.
2 -qadam. DEHB bilan og'rigan bolalar o'zini yomon tutishi mumkin bo'lgan boshqa sabablarni tushuning
Boshqa muammolar DEHB tashxisi qo'yilgan bolalarning ota-onalari oldida turgan muammolarni murakkablashtirishi mumkin, chunki boshqa buzilishlar ko'pincha DEHB bilan birga keladi.
- Masalan, DEHB bilan og'riganlarning taxminan 20% bipolyar yoki depressiv kasalliklarga ega, 33% dan ortig'i xatti -harakatlarning buzilishi, masalan, xulq -atvor buzilishi yoki muxolifatga qarshilik ko'rsatish buzilishi. DEHB bilan og'rigan ko'plab bolalar, shuningdek, o'qish nuqsonlari yoki tashvish bilan bog'liq muammolarga ega.
- DEHBga qo'shimcha ravishda qo'shimcha kasalliklar yoki muammolar bolangizni tarbiyalash ishini qiyinlashtirishi mumkin. Bu, ayniqsa, bolangizning xatti -harakatlarini boshqarishda har xil yon ta'sirga ega bo'lgan bir nechta dori -darmonlar mavjud bo'lsa, to'g'ri.
3 -qadam. Farzandingiz "odatdagidek o'zini tutmaydi", deb umidsizlikka tushmang
"Oddiy narsalarning haqiqiy o'lchovi yo'q va" oddiy xatti -harakatlar "tushunchasi nisbiy va sub'ektivdir. DEHB - bu nogironlik va sizning bolangizga qo'shimcha eslatmalar va turar joylar kerak bo'ladi. Biroq, bu haqiqatdan farq qilmaydi. ko'rish qobiliyati kam bo'lgan odamga ko'zoynak kerak, eshitish qobiliyati esa eshitish moslamasiga muhtoj.
Farzandingizning DEHB - bu "normal" versiyasi. Bu shart bilan samarali kurashish mumkin, va sizning farzandingiz sog'lom va baxtli hayot kechirishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- DEHB bilan kasallangan bola bilan ishlashda umr bo'yi muvaffaqiyat kaliti bolangiz hayotida kuchli infratuzilmani o'rnatishdir, ular: rahmdillik, tushunish va kechirimlilik; noto'g'ri xatti -harakatlarga qaramay, bolangizga muhabbat ko'rsatdi; qoidalarga rioya qilishga kuchli rag'bat; bolangizning miyasi qanday ishlashini qo'llab -quvvatlaydigan tashkiliy dasturlarni tuzish; va noto'g'ri xatti -harakatlar sodir bo'lganda izchil, darhol va kuchli oqibatlarga olib keladi.
- Agar siz bolangizni bir narsa uchun doimiy ravishda jazolasangiz va qilayotgan ishingiz ishlamayotgan bo'lsa, boshqa narsani sinab ko'ring. Farzandingiz bilan unga qanday yordam berish haqida gaplashish yordam berishi mumkin. Ular o'z echimlarini taklif qilishlari yoki sizga yaxshiroq echim topishga yordam berishlari mumkin.
- Farzandingizga haddan tashqari tushkunlikka tushganda, siz bilan gaplashish uchun joy bering. Buni tuzatishga urinmasdan tinglang. Sabrli bo'ling. Ba'zida DEHB bolasiga nimani his qilayotganini tushuntirish qiyin.
- Ko'pincha, itoatsizlik, bolangiz o'jar yoki isyonkor bo'lishga urinayotgani uchun emas, balki tashvish va g'azabdan kelib chiqadi. Farzandingizga ularni nazorat qilishni emas, balki ularni tushunishga va yordam berishga harakat qilayotganingizni bildirishga ishonch hosil qiling.
- Bolangizga xotirjamlik bilan qarang va qo'llarini oling. "Maktabda nima bilan qiynalasiz?" Deb so'rang.
