Soch to'kilishi haqiqiy bumer bo'lishi mumkin, lekin soch to'kilishiga qarshi kurashish uchun ko'plab choralar ko'rish mumkin. Sochingizni yo'qotayotganingizni his qilish sizni xafa qilishi mumkin bo'lsa -da, ishonch hosil qiling, bu juda keng tarqalgan muammo va sizda xijolat bo'ladigan hech narsa yo'q. Agar bitta usul sizga mos kelmasa, boshqa variantni tanlang! Sochingizning o'sishiga yordam beradigan biror narsa topishingiz ehtimoli juda yuqori.
Qadamlar
10dan 1 -savol: Qanday qilib men o'zimning cho'zilgan sochlarimni tiklay olaman?
1 -qadam. O'sishni rag'batlantirish uchun Rogaine (minoxidil) soch turmagiga surting
Mahalliy minoksidil sochlarning o'sishini rag'batlantirishda juda samarali va uni ishlatish juda oson. Davolanishni to'g'ridan -to'g'ri bosh terisiga qo'llang va teringizga surting. Mahsulotni bir necha oy davomida ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang, shunda siz sochlaringiz o'sib borayotganini ko'rasiz. Afsuski, siz odatda mahsulotni ishlatishni davom ettirishingiz kerak va agar siz to'xtasangiz, sochlaringiz yana tusha boshlaydi.
- Bu mahsulotlarning ko'pini retseptisiz sotib olish mumkin bo'lsa-da, agar siz shifokorga tashrif buyurib, retsepti olsangiz, yanada kuchliroq versiyasini olishingiz mumkin. Sizning sug'urtangiz hatto xarajatlarni qoplashi mumkin!
- Afsuski, minoksidil hamma odamlar uchun ishlamaydi. Ba'zi hollarda, topikal davolash sizning sochingizning chizig'iga qarshi kurashish uchun etarlicha kuchli bo'lmaydi.
Qadam 2. Og'izdan davolanish uchun shifokorga finasterid yoki spironolakton haqida so'rang
Odamlarga sochlarning cho'zilgan chizig'ini tiklashga yordam beradigan bir nechta og'iz dori -darmonlar mavjud. Finasteride (Propecia) maxsus erkaklar uchun mo'ljallangan bo'lib, u soch to'kilish tezligini kamaytirishi mumkin. Ba'zi erkaklar hatto bir necha oydan keyin sochlar o'sib borayotganini sezishadi. Spironolakton (Karospir/Aldakton) ayollar uchun ideal va gormonal nomutanosiblik tufayli soch to'kilishiga yordam beradi.
- Dutasterid (Avodart) kamroq mashhur davolash usuli hisoblanadi, lekin u soch follikulalarining qisqarishini kamaytirishga yordam beradi.
- Bu og'zaki dorilar topikal davolanish kabi mashhur emas, lekin agar ular xavfi past bo'lsa
Qadam 3. Dermatologga tashrif buyuring va steroid in'ektsiyalari haqida so'rang
In'ektsiya sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun dermatologga tashrif buyuring. Ular sizning yoshingiz va holatingizdan kelib chiqib, sizga eng yaxshi davolanishni aytib berish uchun teringiz va sochlaringizni diqqat bilan ko'rib chiqishlari mumkin. Agar ular steroid in'ektsiyasini sizning eng yaxshi garovingiz deb hisoblasalar, davolanishning birinchi bosqichiga tayinlang. Bu in'ektsiyalar o'sishni rag'batlantirishda juda samarali!
- Agar siz bu yo'ldan borsangiz, har 4-6 haftada bir nechta kichik in'ektsiyalarni olasiz. 1-2 oydan keyin siz o'sishni ko'rishingiz kerak.
- Agar siz ignalarni yoqtirmasangiz, lazer bilan davolash variantlari ham bor. Bu muolajalar zamonaviy, shuning uchun ular unchalik mashhur emas, lekin ular ba'zi odamlar uchun ishlaydi!
Qadam 4. Tabiiy variant uchun bibariya va zaytun moyi massajini sinab ko'rishingiz mumkin
Zaytun moyiga bir necha tomchi bibariya yog'ini aralashtirib, suyultirilgan eritma tayyorlang. Har qabul qilingan dushdan so'ng, yog'li eritmani soch chizig'iga surtib qo'ying. Sochingiz nafaqat xushbo'y hidga ega bo'ladi, balki bir necha oydan keyin sochlar o'sishi boshlanishi mumkin!
- Bu erda dozalash bo'yicha aniq ko'rsatmalar yo'q, lekin siz 1-2% suyultirish bilan xavfsiz bo'lishingiz kerak. Boshqacha qilib aytganda, agar siz 1 stakan (240 ml) zaytun moyidan foydalansangiz, 0,5-1 choy qoshiq (2,5-4,9 ml) bibariya yog'idan foydalanishingiz kerak.
- O'z -o'zidan ishlamaydigan ko'plab DIY variantlari mavjud, ammo bibariya yog'i - bu tabiiy bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta tabiiy variantlardan biri. Bibariya sochlarning o'sishiga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadigan ko'plab tadqiqotlar mavjud.
- Xuddi shu tarzda, minoksidil hamma uchun ishlamaydi, bibariya yog'i siz uchun ideal echim bo'lmasligi mumkin.
- Agar siz undan foydalanishni xohlasangiz, yalpiz yog'i bilan o'xshash natijalarni ko'rishingiz mumkin.
10 -dan 2 -savol: Qanday qilib soch turmagimni oldinga suraman?
Qadam 1. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz - bu sochni ko'chirib o'tkazish protsedurasi
Agar soch turmagi sizning ta'mingizga ko'ra ancha orqada bo'lsa, soch o'sishini rag'batlantiradigan hech qanday davolash variantlari yo'q, sizda hech qachon soch bo'lmagan. Biroq, siz transplantatsiya jarayonini olishingiz mumkin! Dermatolog yoki kosmetologga murojaat qiling va ulardan soch transplantatsiyasining hayotiyligi haqida so'rang. Bu hamma uchun emas, lekin agar siz soch turmagingizni oldinga siljitmoqchi bo'lsangiz, bu samarali bo'ladi.
- Agar siz soch turmagingizni siljitishni xohlasangiz, bu ishlaydi, lekin sochlar chizig'ini tiklash uchun hamma narsa yaxshi bo'lmaydi. Agar siz tabiiy ravishda sochingizni yo'qotayotgan bo'lsangiz, transplantatsiyadan so'ng tabiiy ravishda sochingizni yo'qotishni davom ettirasiz.
- Ushbu protseduraning narxi siz ko'chirib o'tkazmoqchi bo'lgan sochlar soniga bog'liq bo'ladi, lekin odatda bu operatsiyani bajarish uchun 3 000-6 000 dollar turadi.
10dan 3 -savol: Soch chizig'ining tushishi xavfli emasmi?
Qadam 1. Transplantatsiya protseduralari nisbatan xavfsiz, lekin asoratlar bo'lishi mumkin
Sizni butunlay soch ko'chirib o'tkazishga majburlamaydilar va bu protsedura ba'zi odamlar uchun og'riqli bo'lishi mumkin. Har qanday jarrohlik amaliyoti singari, sizda ham qon ketishi va chandiq paydo bo'lishi mumkin va agar siz parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarni to'g'ri bajarmasangiz, siz infektsiyaga duch kelishingiz mumkin. Hamma narsani hisobga olgan holda, bu protsedura unchalik xavfli emas va siz hech narsadan qo'rqmasligingiz kerak.
Bundan tashqari, protsedura to'liq ishlamasligi xavfi mavjud. Ba'zan, soch turmagiga joylashtirilgan soch vilkalari olinmaydi va siz protsedurani qayta bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin
10 dan 4 -savol: Sochlarim oqarib ketmasligi uchun nima qilishim kerak?
1 -qadam. Sog'lom, muvozanatli ovqatlaning va namlikni saqlang
Agar siz tanangizga g'amxo'rlik qilsangiz, tanangiz sochlaringizga g'amxo'rlik qiladi. Agar siz irsiy soch to'kilishi uchun hech narsa qila olmasangiz -da, har kuni sog'lom, muvozanatli ovqatlanish va ko'p miqdorda suv ichish orqali tez soch to'kilishining oldini olishingiz mumkin. Sochlaringizga yordam berishdan tashqari, siz har kuni o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz!
Chekish ham sochlaringizni to'kilishiga olib kelishi mumkin. Agar siz chekadigan soch turmagi bilan chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlash soch to'kilishini sekinlashtirishi mumkin. Tugunlarni qo'yish sog'liq uchun ham yaxshi bo'ladi
2 -qadam. Har kuni shampun va konditsionerni ishlatib namlikni saqlang
Namlovchi shampun va konditsionerdan foydalanish sochlaringizni toza, sog'lom va namlaydi. Sochingiz qanchalik quritsa, tushishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi, shuning uchun sochlaringizni sog'lom holda saqlang va ularni haddan tashqari oshirib yubormang.
Sochingizni chalkashtirib yuborish qanchalik kam bo'lsa, shuncha yaxshi. Agar siz so'nggi bir necha yil mobaynida bir tonna muss yoki jel ishlatgan bo'lsangiz, sochingizni kesish sochingizga yordam berishi mumkin
10 -dan 5 -savol: Hindiston yong'og'i yog'i sochlarning to'kilishiga yordam beradimi?
Qadam 1. Soch o'sishiga hech qanday dalil yo'q, lekin u namlaydi
Hindiston yong'og'i yog'i konditsioner bilan bir xil ishlaydi, chunki yog 'namlikni yopib, sochlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi. Bu, shuningdek, sochlarning chalkashib ketishining oldini olishga yordam beradi. Hindiston yong'og'i yog'i sochlar uchun yomon bo'lmasa -da, uning soch o'sishiga faol yordam berishiga hech qanday dalil yo'q.
Agar siz teringizni namlantirmoqchi bo'lsangiz, hindiston yong'og'i yog'i ham yaxshi tanlovdir. Agar bosh terisi quriydi yoki ko'p qichishsa, hindiston yong'og'i yog'i yordam berishi mumkin
10dan 6 -savol: Kastor yog'i sochni tiklaydimi?
Qadam 1. Kastor yog'i sochlarning o'sishiga yordam beradigan dalillar yo'q
Kastor yog'i hindiston yong'og'i yog'iga juda o'xshaydi, chunki u namlikni yopishga yordam beradi. Biroq, namlikni yopish sochlarning o'sishiga yordam bermaydi. Shu bilan birga, kastor yog'i sochlarning doimiy mo'rtlashishiga va qattiqlashishiga olib kelgan bir necha holatlar bo'lgan. Kastor yog'i soch o'sishiga yordam beradigan biror narsa qilishi mumkin, lekin bu ehtimoldan yiroq ko'rinadi va bu bilan aniq xavflar mavjud.
10 -dan 7 -savol: Nur terapiyasi sochlarning o'sishiga yordam beradimi?
Qadam 1. Ha, yorug'lik terapiyasi soch to'kilishiga yordam beradi, degan dalillar bor
Soch to'kilishiga yordam beradigan har xil LED dubulg'alari bor. Ko'p odamlar o'zlarini ahmoq va ilmsiz ko'rinadi deb o'ylashadi, lekin ular sochlarni o'stirishda juda foydali. Sochni stimulyatsiya qiluvchi LED dubulg'asini oling va har kuni kamida 25 daqiqa kiying. Siz 16 haftadan so'ng sezilarli o'sishni ko'rishingiz mumkin!
- Ushbu qurilmalarning ba'zilari boshqalarga qaraganda yaxshiroq. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun FDA tomonidan tasdiqlangan qurilmani sotib oling!
- Bu qurilmalar nima uchun ishlashi biroz tushunarsiz, lekin agar siz ularni muntazam ishlatsangiz, ular foydali ko'rinadi.
10dan 8 -savol: Bosh terisini massaj qilish sochlarning o'sishiga yordam bera oladimi?
1 -qadam. Ular sochlarning qalinligiga yordam berishi mumkin, lekin ular soch o'sishiga yordam berishi aniq emas
Bosh terisini massaj qilish va soch o'sishi bo'yicha juda kam tadqiqotlar o'tkazilgan, ammo bosh terisi massaji qalinligi va hajmiga yordam beradi. Agar siz har kuni o'zingizga 10-15 daqiqali bosh terisini massaj qilsangiz, sochingiz qalinroq ko'rinishi mumkin. Bu sizning sochingiz siznikidan ko'ra to'laqonroq bo'lganga o'xshaydi, lekin bu soch o'sishiga yordam bermasligi mumkin.
- Bu zararsizdir, chunki hech qanday yon ta'siri yo'q, shuning uchun agar siz bosh terisini massaj qilmoqchi bo'lsangiz, bunga o'ting!
- Bosh terisi massaji sochlarning bo'shashishiga yordam beradi, chunki stressni yo'qotish soch to'kilishini kamaytiradi.
10dan 9 -savol: Stress chindan ham sochlarning to'kilishiga sabab bo'ladimi?
Qadam 1. Ha, stress gormoni-kortizol-soch follikulalari bilan aralashadi
Hech kimga sir emaski, stress turli xil sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin va soch to'kilishi, albatta, ulardan biridir. Agar siz tez -tez stressga tushib qolsangiz, o'zingizga mos keladigan yengillik texnikasini toping va unga qarshi kurashni boshlang! Meditatsiya, chuqur nafas olish mashqlari va yoga - bu dam olishning ajoyib usuli. Agar siz surunkali stressda bo'lsangiz, kognitiv xulq -atvor terapiyasi sizga stressni qanday engish kerakligini o'rgatishi mumkin.
- Vaqti -vaqti bilan tanaffus qiling. Agar siz ishda shunchalik qattiq ishlasangizki, dam olish kunlari kutadigan narsangiz bo'lmasa, sog'ligingiz yomonlashadi.
- Sizni qiziqtirgan narsani qilish uchun har kuni vaqt ajrating. Bu sizga yoqadigan asbobni mashq qilish yoki sevganingiz bilan film tomosha qilishdan qat'i nazar, siz doimo stressni boshdan kechirayotganingizda kutishingiz kerak bo'lgan narsalarga ega bo'lish juda muhimdir.
10 -dan 10 -savol: O'smirning sochlari cho'zilib ketishi mumkinmi?
1 -qadam. Bu mumkin, lekin xavfsiz tomonda bo'lish uchun siz shifokorni ko'rishingiz kerak
Soch to'kilishi deyarli har doim genetikdir, shuning uchun soch to'kilishi hech qanday alomat emas. Ammo o'smirlarning soch to'kilishi kamdan -kam uchraydi, siz tibbiy ko'rikdan o'tish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ehtimol, sizga hech qanday yomonlik yo'q, lekin baribir tekshirishga arziydi.
- O'smirda soch to'kilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi gormonal holatlar, dorilar va kasalliklar mavjud. Xavfsiz bo'lish uchun sizga qon tekshiruvi va hozirgi dori -darmonlarni shifokor bilan maslahatlashish kerak bo'lishi mumkin.
- Stress tufayli sochlar tusha boshlaydi. O'smir bo'lish juda qiyin va agar siz doimo stressda bo'lsangiz, bu muammo bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, u sizni tashvishga soladigan hamma narsani boshdan kechirganingizda o'sishi kerak!
