Saraton tashxisini qo'yish qo'rqinchli. Ko'p odamlar bu kasallik tufayli do'stlarini yoki qarindoshlarini yo'qotgan. Biroq, erta va aniqroq tashxis va samaraliroq davolanish tufayli saraton kasalligidan omon qolganlarning soni ortib bormoqda. Saraton kasalligini davolashda qo'llaniladigan asosiy tibbiy muolajalar jarrohlik, kimyoterapiya, nurli terapiya, maqsadli terapiya va immunoterapiya hisoblanadi. Saraton kasalligidan omon qolish ehtimolini yaxshilaydigan boshqa omillarga to'g'ri ovqatlanish, muntazam jismoniy faollik, g'amxo'rlik tarmog'i va ijobiy munosabat kiradi. Yaxshi tibbiy yordam, o'z-o'ziga g'amxo'rlik va boshqalarning yordami bilan siz saraton kasalligidan omon qolish ehtimolini oshirasiz.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Tibbiy davolanish imkoniyatlarini o'rganish
Qadam 1. Doktoringiz bilan to'qima biopsiyasi haqida gaplashing
Saratonning ayrim turlari (misol uchun prostata, ko'krak, limfoma), saraton hujayralari bor -yo'qligini aniqlash uchun kichikroq biopsiya (uzun igna bilan to'qima namunasini olish) bilan aniqlanadi. Biopsiya saraton hujayralarini aniqlash mumkinligini aniqlash uchun diagnostik operatsiya hisoblanadi.
- Biopsiya nafaqat saraton xujayralari borligini aniqlay olmaydi, balki ular sizning shifokoringizga saraton turi va umumiy agressivlik darajasi haqida tushuncha berishi mumkin.
- Biopsiya protsedurasi infektsiya kabi jiddiy kasallik uchun xavfi past, ammo ko'karishlar, sezuvchanlik (bir necha kun yoki undan ko'p) va kichik qon ketish keng tarqalgan yon ta'sirdir.
2 -qadam. Davolovchi va profilaktik operatsiyalarni shifokoringiz bilan muhokama qiling
Terining skuamoz hujayrali karsinomasi kabi ba'zi saraton turlarini jarrohlik yo'li bilan butunlay olib tashlash va davolash mumkin, shuning uchun uni davolovchi jarrohlik deb atashadi. Ammo shuni tushunish kerakki, saratonning aksariyat turlarini jarrohlik yo'li bilan butunlay olib tashlash mumkin emas, chunki saraton hujayralari ko'pincha metastaz deb ataladi.
- Saraton o'smasini olib tashlashning eng yaxshi vaqti qonning boshqa joylariga tarqalishining dastlabki bosqichidir.
- Profilaktik (profilaktik) jarrohlik, saraton belgilari bo'lmasa ham, saratonga aylanishi mumkin bo'lgan to'qimalarni (masalan, ko'krak) olib tashlash uchun o'tkaziladi.
Qadam 3. Radiatsion terapiya haqida doktoringizdan so'rang
Radiatsion terapiya yuqori energiyali rentgen nurlaridan foydalanib, hujayralarning genlarini (DNK) o'zgartirib, tananing ma'lum joylarida saraton hujayralarini o'ldiradi yoki shikastlaydi. Bu saraton kasalligini davolashning eng keng tarqalgan usullaridan biridir (o'zi yoki boshqa davolash usullari bilan birgalikda). Radiatsiya limfomalar, o'pka saratoni va turli teri saratonlari uchun juda samarali bo'lishi mumkin.
- Radiatsion terapiya har doim ham saraton hujayralarini o'ldirmaydi. Buning o'rniga, saraton hujayralarining o'lishi boshlanishi uchun ko'p kunlar yoki haftalar kerak bo'lishi mumkin.
- Radiatsion muolajalar tugagandan so'ng, saraton hujayralari bir necha oy o'lishi mumkin.
- Radiatsiya sog'lom to'qimalarni yoqib yuborishi mumkin va DNKni o'zgartirish qobiliyati tufayli saraton hujayralarini qo'zg'atish xavfi ham bor, shuning uchun shifokor bilan terapiyaning ijobiy va salbiy tomonlari haqida gaplashing.
Qadam 4. Kimyoterapiya haqida doktoringizga murojaat qiling
Kimyoterapiya saraton hujayralarini o'ldirish uchun dori -darmon yoki dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi. Garchi jarrohlik va radiatsiya terapiyasi saraton hujayralarini nisbatan o'ziga xos hududlarda o'ldirsa yoki shikastlasa -da, kimyoterapiya butun vujudga ta'sir qiladi, chunki kimyoviy moddalar qon oqimi bo'ylab harakatlanadi. Kimyoterapiya birlamchi (asl) o'simtadan ancha uzoq metastazlangan saraton hujayralarini o'ldirishi mumkin.
- Kimyoterapiya ko'pincha o'smalarni kamaytiradi va/yoki saraton hujayralarining bo'linishini to'xtatadi, lekin saraton kasalligidan butunlay qutulolmaydi - uning o'rniga surunkali kasallik sifatida nazorat qilinadi va boshqariladi.
- Kimyoterapiya ko'pincha o'pka, tuxumdon, oshqozon osti bezi va qon saratoni uchun tavsiya etiladi.
- Kimyoviy muammo shundaki, u tanadagi sog'lom hujayralarni ham o'ldirishi mumkin, bu esa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Buning o'rniga maqsadli saraton terapiyasini ko'rib chiqing
Olimlar har xil turdagi saraton hujayralarining o'sishi va tarqalishining qo'zg'atuvchilari haqida ko'proq bilib olishar ekan, ular farqlarni aniqlaydigan dorilarni ishlab chiqdilar. Shunday qilib, bu dori-darmonli davolash odatda maqsadli saraton terapiyasi deb ataladi. Umuman olganda, bu kamroq va engil yon ta'sirga olib keladigan o'ziga xos kimyoterapiya turi.
- Maqsadli dori -darmonlar ba'zi saraton kasalliklarining asosiy davosi sifatida ishlatilishi mumkin, lekin odatda ular standart kimyoterapiya, jarrohlik va/yoki radiatsiya terapiyasi bilan birga beriladi.
- Oddiy kimyoterapiya singari, maqsadli terapiya tomir ichiga (to'g'ridan -to'g'ri tomirlarga) yoki hap shaklida beriladi. Biroq, maqsadli terapiya odatdagi kimyoga qaraganda ancha qimmatga tushadi.
Qadam 6. Davolash sifatida saraton immunoterapiyasi haqida bilib oling
Sizning omon qolish ehtimolini oshiradigan saraton kasalligining nisbatan yangi turiga immunoterapiya deyiladi, u immun tizimining ayrim qismlarini saraton hujayralari bilan kurashish uchun ishlatadi. Buni saraton hujayralariga hujum qilish uchun o'z immunitetingizni oshirish yoki tanangizga immunitet tizimining maxsus oqsillari kabi komponentlarini berish orqali amalga oshirish mumkin.
- Immunoterapiyaning ayrim turlari, shuningdek, biologik terapiya, bioterapiya yoki saratonga qarshi emlashlar deb ataladi.
- Monoklonal antikorlar - saraton hujayralarining ma'lum qismlariga hujum qiladigan immunitet tizimining oqsillari.
- Immunoterapiya saratonning ayrim turlarida ma'lum bosqichlarda yaxshiroq ishlaydi, shuning uchun sizning holatingiz uchun bu yaxshi variantmi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang.
Qadam 7. Saraton uchun ildiz hujayralari transplantatsiyasini o'rganing
Ildiz hujayralari transplantatsiyasi saraton kasalligini davolash va omon qolish darajasini oshirish uchun ham ishlatilishi mumkin. Ildiz hujayralari, asosan, suyak iligi va qoningizda topilmagan (farqlanmagan) qon hujayralari. Biroq, bu moslashuvchan hujayralar har xil turdagi qon hujayralariga aylanishi mumkin va har xil saraton turlarini davolashga yoki hatto davolashga yordam beradi. Ildiz hujayralari transplantatsiyasi, shuningdek, suyak iligi va saraton, kimyoterapiya va/yoki radiatsiya terapiyasi natijasida yo'q qilingan qonni almashtirish uchun ishlatiladi.
- Ildiz hujayralari transplantatsiyasi qon yoki immunitet tizimiga ta'sir qiladigan, masalan, leykemiya, limfoma va ko'p miyelomli saraton kasalliklarida eng samarali hisoblanadi.
- Ildiz hujayralarini donordan (suyak iligidan) berish yoki homila to'qimalaridan olish mumkin.
- Ildiz hujayrasi transplantatsiyasining narxi saraton kasalligini davolashning boshqa turlariga qaraganda qimmatroq.
3dan 2 -qism: Saraton kasalligidan omon qolish uchun boshqa strategiyalarni qabul qilish
Qadam 1. Yaxshi ovqatlanishga harakat qiling
Saraton kasalligidan davolanishga qo'shimcha ravishda, omon qolish xavfini oshiradigan yana bir muhim omil - to'yimli ovqat iste'mol qilishdir. Sizning tanangiz, ayniqsa immunitet tizimingiz, saraton va boshqa kasalliklarga qarshi kurashish uchun ko'plab vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va sog'lom yog'larga muhtoj. Bundan tashqari, saraton (va boshqa surunkali kasalliklar) bilan kurashish ko'p energiya talab qiladi, shuning uchun kuniga yetarli kaloriya olish ham muhim ahamiyatga ega.
- Sog'lom saraton kasalligiga qarshi dietada ko'plab yangi meva va sabzavotlar bo'lishi kerak (ayniqsa antioksidantlarga boy bo'lganlar, masalan, qora mevalar, uzum, brokkoli va qalampir), yog'siz go'sht va baliq, shuningdek tolali donalar.
- Saraton shakar, ayniqsa, tozalangan shakar bilan yaxshi rivojlanadi, shuning uchun agar sizda saraton bo'lsa, sodali suv, sutli shokolad, muzqaymoq, konfet, kek, donut va ko'p shirinliklardan voz keching.
2 -qadam. Ko'p miqdorda muntazam jismoniy mashqlar qiling
Immunitet tizimini mustahkamlash va sog'lom vaznni saqlashning yana bir usuli - muntazam (har kuni) yurak -qon tomir mashqlari. Shu bilan birga, ba'zi davolash turlari, masalan, kimyoterapiya paytida mashq qilish (va ovqatlanish) qiyin bo'lishi mumkin. Saraton kasalligi uchun yurak -qon tomir mashqlarining ajoyib turlariga tez yurish, piyoda yurish, velosipedda suzish, batutda sakrash kiradi.
- Jismoniy mashqlar qon aylanishini yaxshilaydi, suyaklar va mushaklarni kuchaytiradi, o'pka faoliyatini yaxshilaydi, ishtahani oshiradi, uyquni yaxshilaydi va kayfiyatni ko'taradi - bularning hammasi saraton kasalligidan omon qolish uchun muhimdir.
- Saratonning turiga va bosqichiga qarab, ba'zi mashqlar mos kelmasligi mumkin, shuning uchun har doim onkolog bilan maslahatlashing.
Qadam 3. O'zingizni mehribon qo'llab -quvvatlash guruhi bilan o'rab oling
Uzoq muddatli saraton kasalligidan omon qolganlarning ko'pchiligining umumiyligi shundaki, ular hissiy, ma'naviy va/yoki jismoniy yordamga ishonadigan do'stlari va oilalari bor. Bundan farqli o'laroq, hech kimga ishonmaslik va hissiy qo'llab -quvvatlashsiz yolg'iz qolish saratonning barcha shakllaridan (va boshqa ko'plab kasalliklardan) o'lish xavfini sezilarli darajada oshiradi.
- Saraton tashxisidan uyalmang va xijolat bo'lmang, do'stlaringizga va oilangizga aytmang. Buning o'rniga, ularga darhol ayting va ularga ma'lumotni hazm qilishga va o'z yo'lida yordam berishga ruxsat bering.
- Agar sizda do'stlaringiz yoki oilangiz yo'q yoki hisoblay olmasangiz, saraton kasalligini qo'llab -quvvatlaydigan ko'plab guruhlar bor, ular shaxsan yoki Internetda. Ma'lumot uchun mahalliy kasalxonadan va cherkovdan so'rang.
4 -qadam. Ijobiy munosabatni saqlang
Garchi ko'plab mo''jizalar ijobiy fikrning kuchi bilan bog'liq bo'lsa -da, hozirgi vaqtda ijobiy munosabat (yolg'iz) sizga saraton kasalligini davolashda ustunlik berishiga yoki omon qolish imkoniyatini oshirishiga hech qanday ilmiy dalil yo'q. Biroq, ijobiy munosabat saraton kasalligida va undan keyingi davrda hayot sifatini yaxshilashi mumkin, bu esa kasallikdan omon qolishni yanada qadrliroq qiladi.
- Ijobiy munosabat sizni jismoniy faollikni saqlashga, do'stlaringiz va oilangiz bilan aloqani saqlab qolishga va saraton kasalligidan qutulish bilan bog'liq bo'lgan ijtimoiy tadbirlarni davom ettirishga ko'proq yordam beradi.
- Ijobiy munosabat sizga saraton kasalligiga qo'rquv va qo'rquv uchun o'lim jazosi emas, balki to'siq yoki qiyinchilik sifatida qarashga imkon beradi.
3dan 3 qism: Saraton kasalligining qaytish ehtimolini kamaytirish
Qadam 1. Muntazam tekshiruvdan o'ting yoki keyingi parvarish qiling
Balki, saraton kasalligidan uzoq muddat omon qolishning eng muhim jihati, yuqorida sanab o'tilgan muolajalar sizning saratoningizni "davolagan" yoki remissiyaga qo'yganidan so'ng, muntazam tekshiruvdan o'tishdir. Doimiy kuzatuvning asosiy maqsadi saraton kasalligining qaytganligini yoki tananing boshqa qismlariga tarqalishini tekshirishdir.
- Tez-tez tekshiruvlar (yiliga 1-2 marta), shuningdek, saratonning boshqa turlarini topishga va saraton kasalligidan davolanishning yon ta'sirini aniqlashga yordam beradi.
- Keyingi parvarish odatda oilaviy shifokor yoki onkolog (saraton bo'yicha mutaxassis) bilan uchrashib, tibbiy tarixingizni tekshirish va fizik tekshiruv, qon tekshiruvi va/yoki tasvirni tekshirish (rentgen, MRG, KT) ni o'z ichiga oladi.
2 -qadam. Stress bilan kurash
Tadqiqotlar surunkali stress saraton kasalligini keltirib chiqarishi yoki uning to'g'ridan-to'g'ri qaytishiga olib kelishi mumkinligi bilan bog'liq bo'lsa-da, uzoq muddatli stress immunitetni zaiflashtiradi va uning saraton hujayralari bilan kurashish qobiliyatiga to'sqinlik qiladi. Shunday qilib, yoga, tay-chi, meditatsiya, chuqur nafas olish texnikasi va ijobiy vizualizatsiya kabi stressni engillashtiruvchi amaliyotlar yordamida hayotingizda stress bilan kurashing. Mahalliy sport zalida, cherkovda yoki jamoat birlashmasida mashg'ulotlarga qo'shiling va bu mashg'ulotlarni to'g'ri bajarishni o'rganing.
- Ishda ham, uyda ham stressli vaziyatlarni boshdan kechiring va ularning surunkali holatga kelishiga va sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishiga yo'l qo'ymang.
- Surunkali stress, shuningdek, chekish, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish va ortiqcha ovqatlanish kabi saraton xavfini oshirishga bog'liq bo'lgan ba'zi xatti -harakatlarning rivojlanish ehtimolini oshiradi.
Qadam 3. Og'irligingizni nazorat ostida saqlang
Oddiy vaznli odamlar bilan solishtirganda, ortiqcha vaznli yoki semirib ketganlar ko'plab kasalliklarga, ayniqsa saraton, xususan, qizilo'ngach, oshqozon osti bezi, yo'g'on ichak, to'g'ri ichak, ko'krak, endometrium, buyrak, qalqonsimon va o't pufagi saratoni bilan kasallanish xavfi yuqori. Shunday qilib, vazningizni ushlab turish - bu saraton kasalligidan uzoq muddat omon qolish imkoniyatini oshiradigan muhim harakatlardan biridir.
- Uzoq muddatli vazn yo'qotish ikkita asosiy omilga bog'liq: ovqatdan kunlik kaloriya iste'molini kamaytirish va kundalik mashqlar bilan - hatto har kuni atigi 30 daqiqa piyoda yurish.
- Aksariyat ayollar uchun kuniga 1 500 kaloriyadan kam iste'mol qilish har hafta engil mashqlar bilan ham oz vazn yo'qotishiga olib keladi. Aksariyat erkaklar kuniga 2000 kaloriyadan kam iste'mol qilsalar, vazn yo'qotishadi.
- Kilogrammni yo'qotish yoki sog'lom bo'lish uchun yog'siz go'sht va baliq, don, yangi sabzavotlar va mevalarni iste'mol qiling va ko'p suv iching. Fast tamaddi qilishga, qayta ishlangan ovqatlarga, pishirilgan mahsulotlarga, konfetlarga, shokolad va sodali ichimliklardan saqlaning.
Maslahatlar
- Saraton tashxisi qo'yilgandan keyin qancha odam omon qoladi, saraton turiga va tashxis qo'yilgan bosqichga bog'liq.
- Omon qolish darajasi saraton turiga qarab o'zgaradi: ko'krak, prostata va teri saratoni bilan og'rigan kattalarning 85% dan ko'prog'i tashxis qo'yilganidan kamida 5 yil yashaydi, jigar va oshqozon osti bezi saratoni bilan og'rigan odamlarning omon qolish darajasi ancha past bo'ladi.
- Sizning yoshingiz va sog'lig'ingizning umumiy holati sizning omon qolishingizga va saraton kasalligidan tiklanishingizga ta'sir qiladi. Keksa odamlarning tirik qolish ehtimoli kamroq, chunki ular boshqa sog'liq kasalliklari va zaif immunitet tizimiga ega.
