Agar siz homilador bo'lsangiz va xamirturush infektsiyasining alomatlari bo'lsa, xavotir olmang-siz boshdan kechirayotgan narsalar tez-tez uchraydi va siz va chaqalog'ingiz uchun xavfsiz bo'lgan davolanish usullari mavjud. Homiladorlik paytida ro'y beradigan gormonal o'zgarishlar vaginaning tabiiy pH muvozanatiga ta'sir qilishi mumkin, bu esa vaginal xamirturush infektsiyasi xavfini oshiradi. Sizda xamirturush infektsiyasi borligini tekshirish va boshqa tashvishlarni hal qilish uchun doktoringizga murojaat qiling. Dorixonada dori-darmonlarni ishlatishdan oldin, shifokorning roziligini oling va kelajakda infektsiyalarni oldini olishning ba'zi oddiy usullarini biling.
Qadamlar
3 -usul 1: tibbiy davolanish
Qadam 1. Agar sizda xamirturush infektsiyasi alomatlari bo'lsa, OB/GYNga qarang
Xamirturush infektsiyalari boshqa sharoitlarga o'xshab ketishi mumkinligi sababli, har qanday davolanishni boshlashdan oldin, ayniqsa, ilgari xamirturush infektsiyasi bo'lmaganida, to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir. Agar siz quyidagi alomatlarga duch kelsangiz, OB/GYN yoki birlamchi tibbiy yordam shifokori bilan uchrashuvga yoziling:
- Tvorogga o'xshash tuzilishga ega oq yoki jigarrang vaginal oqindi. Xamirturushli yoki nonga o'xshash hid bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda oqindi yashil yoki sarg'ish bo'lishi mumkin.
- Vaginal oqindi siz uchun odatdagidan ko'proq.
- Vagina va vulva atrofidagi terining tirnash xususiyati, qichishi, qizarishi yoki shishishi.
- Siydik chiqarish yoki jinsiy aloqada bo'lganda og'riq yoki yonish.
Qadam 2. Doktoringiz sizni tekshirib ko'rsin va oqizishdan namuna olsin
Sizning shifokoringiz yoki sog'liqni saqlash xizmati sizning vaginangizni tekshirib ko'rishni va vaginal oqizishni qo'llashni xohlaydi. Ular xamirturush infektsiyasini imtihon asosida va mikroskop ostida tushirish namunasiga qarab aniqlay oladilar.
Agar tekshiruv natijalari noaniq bo'lsa, sizning shifokoringiz xamirturush infektsiyasi tashxisini tasdiqlash yoki rad etish uchun vaginal sekretsiyalaringizning namunasini laboratoriya tekshiruviga yuborishi mumkin
3 -qadam. Dori -darmonlarni shifokor ko'rsatmasiga binoan qabul qiling
Agar imtihon sizda xamirturush infektsiyasi borligini tasdiqlasa, shifokoringiz dori-darmon yozishi yoki retseptisiz davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha har qanday dorilarni qabul qiling. Davolash infektsiyani butunlay yo'q qilish uchun bir necha kundan bir necha haftagacha vaqt ketishi mumkin. Davolash kursi tugagunga qadar, agar shifokor sizga aytmasa, dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
- Shifokoringiz, ehtimol, malham yoki vaginal shamni (vaginaga to'g'ridan -to'g'ri qo'yiladigan kapsula yoki krem) buyuradi yoki tavsiya qiladi. Xamirturush infektsiyasini og'iz orqali davolashning ko'pchiligi homiladorlik paytida foydalanish uchun xavfsiz deb hisoblanmaydi.
- Homiladorlik paytida xamirturush infektsiyalarini davolash uchun eng keng tarqalgan dorilar - mikonazol, klotrimazol, flukonazol yoki nistatin kabi antifungal dorilar. Topikal nistatin homiladorlikning eng xavfsiz davri hisoblanadi.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mikonazol va klotrimazol kabi topikal imidazol preparatlari ham ona, ham homila rivojlanayotganlar uchun eng xavfsiz davo hisoblanadi. Shifokor sizga 7 dan 14 kungacha davolanishni buyurishi mumkin.
- Mikonazol va klotrimazolni retseptisiz sotib olish mumkin bo'lsa-da, homiladorlik paytida har qanday dorini ishlatishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashib turish kerak.
- Shifokor infektsiyaning qaytishini oldini olish uchun qurituvchi yoki dorivor kukunni, masalan, nistatin kukunini ham tavsiya qilishi mumkin.
3 -usul 2: Uyda xamirturush infektsiyasini davolash
Qadam 1. Xamirturush infektsiyasiga qarshi 7 kunlik dorini sinab ko'ring
Homiladorlik paytida har qanday dori-darmonlarni ishlatishdan oldin, har doim shifokor bilan maslahatlashing va antifungal dorilarni qo'llang. Homiladorlik paytida xamirturush infektsiyasini davolashda mikonazol (Monistat) yoki klotrimazol (Gyne-Lotrimin) kabi antifungal dorilar retseptsiz sotiladi. Infektsiyani butunlay yo'q qilish uchun 7 kunlik formulani tanlang, masalan Monistat 7.
- Ushbu dorilar, odatda, plastik aplikator yordamida vagina ichiga qo'yiladigan kremlar shaklida bo'ladi.
- Agar siz tanlagan dori -darmonlarni homiladorlik paytida ishlatish xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokor yoki farmatsevtdan so'rang.
2 -qadam. Dorilarga qo'shimcha sifatida probiyotik yogurt iste'mol qiling
Lactobacillus acidophilus tirik madaniyatini o'z ichiga olgan brendlarni qidiring. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bakteriyalarning bu turi xamirturush infektsiyalarini davolash yoki oldini olishda foydali bo'lishi mumkin. Yogurt iste'mol qilish ham homiladorlik paytida kerakli kaltsiyni olishning ajoyib usuli hisoblanadi.
- Oddiy yoki xushbo'y navni tanlaganingizga ishonch hosil qiling, chunki xushbo'y yogurtlardan qo'shimcha shakar xamirturush o'sishiga yordam beradi.
- Homiladorlik paytida kuniga 3-4 stakan sut mahsulotidan 1 stakan (240 ml) qatiq iching.
- Xamirturush infektsiyasini davolash uchun qatiqni vulva yoki vaginaga to'g'ridan -to'g'ri qo'llashdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zi ayollar, bu tabiiy davolanish xamirturush infektsiyalaridan xalos bo'lishini aniqlasa -da, u antifungal dorilar kabi samarali bo'lmasligi mumkin.
- Bir nechta istiqbolli tadqiqotlar o'tkazilgan bo'lsa -da, xamirturush infektsiyasini davolashning samarali usuli sifatida qatiq uchun kuchli tibbiy dalillar ko'p emas. Bu usulni sinab ko'rishning zarari yo'q, lekin siz tashxis qo'yish va davolanish imkoniyatlarini muhokama qilish uchun siz hali ham shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
3 -qadam. Vujudingizga infektsiyaga qarshi kurashish uchun ko'p uxlang
Har kecha kamida 7-9 soat uxlashga harakat qiling. Homilador bo'lganingizda, siz kechasi bir necha soat qo'shimcha uyqu yoki kun bo'yi bir necha marta uxlashingiz mumkin. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, tanangiz shifo topishi uchun zarur bo'lgan antikorlarni ishlab chiqara olmaydi.
- Yaxshi uxlash odatlariga amal qiling, masalan, har kuni bir vaqtning o'zida uxlash, yotishdan oldin dam olish tartibini ishlab chiqish va xonangiz qulay va sokin bo'lishini ta'minlash.
- Ba'zi ayollar homiladorlik paytida yaxshi uxlashda qiynalishadi. Agar uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan maslahat so'rang.
3 -usul 3: kelajakdagi xamirturush infektsiyalarining oldini olish
Qadam 1. Bo'shashgan paxta kiyim va ichki kiyim kiying
Qattiq yoki nafas olmaydigan kiyimlar namlikni ushlab, vaginada va uning atrofida xamirturush o'sishiga yordam beradi. Toza paxtadan tikilgan, nafas oladigan, qulay shim yoki yubka va ichki kiyimni tanlang.
Likra yoki Spandeks kabi sintetik matolardan tikilgan ichki kiyimlardan saqlaning
2 -qadam. Nam kiyimni iloji boricha tezroq o'zgartiring
Nam mayo yoki terli mashg'ulot kiyimida ko'p vaqt sarflamang. Xamirturush issiq va nam muhitda o'sishni yaxshi ko'radi. Suzish yoki mashqdan keyin darhol dush oling va quruq va nafas oladigan narsaga o'zgartiring.
Hovuzda cho'milgandan keyin yuvish va o'zgartirish juda muhim, chunki basseyndagi kimyoviy moddalar vulva va qin ichidagi tabiiy bakteriyalarni muvozanatlashtirishi mumkin. Bu nomutanosiblik sizni xamirturush infektsiyalariga ko'proq moyil qilishi mumkin
3-qadam. Dushdan keyin jinsiy a'zolaringizni past, salqin joyda quriting
O'zingizni quritib quritish namlikni kamaytirishga yordam beradi va vulva va uning atrofida xamirturush va bakteriyalar ko'payishini oldini oladi. Nozik terini kuydirib yubormaslik uchun havo oqimini salqin va yumshoq saqlashga ishonch hosil qiling.
Agar vaqtingiz bo'lsa, ichki kiyimni kiyishdan oldin jinsiy a'zolaringiz to'liq qurib qolguncha kutishingiz mumkin
Qadam 4. Hammomga borgandan keyin olddan orqaga arting
Oldindan orqa tomonga artib, xamirturushning anal sohadan qinga tarqalishini oldini oladi. Yaxshi hammom gigienasi sizni bakterial vaginoz va siydik yo'llari infektsiyalaridan himoya qilishga yordam beradi.
Bidelarni tez -tez ishlatishdan saqlaning. Bide -dan muntazam foydalanish qinning tabiiy bakteriyalar populyatsiyasini muvozanatlashtirmasligini ko'rsatdi, bu sizni xamirturushli infektsiyalarni rivojlanish xavfini oshiradi
5 -qadam Ratsiondan shakarni chiqarib tashlang
Ko'p shakar, ayniqsa glyukoza iste'mol qilish tanangizda xamirturush ko'payishiga olib kelishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Siz shakar va tozalangan uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq -ovqat mahsulotlarini kamaytirish orqali xamirturush infektsiyalari xavfini kamaytira olasiz, masalan:
- Shirinlik
- Pechene, kek va xamir ovqatlar
- Gazlangan ichimliklar, mevali ichimliklar va sport ichimliklar kabi shakarli ichimliklar
- Oq non, guruch va makaron
Qadam 6. Vaginani bezovta qiladigan qattiq sovun va sanitariya vositalaridan voz keching
Parfyumeriya va qattiq tozalagichlar vagina pH muvozanatini buzishi mumkin, bu erda xamirturush o'sishini osonlashtiradi. Yumshoq, hipoalerjenik sovun va hojatxona qog'ozlariga parfyum va bo'yoqlarsiz yopishib oling. Quyidagi kabi mahsulotlardan voz keching:
- Douches va ayol gigienasi spreylari
- Parfyumeriya yoki deodorantlardan iborat sanitariya prokladkalari va tamponlar
- Xushbo'y sovun va ko'pikli vannalar
- Xushbo'y yoki bo'yalgan hojatxona qog'ozi
