Siz hech qachon o'z ichki, ayol va ayol tomoningizni bo'shatishni xohlaganmisiz? Bu mumkin. Siz birdaniga kiyinishingiz, qizaloqcha harakat qilishingiz va ayol bo'lishingiz mumkin. Bu maqola sizga qanday qilib aytiladi.
Qadamlar
1 -qadam. Yaxshi xulq -atvorni rivojlantiring
Yaxshi xulq -atvor ayollik uchun zarurdir va ularga ega bo'lish yaxshi. Ayol qizlar har qanday vaziyatda to'g'ri harakat qilishadi. Ular har doim gapirishni, harakat qilishni, yozishni, ovqatlanishni va bo'lishni biladilar. Va ular bularning barchasini muloyimlik va inoyat bilan qiladilar. Bu erda siz qila oladigan oddiy narsalar.
- "Rahmat", "Kechirasiz", "Kechirasiz" va "Iltimos" deyish asosiy odobdir. Kimdir odob -axloq ko'rsatmasa, portlamang, shunchaki ularga e'tibor bermang va iloji boricha odobli va odobli tarzda davom eting.
- Uzun turing, elkangizni orqaga va iyagingizni ko'taring. Siz o'tirganingizda, oyoqlaringizni bir joyga qo'yishni o'rganing.
- Lug'at va tezaurusni yaxshi ko'ring! Internetda "Lykee This" ni yozmang yoki yozmang, siz qanday yozishni, to'g'ri yozishni va to'g'ri gapirishni bilishingiz kerak.
- Stol usti odobini o'rganing. Vaqt bo'lmasa, uni Google -da qidirishingiz mumkin. Stolning asosiy va eng keng tarqalgan odob -axloq qoidalariga ko'ra, siz tirsagingizni stolga qo'ymasligingiz, egilmasligingiz, chaynash paytida og'zingizni yopib qo'ymasligingiz, chayqalmasligingiz va og'zingiz bilan gapirmasligingiz kerak.
2 -qadam. Toza bo'ling
Agar siz xushchaqchaq, nazokatli va nazokatli bo'lishni xohlasangiz, gigienik bo'lishingiz shart. Bu sizning tashqi ko'rinishingiz va qizlik xatti -harakatlaringizga, shuningdek, ayolligingizga yordam beradi. Shunday qilib, bu erda asosiy narsalarni o'rganing.
- Crest va Colgate kabi oqartiruvchi tish pastasi va yaxshi tish cho'tkasidan foydalaning. Sariq tishlar hech kimga ayollik qilmaydi.
- Agar siz taqinchoqlar taqsangiz, bu sizni to'xtatishiga yo'l qo'ymang! Siz tishlaringiz orqasida aniq braketlar, qavslar olishingiz mumkin yoki ularni och pushti yoki och binafsha kabi xonimga o'xshash ranglarni kiyib bezashingiz mumkin.
- Tilingizni tozalang, toza til yomon hiddan saqlaydi. Tilni tozalash vositalarini dorixonalarda va supermarketlarda topish oson.
- Tishlaringizni yuvgandan keyin og'iz yuvish vositasidan foydalaning, Listerine va Act - bu ishni bajaradigan eng yaxshi brendlar.
- Pishirish soda va qulupnay pyuresi ham tishni oqartiradi, lekin ularni tejamli ishlating, chunki ular tish emalini olib tashlashi mumkin.
- Dush qabul qilish. Siz har kuni tanangizni xushbo'y hidli sovun yoki dush jeli bilan yuvishingiz kerak.
- Namlanib turing. Kechki dushdan keyin xushbo'y hidli losondan foydalaning, yangi va shirin hidlanib, kun bo'yi yumshoq bo'lib turing.
- Sochlaringizni har kuni sochlaringizga mos keladigan shampun va konditsioner bilan yuving. Har kuni konditsionerdan foydalaning.
- Sochingizning silliq va zamonaviy bo'lishi uchun har kuni va kechasi tarang. Hech qachon taralgan sochlar bo'lmasligi kerak.
- Dezodorant va atirdan foydalaning. Vanil yoki gulli xushbo'y atir va xushbo'y hidli deodorant kiying.
3 -qadam. Yaxshi sochlar
Chiroyli sochlar sizni birdaniga xushchaqchaq, jingalak va ayollarga o'xshatadi. Shunday qilib, har bir sochingizga g'amxo'rlik qiling.
- Jingalak dazmollar va dazmollar sochlarning yomon kunlarida tez bajariladi, lekin ular sochlaringizga juda zarar etkazadi. Sochingiz sog'lom ko'rinishini saqlab turishi uchun issiqlik himoyachisidan foydalaning.
- Tabiiy ingredientlardan foydalaning. Sochlar uchun avakado va zaytun moyi, kepek uchun choy daraxti yog'i va boshqalar.
- Soch turmagingizni murakkab narsaga o'zgartiring. Tayyor soch turmagi juda ko'p. Yon bulochka, tekis sochlar, gevşek bochka rulonlari, yonboshli bint, baliq quyruqli bint yoki yuqori dumli dum.
Qadam 4. Siz o'z aksessuaringizni sodda, chiroyli va zamonaviy tarzda saqlashingiz kerak
20 ta bilaguzuk, marjon yoki pirsing kerak emas.
- Oddiy aksessuarlarni o'rganing. Har doim bir juft sirg'a, marjon va ba'zan bilaguzuk taqing.
- Marvaridlar, oltin kumush va olmoslar baqiradi. Soxta yoki qonuniy, agar ular haqiqiy ko'rinsa, siz yaxshisiz.
5 -qadam. Tayyor kiyinishni o'rganing
Muayyan brendlar, uslublar va kiyimlarning kombinatsiyalari kiyinish ko'rinishini yaratadi. Shunday qilib, oldindan kiyinishda muvaffaqiyat sirlarini o'rganing.
- Ko'ylaklar polo ko'ylak, Oksford ko'ylagi, tunika, ko'ylak, qattiq rangli ko'ylak va futbolka bo'lishi kerak, hammasi pastel yoki yorqin ranglarda, bir xil yoki oddiy naqshli, gulli, nuqta yoki chiziqli. Ular ipak, paxta yoki spandeks kabi yumshoq materiallardan tayyorlanishi kerak.
- Shimlar yupqa jinsi shimlar, xakislar, shimlar, Bermud shimlari, to'g'ri uzunlikdagi yubkalar, dockers va to'q ko'k, xaki, jigarrang va qora rangdagi liboslar bo'lishi kerak. Ular qattiq rangli yoki etaklari minimal naqshli bo'lishi kerak. Bundan tashqari, materiallar denim, korduroy, paxta yoki poliester bo'lishi kerak.
- Poyafzal Sperrining ustki kiyimlari, oksford poyabzali, tennis poyabzali, balet kvartirasi, kanvali poyabzal va minadigan etik bo'lishi kerak. Ular teridan yoki tviddan, yumshoq materialdan yasalgan bo'lishi kerak. Ranglar qora, to'q ko'k, bej, oq va, albatta, har qanday rangda bo'lishi kerak.
- Brendlar aniq bo'lishi kerak. Gap, Ralf Lauren, USPA, Beverly Hills Polo Club, Lacoste, Vineyard Vines, Izod va Sperry's kiyimlari tavsiya etiladi. Ammo, agar kiyim -kechak maqolasi uslubga mos va tayyor bo'lsa, u ishlashi kerak.
6 -qadam. Sport bilan shug'ullaning
Polo, golf, tennis, voleybol, softbol, suzish, balet, gimnastika, cheerleading va trek kabi sport turlari qizg'in, ayollarga xos. Kamida ikkita sport turi bilan shug'ullaning.
- Iloji boricha har soniyada nafas olishni mashq qiling. Jamoani yaratish uchun mutaxassis bo'lish kerak.
- Sog'lom jismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar rejimini shaklini saqlab qolish uchun ishlab chiqing.
- Ortiqcha vazn, semizlik yoki og'ir semirib ketmang, chunki bu sog'liq muammolariga va sport bilan bog'liq muammolarga olib keladi.
- Juda sog'lom ovqatlaning.
7 -qadam. Qizaloqning sevimli mashg'ulotlarini boshlang
Qizlarning sevimli mashg'ulotlari ayollik, qizlik va begunohlik kabi uchraydi.
Moda bilan bog'liq yaxshi mashg'ulotlarga misollar: zargarlik buyumlari, tikuvchilik, modani loyihalash
Maslahatlar
- Boshdan oyoq yaxshi hid.
- Har doim toza, chiroyli va chiroyli bo'ling.
- Yaxshi baholarga ega bo'ling.
- Tashkilot ko'p yordam beradi.
- Tayyor ko'rinishga ega bo'lish uchun kiyimingizga blazer qo'shishga harakat qiling. Ularning tugmachalari yo'qligi eng yaxshi ko'rinadi.
- Sizning kiyimingizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. O'zingizni shunday o'lchamda kiyishingiz kerakligini his qilganingiz uchun ma'lum bir o'lchamga borishingiz kerak deb o'ylamang. Bu noqulay va o'zingizni hurmat qilishingizga zarar keltiradi.
- Har doim esda tutingki, bo'yanishni haddan tashqari ko'tarmang va ochiq kiyim kiymang.
- Har doim kamtarin bo'ling.
Ogohlantirishlar
- Agar o'zingizga sodiq bo'lmasangiz, buni qilmang.
- Odamlar sizni odobli deb masxara qilishlari mumkin.
- Siz do'stlaringizdan voz kechishingiz mumkin.
