Sevish va oshiq bo'lish - bu munosabatlar sayohatining bir qismi. Bu narsalar ba'zi odamlar uchun o'z -o'zidan paydo bo'lishi mumkin bo'lsa -da, boshqalari buni boshdan kechirish uchun bizning xatti -harakatlarimiz haqida ko'proq o'ylashi kerak. Sevish va qolish ehtimolini oshirish uchun siz qila oladigan bir qancha narsalar bor, masalan, hayajonli uchrashuvlarga borish, qiziquvchan bo'lish, niyatingizni ma'lum qilish, bir -biringizni qadrlash va nizolardagi rolingizni tan olish. Shuni yodda tutingki, sevish va sevish uchun vaqt, kuch va to'g'ri odam kerak.
Qadamlar
3dan 1 qism: O'zaro munosabatlarni rivojlantirish
Qadam 1. Biror kishi bilan tanishing
Agar siz muhabbatga tayyormiz deb qaror qilgan bo'lsangiz, unda siz o'zingizni qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashadigan odam bilan uchrashishingiz mumkin bo'ladi. Agar kimdir sizning qiziqishlaringizni baham ko'rsa, parkda sayr qilish yoki kafeda suhbatlashish kabi narsalarni birgalikda bajarishga harakat qiling. Shuningdek, siz onlayn tanishuv saytida profil yaratishni yoqtirishingiz va o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Masalan, agar siz hayvonlarga ishtiyoqli bo'lsangiz, vaqtingizni mahalliy hayvonlar boshpanasida o'tkazing. Agar siz yugurishni yaxshi ko'rsangiz, mahalliy yugurish klubiga qo'shiling. O'zingiz yoqtirgan narsani qilishga va ehtirosingiz bilan o'rtoqlashadigan odamlar bilan muloqot qilishga imkon beradigan narsani toping.
- Bundan tashqari, onlayn tanishuv sayti orqali kimdir bilan uchrashishga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu saytlar sizning qiziqishlaringiz ular bilan uchrashishidan oldin aniqlanishini aniqlashga yordam beradi, bu esa u bilan bog'lanishni osonlashtiradi.
Qadam 2. Flirt
Biror kishiga qiziqishingizni bildirish uchun siz qiziqishingizni yuz ifodalari, tana tili va sharhlar orqali namoyish qilishingiz kerak bo'ladi. Tana tili, ko'z bilan aloqa va nazokatli izohlar kabi narsalardan foydalanish boshqa odamga sizni qiziqtirayotganingizni ko'rsatishga yordam beradi. Agar siz noz -karashma qilishni boshlagan bo'lsangiz, boshlash uchun oddiy bo'lsin. Siz noz -karashma qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy usullar:
- Tabassum. Tabassum - bu noz -karashma qilishning oson usuli va u sizni yanada jozibali qilib ko'rsatishi mumkin.
- Ko'z bilan aloqa o'rnatish. Yaxshi ko'z tutish - bu sizning uchrashuvingizga bo'lgan qiziqishingizni ko'rsatishning yana bir oddiy usuli. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'z bilan uzoq vaqt aloqa qilish ikki kishining o'ziga jalb qilish tuyg'usini kuchaytirishi mumkin.
- Tana pozitsiyasini aks ettirish. Xurmoingizni aks ettiradigan tarzda turing yoki o'tiring. Masalan, agar sizning uchrashuvingiz bir qo'li bilan stolga suyangan bo'lsa, siz ham shunday qilishingiz mumkin.
3 -qadam. Hayajonli sanalarga boring
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'zingizni hayajonli vaziyatga tushirish, ikki kishining o'ziga jalb qilish tuyg'usini kuchaytirishi mumkin. Qiziqish tuyg'usini oshirish uchun siz kimnidir birinchi marta taniganingizda, hayajonli sanalarni rejalashtirganingizga ishonch hosil qiling. Birgalikda aksiyalar filmini tomosha qiling, bir kunni istirohat bog'ida o'tkazing yoki bungee sakrashga boring.
Qadam 4. Sekin olib boring
Biror kishini birinchi marta taniyotganingizda, o'zingiz haqingizda ko'p narsalarni baham ko'rmaslik kerak. Ba'zi odamlar munosabatlarning dastlabki bosqichlarida o'zlarini juda ko'p baham ko'rishadi, chunki ular halol va ochiq ko'rinishni xohlashadi. Ammo juda tez almashish, boshqa odam uchun juda og'ir bo'lishi mumkin va sizni sirli qiladi. Masalan, siz sobiq, oilaviy nizolar yoki shaxsiy moliyaviy masalalarni muhokama qilishdan qochishingiz kerak.
5 -qadam. Qiziquvchan bo'ling
Oshiq bo'lish uchun siz boshqa odamga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash juda muhim, shuning uchun bu ma'lumotni olish uchun savollar bering. Siz so'ragan savollar invaziv yoki juda shaxsiy bo'lmasligi kerak. Ular do'stona va muhokama qilish uchun mablag 'bo'lishi kerak. Masalan, birinchi sanada so'rashingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar:
- Siz biror narsaga ishtiyoqmisiz? Agar shunday bo'lsa, nima?
- Sizda sevimli filmlar yoki teleko'rsatuvlar bormi?
- Siz ko'proq ertalab yoki tungi odamsiz?
- Siz qanday dam olishni yoqtirasiz?
3 -qismning 2 -qismi: Kimdir bilan oldinga siljish
Qadam 1. Sevib qolishga tayyorligingizni baholang
Sevgi izlab ko'chaga chiqishga qaror qilishdan oldin, chindan ham tayyormisiz yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Siz sevishga tayyor bo'lmasligingizning ko'p sabablari bor, lekin eng keng tarqalgan sabablarga quyidagilar kiradi:
- Yaqinda munosabatlardan chiqib ketdi. Agar siz yaqinda munosabatlardan voz kechgan bo'lsangiz va siz hali ham yo'qolish tuyg'usini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, unda sevgi izlash hali yaxshi bo'lmasligi mumkin. Agar siz eski munosabatlaringizni to'liq tugatmagan bo'lsangiz, demak siz yangisini boshlash qiyin kechishi mumkin. Agar sizga kerak bo'lsa, o'zingizga ko'proq vaqt bering.
- Siz kimligingizni va nimani xohlayotganingizni bilmayman. O'zingizning kimligingizni va hayotdan nimani xohlayotganingizni bilish sog'lom va uzoq muddatli munosabatlar uchun zarurdir. Agar siz 5, 10 yoki 20 yildan keyin hayotingiz qanday ko'rinishini xohlayotganingizga hali ham ishonchingiz komil bo'lmasa, buni aniqlash uchun biroz vaqt ajratishingiz mumkin. Sevgi izlashga ketishdan oldin, o'zingizni tanishishga vaqt ajrating.
- Siz depressiya yoki boshqa jiddiy ruhiy kasallik bilan shug'ullanasiz. Agar siz sevib qolishni yolg'izlik va tushkunlik tuyg'ularini yengish usuli sifatida ko'rmoqchi bo'lsangiz, qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Agar oshiq bo'lishni istamasa, u hissiy stress va depressiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar siz allaqachon tushkunlikka tushsangiz, potentsial tushkunlikka dosh berolmaysiz. Agar siz ruhiy tushkunlikka tushib qolgansiz yoki boshqa turdagi ruhiy muammolarga duch kelyapsiz deb o'ylasangiz, terapevt bilan gaplashib, sog'ayib keting.
2 -qadam. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Jismoniy jozibadorlik hamma narsa emas, lekin kimnidir o'ziga jalb qilish uchun tashqi ko'rinishingiz va o'zingizni yaxshi his qilishingiz muhim. Sevgi izlashga borishdan oldin, ovqatlanish, mashq qilish, uxlash va parvarish qilish kabi asosiy ehtiyojlaringizni qondirayotganingizga ishonch hosil qiling.
- Soch kesish uchun salonga yoki sartaroshxonaga tashrif buyuring.
- Agar kiyimingiz eskirgan yoki eskirgan bo'lsa, o'zingizga yangi kiyim sotib oling.
- Sog'lom bo'lishga harakat qiling, dietangizni yaxshilang va ko'proq mashq qiling.
- O'zingizga har kuni dam olish va dam olish uchun etarli vaqt berayotganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Sizga vaqt ajratishni davom ettiring
Odamlar odatdagidek, yangi munosabatlarga shunchalik berilib ketadiki, ular o'zlari uchun muhim bo'lgan ishlardan voz kechishadi. Lekin sizga va sizning qiziqishlaringizga etarlicha vaqt ajratmaslik siz uchun ham, yangi munosabatlaringizga ham yomon bo'lishi mumkin. O'zingizning qiziqishlaringiz uchun qancha vaqt o'tkazib yubormoqchi bo'lsangiz ham, siz va qiziqishlaringiz uchun etarli vaqt ajratishni unutmang.
4 -qadam. Niyatlaringizni ma'lum qiling
Agar odamni ko'rishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, niyatingizni boshqa odamga ma'lum qilish juda muhimdir. Agar siz u bilan vaqt o'tkazishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unga bu haqda xabar bering. O'zaro munosabatlarning dastlabki bosqichida uzoq muddatli niyatlarni e'lon qilishning hojati yo'q, lekin siz u bilan vaqt o'tkazishni yoqtirishingizni va ularni ko'rishni davom ettirishingiz kerakligini aytishingiz kerak.
Aytishga urinib ko'ring: "Men oxirgi uchrashuvlarimizni juda yaxshi o'tkazdim va agar sizni qiziqtirsa, men sizni ko'rishni davom ettirmoqchiman"
5 -qadam. Qachon ketish kerakligini biling
Agar siz kimgadir vaqt o'tkazishni yoqtirmasangiz yoki o'zingizni yaxshi deb o'ylamasangiz, muqarrar bo'lgan vaqtni uzaytirmang. Odamga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting va davom eting. Kimdir bilan ajrashish oson emas, lekin sizga yoqmagan munosabatlarni davom ettirishdan ko'ra yaxshiroqdir.
- Matn, elektron pochta yoki ijtimoiy tarmoqlar orqali ajralishda xato qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Bu sizga osonroq tuyulishi mumkin, lekin bu boshqa tarafdagi odamni xafa qiladi.
- Agar kimdir bilan ajrashish kerak bo'lsa, u bilan park yoki kafe kabi neytral joyda uchrashishga harakat qiling. "Kechirasiz, lekin menimcha, bu bizning oramizda ishlamaydi, shuning uchun endi tashqariga chiqmasligimiz kerak", deb aytishga harakat qiling. Agar odam ko'z yoshlari yoki umidsizlik bilan javob bersa, rahmdil bo'ling, lekin rahm -shafqatdan fikringizni o'zgartirmang.
- Vaqtingizni sizga nisbatan xuddi siz kabi his qilmaydigan odamga sarflamang. Agar boshqa odam sizni ko'rishni davom ettirishdan manfaatdor emasligini bildirsa, ularni ta'qib qilishga yoki fikrini o'zgartirishga urinmang. Sizning his -tuyg'ularingizni qaytaradigan va sizga munosib munosabatda bo'ladigan odamni topish juda muhim.
3dan 3 qism: oziqlantiruvchi sevgi
Qadam 1. Bir -biringizga sodiq qoling
Bir vaqtlar kimdir bilan uchrashganingizdan so'ng, siz bir -biringizga va'da berishga qaror qilishingiz kerak bo'ladi. Bu majburiyat erkak do'sti yoki qiz do'sti kabi yorliq ko'rinishida bo'lishi mumkin yoki siz shunchalik sevib qolgan bo'lasizki, keyingi qadam nikohda. Keyingi qadam siz uchun nima bo'lishidan qat'i nazar, bu haqda gaplashish va ikkalangiz bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qilish muhimdir.
"Men sizga bosim o'tkazishni xohlamayman, lekin siz bilan bo'lishni yoqtiraman. Men munosabatlarimizni davom ettirmoqchiman va bilamanki, qachondir men uylanmoqchiman/farzandlarim bor va hokazo. Siz nima deb o'ylaysiz?"
2 -qadam Ishonchni o'rnating
Doimiy muhabbatni ta'minlash uchun siz ishonchli bo'lishingiz va buning evaziga sherigingizga ishonishingiz kerak. Ishonchni mustahkamlash sizdan va sherigingizdan bir -biringizga nisbatan himoyasiz bo'lishni, tushunishni, va'dalarni bajarishni va aloqa liniyalarini ochiq saqlashni talab qiladi. Har safar sherigingizga biror narsa haqida g'amxo'rlik qilishiga yoki so'zini bajarishiga ishonganingizda, siz sherigingizga ishonchni qozonish uchun imkoniyat yaratasiz.
Misol uchun, agar sizning sherigingiz har oy elektr hisobini to'lash uchun javobgar bo'lsa, ularga buni doimo eslatmang. Ishoning, hisob to'lanadi. Agar shunday bo'lsa, unda sizning orangizda chuqurroq rishtalar bo'ladi
Qadam 3. Bir -biringizga joy bering
Birgalikda ko'p vaqt o'tkazish munosabatlardagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz har bir uyg'onish daqiqasini sherigingiz bilan o'tkazsangiz, unda siz birga o'tkazgan vaqtingizni unchalik qadrlamasligingiz mumkin. O'zaro munosabatlarni davom ettirishda tadbirlarni alohida rejalashtirishga va mustaqilligingizni saqlab qolishga ishonch hosil qiling.
Har hafta bir kecha yoki kunni ajratishga harakat qiling, u erda ikkalangiz ham o'zingiz yoki do'stlaringiz bilan biror narsa qilasiz
Qadam 4. Birgalikda vaqt o'tkazing
Vaqti -vaqti bilan sherigingizdan alohida vaqt ajratish muhim bo'lsa -da, birga bo'lish ham juda muhimdir. Har kuni vaqt ajratishga ishonch hosil qiling, ehtimol ertalabki qahva, kechki ovqat yoki kechki piyoda.
Uchrashuvning dastlabki kunlariday bo'lgani kabi, birgalikda ishlar qilishga ham vaqt ajratish kerak. Masalan, siz kino kechasini, piyoda sayohatni yoki mahalliy muzeyga tashrifni rejalashtirishingiz mumkin
5 -qadam. Bir -biringizni ajablantiring
O'zaro munosabatlardagi uchqunni saqlab qolish uchun, bir -biringizni ajablantiradigan yo'llarni toping. Siz uyga gul olib kelish yoki sherigingizga maxsus kechki ovqat tayyorlash kabi oddiy ish qilishingiz mumkin. Yoki siz tug'ilgan kuningizni kutilmagan ziyofatini uyushtirish yoki ikkalangiz uchun orzu qilingan ta'tilni rejalashtirish kabi aniqroq ish qilishingiz mumkin. O'zingizni o'ziga xos his qilishingizga yordam beradigan sherigingizni ajablantiradigan usullarni qidiring.
6 -qadam. Bir -biringizni qadrlang
Agar sheriklardan biri yoki ikkalasi ham o'zlarini qadrlamasalar, sevgi munosabatlarida yo'qolishi mumkin. Siz sherigingizga ular haqida minnatdor bo'lgan narsalaringizni muntazam ravishda aytib turishingizga ishonch hosil qiling. Aniq bo'ling va siz aytgan narsalar siz haqingizda emas, sherigingiz haqida ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar siz sherigingizni muntazam ravishda qadrlasangiz, buning evaziga sizni ham qadrlash ehtimoli bor.
Masalan, siz sherigingizga u yaxshi tinglovchini qadrlayotganingizni yoki ishdan uyga qaytganingizda, u har doim ijobiy gap aytishini qadrlayotganingizni aytishingiz mumkin
Qadam 7. An'analarni yarating
Birgalikda urf -odatlarga ega bo'lish - bu ikki kishi yoki oilalar o'rtasidagi aloqani mustahkamlashning ajoyib usuli. Siz va sizning sherigingiz sizning munosabatingiz mustahkamlanib boradigan ba'zi an'analarni yaratishingiz mumkin.
Misol uchun, siz har yili birinchi uchrashuvingizning yubileyida birinchi sanada borgan restoraningizni qayta ko'rib chiqish an'anasini boshlashingiz mumkin. Yoki siz bayramning o'ziga xos an'anasini boshlashingiz mumkin, masalan, Xellouinda dahshatli filmlar marafoni bo'lib, siz hiyla-nayrangchilarga konfet tarqatasiz
Qadam 8. Hamkoringiz bilan narsalarni baham ko'ring
Sizning munosabatlaringiz rivojlanib borayotgan sari, siz sherigingiz bilan hali aytmagan narsalarni bo'lishib, yanada chuqurroq rishtalar o'rnatishingiz mumkin. Sizning sherigingizga kelajakka bo'lgan qo'rquvingiz, umidlaringiz va orzularingiz haqida aytib bering va ular haqida so'rang. Sizning sherigingiz siz bilan baham ko'radigan narsalarga ehtiyot bo'ling, garchi ular sizga yoqmasa ham.
Qadam 9. Mojarolardagi rolingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling
Har qanday munosabatlarda nizolar kelib chiqadi va siz ularni hal qilish yo'llarini topishingiz kerak bo'ladi, shunda ikkalangiz ham o'zingizni qoniqtirasiz. Mojarolar bilan kurashish uchun qila oladigan eng yaxshi narsalardan biri - bu sizning aybingiz (yoki hech bo'lmaganda ozgina aybingiz) borligini bilish va unga qarshi turish. O'zaro munosabatlarda yuzaga keladigan nizolardagi mas'uliyatni o'z zimmangizga olish, nizolarni hal qilishni osonlashtiradi.
Misol uchun, agar siz va sizning sherigingiz pul haqida tez -tez bahslashsangiz, moliyaviy muammolarga qanday hissa qo'shganingizni birinchi bo'lib ayting va sherigingizni qanday hissa qo'shganligini aniqlashga taklif qiling. Umumiy kamchiliklaringizni aniqlash sizga va sizning sherigingizga muammo tug'dirishida bir -biringizni ayblashning o'rniga, pul bilan bog'liq muammolarni hal qilish yo'llarini taklif qilish imkoniyatini beradi
Maslahatlar
- Va'dalaringizni bajarish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Va'dalaringizga vafo qilmasangiz, munosabatlar tugamasdan buzilishi mumkin. Va'dalaringizga amal qilib, ishonchliligingizni namoyish eting. Masalan, agar siz boshqa odam bilan uchrashishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz yoki qo'ng'iroq qilaman deb aytsangiz, uni kuzatib borishingizga ishonch hosil qiling.
- Siz kimligingiz va nimani yoqtirishingiz haqida halol bo'ling. O'zingizni kimgadir o'xshatmang, bu odamni sizga o'xshatish uchun emas. Kimligingiz va nimani yoqtirishingiz haqida haqiqatni ayting.
- Turli odamlar bilan uchrashuvlarga boring. Agar siz etarli odamlar bilan uchrashishga ruxsat bermasangiz, siz uchun eng zo'r sherikni o'tkazib yuborishingiz mumkin.
