Ko'z ostidagi ajinlar qarishning tabiiy belgisidir, shuning uchun ularni davolash shart emas. Ammo, agar ular sizni bezovta qilsa, tashqi ko'rinishini kamaytirish uchun mahalliy kremlardan foydalanishingiz yoki ko'z ostingizdagi terini to'kish uchun professional muolajalardan foydalanishingiz mumkin. Agar siz DIY -ni ishlatishni xohlasangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab tabiiy dorilar mavjud. Faqat dieta va turmush tarzining o'zgarishi ajinlardan xalos bo'lolmasa -da, ba'zi siljishlar vaqt o'tishi bilan ajinlarni kamaytirishga yordam beradi (boshqa davolanishlar bilan birgalikda) va yangi ajinlar paydo bo'lish tezligini sekinlashtiradi.
Qadamlar
5 -usul 1: Topikal kremlarni qo'llash
Qadam 1. S vitamini bilan kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish
Ko'z ostidagi nozik teriga surtish uchun maxsus tayyorlangan S vitamini kremlari va zardoblaridan foydalaning. S vitamini kundalik terini parvarish qilish tartibining bir qismi bo'lishi kerak. Ertalab va kechqurun teringizga kuniga ikki marta engil surting, bu ajinlar silliqlashiga yordam beradigan kollagen hosil qiladi va uning paydo bo'lishining oldini oladi.
- S vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlar paketning old tomonida shunday yoziladi yoki siz orqa qismidagi ingredientlar ro'yxatini ko'rishingiz mumkin.
- S vitamini bir kecha-kunduzda ishlashini kutmang-natijani ko'rish uchun krem yoki sarumdan foydalanish bir necha oyni oladi.
Qadam 2. Gialuron kislotasi bo'lgan kremlar bilan silliq ajinlar
"Gialuron kislotasi" deb yoziladigan ko'z osti kremini sotib oling yoki uni ingredientlar ro'yxatidan qidiring. Yuzingizni yuvgandan keyin kuniga ikki marta halqali barmoqlaringiz yoki pushtilaringiz bilan kremni ko'z ostidagi joyingizga surting. Gialuron kislotasi havodan namlikni tortib oladi va uni teringizga quyadi, ajinlarni silliq teriga to'ldiradi.
U engil vaznga ega va hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi
Qadam 3. Sitokinlar va o'sish omillari bo'lgan zardoblarni qo'llang
Sitokinlar va peptidlar va matrikinlar kabi boshqa o'sish omillarini o'z ichiga olgan maxsus tayyorlangan ko'z sarumlarini qidiring. Yuzingizni tozalagandan so'ng, ko'zlaringiz ostidagi teriga no'xat miqdorini ozroq surting. Bu turdagi molekulalar 6 oy davomida kuniga ikki marta ishlatilgandan keyin ajinlar ko'rinishini yaxshilashi isbotlangan.
Sitokinlar va o'sish omillari ham 2 oydan keyin terining 30% gacha qalinlashishini ko'rsatdi
Qadam 4. Chuqur ajinlarni davolash uchun kechayu kunduz retinol qo'llang
Kechasi yuzingizni yuvgandan keyin haftada bir marta no'xatdek retinolli kremni ko'z ostingizdagi joylarga qo'l barmoqlaringiz bilan surting. Hech qanday nojo'ya ta'sirlarni oldini olish uchun, birinchi haftada haftasiga 1 kecha retinolni qo'llang. Keyin, uni haftasiga ikki marta 2 hafta davomida, so'ngra 3 kechada 3 hafta davomida va boshqalarda qo'llang.
- Uzoq muddatli o'zgarishlarni sezish uchun har kuni kamida 3 oy foydalanish mumkin.
- E'tibor bering, ba'zi odamlar retinolni ishlatishning birinchi oyida quruqlik, qichishish va (agar sizda akne bo'lsa) yoriqlar paydo bo'ladi.
- Siz retinolni kunduzi ham ishlatishingiz mumkin, lekin bu sizning teringizni quyosh nuriga sezgir qiladi.
5 -qadam. Sirtdagi ajinlarni alfa gidroksi kislotalari (AHA) bo'lgan kremlar bilan davolang
Yuzingizni yuvgandan keyin har kecha ko'zingiz ostiga AHA bo'lgan kremni surting. Har qanday yaxshilanishlarni ko'rish uchun uni 3 hafta davomida ishlating.
- E'tibor bering, AHAlar sayoz ajinlar ustida eng yaxshi ishlaydi va chuqur ajinlarga katta ta'sir ko'rsatmagan.
- Kun davomida AHA bilan kremni ishlatishdan saqlaning, chunki u teringizni quyosh nuriga sezgir qiladi.
Qadam 6. Yupqa chiziqlar va ajinlarni kamaytirish uchun niatsinamidli kremlarni tanlang
Niasinamid asosiy tarkibiy qismlardan biri bo'lgan ko'z kremlarini qidiring (ya'ni, ular faqat ingredientlar ro'yxatida emas, balki paketning old tomonida ko'rsatilgan). Yupqa chiziqlar va ajinlar kamayishini ko'rish uchun uni kamida 8 hafta davomida kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun ko'z osti sohasiga engil surting.
Niasinamid, shuningdek, giperpigmentatsiyani kamaytirishi mumkin, shuning uchun ko'z atrofida quyosh dog'lari bo'lsa, bu juda yaxshi tanlovdir
5 -dan 2 -usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
Qadam 1. Achchiq va E vitamini bilan ajinlarni kamaytiradigan krem tayyorlang
Kichik idishga 1 osh qoshiq (15 ml) shirin bodom yog'i, 2 osh qoshiq (30 ml) kokos moyi va 1 osh qoshiq (15 ml) maydalangan kakao moyini joylashtiring. Aralashmani yaxshilab birlashtirilguncha aralashtiring. Aralashmani pechkadan chiqarib oling va ichiga 6 tomchi zaytun moyi va 1 kapsulali E vitamini qo'shing. Aralashmani qopqog'i bo'lgan kichik idishga soling va ishlatishdan oldin uni bir kechada xona haroratida qoldiring.
- Kechasi yuzingizni tozalagandan so'ng, ko'z ostingizdagi teriga no'xat miqdorida surting.
- Clary adaçayı antioksidant xususiyatlarga ega, teringizni erkin radikallar tomonidan shikastlanishining oldini oladi.
- Bu muolajalar ajinlardan butunlay qutulolmaydi, lekin ularning ko'rinishini kamaytiradi.
- Siz efir moylari, asosiy yog'lar va kakao moyini Internetda yoki ko'pchilik tabiiy supermarketlarda va sog'lom oziq -ovqat do'konlarida xarid qilishingiz mumkin.
2-qadam. Ajinlarni kamaytirish uchun ko'z ostidagi maydonga 100% amla yog'ini surting
Barmog'ingizga bir necha tomchi sof, organik amla yog'ini surting va ko'z ostidagi teriga surting. Kechasi yotishdan oldin qo'llash yaxshidir, chunki amla o'tkir hidga ega. Ertalab odatdagi terini parvarish qilish paytida yuving.
- Amla teringizni shikastlanishni bartaraf etish va ajinlar ko'rinishini kamaytirish uchun zarur bo'lgan kollagen kashfiyotchisi bo'lgan prokollagen ishlab chiqarishga undaydi.
- Siz amla yog'ini Internetda yoki ba'zi dorixonalar va yirik supermarketlarning go'zallik bo'limida sotib olishingiz mumkin.
3 -qadam. Bir kechada davolanish uchun palmarosa, mirra yoki gul yog'ini argan yog'i bilan aralashtiring
Yog'lardan birini tanlang (yoki 2 yoki undan ko'pini aralashtiring) va jami 5 yoki 6 tomchi aralashtiring. 1⁄2 bir choy qoshiq (2,5 ml) argan yog'i asosiy yog 'sifatida. Olingan aralashmani ko'z ostiga qo'llang va bir kechada qoldiring.
- Efir moylari bir kunda ajinlardan qutulolmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan ko'zlaringiz ostidagi terini namlash orqali ko'rinishini pasaytiradi.
- Asosiy yog'ni ishlatish juda muhim, chunki ba'zi efir moylari terini bezovta qilishi mumkin.
- Bundan tashqari, argan yog'i o'rniga kokos yoki zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin-ko'zingizga hech narsa tushmasligiga ehtiyot bo'ling, chunki u achib ketadi!
- Argan yog'ini har qanday dorixonada sotib olish mumkin. Agar sizning mahalliy supermarketingizda tabiiy terini parvarish qilish yoki go'zallik bo'limi bo'lmasa, siz palmarosa, mirra va atirgul efir moylariga Internet orqali buyurtma berishingiz yoki aromaterapiya mahsulotlari sotiladigan maxsus do'konga borishingiz kerak bo'ladi.
4-qadam. Terining elastikligini oshirish uchun o'zingiz zerdeçal-qatiq ko'z kremini tayyorlang
2 osh qoshiq (28 gramm) oddiy qatiqni 1 choy qoshiq (4,2 gramm) zerdeçal kukuni bilan aralashtiring. Barmog'ingiz bilan ko'z ostidagi joyingizga surting, so'ng yuvishdan oldin 20-30 daqiqa kuting. Natijani ko'rish uchun bu muolajani har kuni yoki har kuni kamida bir necha hafta davomida bajaring.
- Agar siz yogurtni yuzingizga qo'ygandan ko'ra eyishni xohlasangiz, zerdeçalni 2 osh qoshiq (28 gramm) zaytun moyi bilan aralashtirishingiz mumkin.
- Agar xohlasangiz, uni zerdeçal yuzingizga surtish ham sivilcalarni davolashga, chandiqlarning ko'rinishini kamaytirishga, teshiklaringizni toraytirishga va sog'lom porlashingizga yordam beradi!
- Siz har qanday mahalliy oziq -ovqat do'konida maydalangan zerdeçal va qatiq sotib olishingiz mumkin. Agar siz sariyog'idan foydalanmoqchi bo'lsangiz, ko'pchilik dorixonalarda uni boshqa tana losonlari va terini parvarish qilish vositalari bilan birga sotib olish mumkin.
5 -ning 3 -usuli: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Orqa tarafingizda uxlang
Yoningizda yoki oshqozoningizda uxlashdan saqlaning, chunki u uyqu paytida ko'z ostidagi terining burishishiga olib kelishi mumkin. Teri qanchalik ko'p burishsa, shu holatda qolish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Hozirgi ajinlar yomonlashib ketmasligi va yangi ajinlar odatdagidan tezroq paydo bo'lishining oldini olish uchun, orqa tarafingizda uxlashga o'rgating.
Iloji bo'lsa, ipak yostiqdan foydalaning. Ipak paxta yoki boshqa mato kabi teridan namlikni yutmaydi
2 -qadam. Qon aylanishini oshirish uchun har kuni kamida 30 daqiqa mashq qiling
Jismoniy mashqlar qarishning ta'sirini kamaytiradi (ko'z ostidagi ajinlar kiradi!), Shuning uchun kuniga kamida yarim soat harakatlaning. Aerobik va kuch -quvvat mashqlari sizning teringizga qon aylanishini rag'batlantiradi, bu uning tabiiy yog'larini saqlab qolish va yangi hujayralar yaratishga yordam beradi.
- Qon aylanishining yomonligi quruq teriga, qora doiralarga va allergiyaga olib kelishi mumkin (bu yallig'lanishga olib kelishi va kollagen va elastinga zarar etkazishi mumkin).
- Har kuni yarim soatlik piyoda yurish, yugurish, yugurish yoki suzish-yuragingizni charchatadigan va terlashga majbur qiladigan narsa-bu yaxshi tanlov!
3 -qadam. Agar mumkin bo'lsa, umumiy teringiz va sog'ligingiz uchun chekishni tashlang
Odatni tashlash uchun pastillalar, saqich yoki yamoqlardan foydalanish kabi faol qadamlar qo'ying. Chekish ultrabinafsha nurlanishining shikastlanishi va qarishi ta'sirini kuchaytiradi, bu ajinlar, ko'z ostidagi sumkalar va butun vujudingizga ta'sir qiladigan boshqa holatlarga olib keladi.
Faqat bir nechta tadqiqotlar o'tkazilgan bo'lsa-da, vaping va elektron sigaretlar odatdagi sigaretalar kabi teringizga va tanangizga shunchalik zarar etkazadi (shuning uchun birini boshqasiga almashtirish yaxshiroq deb o'ylamang!)
Qadam 4. Ko'z ostidagi teringizni ruxdan himoyalovchi krem bilan saqlang
Agar siz quyosh nuri tushishini bilsangiz, sink asosidagi quyoshdan saqlovchi kremni o'z ichiga olgan namlovchi vositadan foydalaning. Ko'chaga chiqishdan 15 daqiqa oldin qo'llang, shunda teringizga singib ketadi. Sink asosidagi quyosh kremi ko'zlaringiz ostidagi nozik terini UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi.
Qo'shimcha himoya qatlami uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va bosh kiyim taqing
Qadam 5. Yuzingizni faqat ertalab, kechasi va terlashdan keyin yuving
Yuzingizni ortiqcha yuvmang, chunki bu quruqlik va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi, ajinlar yomonlashishi va yangilarining paydo bo'lishi uchun sharoit yaratishi mumkin. Mashqdan keyin yuzingizni yuving, yoriqlar paydo bo'lishining oldini oling va agar yog'li teringiz bo'lsa, ertalab va kechqurun yumshoq tozalagichdan foydalaning.
- Agar siz terining kombinatsiyasiga ega bo'lsangiz va yorilishga moyil bo'lmasangiz, siz ertalab oddiy suv chayqalishidan qutulishingiz mumkin (keyin kunduzgi namlovchi krem).
- Agar sizda juda sezgir va quruq teringiz bo'lsa, uni yotishdan oldin yumshatuvchi namlovchi kremni qo'llashdan oldin kechqurun bir marta yumshoq tozalash vositasi bilan yuving.
5 -usul 4: dietangizni o'zgartirish
1 -qadam. Gialuron kislotasiga boy ildiz sabzavot, ko'katlar, soya va bulonlarni iste'mol qiling
Gialuron kislotasining yaxshi dozasi uchun tofu, edamame va tempeh kabi ko'plab soya mahsulotlarini iste'mol qiling. Bundan tashqari, siz ushbu molekulaning teriga sog'lom dozasini kartoshka (oddiy va shirin), zaytun, jikama, bargli ko'katlar va suyak bulyonlaridan olishingiz mumkin.
Gialuron kislotasi terining tashqi qatlamlarida namlikni ushlab turadi va ushlab turadi
2 -qadam. Kuniga kamida 65-90 mg S vitamini qabul qiling
Shirin qizil va yashil qalampir, pomidor, apelsin, greyfurt, kivi, brokkoli va Bryussel o'simtalari kabi S vitaminiga boy ovqatlar ko'p iste'mol qiling. S vitamini tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular terining kollagen miqdorini oshiradi, namlikni saqlaydi va natijada ajinlar silliqlashadi.
- Agar allergiya yoki parhez cheklovlari ovqatdan etarli miqdorda (kamida 65 mg) olishingizga to'sqinlik qilsa, S vitamini qo'shimchasini qabul qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Chekish S vitamini tanasini yo'q qiladi, shuning uchun siz chekayotgan bo'lsangiz, ko'proq iste'mol qilishni maqsad qiling.
3 -qadam. Kollagenni ko'paytirish uchun har kuni 2 yoki 3 porsiya sog'lom yog'larni iste'mol qiling
Avokado, zaytun moyi, yong'oq va yong'oq yog'lari kabi sog'lom to'yinmagan yog'lar terining ko'zlar ostida (va hamma joyda) to'yimli va nam bo'lishiga yordam beradi. Omega 3 va omega 6 yog 'kislotalari balansini olishga harakat qiling.
- Yong'oq, chia urug'i, zig'ir urug'i, tuxum sarig'i va yog'li baliq (halibut yoki yovvoyi ikra kabi) va tuxum sarig'i omega 3 yog 'kislotalarining ajoyib manbalari hisoblanadi.
- Omega -6 yog 'kislotalarining manbalari safor yog'i, kungaboqar yog'i, makkajo'xori yog'i, soya yog'i, kungaboqar urug'i, yong'oq va qovoq urug'ini o'z ichiga oladi.
- Agar allergiya yoki parhez cheklovlari bu zarur oziq moddalarni olishingizga to'sqinlik qilsa, qo'shimcha iste'mol qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Omega 3 va omega 6 yog 'kislotalarini iste'mol qilishni muvozanatlash juda muhim, chunki ularning ko'pligi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
4 -qadam. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang yoki undan butunlay voz keching
Agar siz ayol bo'lsangiz, o'zingizni kuniga maksimal 1 ta ichimlik bilan cheklang. Agar siz erkak bo'lsangiz, kuniga 2 marta ichish tavsiya etiladi. Spirtli ichimliklar tanangizni suvsizlantirib, teridan suv tortadi. Va quruq teri ajinlarga ko'proq moyil bo'ladi.
- Bir ichimlik 12 suyuqlik untsiya (350 ml) pivo, 5 suyuqlik untsiya (150 ml) sharob va 1,5 suyuqlik untsiya (44 ml) distillangan spirtli ichimliklar yoki likyorga teng.
- Agar siz spirtli ichimliklar ichsangiz, namlikni saqlab turish uchun har bir ichimlik uchun 8 suyuqlik untsiya (240 ml) suv borligiga ishonch hosil qiling.
- Siz har kuni 2 000 mg gacha S vitamini qabul qilishingiz mumkin.
5 -usul 5: professional davolanish
1 -qadam. Har haftada 4 dan 6 haftagacha mikronaytarish muolajalarini oling
Dermatologingizdan mikronedling haqida so'rang yoki davolanishni taklif qiladigan kundalik kurortda sertifikatlangan estetikaga murojaat qiling. Ushbu protsedurada hech qanday uzilish yo'q va odatda farqni ko'rish uchun har haftada 4-6 hafta davomida bitta davolanish kerak bo'ladi.
- Mikronedling kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun terining yuqori qatlamlariga kichik teshiklarni teshishni o'z ichiga oladi. Xavotir olmang, zarar qilmaydi! Bundan tashqari, ko'z ostidagi terining qalinlashishiga yordam beradi, ajinlar va ranglarning ko'rinishini kamaytiradi.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, akne dori -darmonlarini iching yoki rosacea, ekzema, toshbaqa kasalligi yoki har qanday yallig'lanish kasalligi bo'lsa, mikronedlingni olmang.
- Mikroneedling to'plamlari bor, siz ularni uyda ishlatishingiz mumkin, lekin bu juda tushkunlikka tushadi-yuzingizga kelganda, uni professionallarga topshiring!
- Microneedling har qanday davolanish uchun 100 dollardan 700 dollargacha bo'lishi mumkin (o'rtacha 300 dollar atrofida).
Qadam 2. Dermatolog yoki kosmetologdan botoks in'ektsiyalari haqida so'rang
Siz invaziv bo'lmagan protseduraga yaxshi nomzod ekanligingizni bilish uchun botoks taklif qiladigan litsenziyaga ega dermatolog yoki kosmetologga murojaat qiling. Bu 18 yoshdan oshgan va 65 yoshdan kichik bo'lgan har bir kishi uchun ma'qullanadi, odatdagi boshlang'ich yoshi 30 atrofida. Botoks sizni ingichka qilib qo'yadigan mushaklarni falaj qilib, ingichka chiziqlar va ajinlar silliq, yumshoq teriga bo'shashishiga olib keladi.
- Botoks tez ishlaydi va har bir in'ektsiya 3-4 oy davom etadi.
- In'ektsiya qimmat bo'lishi mumkin (har davolanish uchun 500 dollar atrofida), shuning uchun agar siz tejashga harakat qilsangiz, buni hisobga oling.
- Agar sizda ALS (Lou Gehrig kasalligi), myasteniya gravis yoki Lambert-Eaton sindromi kabi mushaklaringiz yoki asablaringizga ta'sir qiladigan biron bir kasallik bo'lsa, botoks in'ektsiyasidan saqlaning.
- Homilador, emizikli yoki homilador bo'lishni rejalashtirayotgan ayollar ham botoks in'ektsiyasidan voz kechishlari kerak.
- Botoksni to'g'ridan -to'g'ri ko'zlaringiz ostida ishlatmang. Buning o'rniga, qarg'aning oyoqlarini kamaytirish uchun buni ko'zning lateral qismida qilish yaxshidir.
Qadam 3. Teri lazerlari haqida dermatolog yoki sertifikatlangan tibbiy kurortga murojaat qiling
Hududingizdagi nufuzli dermatologlar va tibbiy kurortlarni qidiring, ular lazer bilan qayta ishlashni taklif qiladi. Lazer issiqligi terining yuqori qatlamlariga shikast etkazadi, bu esa uni ko'proq kollagen ishlab chiqarishga undaydi. Aytishlaricha, bu og'riqli (yuzingizga issiq rezina tasma singari), lekin bu ko'z ostidagi ajinlar uchun eng samarali davo.
- E'tibor bering, davolanishdan keyin 3-4 kun davomida yuzingiz quyoshda yonadi. Bundan tashqari, zımpara qog'ozi yoki 1-2 haftadan keyin tuyulishi mumkin.
- Fraxel lazerining narxi sizning joylashuvingizga bog'liq, lekin yirik shaharlardagi o'rtacha narx bir seans uchun $ 500 atrofida.
- Agar siz mayda shikastlanishdan keyin chandiqqa moyil bo'lsangiz, terini lazer bilan qayta tiklash yaxshi variant emas, chunki u teringizga zarar etkazishi mumkin.
- Agar sizda akne, sovuq yaralar yoki boshqa teri kasalliklari (masalan, ekzema yoki toshbaqa kasalligi) bo'lsa, terining lazer bilan qayta tiklanishini o'ylamasdan oldin, bu holatni davolash haqida dermatologingiz bilan gaplashing.
- Agar siz chekayotgan bo'lsangiz, davolanishdan 2 hafta oldin va 2 hafta o'tgach, chekishni tashlashingiz kerak bo'ladi, chunki chekish terining yaxshi shifo berish qobiliyatini pasaytiradi.
4 -qadam. Dermal plomba moddalari haqida dermatologingiz yoki litsenziyali estetik bilan gaplashing
Ba'zida ko'zlar ostidagi ajinlar o'sha sohada hajm yo'qolishi natijasida paydo bo'ladi. Dermal plomba moddalari buni yaxshilashga yordam beradi va teringizga silliq ko'rinish beradi.
- To'ldiruvchilar odatda xavfsizdir, lekin kamdan -kam hollarda yon ta'siri, masalan, in'ektsiya joyida shishish yoki ko'karishlar paydo bo'ladi. Odatda ular bir necha kun davom etadi.
- Agar siz allergik yoki ishlatilayotgan materialga sezgir bo'lsangiz, plomba moddalarini olmang.
- Doimiy variant haqida qaror qabul qilishdan oldin, bunga bardosh bera olishingizga ishonch hosil qilish uchun vaqtinchalik to'ldiruvchidan boshlash yaxshidir.
Maslahatlar
Agar ko'z ostidagi ajinlar ko'rinishini kamaytirishga hech narsa yordam bermasa, ularni yashirish uchun yaxshi maxfiy vositani qo'lga kiriting
Ogohlantirishlar
- Har doim nuqta sinovini o'tkazing va teringizga yangi topikal kremlar yoki efir moylarini ishlatishdan oldin 24 soat kuting.
- O'zingizni uyda ishlatilgan to'plamlardan foydalanib, zamonaviy kosmetik muolajalar qilishga urinmang-uni professionallarga topshiring!
