Oyog'ingizning pastki qismidagi kesish bilan kurashish mutlaqo og'riqli bo'lishi mumkin, chunki sog'ayib ketayotganda oyog'ingizdan butunlay chiqib ketish qiyin. Yaxshiyamki, eng kichik kesmalar bir necha kundan keyin o'z -o'zidan davolanadi. Kesilgan joyning to'g'ri shifo berishini ta'minlash uchun jarohatingizni yuving va yaraga antibiotikli malham surting. Oddiy tasma yoki doka yordamida bandajlang va ozgina antibiotikli malhamdan tashqari toza va quruq bo'lishi uchun bandajni mato bilan o'rab oling. Oyog'ingizdan iloji boricha uzoqroq turing va og'riqni davolash uchun muz va retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Agar yarangiz chuqur bo'lsa, yiring oqsa, qon ketishni to'xtatmasa, shishib ketmasa yoki bir hafta ichida tuzalmasa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Qadamlar
4 -usul 1: yarani tozalash
Qadam 1. Shifokorga murojaat qilish kerakligini bilish uchun yarani tekshiring
Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, agar kerak bo'lsa, qo'l oynasini oling. O'tirgan joyingizda oyog'ingizni yuqoriga ko'tarib yarani tekshiring. Agar yara chuqurroq yoki uzunroq bo'lsa 1⁄2 (1,3 sm) ichida tikuv talab qilinishi mumkin. Shifokor bilan bog'laning yoki uni tekshirish uchun shoshilinch tibbiy yordam muassasasiga boring. Agar yaradan yiring chiqsa yoki 2-3 daqiqadan keyin qon ketmasa, tez yordam bo'limiga boring.
Agar kesma juda chuqur yoki uzun bo'lmasa, uni o'zingiz davolashingiz ma'qul. Agar u bir hafta ichida davolanmasa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Ogohlantirish:
Agar jarohatingizdan yiring chiqsa, u qon ketishni to'xtatmasa yoki jarohati chuqur bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz juda muhimdir. Kesish infektsiyalanishi mumkin, yoki siz arteriyani kesib tashlagan bo'lishingiz mumkin va shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lasiz.
Qadam 2. Qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yuving
Iliq yoki iliq suv uchun kranni oching. Qo'lingizga 1-2 qo'g'irchoq yumshoq qo'l sovunini to'kib tashlang. Qo'lingizni yaxshilab yuvib tashlang va qo'llaringizdagi axloqsizlik yoki begona ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlang. Ularni 30-45 soniya davomida yuving va toza mato bilan quriting.
Qadam 3. Oyog'ingizni iliq suv ostida yuring va sochiq bilan artib oling
Vannaga boring va suvni iliq yoki iliq qilib yoqing. Suv kerakli haroratga yetguncha 15-30 soniya kuting. Yuvish uchun oyog'ingizni suv ostiga qo'ying. Yarani tozalash va tozalash uchun toza mato bilan ishlating. Yarani to'liq yuvish uchun 2-3 daqiqa yuvib tashlang.
- Agar xohlasangiz, yumshoq hidsiz sovundan foydalanishingiz mumkin. Chuqurroq yaralar uchun bu uni bezovta qilishi va qo'shimcha og'riq keltirishi mumkin. Agar siz sovundan foydalansangiz va oyog'ingiz bandajlangandan keyin biroz chayqalayotganini ko'rsangiz, uni o'rab oling va yana bandajlashdan oldin chayishda davom eting.
- Agar siz yalang'och teringiz bilan biror narsa ustida yurgan bo'lsangiz, axlatni yoki begona narsalarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlash uchun cımbızdan foydalaning.
Qadam 4. Yarani toza mato yoki qog'oz sochiq bilan quriting
Yarani yaxshilab yuvib tozalagandan so'ng, toza, tuklarsiz mato yoki qog'oz sochiqni oling. Agar sizning kesishingiz hali ham qon ketayotgan bo'lsa, matoni yara ustida ushlab turing va 40-45 soniya davomida bosim o'tkazib, qonning ivishiga vaqt bering. Oyog'ingizni quritish uchun matoning toza qismini ishlating.
- Siz butun qondan qutulishingiz shart emas. Bir oz qon, aslida, quriganida yarani yopishga yordam beradi. Biroq, siz bint orqali qonning o'tishini xohlamaysiz.
- Agar siz quritganingizdan keyin teringiz hali ham nam bo'lsa, oyog'ingizni havo bilan quritishga 2-3 daqiqa vaqt bering.
Qadam 5. Kesilgan joyni toza saqlash uchun antibiotikli krem yoki malhamdan foydalaning
Neft jeli asosidagi antibiotikli malham yoki kremni oling va barmog'ingizga no'xatdek qo'g'irchoqni siqib qo'ying. Uni jarohatingiz va jarohatingiz atrofiga muloyimlik bilan surting. Atrofdagi teriga surtish uchun uni engil massaj qiling. Bu shifo topgan sari infektsiyani oldini oladi.
- Agar xohlasangiz, antibakterial malham o'rniga neft jeli ishlatishingiz mumkin.
- Agar siz uni toza, yopiq va antibiotikli malham bilan namlagan bo'lsangiz, yarangiz tezroq tuzalib ketadi. Yarani tozalang va bandajni kuniga ikki marta o'zgartiring, yoki har doim bandajingiz ifloslanganda.
4 -dan 2 -usul: kesilgan joyni bintlash
Qadam 1. Kichikroq kesish uchun kesmani to'liq yopadigan bandaj oling
Agar kesish chindan ham kichik bo'lsa, siz kesilgan joyni yopish uchun standart tasma yordamidan foydalanishingiz mumkin. Yopishqoq qog'ozni bandajdan tozalang va kesilgan joyni yopishqoq bo'lmagan yumshoq yostiq bilan yoping. Agar sizning kesishingiz oyog'ingizning egilgan qismida joylashgan bo'lsa, kelebek bandaji yaxshi tanlovdir.
- Yaraning to'g'ri davolanishi uchun butun yoriq bandaj bilan yopilishi kerak.
- Agar sizda kattaroq bandaj bo'lmasa, siz kichikroq bandajlardan foydalanishingiz mumkin. Bu afzal emas, chunki sizning bandajlaringiz o'rtasida bo'shliqlar bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Katta kesilgan joylarni dokaning bir necha qatlamiga o'rang
Dan kattaroq kesmalar uchun 1⁄4 (0,64 sm) ichida tibbiy doka rulosini oling. Paketni olib tashlang va dokaning dastlabki 6 dyuymli (15 sm) oching. To'liq maydonni qoplash uchun etarlicha katta dokani kesib oling. Yaraga ozgina antibiotikli malham surting, so'ngra dokaning qolgan qismini to'g'ridan -to'g'ri yaraga o'rab, bandajni mahkamlang. Dokani oyog'ingizga 5-6 marta aylantiring. Yarani to'liq o'rab bo'lgach, siz dokaning oxirgi uzunligini pastki qatlam ostiga yopishtirishingiz yoki joyida qoldirib, dokani mahkam ushlab turish uchun doka doka bilan o'rashingiz mumkin.
Maslahat:
Doka qattiq bo'lishi kerak, lekin qon oqimini cheklaydigan darajada qattiq emas. Agar oyog'ingiz pulsatsiyalanayotganini yoki og'riyotganini sezsangiz, dokani echib oling va uni yumshoqroq o'rash bilan qayta qo'llang.
Qadam 3. Butun oyoqni o'rash uchun mato bandajidan foydalaning
To'qimachilik mato bandajini oling va dokani yirtib tashlagan joyning ustiga qo'ying. Dokani yopish uchun oyog'ingizni 4-5 marta mahkam o'rang. Oxirida, bandajni yirtib oling va mahkamlash uchun matoning boshqa qismiga mahkam bosing.
- Siz mato bandajiga lentani ham o'rashingiz mumkin, uni quruq holda saqlang va havo kirmasin.
- Ko'pincha mato bandajlari yopishqoqdir. Agar sizning bandajingiz bo'lmasa, uni mahkamlash uchun lenta tasmasini ishlatishingiz mumkin.
4 -usul 3: og'riqni boshqarish
1 -qadam. Og'riqni boshqarish uchun Tilenolni oling
Agar og'riq juda ko'p bo'lsa, siz simptomlarni bartaraf etish uchun asetaminofen bilan retseptisiz og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Bir shisha Tylenol yoki umumiy asetaminofenni oling va yorliqni diqqat bilan o'qing. Uni shishada ko'rsatilgandek qabul qiling va hech qachon kunlik tavsiya etilgan miqdordan ortiq iste'mol qilmang. Ko'ngil aynishi va oshqozon og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun ovqatdan keyin tabletkalarni iching.
Iloji bo'lsa, kuniga 3000 milligrammdan ortiq asetaminofen qabul qilmang. Kattalar uchun maksimal doz 4000 milligrammni tashkil qiladi, lekin ko'p odamlar uchun bu me'yordan oshib ketadi va ular oshqozon buzilishini boshlaydilar. Iloji bo'lsa, xavfsiz o'ynash uchun kuniga 3000 milligrammga yaqinroq turing
Qadam 2. Muzni bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqa davomida ishlating, bu joyni xiralashtiradi
Zudlik bilan yengillik uchun muzqaymoq oling yoki havo o'tkazmaydigan sumkani muz bilan to'ldiring. Oyog'ingizni mato yoki adyol bilan yoping va muz to'plamini yaraning ustiga qo'ying. Og'riqni yo'qotish va og'riqni yo'qotish uchun muz to'plamini bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqaga qoldiring. To'liq yengillashtiruvchi ta'sirga erishish uchun buni kuniga bir necha marta bajaring.
Muz bilan haddan oshmang. Agar siz uni uzoq vaqt qoldirsangiz, daromad kamayadi va siz yarani tabiiy ravishda shifo berishining oldini olishingiz mumkin
Qadam 3. Birlashtirilgan antibiotik va og'riq qoldiruvchi malhamni qo'llang
Yaraga antibiotikli malham surtganingizda, og'riq qoldiruvchi dorini o'z ichiga olgan mahsulotni tanlang. Neosporin + og'riq qoldiruvchi ikki tomonlama malham - yaxshi variant.
Bu malhamlar odatda pramoksin gidroxloridni o'z ichiga oladi, ular og'riqni, qichishishni va tirnashni engillashtiradigan teringizni biroz yumshatadi
Qadam 4. Oyog'ingizni qo'zg'atmaslik uchun iloji boricha dam oling
Oyog'ingizni qanchalik ko'p ishlatsangiz, kesilgan joyingiz shunchalik uzoq davom etadi. Kesilgan joyning to'liq sog'ayishini kutayotganda, iloji boricha oyoqqa turmang. O'tirganingizda, oyog'ingizni bosim o'tkazmaslik uchun uni stulga yoki osmonga qo'yib ko'taring.
Siz dam olayotganda, iloji boricha oyog'ingizni yurak darajasidan yuqoriga ko'taring. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, yallig'lanishni oldini oladi va tezroq shifo beradi
Maslahat:
Oyog'ingiz erga tegmasligi uchun siz tayoqchalardan foydalanishingiz mumkin. Agar og'riq shunchalik kuchli bo'ladiki, siz yura olmaysiz, shifokorni ko'rishingiz kerak.
4 -usul 4: Qo'shimcha shikastlanishlarning oldini olish
Qadam 1. Bandajingizni har kuni 1-2 marta o'zgartiring yoki yara toza bo'lishi uchun ifloslangan bo'lsa
Yaraning yiringlashiga yo'l qo'ymaslik uchun bandajingizni kuniga kamida bir marta o'zgartiring. Qo'lingizni yuvib, bandaj bilan butun jarayonni takrorlang. Jarohatingiz quruq qolishi uchun oyoq yuvishni o'tkazib yubormang. Bandajni almashtirish oralig'ida, oyog'ingizga bir oz nafas olishi uchun 20-30 daqiqa davomida havoda turing.
Maslahat:
Agar yara faol davolanayotganga o'xshasa, uni qayta yuvish shart emas. Agar yara hali ham ochiq bo'lsa, uni yuving.
Qadam 2. Bakterial infektsiyalardan saqlanish uchun oyog'ingizni quruq va toza tuting
Infektsiyani oldini olish uchun oyoqlaringizni iloji boricha quruq holda saqlang. Ko'chaga chiqayotganda nafas oladigan mato bilan poyabzal kiying va ko'lmakda yurishdan yoki yomg'ir ostida chiqishdan saqlaning. Agar siz oyoqlaringiz terlayotganini his qilsangiz, paypog'ingizni echib oling va paypog'ingizni almashtirishdan oldin oyoqlaringizni quritishga 20-30 daqiqa vaqt bering.
Oyog'ingiz ho'l bo'lganda, bandajingizni o'zgartiring
Qadam 3. Agar yara bir hafta ichida tuzalmasa, shifokoringizga murojaat qiling
Ko'pgina kichik kesmalar uchun oyog'ingiz 3-5 kun ichida tuzalishi kerak. Agar yara bir hafta davomida davolanmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Yarani yopish uchun sizga antibiotiklar yoki tikuvlar kerak bo'lishi mumkin.
