Tutunli yuraklarni puflashning bir necha yo'li bor, lekin avval siz tutunning asosiy halqasidan qanday boshlashni bilishingiz kerak. Ushbu usullarni qo'llang, shunda siz tezda yaxshilanishni ko'rasiz, lekin yurakning mukammal shakliga ega bo'lishingiz uchun bir necha uzoq mashg'ulotlar talab qilinishi mumkin. Va agar siz Gandalf singari tutunli kemani qanday urishni o'rgansangiz, bizga sirini ayting.
Qadamlar
3dan 1 qism: Tutun uzuklarini puflash
Qadam 1. Tutunning zich manbasini tanlang
Qalyan eng yaxshi natija berishi mumkin, keyin sigara yoki tamaki trubkasi. Juda qattiq yoki juda issiq narsalarni ishlatmang. Siz tutunni yo'tal va nafas chiqarmasdan kamida besh soniya ushlab turishingiz kerak.
Oldinga o'tish Agar siz tutun halqasini qanday urishni bilsangiz, keyingi bo'limga o'ting.
Qadam 2. Og'zingizga ko'p miqdorda tutun torting
Kaliy yoki boshqa chekish moslamasidan bir necha soniya davomida nafas oling. Jag'ingizni pastga tushirib, og'zingizni keng oching, shunda siz o'pkangiz o'rniga og'zingizga ko'proq tutun yig'asiz.
Qadam 3. Og'zingizni O shakliga o'tkazing
Chekish moslamasini qo'yib yuboring va og'zingizni O shakliga o'tkazing. Sizning lablaringiz dumaloq ochilishi kerak, lekin og'zingizni kattalashtirish uchun jag'ingizni pastga tushiring. Agar siz "o'pish yuzi" yoki "baliq yuzi" qilmoqchi bo'lsangiz, katta O qilish uchun og'zingizni kengroq oching.
- Yonoqlarini puflashning hojati yo'q.
- Bu bosqichda nafas chiqarmang yoki nafas olmang. Tutun og'zingizda zich bulut kabi harakatsiz qolishi kerak.
Qadam 4. Kichkina yo'tal harakatini qiling
Tomog'ingizning orqa qismini yoping va oching, mayda, eshitilmaydigan yo'tal yoki "teskari hiqichoq" qiling. Havoning kichik, boshqariladigan chiqarilishi og'iz bo'shlig'idan tutunni chiqarib yuborishi mumkin. Bu lablaringizning tor teshigidan o'tadi va halqa shakliga o'tadi.
Bu ko'pchilik odamlar uchun eng oson usul, lekin birinchi halqani yasashdan oldin, odatda, o'n besh daqiqa yoki undan ko'proq vaqt talab qilinadi, va uzuklarni uzluksiz puflashdan oldin yana ko'p mashqlar
5 -qadam. Buning o'rniga tilingiz bilan itarib ko'ring
Bu usul odatda qiyinroq, lekin sizga kattaroq, uzoq davom etadigan halqalarni yasash qobiliyatini berishi mumkin. Tilingizning uchini og'izning orqa chetiga burang. Qisqa vaqt ichida tilingizni oldinga siljiting, og'zingizning yuqori qismini yoki uning ostini oldirib, tutunni lablaringizning O teshigidan tez chiqarib yuboring.
Buni qilayotganda qo'lingizni tomog'ingizga qo'ying. Agar siz to'g'ri texnikadan foydalansangiz, siz Odamning olmasi tilingizni siltaganingizda yuqoriga ko'tariladi
Qadam 6. Buning o'rniga yonog'ingizni silang
Bu usul, agar sizda yonoq chuqurchasi bo'lsa yoki yonog'ingizni siltab suv tomchi ovozini chiqarishni bilsangiz, eng yaxshi ishlaydi. Odatdagidek og'iz bilan O shakli hosil qiling, lekin jag'ingizni yonoqlari cho'zilgan darajada pastga tushiring. Yonog'ingizni barmog'ingiz bilan siltang, tutun kuchli va nosimmetrik halqalarda chiqmaguncha og'zingizning kuchi va shakli bilan tajriba o'tkazing.
Yonoqlarni cho'zish kerak, lekin hali ham bo'shashib qolgan
3 -qismning 2 -qismi: Tutun halqasini yurakka aylantirish
Qadam 1. Snap usulini sinab ko'ring
Muvaffaqiyatli tutun halqasini puflaganingizdan so'ng, barmoqlaringizni tutun halqasining tepasidan sekin siljiting. Agar siz buni to'g'ri aniqlasangiz, barmoqlaringizdan keladigan zarba to'lqini tutun halqasining yuqori qismini ohista pastga surib, halqani yurak shakliga egadi.
Siz ham barmog'ingiz bilan tutunni pastga urib ko'rishingiz mumkin, lekin bu tutun halqasini osongina sindirib yuborishi mumkin
Qadam 2. Bir tutun halqasini ikkinchisidan puflang
Bu juda qiyin usul, agar siz tutun halqalarini puflashga mahoratli bo'lsangizgina mumkin. Avval katta, sekin tutun halqasini puflang. Kichkina, tez harakatlanuvchi tutun halqasini yasab, darhol unga amal qiling, shunda u birinchi halqaning yuqori qismidan o'tadi. Bu halqani yurak shakliga tushirishi mumkin.
Siz tutun halqasining tezligini og'zingizni yanada toraytirib, uni bo'shatayotganda tilingizni yoki tomog'ingizni tezroq harakatga keltirishingiz mumkin
3 -qadam. Puflash paytida pastki labingizning o'rtasini ko'taring
Tutun, u o'tayotgan havo orqali halqa shakliga o'tkaziladi, bu esa tutunni boshqa shakllar kabi chiqarib yuborishni juda qiyinlashtiradi. Shunday bo'lsa -da, siz pastki labingizning o'rtasini yuqoriga ko'tarib, halqalarni puflash uchun O shaklini berib, tutun yiqilib, yurak shaklini hosil qilishi mumkin.
- Agar siz labingizni bu holatda ushlay olmasangiz, barmog'ingiz bilan yuqoriga suring.
- Agar siz uning o'rniga yuqori labingizning o'rtasini pastga sursangiz, siz teskari yurak yasashga urinib ko'rishingiz mumkin.
3dan 3 qism: Muammolarni bartaraf etish
Qadam 1. Shamol bo'lmagan hududda mashq qiling
Shamol yoki fanat esadigan joyda oddiy tutun halqalarini puflash qiyin, hatto murakkab shakllar. Hamma eshiklar va derazalar yopiq bo'lgan xonada, odamlar va uy hayvonlari o'tmasdan mashq qiling.
2 -qadam. Boshingizni pastga qarating
Ba'zi odamlarga tutun halqalarini (yoki boshqa shakllarni) boshini pastga, taxminan 45º burchak ostida burish osonroq. Buning sababi shundaki, bu harakat tomoqni qisib qo'yadi, bu orqali kichik, tez havo to'pini chiqarishni osonlashtiradi.
Qadam 3. Zarur bo'lgandan ko'ra ko'proq puflamang
"Yo'tal" usuli bilan tutun halqasini hosil qilish uchun siz ozgina havo chiqarishingiz kerak, va agar siz tilingizni ishlatayotgan bo'lsangiz yoki yonog'ingizni siltab qo'ysangiz, umuman nafas olishingiz shart emas. Agar siz halqa yoki yurak o'rniga tutunli bulutlar yasayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz sezmay turib nafas chiqarayotgandirsiz. Biroz tutun chiqmaguncha, avval nafasingizni jamlang, so'ng og'zingizning shakliga e'tibor bering.
Qadam 4. Avval oddiy halqalarni mashq qiling
Yuraklarni puflashdan oldin, urinishlaringizning yarmiga yoki undan ko'pigacha muvaffaqiyat qozonmaguningizcha tutun uzuklarini puflashni mashq qiling. Ehtimol, siz u erdan yuraklarni urish uchun biroz mashq qilishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun asoslarni yaxshi bilsangiz, kelajakda vaqtni tejaysiz.
Maslahatlar
- Agar kalyandan foydalansangiz, og'zingizga tutun tushishi uchun bir necha soniya davomida tez tortib ko'ring. Uzunroq tortishish o'pkangizni to'ldirishi mumkin, bu tutun shakllarini puflash uchun foydali emas.
- Tutunni o'chirayotganda ehtiyot bo'ling. Agar siz uni juda tez puflasangiz, lablaringizni o'rab, ularning shaklini olishga vaqt bo'lmaydi. Agar siz juda sekin puflasangiz, u tasodifan og'zingizdan chiqib ketadi. U halqalarni puflagandan ko'ra sekinroq puflanishi kerak.
