Sochlaringiz uchib ketadigan va qo'pol tuzilishga egami? Bu nazorat qilib bo'lmaydigan va chalkashliklar va o'ralgan bitlar bilan to'ldirilganmi? Jingalak va boshqarib bo'lmaydigan sochlar sochlaringizga namlik etishmasligini anglatadi. Tez -tez sartaroshxonalar, to'g'ri ovqatlaning va uyda professional kabi sochlaringizga g'amxo'rlik qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: Soch asoslarini boshqarish
Qadam 1. Sochingizni yuving
Qisqa sochlar uchun bir tiyinlik shampunni, uzunroq sochlar uchun chorak hajmni siqib oling. Shampun va konditsionerni yuvayotganda salqin suvdan foydalaning. Sochingizni qanchalik tez -tez yuvishingiz sochlarning qalinligiga, bosh terisining yog'liligiga va shaxsiy xohishingizga bog'liq.
- Sochingiz jingalak bo'lsa, har 2-3 kunda sulfatsiz shampun bilan yuving.
- Sochlaringizni ingichka, tekis sochlar uchun hajmli shampun bilan yuving.
- Haftada bir yoki ikki marta shampun bilan muntazam yuvib turing va boshqa kunlarda jingalak, bo'shashgan etnik sochlar uchun yuving (faqat yuvish uchun konditsionerdan foydalaning).
Qadam 2. Shampundan keyin sochlardan namlikni siqib oling
Toza sochiq bilan quriting va yaxshilab tarang. Quruq bo'lganda cho'tka bilan yuvmang, chunki u ko'proq chayqalishga olib keladi. Sochlaringizga o'zingiz yoqtirgan sviter kabi muomala qiling.
Shuni yodda tutingki, namlikni siqish, sochiq bilan quritish va sochlarini fen bilan quritish sochlarga zarar etkazishi mumkin. Buni muloyimlik bilan qiling
3 -qadam. Sochingizni muntazam ravishda qirqib oling
Hatto 1⁄4 dyuym (0,6 sm) oyda yoki har olti haftada sochingizning sog'lig'idagi farqni yaratadi. Agar siz sochlaringizni o'sishiga yo'l qo'ymoqchi bo'lsangiz, sog'lig'ingiz uchun shikastlangan va bo'linib ketgan uchlarini xuddi shu tarzda niqoblang. Siz hali ham uzunlikka ega bo'lasiz! Qirqilmagan holda o'sishi mumkin bo'lgan sochlar, oxir -oqibat, eskirganidan uchlarida yorila boshlaydi va siz soch o'sishi mumkin bo'lganidan tezroq tushasiz.
- Qisqa sochlarni har 4-8 xaftada qirqish kerak, bu sizning uslubingizni saqlab turishi va qirqilishi kerak.
- O'rta uzunlikdagi sochlarni 6-12 xaftada qirqish kerak.
- Uzoq sochlarni har 8-12 haftada qirqish kerak.
Qadam 4. Kam parvarishlanadigan soch turmagini oling
Yuzning shakli va soch turiga mos keladigan uslubni toping va uchish -qo'nish yo'lagini 10 daqiqada tayyorlang!
- Qalinroq soch turmagi uzun soch turmagini hech bo'lmaganda elkangizdan pastda ushlab turishni tanlashi kerak, chunki qisqa kesilgan joylar yirtilib, jingalak bo'lib ko'rinishi mumkin. Bundan tashqari, stilistdan yuzingizga uzun shakllar berishini so'rashingiz kerak.
- Yupqa sochlar qatlamlardan qochib, bitta uzunlikdagi oson kesilgan bo'lishi kerak. Har qanday uzunlik yaxshi, lekin portlashni qo'shmang!
- Agar sochingiz jingalak bo'lsa, old tomondan orqa tomondan uzunroq bo'lgan burchakli lobni tanlang. Shuningdek, stilistingizdan sochlaringizni yupqalashtiradigan qatlamlarni so'rashingiz kerak.
- To'lqinli soch turmagi har qanday uzunlikda bo'lishi mumkin. Qatlamlarni so'rashga ishonch hosil qiling va har qanday jingalakni o'zingiz yoqtirgan uslublar mahsulotiga qo'llang.
- To'g'ri sochlar uchun yaxshi aralashtirilgan qatlamlar va uzun qulflar sizning eng yaxshi do'stlaringizdir.
5 -qadam. Soch vitaminlarini oling va to'yimli ovqatlanishni saqlang
Yaxshi ovqatlanmaslik anemiya, charchoq, zaiflik, ich qotishi, ishtahaning yo'qolishi va vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin. O'zingizni namlantirish uchun suv iching. B12 ga boy ovqatlar iste'mol qiling.
- Siz kiritishingiz mumkin bo'lgan ba'zi ovqatlar: go'sht, baliq, parranda go'shti, sut mahsulotlari va tuxum.
- Vejeteryanlar va vegetarianlar uchun sizning boyitilgan nonushta doningiz odatda kundalik ovqatlanish qoidalarining bir qismini o'z ichiga oladi.
3 -usul 2: jingalak yoki quruq sochlarni boshqarish
Qadam 1. To'g'ri vositalar va jarayonlardan foydalaning
Chuqur namlovchi shampunlar va konditsionerlardan foydalaning. Bir vaqtning o'zida bitta og'ir mahsulotni ishlatishdan ko'ra, parvarish qilish jarayonining har bir bosqichida muzdan tushirish uchun engil mahsulotlarni joylashtiring. Cho'tkasi o'rniga keng tishli taroqdan foydalaning. Hech qachon ho'l bo'lganda sochlaringizni taramang.
Sochlaringizni boshidan oxirigacha tarang. Bu chalkashliklarni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi
2 -qadam. Konditsioner va namlovchi mahsulotlardan mo'l -ko'l foydalaning
Agar sochingiz juda quruq bo'lsa, yog'lar etishmasa va uni boshqarib bo'lmaydigan bo'lsa, shampunni ishlatishingiz shart emas. Agar siz shampundan foydalansangiz, sulfatsiz shampunni tanlang va uni bosh terisiga ko'piklashga e'tibor bering. Sochingizning oxirigacha yuvishga ruxsat bering. Agar sochingiz haddan tashqari namlangan va yog'li bo'lib qolsa, konditsionerning miqdori va chastotasini kamaytiring.
- Haftada bir marta yuvishdan oldin sochlaringizga chuqur konditsioner qo'llang. Uni dush qopqog'i bilan saqlang. Dushdan olingan bug 'etarli bo'ladi. Tanangizni yuvishga, sochingizni oldirishga va boshqa kerakli narsalarga o'ting, so'ng sochlaringizni odatdagidek salqin suv bilan yuving.
- Dushdan keyin sochlaringizni quritishni emas, balki dushda bo'lganingizda sochlaringizga konditsioner qo'llang. Keyin sochlaringizni tarang va mahsulotni yuvmang.
Qadam 3. Havoda quriting yoki diffuzerdan foydalaning
Qovurishni kamaytirish uchun havoda quritib qo'yish yaxshidir; agar kerak bo'lsa, sochlarini fen mashinasida diffuzer qo'shimchasini o'rta va past sozlamalarda ishlating.
Sochiq o'rniga sochiqni quritish uchun siz futbolkadan foydalanishingiz mumkin. Sochiq, odatda, sochlaringizga kerak bo'lgan namlikni juda ko'p o'zlashtiradi. Futbolkaning silliqligi, iloji boricha tabiiy ravishda chiqib ketishga imkon beradi
3 -usul 3: tekis yoki yog'li sochlarni boshqarish
Qadam 1. Protein va glitseringa boy shampun va konditsionerdan foydalaning
Ushbu ingredientlar sochlaringizni parchalanishdan himoya qiladi.
- Hech qachon konditsionerni o'tkazib yubormang va sochlaringizni haftasiga ikki kun yuvish uchun faqat konditsionerdan foydalaning. Konditsionerlarga oz miqdordagi sirt faol moddalar kiradi, ular shampun yordamida sochlaringizni tozalaydi.
- Konditsioner hali ham sochlaringizni tabiiy yog'lardan tozalashsiz tozalaydi.
Qadam 2. Sochlaringizni himoya qiling
Nam sochlaringizni OFPMA molekulasi bilan qoplaydigan spreylardan foydalaning. bu sochlaringizni 450 darajaga qadar himoya qiladi va chayqalishni kamaytirishga yordam beradi.
Agar sochingiz qalinroq bo'lsa, argan yog'idan foydalaning
Qadam 3. Havoda quriting va quritish uchun sovuq rejimdan foydalaning
Ideal holda, sochlarini fen bilan quritishdan oldin 90% havoda quritishga ruxsat berish kerak. Juda issiq sochlar sochlaringizni suvsizlantirishi mumkin.
Quritganda, nozulni sochlaringizga qaragan holda ushlab turing, aks holda bu keraksiz chayqalishga olib kelishi mumkin
4 -qadam. Sochlaringizni minimal darajada tekislang va issiqlik ta'sirini kamaytiring
Dazmollash dumaloq muammoga olib keladi. Siz uni to'g'rilashni xohlashingiz mumkin, lekin issiqlik yanada chayqalishga olib keladi. Agar sochingizning bir qismi qolgan qismiga qaraganda jingalakroq bo'lsa, xuddi soch turmagi kabi, faqat "muammoli" joylarni to'g'rilashga harakat qiling. Issiqlik ta'sirini kamaytirish uchun qolgan qismini to'g'rilash uchun yaxshi sopol dumaloq cho'tkadan foydalaning.
- Yaxshi tekislash vositalariga sarmoya kiriting. Yassi dazmolingizda termostat borligiga ishonch hosil qiling va sochlaringizni to'g'rilash uchun minimal issiqlikni ishlating. 200-350 daraja oralig'ida turing.
- Xuddi shu qismlarni qayta -qayta to'g'rilamang. Sochingizni ajratib oling va yo'lda bo'lish uchun qisqichlardan foydalaning.
Maslahatlar
- Qaysi mahsulotlar soch turiga mos kelishi haqida mutaxassis bilan gaplashing. Qattiq sotuvga tushmang!
- Jingalak sochlar uchun, yomg'irli yoki nam kunlarda sochlaringizni yuvishdan saqlaning. Konditsioner va suv aralashmasini püskürtün.
- Jingalak sochlar uchun jingalak shaklini saqlab qolish uchun sochlaringizni "ananas" bilan bog'lab qo'ying.
- Mat va chayqalishning oldini olish uchun atlas yoki ipak yostiqsimon qoplamaga o'ting.
- Mashq qilishdan oldin sochlaringizga konditsioner qo'ying.
Ogohlantirishlar
- Mahsulotlarni ko'zlaringiz va tanangizdan yaxshilab yuvib tashlang.
- Ishlatilganidan keyin har doim asboblarni o'chiring.
