Homiladorlikning dastlabki ikki haftasida homilador ekanligingizni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Belgilar nozik bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz biron bir g'ayrioddiy o'zgarishlarni sezsangiz, homilador bo'lishingiz mumkin. Homiladorlik testini uyda o'tkazish sizning shubhalaringizni tasdiqlashi mumkin, lekin bilishning eng ishonchli usuli - shifokorga murojaat qilish.
Qadamlar
3 -usul 1: Kayfiyat va energiya o'zgarishini sezish
Qadam 1. Umumiy energiya darajangizga e'tibor bering
Charchoq homiladorlikning tez -tez uchraydigan belgisidir. Agar siz odatdagi tartibni yoki uyqu jadvalini o'zgartirmagan bo'lsangiz ham, kun bo'yi charchagan bo'lishingiz mumkin. Noma'lum charchoq homiladorlikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Har qanday ta'm o'zgarishiga e'tibor bering
Siz darhol ovqatga bo'lgan ishtiyoqni boshdan kechirmasligingiz mumkin. Ammo, homiladorlikning boshida, siz to'satdan ba'zi ovqatlardan nafratlanishingiz mumkin. Sizga bir paytlar yoqqan yoki qarshi bo'lmagan ovqat yoki ichimlik hidi yoqmasligi mumkin.
3 -qadam. Kayfiyatingiz yomonmi, deb o'ylab ko'ring
Homiladorlik gormonlari kayfiyatning erta o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Siz g'azablanayotganingizni yoki asabiylashayotganingizni yoki juda hissiy bo'lganingizni sezishingiz mumkin. Siz qayg'uli reklama yoki teleko'rsatuvlar uchun yig'lay olasiz.
Bu kayfiyat o'zgarishi hayz ko'rish davridan oldin boshdan kechirganingizga o'xshash bo'lishi mumkin
3 -usul 2: Jismoniy o'zgarishlarga e'tibor
Qadam 1. Menstrüel tsiklingizni kuzatib boring
Hayz ko'rishning o'tkazib yuborilishi odatda homiladorlikning birinchi belgisidir. Taxminan oylik qachon kutish kerakligini bilish uchun menstrüel tsiklni kuzatib borish kerak. Agar bu muddat ichida hayz ko'rmagan bo'lsangiz, bu homiladorligingizning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam 2. G'ayrioddiy ko'ngil aynishga e'tibor bering
Homilador ayollarning to'rtdan bir qismi homiladorlikning birinchi belgisi sifatida ko'ngil aynishni boshdan kechiradi. Kunning ma'lum vaqtlarida oshqozoningiz xafa bo'lishi mumkin. G'alati hidlar ko'ngil aynishi va kasallikka olib kelishi mumkin.
Qadam 3. G'ayrioddiy qon ketishi yoki dog'lanishiga e'tibor bering
Ba'zida implantatsiyadan qon ketish homiladorlikdan keyin sodir bo'ladi, ehtimol sperma tuxumga birikadi. Ba'zi ayollar buni juda qisqa vaqt deb xato qilishlari mumkin, lekin agar sizda boshqa alomatlar bo'lsa, bu homiladorlik belgisi bo'lishi mumkin.
- Implantatsiyadan qon ketish yoki dog'lanish sizning odatdagi davringizga qaraganda ancha engilroq. Siz buni faqat artayotganda sezishingiz mumkin.
- Rang ham odatdagidan farq qilishi mumkin. Odatdagidan ko'ra pushti yoki jigarrang bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Agar sizda g'ayrioddiy og'riqlar bo'lsa, baholang
Homiladorlik kutilmagan jismoniy noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Odatda, bu bachadonning engil qisilishi, shuningdek ko'kragining mayin, og'riqli shaklini oladi.
Homiladorlikning ko'plab belgilari singari, ular ham hayz ko'rishdan oldin boshdan kechiradigan og'riqlarga o'xshaydi
Qadam 5. Siyish odatlarining o'zgarishini qidiring
Homiladorlik paytida buyraklar tanadagi qon miqdori oshishi tufayli qo'shimcha suyuqlik ishlab chiqaradi. Ko'p ayollar homiladorlik paytida siydik ko'payishini sezishadi. Agar siz hammomdan tez -tez foydalanayotgan bo'lsangiz, bu homiladorligingizning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Homilador bo'lganingizdan so'ng, tanada 25% ko'proq siydik ishlab chiqarilishi normal holat. Homiladorlikning 10-15 xaftasida siydikning ko'payishi kuzatiladi. Shundan so'ng, ehtimol siz siydik chiqarishni kuchaytirasiz, chunki bachadon va o'sayotgan chaqaloqning ortiqcha og'irligi siydik pufagiga bosiladi
6 -qadam Ko'krak bezi sezuvchanligiga e'tibor bering
Ko'krak to'qimasi gormonlarga juda sezgir, shuning uchun ko'kragingizda erta homiladorlik belgilari paydo bo'ladi. Siz kontseptsiyadan 2 hafta o'tgach, ko'kragingiz yumshoq, shishib keta boshlaydi. Achchiq og'riq va og'riqni his qilish odatiy holdir.
Sizning ko'kragingiz ham to'la va og'ir to'la boshlashi mumkin
3 -usul 3: Tibbiy baholashni qidirish
Qadam 1. Uyda homiladorlik testini o'tkazing
Agar siz homiladorligingizdan shubhalansangiz, dorixonada homiladorlik testini oling. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling va uyda testdan o'ting. Odatda, siz tayoqqa siydingiz yoki siydikingizni chashka ichiga yig'ib, tayoqni testga botirasiz.
- Homiladorlik testini uyda o'tkazishning eng yaxshi vaqti - bu ertalabki, HCG gormoni darajasi eng yuqori.
- Ko'p homiladorlik testlari hayz ko'rishdan bir necha kun o'tgach o'tkazilishi mumkin. Biroq, bozorda erta aniqlash uchun mo'ljallangan ba'zi sinovlar mavjud, masalan, siz sinab ko'rishingiz mumkin. Qachon testdan o'tish kerakligi haqida aniq ko'rsatmalar uchun paket ko'rsatmalariga qarang.
- Sinovlar hayz ko'rishdan keyin aniqroq bo'ladi. Agar siz hayz ko'rishdan oldin homilador ekanligingizga shubha qilsangiz, uyda tekshiruv o'tkazmasdan, shifokorga boring.
2 -qadam. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan uchrashuvni belgilang
Agar siz homiladorligingizdan shubhalansangiz yoki homiladorlik testi ijobiy bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvga yoziling.
- Birinchi tashrif paytida shifokor homiladorligingizni tasdiqlaydigan testlarni o'tkazadi. Shifokor idorada siydik sinovini o'tkazishi yoki qon topshirishini buyurishi mumkin.
- Shifokor, shuningdek, sizning tibbiy tarixingiz, o'tgan homiladorlik, umumiy turmush tarzingiz va siz hozir qabul qilayotgan dorilar haqida so'raydi.
- Shifokor sizning sog'lig'ingiz yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun asosiy fizik tekshiruvni o'tkazadi.
Qadam 3. Yordam so'rang
Agar siz homilador bo'lsangiz, bu hissiy tajriba bo'lishi mumkin. Sinov natijalarini kutish stress bo'lishi mumkin, shuning uchun do'stlaringiz, oila a'zolaringiz va boshqa ota -onangiz bilan his -tuyg'ularingiz haqida gaplashing. Agar sizda bo'lsa, terapevt bilan ham gaplashishingiz mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Homiladorlikning dastlabki belgilarining aksariyati hayzdan oldingi alomatlardir. Bir necha oy davomida kuzatish va grafikdan so'ng siz o'zingizning jismoniy ritmlaringizni bilishni boshlashingiz kerak.
- Agar siz homiladorlikning barcha odatiy belgilarini sezmasangiz, xavotir olmang! Hamma har xil, va ko'ngil aynishi yoki ko'kragingiz sezilmasligi, siz homilador emasligingizni yoki homiladorligingiz sog'lom emasligini anglatmaydi.
