Buning oldini olishning iloji yo'q - yurak to'xtashi - bu dahshatli haqiqat. U ogohlantirmasdan urishi va o'n daqiqadan kamroq vaqt ichida o'ldirishi mumkin va bu kamida 90% hollarda o'limga olib keladi (kasalxonadan tashqarida). Bu har yili 350 000 dan ortiq amerikaliklarni (yana, kasalxonalar tashqarisida), jumladan, keksa ayollar, o'rta yoshli erkaklar va sog'lom ko'rinadigan o'smirlarni qamrab oladi. Vahima qo'zg'ashdan oldin, tez -tez aniqlanadigan xavf omillari, vaqti -vaqti bilan yaqinlashib kelayotgan epizodning ogohlantiruvchi belgilari va yurak xurujini boshdan kechirayotgan odamga yordam berish uchun har doim mumkin bo'lgan qadamlar mavjudligini bilish kerak.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Kardiyak hibsga javob berish
Qadam 1. Faol yurak to'xtashining belgilarini aniqlang
Agar siz yurak xurujiga duch kelsangiz, o'zingiz uchun hech narsa qila olmaysiz, chunki siz bir necha soniya ichida hushidan ketasiz. Siz davom etayotgan yurak xuruji epizodining belgilaridan xabardor bo'lishingiz va atrofdagilar bilan bo'lishishingiz kerak, shunda hamma darhol harakat qilishga tayyor bo'ladi.
Yurak xurujini boshdan kechirgan odam yiqilib tushadi va deyarli javob bermaydi. U elkasiga tegish yoki og'zaki buyruqlarga javob bermaydi. Puls va nafas olish umuman bo'lmaydi yoki juda zaif bo'ladi (ehtimol, sayoz havo nafas olishi mumkin). Soat birdaniga ishlay boshlaydi - miyaning shikastlanishi deyarli darhol boshlanishi mumkin va o'lim to'rt -olti daqiqada sodir bo'lishi mumkin
2 -qadam. Agar siz faqat yurak to'xtashiga guvoh bo'lsangiz, nima qilish kerakligini biling
Yuqorida aytib o'tilganidek, har soniya yurak to'xtashi bilan hisoblanadi. Agar siz kimdir yiqilib tushayotganini ko'rsangiz va yurak xurujining boshqa belgilarini ko'rsangiz, agar siz uning hayotini saqlab qolish uchun biron bir imkoniyat bo'lishini xohlasangiz, kechiktirmasdan harakat qilishingiz kerak. Har kim, hamma joyda, shu jumladan siz ham - qutqaruvchi bo'la olasiz. Agar siz u bilan yolg'iz bo'lsangiz, quyidagilarni bajaring.
- 911 yoki tez yordam xizmatining raqamiga qo'ng'iroq qiling darhol
- Agar yaqin bo'lsa, avtomatik tashqi defibrilatorni (AED) oling va uni ko'rsatmalariga muvofiq ishlating;
- "Faqat qo'l bilan" CPRni boshlang, ko'kragiga kuchli siqishni daqiqada 100 dan 120 ta bosish bilan boshlang (agar siz bu qanchalik tezligini bilmasangiz, Bee Gee "Stayin 'Alive" qo'shig'ining ritmiga muvofiq harakat qilib ko'ring).
- Favqulodda yordam kelguncha to'xtamasdan davom eting
3 -qadam. Agar yurak to'xtashiga guvoh bo'lsangiz, guruhni boshqaring
Agar siz olomon ichida yurak xurujidan yiqilib tushayotganini ko'rsangiz va aniq bilgan odam zudlik bilan javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi, o'zingizni kuchaytiring va kuch bilan harakat qiling. Aniq odamlarga aniq rollarni bering va jabrlanuvchini qutqarish jarayonini darhol boshlang. Hozir qo'rqoq, sokin yoki muloyim bo'lish vaqti emas. Atrofda boshqa odamlar bo'lsa:
- Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling - bir kishiga 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishni, ikkinchisiga AED olishini buyuring (rollarni aniq belgilang)
- Darhol "faqat qo'lda" CPRni boshlang
- Charchaganingizdan so'ng, boshqa odam bilan siqishni qilishni o'chiring
- Hech qachon siqishni to'xtatmang (AEDdan tashqari - bundan keyin ham, AED tahlil qilishga tayyor bo'lguncha davom eting. Tamponni qo'llaganlarida ham, siqishni davom ettiring) yordam kelguncha.
3 -qismning 2 -qismi: Kardiyak hibsga olish xavflari va ogohlantirishlarini aniqlash
Qadam 1. Yurak to'xtashi uchun xavf omillarini bilish
Yurak xuruji bo'lgan odamlarning deyarli yarmida oldindan ogohlantiruvchi belgilar yo'q. Biroq, bu odamlarning ko'pchiligi kasallik uchun xavf omillarini aniqlaydilar. Yurak to'xtashi xavfi yuqori ekanligini bilish juda muhimdir. Yurak to'xtashi yurak xuruji yoki koronar yurak kasalligi bilan bir xil emas, lekin u bir xil xavf omillariga ega. Bularga quyidagilar kiradi:
- Oila tarixi
- Chekish
- Yuqori qon bosimi
- Yuqori xolesterin
- Semirib ketish
- Qandli diabet
- O'tirgan turmush tarzi
- Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish
- Oldingi yurak to'xtashi yoki yurak xuruji
- Yoshning oshishi (65 yoki undan katta)
- Erkak jinsi (erkaklar ikki -uch barobar ko'proq sezgir)
- Giyohvand moddalarni noqonuniy ishlatish
- Oziqlanish muvozanati (masalan, past kaliy yoki magniy)
2 -qadam. Yurak to'xtashining ogohlantiruvchi belgilarini tan oling
Yurak xuruji bilan og'rigan odamlarning yarmida oldingi alomatlar bo'lmasa, qolgan yarmida. Muammo shundaki, alomatlar noaniq, engil bo'lishi mumkin va tez -tez ovqat hazm qilish buzilishi, gripp yoki boshqa biror narsa sifatida e'tiborga olinmaydi. Ayniqsa, agar sizda yurak xuruji xavfi yuqori bo'lsa, mumkin bo'lgan alomatlarga e'tibor bermang yoki e'tiborsiz qoldirmang.
Yaqinlashib kelayotgan yurak to'xtashining ogohlantiruvchi belgilari voqeadan keyin 24 soat ichida, ba'zan esa hatto bir oy oldin paydo bo'lishi mumkin. Ular ko'krak og'rig'ini o'z ichiga olishi mumkin; yurak urishi; tartibsiz yurak urishi; xirillash yoki nafas qisilishi; hushidan ketish, bosh aylanishi yoki bosh aylanishi; grippga o'xshash alomatlar (ko'ngil aynish, qorin yoki bel og'rig'i)
Qadam 3. Tegishli tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar sizda yurak xuruji xavfi yuqori bo'lsa va siz doimo "ogohlantirish belgisi" alomatlarini his qilsangiz, darhol tez yordam xizmatiga murojaat qiling. Agar siz xavf ostida bo'lsangiz va ularni epizodik ravishda boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling va agar kerak bo'lsa, tez yordam xizmatiga murojaat qiling.
- Agar sizda yurak xuruji xavfi yuqori bo'lmasa, lekin "ogohlantirish belgisi" alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Belgilarni e'tiborsiz qoldirmang, chunki yurak to'xtashi siz bilan sodir bo'lmaydi deb o'ylaysiz.
- Semptomlar yoki aniq xavf omillari bo'lmagan taqdirda ham, yurak xurujiga uchrash ehtimolini aniqlash uchun shifokoringiz bilan xavfni baholash maqsadga muvofiqdir.
3dan 3 qism: Yurak hibsga olinishini tushunish
Qadam 1. Yurak tutilishini yurak xuruji bilan aralashtirmang
Ikkala holat ham yurakka ta'sir qiladi va o'limga olib kelishi mumkin, lekin ularning sabablari turlicha. Yurak xuruji - bu qon aylanishining buzilishi, bu yurakka etarli qon oqimini to'sib qo'yadigan tiqilib qolishdan kelib chiqadi. Yurak to'xtashi - bu elektr muammosi - bu yurak urish tezligini tartibga soluvchi, yurakning kislorodli qonini to'g'ri aylanishiga to'sqinlik qiladigan, yurakning elektr tizimining noto'g'ri ishlashini (aritmiya) o'z ichiga oladi.
- Yurak xuruji tiqilib qolgan trubaga o'xshaydi, bu esa ovqatni axlat qutisidan o'tishiga to'sqinlik qiladi; Yurakning to'xtab qolishi, motorning oziq -ovqat bilan ishlashini to'xtatishiga olib keladigan nosozlikka o'xshaydi.
- Qon oqimini blokirovka qilib, yurak xuruji yurak xurujiga olib kelishi mumkin, lekin har doim ham shunday emas. Yurak to'xtashi yurak xurujiga olib kelmaydi, chunki yurak mushagi allaqachon to'xtab qolgan.
- Yurak xurujlari engildan og'irgacha bo'lishi mumkin; yurak to'xtashi har doim og'ir va o'ta xavfli hayotdir.
Qadam 2. Achchiq statistikani qabul qiling
Afsuski, yurak xurujiga kelganda, bu raqamlar unchalik yaxshi emas. Kasalxona tashqarisida sodir bo'lganda, yurak to'xtashi, kamida 90% o'limga olib keladi va vaqtning yarmi ogohlantirishsiz sodir bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, har yili 300 000 dan ortiq amerikaliklar bunday epizodlardan vafot etadi.
- Yurak to'xtashi paytida yuzaga keladigan kislorodli qon oqimining etishmasligi miyaga deyarli darhol ta'sir qiladi. Miyaning shikastlanishi bir necha soniya ichida sodir bo'lishi mumkin va doimiy bo'lishi mumkin. Agar CPR yoki AED ishlatilmasa, o'lim ko'pincha to'rt -olti daqiqada sodir bo'ladi. Bu choralar omon qolish ehtimolini yaxshilaydi, lekin ko'p emas.
- Yurak to'xtashining ko'p holatlari yurak xurujidan kelib chiqadi; kardiyomiyopatiya (yurak kengayishi); yurak klapanlari kasalligi; yurakdagi elektr muammolari, masalan, uzoq QT sindromi; yoki tug'ma yurak nuqsoni. Yurak nuqsonlari sog'lom bolalar va o'spirinlarda yurak tutilishining eng ko'p uchraydigan sababidir.
Qadam 3. Bilingki, ogohlantirish belgilarini aniqlash nafaqat mumkin, balki muhim
Taniqli alomatlar yurak xurujidan bir necha soat yoki haftalar oldin sodir bo'ladi, lekin ular hal etilganda va omon qolish darajasi sezilarli darajada oshadi. Ayniqsa, agar sizda yurak xuruji xavfi yuqori bo'lsa, ko'krak og'rig'i, nafas qisilishi, yurak urishi va bosh aylanishi kabi ogohlantirish belgilarini e'tiborsiz qoldirmang.
Oregon shtatidagi to'satdan kutilmagan o'lim tadqiqotiga ko'ra (2002–2012), yurak xurujidan oldin simptomlarni boshdan kechirgan odamlarning atigi 19 foizi tibbiy yordamga murojaat qilgan. Tibbiy yordamga murojaat qilmaganlarning tirik qolish darajasi 6%ni tashkil qilgan. Tibbiy yordamga murojaat qilganlarning omon qolish darajasi 32%ni tashkil qilgan. Bu guruhning 20% kasalxonaga ketayotganida tez yordam mashinasida yurak xurujlari kuzatilgan
4 -qadam. Vahima qo'ymang va faol bo'ling
Qo'rqinchli statistikaga qaramay, sizning yurak xurujiga uchrash ehtimolingiz past, ayniqsa, agar sizda bir yoki bir nechta xavf omillari bo'lmasa. Ehtimol, sizda yurak xuruji bo'lgan boshqa birovga yordam berish imkoniyati bo'ladi, shuning uchun CPRni o'rganing va o'z bilimingizni boshqalar bilan baham ko'ring.
- Sog'lom turmush tarziga rioya qilish, to'g'ri ovqatlanish, sport bilan muntazam shug'ullanish, chekmaslik, etarli darajada uxlash, me'yorida ichish va stressni kamaytirish yurak to'xtashining ko'p sabablarini kamaytirishga yordam beradi.
- Doktoringiz bilan yurak xuruji va boshqa yurak muammolari haqida umumiy gapiring. Yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi yoki yurak sog'lig'ining boshqa jihatlariga ta'sir ko'rsatadigan dorilar sizga to'g'ri kelishi mumkin.
- Agar siz yurak xuruji epizodidan omon qolsangiz, ko'kragingizga ichki defibrilator joylashtirilishi mumkin. Agar boshqa epizod ro'y bersa, bu qurilma yuragingizni ritmga qaytarishi mumkin.
