Isitma - bu, odatda, virus, infektsiya yoki boshqa kasallik tufayli yuzaga keladigan asosiy holatga tananing tabiiy javobidir. Isitma tananing ichki haroratini ko'tarib, xato uchun noqulay muhit yaratadi, odatda bir necha kun ichida o'ladi. Odatda, 38,0 ° C dan yuqori bo'lgan har qanday harorat isitma hisoblanadi. Ushbu maqola isitmani o'z-o'zidan aniqlashga yordam beradi, shuningdek, agar isitma jiddiyroq tibbiy holatni ko'rsatsa, unga qanday rioya qilish kerakligi haqida maslahat beradi.
Qadamlar
2 -usul 1: isitma tashxisi
Qadam 1. Agar sizda termometr bo'lsa, haroratni o'lchang
Agar sizning haroratingiz 39,4 ° C yoki undan past bo'lsa, isitmani uy sharoitida davolashga harakat qiling, u uy sharoitida parvarish qilishga javob beradimi yoki yo'qmi. Agar u 104 ° F yoki undan yuqori bo'lsa, tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki tez yordam xonasiga boring; sizga tez tibbiy yordam kerak bo'lishi mumkin.
Agar sizning haroratingiz kamida 3 kun davomida 103 ° F (39 ° C) bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
2 -qadam. So'roq qilinayotgan odamning terisini sezishga harakat qiling
Agar odamning terisi juda issiq bo'lsa, u isitma ko'tarishi mumkin. Bu usuldan foydalanib, sizning haroratingiz 37,1 ° C (38,1 ° F) yoki 101,2 ° F (38,4 ° S) da ekanligini aniqlash qiyin bo'ladi. Agar odam yonayotganini sezsa, boshqa alomatlarni qidiring yoki dorixonadan termometrni olib, tibbiy aralashuv zarurligini tekshiring.
Qadam 3. Suvsizlanish belgilarini tekshiring
Isitma sizning tanangiz zararli infektsiyalar, viruslar yoki boshqa kasalliklarning oldini olish uchun ichki haroratni ko'targanda sodir bo'ladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi immunitet hujayralari yuqori haroratda yaxshiroq ishlaydi. Bu tabiiy himoya mexanizmi. Tananing issiqlik o'tkazgichini yoqishning muhim natijalaridan biri shundaki, bemorlar suvsizlanishini sezishi mumkin.
-
Suvsizlanish belgisiga quyidagilar kiradi:
- Quruq og'iz
- Chanqoq
- Bosh og'rig'i va charchoq
- Quruq teri
- Kabızlık
- Agar qusish yoki diareya bilan birga bo'lsa, suvsizlanish yanada yomonlashishi mumkin. Agar siz ulardan birortasini boshdan kechirgan bo'lsangiz, ayniqsa ularning yo'qotilishini qoplash uchun ko'p suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz suyuqlik ichishga qiynalayotgan bo'lsangiz, muz bo'laklarini eyishga harakat qiling.
Qadam 4. Mushaklardagi og'riqlarni tekshiring
Ko'p hollarda mushaklarning og'rig'i suvsizlanish bilan bog'liq, lekin ular isitmasi bo'lgan bemorda ayniqsa og'irlashishi mumkin. EslatmaAgar isitmangiz orqa yoki mushaklarning qattiqlashishi bilan namoyon bo'lsa, darhol shifokorni chaqiring, chunki sizning ahvolingiz miya shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan buyrak muammolari yoki bakterial meningit bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
5 -qadam. Isitmaning ayniqsa yomon belgilarini qidiring
Agar sizning isitmangiz 40 ° C dan yuqori bo'lsa, siz issiq chaqmoq, suvsizlanish, bosh og'rig'i, mushaklarning og'rig'i va umumiy zaiflikdan tashqari, quyidagilarga duch kelishingiz mumkin. Agar siz quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki isitmangiz 104 ° F dan yuqori ekanligiga ishonishingizga sabab bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:
- Gallyutsinatsiya
- Tushkunlik yoki asabiylashish
- Konvulsiyalar yoki soqchilik
Qadam 6. Agar shubhangiz bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Agar siz isitmasi bor va harorati 39,4 ° C dan yuqori bo'lgan bola bilan muomala qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. Ko'p hollarda uyda engil yoki o'rtacha isitmani davolash to'liq qabul qilinadi; kamdan -kam hollarda isitmaning asosiy sababi jiddiy tibbiy yordamni talab qilishi mumkin.
Agar sizda isitma yuqori bo'lsa yoki sizning alomatlaringiz sizning ishlash qobiliyatingizga ta'sir qilsa, do'stingiz yoki oila a'zolaringizga qo'ng'iroq qilib, sizni shifokor idorasiga kuzatib qo'yishingizni so'rang. Ahvoli buzilgan holatda o'zingizni u erga olib borishga urinish xavfi yo'q
2 -ning 2 -usuli: Isitmani asosiy davolash
Qadam 1. Tushuning, past darajadagi (engil) isitma uchun ba'zi shifokorlar isitmani o'z vaqtida ketishiga ruxsat berishni maslahat berishadi
Isitma - bu begona jismga tananing tabiiy javobidir. Tana begona jismga hujum qilguncha isitmani sindirish kasallikni uzaytirishi yoki isitma bilan bog'liq boshqa alomatlarni yashirishi mumkin.
Qadam 2. Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi dorini qabul qiling
NSAID yoki asetaminofen kabi og'riq qoldiruvchi dorilar isitmani tushirishga yordam beradi. Ko'pincha NSAIDlarning past dozalari yaxshi natijalarga olib keladi.
- Aspirin faqat kattalar uchun buyuriladi. Bolalarga berilgan aspirin, Reye sindromi deb ataladigan xavfli kasallik bilan bog'liq. Shuning uchun aspirinni faqat katta yoshlilarga yuborish tavsiya etiladi.
- Asetaminofen (Tilenol) yoki ibuprofen (Advil) har qanday yosh uchun maqbul o'rnini bosuvchi moddalardir. Agar tavsiya etilgan dozadan keyin ham haroratingiz yuqori bo'lib qolsa, ko'proq qabul qilmang; Buning o'rniga, shifokor bilan maslahatlashing.
3 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Ko'p miqdorda suyuqlik ichish isitmani tushirishga yordam beradi. Suyuqliklar isitma uchun juda zarur, chunki ular suvsizlanish xavfini kamaytiradi, bu isitma paytida jiddiy tashvish. Agar isitma bo'lsa, asosan suvga yopishib oling. Sodalar va choylar, me'yorida, oshqozonni tinchlantirishga yordam beradi. Qattiq ovqatlardan tashqari, iliq sho'rvalar va boshqa suyuq bulonlarni eyishga harakat qiling. Popsikullar ham yordam berishi mumkin va bu jarayonda sovuqlik hissi beradi.
Suvsizlanish, agar davolanmasa, isitmani kuchaytirishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Kun davomida har xil iliq va salqin suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qiling, bu tanangizni tinchlantirishga yordam beradi.
- Sovuqqonlik ko'pincha isitma alomatidir, lekin ular gipotermiya yoki menenjit kabi jiddiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Agar siz 3 kundan ortiq davom etadigan kuchli sovuqlik yoki titroqni his qilsangiz, haqiqiy sababni aniqlash uchun sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan bog'laning.
- Yonoqlarini his eting. Agar ular issiq bo'lsa, bu sizning isitmangiz borligini anglatishi mumkin.
- Siz qizarib ketgandek his qilasiz va yonoqlaringiz biroz qizarib ketishi mumkin, lekin bu faqat issiqlik tufayli. Agar sizda muz to'plami bo'lsa, ozgina sovishi uchun uni yuzingizga/peshonangizga qo'yganingiz ma'qul.
- Vitaminlarni qabul qiling. S vitamini shamollash bilan kurashishning eng yaxshi usuli, siz ham kasal bo'lmaganingizda iching. Bu kasal bo'lish ehtimolini kamaytiradi.
- Siz bir lahzada o'zingizni issiq his qilasiz, keyin esa sovib qolasiz. Bu odatda grippga chalinganingizni anglatadi, lekin har doim emas.
- Sovuq dush yoki hammom qabul qilish isitmani tushirishga yordam beradi.
Ogohlantirishlar
- Agar sizda 48 soatdan ortiq isitma bo'lsa (umuman), u pasaymasa ham, shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar boshingiz aylansa va o'rnidan turolmasangiz, yurishdan oldin o'zingizni yaxshi his qilguncha kuting.
- Agar isitma kattalar uchun 40 ° C yoki undan yuqori bo'lsa, bola uchun 103 ° F yoki chaqaloq uchun 38.0 ° C bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
