Homiladorlikning oldini olish va oldini olish uchun to'g'ri yo'lni tanlash har doim ham oson emas. Yaxshiyamki, Bugungi kunda kutilmagan homiladorlikning oldini olishga yordam beradigan ko'plab variantlar mavjud. Qaysi biri sizga mos kelishiga qaror qilsangiz, shaxsiy ehtiyojlaringizni, turmush tarzingizni va jismoniy sog'ligingizni hisobga oling.
Qadamlar
5 -usul 1: To'siq usullari
Qadam 1. Prezervativlar
Jinsiy olatni lateks prezervativlari kiyiladi. Ular spermani urug'lantiruvchi tuxum bilan aloqa qilishdan saqlab, homiladorlikning oldini oladi. Prezervativlar ko'pincha sog'liqni saqlash klinikalarida bepul tarqatiladi va ularni dorixonalarda va oziq-ovqat do'konlarida bir dona atrofida $ 1.00 ga sotib olish mumkin.
- Prezervativlarning yana bir afzalligi shundaki, ular har ikki tomonni ham jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan (homiladorlikdan) himoya qiladi.
- Prezervativlar yupqa lateksdan qilingan, shuning uchun ular vaqti -vaqti bilan jinsiy aloqa paytida yirtilib ketadi. Bu sodir bo'lganda, homiladorlik ehtimoli oshadi.
- Ba'zi odamlar lateks prezervativlarga alerjisi bor va uning o'rniga plastmassadan tayyorlangan prezervativlarni tanlaydilar.
2 -qadam. Ayol prezervativlari
Shuningdek, lateksdan yasalgan ayol prezervativlari sumkasi bo'lgan uzukka o'xshaydi. Xaltam qin ichiga to'g'ri keladi, halqa esa uni ushlab turish uchun tanadan tashqarida qoladi. Ular jinsiy aloqa paytida sperma to'playdilar, shuning uchun u ayolning tanasiga kirmaydi. Ayol prezervativlarining bir donasi taxminan 4,00 dollarga tushadi va dorixonalarda sotiladi.
- Ayol prezervativlari vaginani to'g'ridan -to'g'ri tekkizishdan himoya qilib, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar xavfini kamaytiradi.
- Ayol prezervativlarining samaradorligi oddiy prezervativlarga qaraganda bir oz pastroq, ba'zi odamlar esa ulardan foydalanish qulay emasligini aytishadi.
3 -qadam. Diafragma
Silikondan yasalgan bu sayoz idishlar sperma tuxum bilan aloqa qilmasligi uchun vagina ichiga va bachadon bo'yni ustiga qo'yiladi. Ular odatda spermitsid jeli bilan birgalikda qo'llaniladi, bu esa sperma harakatini oldini oladi, bu esa samaradorlikni oshiradi.
- Har bir ayolning tanasi biroz boshqacha shaklga ega bo'lgani uchun, ularning to'g'ri o'lchamiga ishonch hosil qilish uchun diafragma o'rnatilgan bo'lishi kerak. Ginekolog yoki sog'liqni saqlash klinikasi ishchisi bilan diafragma o'rnatish haqida gaplashing.
- Diafragma juda samarali, lekin ular jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning tarqalishiga to'sqinlik qilmaydi.
5 -usul 2: Gormonal tug'ilishni nazorat qilish
Qadam 1. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, odatda stenografiyada "hap" deb ataladi, sintetik estrogen va progestin gormonlaridan iborat bo'lib, ayol tuxumini tuxumdondan chiqishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun homiladorlik bo'lmaydi. To'g'ri qabul qilinganida, ular juda samarali bo'ladi. Kontratseptiv tabletkalar faqat ginekolog yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi retsept bo'yicha mavjud.
- Tabletkalar to'g'ri ishlashi uchun har kuni, bir vaqtning o'zida olinishi kerak. Bir necha kunni o'tkazib yuborish uning samaradorligini pasaytirishi mumkin.
- Tabletka ba'zi ayollarning yon ta'sirini boshdan kechiradi. Har xil turdagi tabletkalar estrogen va progestinning turli darajalariga ega, shuning uchun agar shifokor salbiy yon ta'sirga olib keladigan bo'lsa, shifokor boshqa markani buyurishi mumkin.
Qadam 2. Boshqa gormonal qurilmalar
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini samarali qiladigan gormonlar tanaga boshqa vositalar bilan tarqatilishi mumkin. Agar siz har kuni tabletkalarni ichishni yoqtirmasangiz, quyidagi variantlarni ko'rib chiqing.
-
Depo-Provera yoki tug'ilishni nazorat qilish. Ushbu otish har uch oyda bir marta qo'lda o'tkaziladi. Homiladorlikning oldini olishda zarba juda samarali, biroq yon ta'siri bo'lishi mumkinligi xabar qilingan.
Homiladorlikning oldini olish 5 -qadam 1 -o'q -
Tug'ilishni nazorat qilish yamog'i. Yamoq odatda qo'l, orqa yoki songa qo'yiladi. Gormonlarni teri orqali tarqatadi va uni har bir necha haftada almashtirish kerak.
Homiladorlikning oldini olish 5 -qadam 2 -o'q -
Tug'ilishni nazorat qilish uzuk. Halqa oyiga bir marta vaginaga kiritiladi. Homiladorlikning oldini olish uchun gormonlar chiqariladi.
Homiladorlikning oldini olish 5 -qadam 3 -o'q -
Tug'ilishni nazorat qiluvchi implant. Qo'lga kichik tayoq qo'yilgan va u uch yilgacha homiladorlikning oldini olish uchun gormonlar chiqaradi. U tibbiy xizmat ko'rsatuvchi tomonidan kiritilishi va olib tashlanishi kerak.
Homiladorlikning oldini olish 5 -qadam 4 -o'q
Qadam 3. Intrauterin qurilmalar (spiral)
Spiral - bu tibbiy xodim tomonidan bachadonga o'rnatilgan kichik metall qurilma. IUDning bir turi gormonlar chiqarish orqali ishlaydi, boshqa turi esa misdan yasalgan bo'lib, bu sperma harakatchanligiga ta'sir qiladi va tuxumni urug'lantirishni to'xtatadi.
- Spirallar juda samarali va 12 yilgacha xizmat qiladi, garchi ularning narxi 500 dollardan 1 ming dollargacha bo'lsa.
- Agar menstrüel siklunuzun buzilishi haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, gormonlarga ta'sir qilmaydigan yoki gormonal tug'ilishni nazorat qilish bilan bog'liq yon ta'sirga olib kelmaydigan mis spirali haqida o'ylang.
5 -ning 3 -usuli: Xulq -atvor usullari
Qadam 1. Qatnashish
Vaginal aloqadan voz kechish, erkakning sperma ayolning tuxumiga tegib ketishining oldini olish orqali homiladorlikning oldini oladi. Abstinensiya uzluksiz ishlatilganda homiladorlikning oldini olishda yuz foiz samarali bo'ladi.
- Ba'zi odamlar o'zlarini jinsiy aloqa qilishdan saqlanish deb ta'riflashadi, lekin homiladorlikning oldini olish uchun faqat vaginal aloqadan saqlanish kerak.
- Abstinatsiya kuchli irodani talab qiladi va ba'zi odamlar tug'ilishni nazorat qilishning bu usuliga uzoq vaqt tayanishlari qiyin bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik to'xtatilgandan keyin tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulini qo'llash muhim.
2 -qadam. Homiladorlik haqida xabardorlik
Tabiiy oilani rejalashtirish deb ham ataladi, tug'ilishni nazorat qilishning bu usuli jinsiy aloqani faqat hayz ko'rish davrida, ayol tug'ish qobiliyatiga ega bo'lmagan paytda talab qiladi. Homilador bo'lish mumkin bo'lgan davrda, vaqti -vaqti bilan abort qilish qo'llaniladi. Tug'ilish haqidagi xabardorlik samarali bo'lishi uchun amaliyotchi uning tug'ilish perimetrlarini tushunishi va hurmat qilishi kerak.
- Fertillikni bilish ko'pincha tug'ilishni hisoblashning uch xil usulini o'z ichiga oladi: kalendar usuli, shilliq usuli va harorat usuli. Bu uch usul birgalikda ishlatilganda, ayol qachon tug'ilishi aniq bo'ladi.
-
Taqvim usuli taqvimda menstrüel tsiklning turli bosqichlarini kuzatishni, keyin vaqt o'tishi bilan naqshlarni payqashni va ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini taxmin qilish uchun naqshlardan foydalanishni talab qiladi.
Homiladorlikning oldini olish 8 -qadam 2 -o'q -
Balg'am usuli vaginal balg'amni tekshirishni o'z ichiga oladi, bu ayol tug'ish paytida rangi va tutarlılığını o'zgartiradi.
Homiladorlikning oldini olish 8 -qadam 3 -o'q -
Harorat usuli har kuni tananing bazal haroratini tekshirishni va o'ndan bir necha darajaga ko'tarilishini sezishni o'z ichiga oladi, bu ovulyatsiya sodir bo'lganligini ko'rsatadi.
Homiladorlikning oldini olish 8 -qadam 4 -o'q - Homiladorlik haqida xabardorlikning salbiy tomoni shundaki, u ko'p vaqt va e'tibor talab qiladi. Agar siz bir necha kun davomida balg'am yoki haroratni tekshirishni unutib qo'ysangiz, jinsiy aloqa qilishdan saqlanish kerak bo'lgan kunlarni noto'g'ri hisoblashingiz mumkin.
- Homiladorlik haqida xabardorlikning ijobiy tomoni shundaki, u mutlaqo tabiiy, hech qanday pul, tashqi gormonlar va noqulay qurilmalarni talab qilmaydi.
5 -ning 4 -usuli: Jarrohlik usullari
Qadam 1. Ayollarni sterilizatsiya qilish
Fallop naychalarini yopish uchun operatsiya o'tkaziladi, bu esa homiladorlik ehtimolini oldini oladi. Bu usul homiladorlikning oldini olishda nihoyatda samarali, lekin bunga beparvo qaramaslik kerak, chunki uni qaytarish qiyin yoki imkonsizdir.
2 -qadam. Vazektomiya
Erkaklar sperma oqimi orqali sperma oqishiga to'sqinlik qiladigan, ularni sperma bilan aralashishiga to'sqinlik qiladigan vas deferentiyasini blokirovka qiladigan jarayonni tanlashi mumkin. Erkak zaryadga tushganda, uning spermasida sperma yo'q, shuning uchun ayolga homilador bo'la olmaydi. Ba'zi hollarda vazektomiya qaytarilishi mumkin, lekin agar uni doimiy sterilizatsiya qilish niyati bo'lmasa, buni hisobga olmaslik kerak.
5 -usul 5: Jinsiy aloqadan keyin homiladorlikning oldini olish
Qadam 1. Favqulodda kontratseptsiya vositasidan foydalaning
Favqulodda kontratseptsiya "B rejasi" deb ham ataladi, levonorgestrel o'z ichiga olgan ikkita tabletkadan iborat bo'lib, ular jinsiy aloqadan so'ng imkon qadar tezroq ichiladi. Ular qanchalik tez qabul qilinsa, ular homiladorlikning oldini olishda shunchalik samarali bo'ladi.
- Favqulodda kontratseptsiya ko'plab dorixonalarda va sog'liqni saqlash provayderida mavjud.
- Favqulodda kontratseptsiya tug'ilishni muntazam nazorat qilish o'rnini bosmasligi kerak; Bu himoyalanmagan jinsiy aloqadan keyin oxirgi chora.
