Gipoxondriya, shuningdek, gipoxondriya yoki kasallik tashvishining buzilishi (IAD) deb ham ataladi, bu odamlarning sog'lig'i haqida xavotirga soladigan ruhiy holat. Gipoxondriozli bemorlar, agar ular sog'lom bo'lsa, ular kasallikka chalinganiga amin bo'lishlari mumkin, yoki mayda kasallikdan haddan tashqari xavotirlanishlari mumkin. Gipoxondriozning ko'pgina alomatlarini tanib olish oson, lekin rasman gipoxondrioz tashxisini qo'yish uchun, har qanday jismoniy sog'liq muammolarini istisno qilish uchun, shifokor ko'rigidan o'tishi, shuningdek, psixiatrik tekshiruvga yuborilishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Gipoxondrioz belgilarini tan olish
Qadam 1. Kichkina alomatlarga haddan tashqari reaktsiyaga e'tibor bering
Gipoxondrioz bilan og'rigan odamlarning aksariyati e'tiborsiz qoldiradigan alomatlarga haddan tashqari ta'sir ko'rsatadi. Ular shifokorga yugurishi yoki aksirishi yoki kichik kesilganidan xavotirlanishi mumkin.
Ba'zi hollarda, "simptom" oddiy tana funktsiyasi bo'lishi mumkin
2 -qadam. Kasallik xavfi haqida bo'rttirma qo'rquvga e'tibor bering
Gipoxondriozli odamlar kasallikka chalinishi mumkinligidan qo'rqishdan tashqari, kasal bo'lish ehtimoli haqida gapirishadi. Ular hech qanday alomatlar bo'lmasa ham, kasal bo'lib qolishlariga ishonishlari mumkin.
Bu, ayniqsa, agar odamda kasallik tarixi bo'lsa yoki u infektsiyaga chalingan deb o'ylasa, bu aniq bo'lishi mumkin
Qadam 3. Eshitadigan har kimga shikoyat qilish tendentsiyasiga e'tibor bering
Gipoxondriya kasalligi, odatda, tibbiy shikoyatlar haqida juda ko'p gapiradi. Ular o'z tashvishlarini tasdiqlaydigan odamni topish umidida o'z alomatlarini turli odamlar bilan bo'lishishlari mumkin.
Agar kimdir gipoxondriya tashvishlarini rad etsa, u boshqa odamga o'tishi mumkin
Qadam 4. Qochish xatti -harakatlarini kuzating
Gipoxondriozli odamlar kasallikka olib kelishi mumkin deb o'ylaydigan mashg'ulotlardan qochishlari mumkin yoki ular kasallik tufayli qatnasha olmaydilar deb o'ylashadi. Masalan, biror kishi kasallikka chalinishidan qo'rqib, xorijiy davlatlarga borishdan qochishi yoki sog'lig'i yomonligi sababli ishlay olmasligiga ishonch hosil qilishi mumkin.
Ba'zi odamlar, hatto jismonan sog'lom bo'lsa ham, o'zlarini nogiron qilib ko'rsatishi mumkin
5 -qadam. Shifokorni qabul qilish chastotasiga e'tibor bering
Juda tez -tez yoki kamdan -kam uchraydigan shifokor tayinlanishi ham gipoxondriozning alomati bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, odamlar o'zlarining obsesif fikrlariga boshqacha munosabatda bo'lishadi, shuning uchun ba'zilari tibbiy yordamga murojaat qilishadi, boshqalari esa undan qochishadi.
- Ba'zi bemorlar shifokorga tez -tez murojaat qilishadi va tez -tez shifokorlarni almashtirishlari mumkin, chunki ular o'z ahvoliga tashxis qo'yishni xohlashadi.
- Boshqa bemorlar tibbiy yordamdan qochishlari mumkin, chunki ular o'zlarida nima borligini bilishdan qo'rqishadi.
Qadam 6. Tashxis qo'yish mezonlarini tushunish
O'z sog'lig'i haqida hech qachon aql bovar qilmaydigan qo'rquvni boshdan kechirganlarning hammasi ham gipoxondriozga ega emas. Odamga gipoxondrioz tashxisi qo'yilishi uchun u kamida olti oy davomida sog'lig'i bilan band bo'lishi kerak edi va shifokorlar uni hech narsa yomon emasligiga ishontirgan bo'lishi kerak.
Agar siz yoki kimdir gipoxondriozning bir nechta alomatlarini ko'rsatsa, shifokor va/yoki psixiatrga murojaat qilish yaxshiroqdir
3 -qismning 2 -qismi: Shifokor kabinetida gipoxondriya belgilarini tan olish
Qadam 1. O'z-o'zini tashxislash tendentsiyasiga e'tibor bering
Ko'pgina bemorlar o'z alomatlarini tashxis qo'yish uchun shifokorlariga xabar berishsa -da, gipoxondriya bilan og'rigan odamlarning alomatlariga nima sabab bo'lganligi to'g'risida xulosa chiqarishga moyil. Masalan, shifokorga yo'talayotganini aytishning o'rniga, ular pnevmoniya borligini ta'kidlashlari mumkin.
Agar bitta holat chiqarib tashlansa, bemor darhol boshqa kasallikning alomatlarini keltirib chiqarayotganiga amin bo'lishi mumkin
Qadam 2. Shifokorlarning ishontirishlarini tinglashni rad etishga e'tibor bering
Gipoxondriya bilan og'rigan bemorlar kasal ekanliklariga ishonishadi, shuning uchun ular boshqacha aytadigan ishonadigan shifokorlarga qodir emaslar. Ular o'z shifokorlari bilan tashxis haqida bahslashishi yoki tashxis qo'yolmagan shifokorlarni ko'rishni to'xtatishi mumkin.
Agar hamma narsa salbiy bo'lsa, bemorlar ko'proq testlarni talab qilishlari mumkin
3 -qadam. Bir nechta shifokorlarni ko'rgan bemorlardan ehtiyot bo'ling
Gipoxondriya bilan og'rigan ko'p odamlar bir shifokordan ikkinchisiga o'tishadi, chunki ularning hech biri o'z holatini tashxislash yoki davolashga tayyor emas. Bu bemorlar keng tibbiy ma'lumotlarga ega bo'lishi mumkin va bir nechta shifokorlarni bir xil testlarni o'tkazishga ishontirgan bo'lishi mumkin.
Gipoxondriya bilan og'rigan odamlar, hozirgi shifokorlariga, sobiq tabibining davolanishdan bosh tortgani haqida shikoyat qilishlari mumkin
4 -qadam. Potentsial xavfli protseduralarga o'tishga tayyorligingizga e'tibor bering
Gipoxondriya bilan og'rigan bemorlar kasal ekanliklariga shunchalik ishonganlari uchun, ular g'alati tarzda invaziv tekshiruvdan o'tishga tayyor bo'lishlari mumkin yoki hatto kasallik belgisi bo'lmasa ham davolanishni talab qilishlari mumkin.
Garchi ular rozi bo'lishlari yoki hatto so'rashlari mumkin bo'lsa -da, gipoxondriozli bemorlar ko'pincha bu muolajalarni bajarishdan juda asabiylashadi
3 -dan 3 -qism: Shu kabi kasalliklarni bartaraf etish
1 -qadam. Briket sindromini yo'q qiling
Briket sindromi gipoxondriozga juda o'xshaydi. Ikkala kasallikka chalingan odamlar tibbiy sabablari bo'lmagan alomatlar haqida shikoyat qilsa -da, Briket sindromi bo'lgan odamlar o'z alomatlarini tasvirlashda dramatikroq bo'lishadi. Ular, ehtimol, bu alomatlarning asosiy sababiga emas, balki alomatlarga ko'proq e'tibor qaratishga moyildirlar.
Agar odam simptomlarning sababini topish bilan ovora bo'lib tuyulsa, ehtimol bu Briket sindromi emas
2 -qadam. Gipoxondriozni aniq kasallikdan ajrating
Haqiqiy kasallik ham gipoxondriozga juda o'xshaydi. Ikkala holatda ham, bemorlar, aksincha dalillarga qaramay, ular tibbiy sharoitlar bilan og'riganiga ishonishadi. Asosiy farq shundaki, aniq kasallik bilan bemorlar tashxis qo'yilgandan ko'ra ko'proq davolanishni xohlaydilar. Ular potentsial xavfli testlar yoki protseduralar haqida hech qanday qo'rquv va ogohlantirishlarga ega emaslar.
Gipoxondriozli bemorlar tibbiy ko'rikdan o'tishni va davolanishni so'rashlari mumkin bo'lsa -da, ular buni davolanishni xohlaganlari uchun emas, balki zarur deb hisoblaganlari uchun qilishadi
3 -qadam. Tana dismorfik buzilishining alomatlarini qidiring
Gipoxondrioz va tana dismorfik kasalligi bo'lgan odamlar ham ma'lum alomatlarga haddan tashqari ta'sir ko'rsatishi mumkin, lekin ularning xavotirlari juda boshqacha. Agar tashqi ko'rinadigan alomatlar bo'lsa, masalan, nuqson, gipoxondriozli bemor uni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan asosiy kasallikdan xavotirda bo'ladi, tana dismorfik kasalligi bo'lgan bemor esa nuqsonning tashqi ko'rinishi haqida ko'proq qayg'uradi..
Tana dismorfik kasalligi bo'lgan odamlar odatda tashqi ko'rinishiga ta'sir qilmaydigan alomatlar bilan mashg'ul bo'lishmaydi
Qadam 4. Depressiya ehtimolini ko'rib chiqing
Depressiya bilan og'rigan ba'zi bemorlar gipoxondriya bo'lib tuyulishi mumkin, chunki ular o'zlarining hissiy alomatlarini rad etishadi va jismoniy kasallik tashxisini qo'yish orqali o'z shikoyatlarini tasdiqlashni so'rashadi. Depressiya ehtimolini istisno qilish uchun psixiatrik baholash kerak.
Odamda depressiya bo'lgani uchun, bu o'z -o'zidan paydo bo'lmaydi, chunki u ham gipoxondriya bilan kasallanmaydi, chunki ko'p odamlar ikkalasidan ham azob chekishadi
Qadam 5. Aql -idrok buzilishi mumkinmi yoki yo'qligini hal qiling
Boshqa ruhiy kasalliklar ham gipoxondriozga o'xshab ketishi mumkin. Agar bemorning shikoyatlari aql bovar qilmaydigan yoki g'alati tuyulsa, u shizofreniya kabi xayolparastlik bilan og'rigan bo'lishi mumkin.
Garchi gipoxondriya bilan og'rigan bemorlar semptomlar zo'ravonligini va kasallikka chalinish ehtimolini haddan tashqari oshirib yuborishga moyil bo'lishsa -da, ular simptomlar va ularga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklarni tasvirlashda odatda juda oqilona bo'lishadi
Qadam 6. Alomatlar haqida yolg'on gapirishning potentsial sabablarini ko'rib chiqing
Bundan tashqari, sabablari aniqlanmagan alomatlardan shikoyat qiladigan odamda hech qanday kasallik yoki tartibsizlik bo'lmasligi mumkin. Agar biron bir shaxsiy yoki moliyaviy foyda bo'lsa, bemor yomon ahvolda bo'lishi mumkin.
Malingerlardan farqli o'laroq, gipoxondriyalar o'zlarining alomatlari haqida yolg'on gapirishmaydi; ular kasallikka chindan ham ishonishadi
Maslahatlar
- Agar siz hipokondriyak bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, ularni imkon qadar tezroq tibbiy yordamga murojaat qilishga undang. Kognitiv xulq -atvorli terapiya - gipoxondriozli ko'plab odamlarni davolashning juda samarali shakli. Antidepressantlar ba'zi bemorlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
- Gipoxondriozning boshlanishi ko'pincha yigirmanchi yoki o'ttizinchi yillarda sodir bo'ladi. Bolaligida kasal bo'lgan yoki haddan tashqari cho'kib ketgan odamlarda gipoxondrioz rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.
