Autizm - bu tug'ma, umrbod nogironlik bo'lib, u turli odamlarga turlicha ta'sir qiladi. Kichkintoylarga autistik tashxis qo'yish mumkin bo'lsa -da, ba'zida alomatlar darhol ko'rinmaydi yoki tushunilmaydi. Bu shuni anglatadiki, ba'zi autistik odamlar o'smirlik yoki balog'at yoshiga qadar tashxis qo'yilmaydi. Agar siz tez -tez o'zingizni boshqacha his qilayotgan bo'lsangiz, lekin nima uchun siz autistik spektrda bo'lishingiz mumkinligini tushunmagan bo'lsangiz.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Umumiy xususiyatlarga rioya qilish
Qadam 1. Ijtimoiy signallarga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring
Autizmli odamlar nozik ijtimoiy signallarni tushunishda qiynaladilar. Bu turli xil ijtimoiy vaziyatlarni qiyinlashtirishi mumkin, do'stlar orttirishdan tortib, hamkasblar bilan til topishishgacha. Agar siz shunday narsalarni boshdan kechirgan bo'lsangiz, o'ylab ko'ring:
- Boshqa odamning his -tuyg'ularini tushunish qiyin (masalan, ular uyquga ketadimi yoki yo'qmi deb o'ylash)
- Sizning xatti -harakatingiz noo'rin, noqulay, g'aroyib yoki odobsiz ekanligini aytishdi
- Kimdir gapirishdan zerikib qolganini va boshqa narsani qilishni xohlayotganini sezmay
- Tez -tez boshqa odamlarning xatti -harakatlari sirli bo'lib tuyuladi
- Boshqalar bilan ko'z bilan aloqa qilishda muammo
2 -qadam. O'zingizdan so'rang, agar sizda boshqa odamlarning fikrini tushunish qiyin bo'lsa
Otistik odamlar boshqalarga hamdardlik va g'amxo'rlikni his qilishlari mumkin bo'lsa -da, "kognitiv empatiya" (ovozli ohang, tana tili yoki yuz ifodasi kabi ijtimoiy signallarga asoslanib, boshqa odamlar nima o'ylayotganini aniqlash qobiliyati) buziladi. Autizmli odamlar ko'pincha boshqalarning fikrlarining nozikligini aniqlashda qiynaladilar va bu tushunmovchiliklarga olib kelishi mumkin. Ular, odatda, boshqa odamlarga tushunarli bo'lishlariga ishonishadi.
- Autizmli odamlar biror narsaga kimning fikri borligini aniqlashda qiynalishi mumkin.
- Sarkazm va yolg'onni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki autizmli odamlar kimningdir fikri ular aytayotganidan farq qilayotganini sezmasligi mumkin.
- Otistik odamlar har doim ham og'zaki bo'lmagan maslahatlarni qabul qila olmaydilar.
- Haddan tashqari holatlarda, autizmli odamlar "ijtimoiy tasavvur" bilan juda qiynaladilar va boshqa odamlarda ularnikidan farq qiladigan g'oyalar borligini tushuna olmaydilar ("ong nazariyasi").
3 -qadam. Kutilmagan hodisalarga javoblaringizni ko'rib chiqing
Autizmli odamlar odatda o'zlarini barqaror va xavfsiz his qilish uchun odatdagi tartiblarga tayanadilar. Rejali, notanish yangi hodisalar va rejalardagi keskin o'zgarishlar, autizmli odamlarni xafa qilishi mumkin. Agar siz autizmga chalingan bo'lsangiz, siz quyidagi holatlarga duch kelishingiz mumkin:
- Jadvaldagi keskin o'zgarishlardan asabiylashish, qo'rqish yoki g'azablanish
- Sizga yordam beradigan jadvalsiz muhim ishlarni (masalan, ovqatlanish yoki dori -darmonlarni qabul qilishni) unutish
- Voqealar kerak bo'lganda sodir bo'lmasa, vahima
Qadam 4. Rag'batlantirasizmi, o'zingizni kuzatib turing
Stiming yoki o'z-o'zini rag'batlantiruvchi xatti-harakatlar, xuddi asabiylashishga o'xshaydi va bu o'z-o'zini tinchlantirish, diqqatni jamlash, his-tuyg'ularini ifoda etish, muloqot qilish va qiyin vaziyatlarni engish uchun bajariladigan takrorlanuvchi harakat turi. Hamma g'azablansa ham, bu autizmli odamlar uchun ayniqsa muhim va tez -tez uchraydi. Agar siz hali tashxis qo'ymagan bo'lsangiz, sizning pog'onangiz yanada nozik tomonda bo'lishi mumkin. Agar sizning rag'batlantirishingiz tanqid qilinsa, siz bolaligingizdan ma'lum saboqlarni "o'rganmagan" bo'lishingiz mumkin.
- Qo'l chayqash yoki qarsak chalish
- Ring
- O'zingizni qattiq quchoqlash, qo'llaringizni siqish yoki o'zingizga og'ir adyollarni to'plash
- Barmoqlar, qalamlar, barmoqlar va boshqalarni urish.
- O'yin -kulgi uchun narsalarni urish
- Soch bilan o'ynash
- Yurish, sakrash yoki sakrash
- Yorqin chiroqlar, qizg'in ranglar yoki harakatlanuvchi GIFlarga qarang
- Qo'shiq aytish, gumburlash yoki qo'shiqni takroran tinglash
- Sovun yoki atir hidlari
Qadam 5. Har qanday hissiy muammolarni aniqlang
Ko'pgina autizmli odamlarda sezish jarayonining buzilishi (sezgi integratsiyasining buzilishi deb ham ataladi) mavjud bo'lib, bu miyaning ma'lum sezgi kirishiga haddan tashqari sezgir yoki etarlicha sezgir emasligini bildiradi. Siz sezgilaringiz kuchayganini, boshqalari esa xiralashganini sezishingiz mumkin. Bu erda ba'zi misollar:
- Ko'rish-Yorqin ranglar yoki harakatlanuvchi narsalar bilan to'lib -toshgan, yo'l belgilari, shovqin -suronni o'ziga jalb qilish kabi narsalarga e'tibor bermaslik.
- Eshitish-Quloqlarni yopish yoki changyutgichlar va odamlar gavjum joylar kabi baland tovushlardan yashirish, odamlar siz bilan gaplashayotganini sezmaslik, odamlar aytgan gaplarni etishmaslik.
- HidiBoshqalarni bezovta qilmaydigan hidlardan bezovtalanish yoki ko'ngil aynish, benzin kabi muhim hidlarni sezmaslik, kuchli hidlarni sevish va eng kuchli hidli sovun va oziq-ovqat sotib olish.
- Taste-Faqat yumshoq yoki "bolalar ovqatini" iste'mol qilishni, har qanday xushbo'y narsalarni yoqtirmay turib, juda achchiq va xushbo'y ovqatni iste'mol qilishni yoki yangi taomlarni sinab ko'rishni yoqtirmaslikni.
- Teging-Ba'zi matolar yoki kiyimlar tegidan bezovtalanib, odamlar sizga engil tekkanini yoki jarohat olganingizni sezmay qoling, yoki qo'llaringizni hamma narsada doimo yugurtiring.
- Vestibulyar-Mashinalarda yoki belanchakda boshi aylanib yoki kasal bo'lib qolishi yoki doimo yugurib yurib, narsalarga ko'tarilishi
- Propriotseptiv-Suyak va a'zolaringizda doimo noqulay his -tuyg'ular paydo bo'ladi, narsalarga uriladi yoki och yoki charchaganingizda sezilmaydi.
6 -qadam. Sizda eritish yoki o'chirishni boshdan kechirayotganingizni o'ylab ko'ring
Meltdowns, bolalik chog'ida tantrums deb yanglishishi mumkin bo'lgan jang-uchish yoki muzlash reaktsiyasi, autizmli odam stressni ushlab tura olmaganda paydo bo'ladigan his-tuyg'ular portlashidir. O'chirish sabablari o'xshash, lekin autizmli odam passiv bo'lib qoladi va ko'nikmalarini yo'qotishi mumkin (masalan, gapirish).
Siz o'zingizni sezgir, jahldor yoki voyaga etmagan odam sifatida ko'rishingiz mumkin
Qadam 7. Sizning ijro etuvchi funktsiyangiz haqida o'ylang
Ijroiya funktsiyasi - bu tartibni saqlash, vaqtni boshqarish va muammosiz o'tish qobiliyati. Autizmli odamlar ko'pincha bu mahorat bilan kurashadilar va moslashish uchun maxsus strategiyalardan (masalan, qattiq jadvallar) foydalanishlari mumkin bo'ladi. Ijro etishmovchiligining belgilari quyidagilardan iborat:
- Narsalarni eslamaslik (masalan, uy vazifasi, suhbat)
- O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishni unutish (ovqatlanish, cho'milish, sochlarini/tishlarini yuvish)
- Narsalarni yo'qotish
- Kechiktirish va vaqtni boshqarish bilan kurashish
- Vazifani boshlashda va vitesni almashtirishda qiyinchilik
- Turar joyingizni toza saqlash uchun kurash
Qadam 8. Ehtiroslaringizni o'ylab ko'ring
Autizmli odamlarda ko'pincha o'ziga xos qiziqishlar deb ataladigan kuchli va g'ayrioddiy ehtiroslar bo'ladi. Masalan, o't o'chirish mashinalari, itlar, kvant fizikasi, autizm, sevimli teleshou va badiiy adabiyot. Maxsus qiziqishlar ularning shiddatliligi bilan ajralib turadi va yangi qiziqishni topish sevib qolgandek tuyulishi mumkin. Sizning ishtiyoqingiz autistik bo'lmaganlarga qaraganda kuchliroq ekanligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar:
- O'zingizning qiziqishingiz haqida uzoq vaqt gapiring va uni boshqalar bilan bo'lishishni xohlang
- Bir necha soat davomida ehtirosingizga e'tibor qaratish; vaqt izini yo'qotish
- Diagrammalar, jadvallar va elektron jadvallar kabi o'yin -kulgi uchun ma'lumotlarni tashkil qilish
- Sizni qiziqtirgan nuanslarni uzoq va batafsil tushuntirishlar yozish/aytish qobiliyati, boshingizdan yuqorisida, ehtimol hatto parchalarni keltirib.
- Sizning qiziqishingizdan zavqlanishdan hayajon va baxtni his qilish
- Mavzu bo'yicha bilimdon odamlarni tuzatish
- O'zingizning qiziqishlaringiz haqida gapirishdan ehtiyot bo'ling, chunki odamlarni bezovta qilasiz
Qadam 9. Siz gaplashish va nutqni qayta ishlash qanchalik osonligini o'ylab ko'ring
Autizm ko'pincha og'zaki til bilan bog'liq qiyinchiliklar bilan bog'liq bo'lib, ularning darajasi odamdan kishiga farq qiladi. Agar siz autizmga chalingan bo'lsangiz, siz quyidagi holatlarga duch kelishingiz mumkin:
- Kechroq gapirishni o'rganish (yoki umuman emas)
- Gapirish qiyin bo'lganda yoki gapirish qobiliyatini yo'qotganda
- So'z topish muammolari
- Suhbatlarda uzoq vaqt pauza qiling, shunda siz o'ylay olasiz
- O'zingizni ifoda etishingizga ishonchingiz komil emasligi uchun qiyin suhbatlardan qoching
- Akustika boshqacha bo'lganda, masalan auditoriyada yoki subtitrsiz filmda, nutqni tushunish uchun kurash.
- Og'zaki ma'lumotlarni, ayniqsa uzun ro'yxatlarni eslamaslik
- Nutqni qayta ishlash uchun qo'shimcha vaqt kerak (masalan, "Tut!" Kabi buyruqlarga o'z vaqtida javob bermaslik)
10 -qadam. To'liq fikrlashga e'tibor bering
Otistik odamlar mavhum fikrlashga qodir bo'lsa -da, ular tabiatan tom ma'noda mutafakkir bo'lishadi. Ba'zida bu juda nozik, ayniqsa, autizmli odam vaqtinchalik echimlarni ishlab chiqqanida va/yoki ularning yaqinlari tushunishni namoyon qilganda. Mana, tom ma'nodagi fikrlashning o'zini namoyon qilish usullari:
- Sarkazm yoki mubolag'a qilmaslik yoki boshqalar tushunmaganida chalkashib ketish
- "O'ramang", deb o'ylash kabi majoziy tilni noto'g'ri tushunish, ma'ruzachi "tugatishingizni xohlayman" degan ma'noni anglatganda, "paketni o'rash" degan ma'noni anglatadi.
- Subtekstni olmaslik, masalan, "pulim yetadimi, bilmayman", aslida "ovqatim uchun pul to'lang" degan ma'noni anglatadi.
- Boshqalarning ko'ngilxushligi uchun tom ma'noda hazil qilish, masalan, "yo'lga chiqish vaqti keldi" deb aytganda yo'lakka urish.
11 -qadam Tashqi ko'rinishingizni tekshiring
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, autizmli bolalarning yuz xususiyatlari aniq-yuqori yuzi, ko'zlari katta, burun/yonoqlari qisqa, og'zi keng, boshqacha aytganda "chaqaloq yuzi". Siz yoshingizdan yoshroq ko'rinishingiz yoki sizga jozibali/maftunkor ko'rinishingiz mumkin.
- Har bir otistik bolada bu yuz xususiyatlarining har biri ham mavjud emas. Sizda faqat bir nechtasi bo'lishi mumkin.
- G'ayrioddiy nafas yo'llari (bronxlarning ikki baravar tarvaqaylab ketishi) autizmli odamlarda ham topilgan. Otizmli odamlarning o'pkalari naychalarning uchida ikki baravar tarvaqaylab ketgunga qadar odatiy hol edi.
4 -qismning 2 -qismi: Internetni tozalash
Qadam 1. Internetda autizm viktorinalarini qidiring
AQ va RAADS kabi viktorinalar, agar siz spektrda bo'lsangiz, o'zingizni anglashga yordam beradi. Ular professional tashxis o'rnini bosa olmaydi, lekin ular foydali vosita.
Ba'zi professional anketalar Internetda mavjud
Maslahat:
Shuni yodda tutingki, onlayn viktorinalar haqiqiy diagnostika vositasi emas. Ular tergov qilish uchun uchrashuv tayinlashga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam berish uchun o'sha erda. Shuni yodda tutingki, sizning tajribangiz g'ayrioddiy bo'lsa ham, bu sizning otistik ekanligingizni anglatmaydi. (Boshqa narsa bo'lishi mumkin.)
Qadam 2. Autizm bilan do'st tashkilotlarga murojaat qiling
Haqiqatan ham autizm bilan do'st tashkilotni odatda autizmli odamlar, masalan, autistik o'zini-o'zi himoya qilish tarmog'i, autistik ayollar va ikkilik bo'lmagan tarmoqlar boshqaradi. Bu tashkilotlar faqat ota -onalar yoki oila a'zolari boshqaradigan tashkilotlarga qaraganda, autizm haqida aniqroq tasavvur beradi. Autizmli odamlar o'z hayotlarini yaxshiroq tushunadilar va ko'p narsalarni tushunadilar.
Toksik va salbiy autizm tashkilotlaridan qoching. Autizm bilan bog'liq bo'lgan ba'zi guruhlar autizmli odamlar haqida dahshatli gaplar aytishadi va psevdologiyani qo'zg'atishi mumkin. Balansli nuqtai nazarni ta'minlaydigan tashkilotlarni qidiring va autistik ovozlarni chiqarib tashlamasdan, ularga kuch bering
3 -qadam. Otistik yozuvchilarning asarlarini o'qing
Ko'p autizmli odamlar erkin muloqot qila oladigan blogosferani yaxshi ko'radilar. Ko'pgina bloggerlar autizm alomatlarini muhokama qilishadi va spektrda ekanliklarini so'roq qiladigan odamlarga maslahat berishadi.
Qadam 4. Ijtimoiy tarmoqqa o'ting
Ko'p autizmli odamlarni #ActuallyAutistic va #AskingAutistics kabi hashtaglarda topish mumkin. Umuman olganda, autizm hamjamiyati autizmga chalingan yoki o'z-o'zini tashxis qo'ygan odamlarni juda yaxshi kutib oladi.
Qadam 5. Davolash usullarini o'rganishni boshlang
Ba'zida autizmli odamlarga qanday terapiya turlari kerak? Terapiya usullarining har biri sizga yordam beradimi? Qaysi davolash usullari ilmiy asosga ega ekanligini tekshiring.
- Shuni yodda tutingki, har bir autistik odam boshqacha. Boshqa birov uchun foydali bo'lgan terapiya turi siz uchun foydali bo'lmasligi mumkin va kimdir yordamsiz topgan terapiya sizga yordam berishi mumkin.
- Ehtiyot bo'ling: firibgarlar ko'pincha autistlar va ularning oilalariga pulingizni behuda sarflashi yoki hatto zarar etkazishi mumkin bo'lgan soxta davolanish usullarini qo'llashadi. Ba'zi davolash usullari, xususan ABA, sizni sog'lom va baxtli bo'lishga yordam berish o'rniga "normal" harakat qilishga o'rgatadigan shafqatsiz usullar yoki maqsadlarni o'z ichiga olishi mumkin.
6 -qadam Shu kabi sharoitlarni o'rganing
Ko'p autizmli odamlarda davolanishdan foyda ko'rishi mumkin bo'lgan birgalikda sharoitlar mavjud. Shuningdek, autizmning boshqa shartini xato qilish mumkin.
- Autizm sezish jarayonining buzilishi, anksiyete buzilishi, depressiya, epilepsiya, oshqozon -ichak kasalliklari, DEHB, uyqu buzilishi va boshqa holatlar bilan kechishi mumkin.
- Autizmni hissiy ishlov berish buzilishi, DEHB, ijtimoiy tashvish, shizoid shaxsiyat buzilishi, murakkab TSSB, reaktiv biriktirma buzilishi, selektiv mutizm va boshqalar kabi sharoitlar bilan chalkashtirib yuborish mumkin.
4 -qismning 3 -qismi: noto'g'ri tushunchalaringizga qarshi turish
Qadam 1. Shuni yodda tutingki, autizm tug'ma va umrbod bo'ladi
Autizm asosan yoki butunlay genetik bo'lib, u bachadondan boshlanadi (garchi xatti -harakatlarning belgilari bolalik yillariga yoki undan keyin sezilmaydi). Odamlar autist bo'lib tug'iladi va har doim autizmli bo'ladi. Biroq, bu qo'rqadigan hech narsa emas. Autizmli odamlarning hayoti to'g'ri qo'llab -quvvatlash bilan yaxshilanishi mumkin va autizmli kattalar baxtli va to'laqonli hayot kechirishlari mumkin.
- Autizm sabablari haqidagi eng mashhur afsona shundaki, vaktsinalar autizmga olib keladi, bu o'ndan ortiq tadqiqotlar tomonidan rad etilgan. Bu yolg'on ma'lumotni soxtalashtirgan va manfaatlar to'qnashuvini yashirgan bitta tadqiqotchi tomonidan ishlab chiqilgan. O'shandan beri uning ishi to'liq rad etildi va u qonunbuzarlik uchun litsenziyasidan mahrum bo'ldi.
- Xabar qilinishicha, autizm tezligi oshmaydi, chunki ko'proq autizmli odamlar tug'iladi. Mutaxassislar autizmni aniqlashda, ayniqsa, qizlar va rang -barang odamlarda (tarixan e'tibordan chetda qolgan) yaxshiroq bo'lishmoqda.
- Otistik bolalar autizmli kattalarga aylanadi. Autizmdan "tuzaladigan" odamlar haqidagi hikoyalarda autizm xususiyatlarini yashirishni o'rgangan (va natijada ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin) yoki hech qachon autistik bo'lmagan odamlar tasvirlangan.
2 -qadam. Shuni anglab etingki, autizmli odamlar avtomatik ravishda hamdardlikdan mahrum emaslar
Autizmli odamlar hamdardlikning kognitiv qismlari bilan kurashishi mumkin, shu bilan birga ular chuqur g'amxo'r va mehribon bo'lishadi. Autistlar kimningdir his-tuyg'ularini tushunmasa-da, ular xafa bo'lgan odamni ko'rganlarida, odatda hissiy hamdardlik va o'rtacha darajadagi xavotirni boshdan kechirishadi.
- Autizmli odamlarda odamlarga yordam berish istagi kuchli bo'lishi mumkin, ayniqsa ularga kerakli narsalarni tashkil qilish yoki berish kabi aniq vositalar orqali. Masalan, autizmli odam, agar kimdir yig'layotganini ko'rsa, tezda to'qimalar va tasalli beradigan narsalarni taklif qilishi mumkin.
- Ba'zi autizmli odamlar kuchli affektiv (emotsional) empatiyani boshdan kechirishadi, ba'zida og'riqli bo'ladi.
- Hamdardlik tajribasi aleksitimiya bilan farq qilishi mumkin, bu holat kimningdir hissiy tushunchasiga ta'sir qiladi.
Bilasizmi?
Ko'p autizmli odamlarning empatiya tajribasini "men nima deb o'ylayotganingizni tushunmasligim mumkin, lekin men chuqur qayg'uraman va sizning xafa bo'lganingizni ko'rishga dosh berolmayman" degan xulosaga kelish mumkin.
3 -qadam. Otistik odamlar dangasa yoki qasddan qo'pol deb o'ylamang
Autizmli odamlar xushmuomalalikning ko'plab ijtimoiy umidlariga mos kelish uchun ko'proq harakat qilishlari kerak. Ba'zida ular muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Ular buni tushunib, kechirim so'rashlari mumkin yoki kimdir o'z belgisini o'tkazib yuborganini aytishi kerak. Salbiy taxminlar, autizmli odam emas, balki ularni yaratgan odamning aybi.
- "Qutidan tashqarida" deb o'ylashning o'rniga, autistik odamlar qutini umuman ko'rmaydilar. Shunday qilib, ular ijtimoiy vaziyatlarda nima kutayotganini tushunmasligi mumkin. Bu juda ko'p taxminlarga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi kundalik vaziyatlar autizmli odamlar uchun noqulay yoki og'ir bo'lishi mumkin. Bu ijtimoiy muloqotni qiyinlashtirishi mumkin. Bunday holda, har qanday odam emas, balki atrof -muhit o'zgarishi kerak.
4 -qadam. Autizm - noo'rin xatti -harakatlar uchun bahona emas, tushuntirish ekanligini tushuning
Ko'pincha, autizm kelishmovchilikdan keyin paydo bo'lganda, bu autizmli odamning xulq -atvorini tushuntiradi, natijadan qutulishga urinish emas.
- Masalan, autizmli odam: "Kechirasiz, sizning his -tuyg'ularingizga xafa bo'ldim. Men sizni aqlli emasligingizni aytmoqchi emas edim. Ba'zida men o'zim o'ylagan narsaga mos keladigan so'zlarni topishga qiynalaman. Siz haqingizda o'ylayman va Mening so'zlarim mening fikrlarimga to'g'ri kelmadi ".
- Odatda, "uzrli sabab sifatida" autizmli odamlardan shikoyat qiladigan odamlar yo bitta yomon odam bilan uchrashishadi, yoki nogironlik alomatlarini ko'rsatgan autizmli odamlardan xafa bo'lishadi. Bu foydali yoki mehribon emas.
5 -qadam. Autizm va zo'ravonlik haqidagi afsonalarga ishonmang
Ommaviy axborot vositalarida spekülasyonlar, ba'zida zo'ravonlik yoki zararli xatti -harakatlarni autizmda ayblagan bo'lsa -da, haqiqat shundaki, autizmli odamlarning aksariyati zo'ravonliksiz. Aslida, autizm tashxisi bolalik va katta yoshdagi zo'ravonlik xatti -harakatlarining kamayishi bilan bog'liq.
- Agar autizmli bolalar qichqirsa, bu odatda provokatsiyaga javob bo'ladi. Ular zo'ravonlikni otistik bo'lmagan bolalarga qaraganda kamroq boshlashadi.
- O'rtacha otistik odam hech kimga zarar etkazishi ehtimoldan yiroq emas va agar tasodifan shunday qilsa, juda xafa bo'ladi.
6 -qadam. Rag'batlantirishda noto'g'ri narsa bor degan fikrdan qutuling
Stiming-bu o'z-o'zini tinchlantirishga, kontsentratsiyaga, eritishning oldini olishga va his-tuyg'ularini ifoda etishga yordam beradigan tabiiy mexanizm. Biror kishini rag'batlantirishga yo'l qo'ymaslik zarar va noto'g'ri. Rag'batlantiruvchi noto'g'ri fikr bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta holatlar mavjud:
-
Bu tanaga zarar yoki og'riq keltiradi.
Boshni urish, o'zini tishlash yoki urish-bularning hammasi yomon. Ularni zararsiz stimul bilan almashtirish mumkin, masalan, bosh chayqash va chaynalgan bilaguzuklar tishlash.
-
Bu kimningdir shaxsiy makonini buzadi.
Masalan, ularning ruxsatisiz boshqa birovning sochlari bilan o'ynash yomon fikr. Otistikmi yoki yo'qmi, odamlar boshqalarning shaxsiy makonini hurmat qilishlari kerak.
-
Bu odamlarning ishlashiga to'sqinlik qiladi.
Maktablar, idoralar va kutubxonalar kabi odamlar ishlaydigan joylarda jim turish yaxshi. Agar odamlar diqqatni jamlashga harakat qilsalar, diqqat bilan rag'batlantirish yoki jim bo'lishga hojat bo'lmagan joyga borish yaxshi.
7 -qadam. Autizm haqida falokatga uchragan odamlar xato qilganini tan oling
Autizm kasallik emas, yuk emas va hayotni buzadigan kasallik emas. Ko'p autistik odamlar munosib, samarali va baxtli hayot kechirishga qodir. Autizmli odamlar kitob yozishgan, tashkilotlar tuzishgan, butun mamlakat miqyosida yoki dunyo miqyosida tadbirlar o'tkazishgan va dunyoni turli yo'llar bilan yaxshilashgan. Hatto yolg'iz o'zi yoki ishlay olmaydiganlar ham mehribonligi va sevgisi bilan dunyoni yaxshilashi mumkin.
Ba'zi tashkilotlar ko'proq pul yig'ishning bir usuli sifatida qayg'u va halokatdan qo'rqish taktikasini qo'llaydilar. Sizni aldashiga yo'l qo'ymang
Qadam 8. Autizmni hal qilinadigan jumboq sifatida ko'rishni bas qiling
Autizmli odamlar allaqachon tugagan. Ular dunyoga xilma -xillik va mazmunli qarashlarni qo'shadilar. Ularning kimligida hech qanday yomonlik yo'q.
4 -qismning 4 -qismi: Siz bilgan odamlar bilan maslahatlashish
1 -qadam. Bu haqda autistik do'stlaringizdan so'rang
(Agar sizda autizmli do'stlar bo'lmasa, borib do'stlaringizni toping va qaytib keling.) O'zingizni autistik deb o'ylayotganingizni tushuntiring va ular sizda autizm alomatlarini ko'rganmi yoki yo'qmi deb o'ylaysiz. Sizning tajribangizni yaxshiroq tushunish uchun ular sizga savollar berishlari mumkin.
2 -qadam. Ota -onangiz yoki vasiylaringizdan rivojlanish bosqichlari haqida so'rang
Siz bolaligingizga qiziqqanligingizni tushuntiring va rivojlanishning turli bosqichlarini qachon uchratganingizni so'rang. Otistik bolalarning o'z bosqichlariga kech yoki tartibsiz kirishi odatiy holdir.
- Ularda sizning bolaligingizdan tomosha qilishingiz mumkin bo'lgan videolar bormi, ko'ring. Bolalarda autizmning ogohlantiruvchi va boshqa belgilarini qidiring.
- Suzishni, velosiped haydashni, oshpazlikni, hammomni tozalashni, kir yuvishni va haydashni o'rganish kabi kech bolalik va o'smirlik davrlarini ham ko'rib chiqing.
Qadam 3. Yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringizga autizm belgilari haqidagi maqolani ko'rsating (masalan, bu kabi)
Tushuntiringki, siz uni o'qiganingizda o'zingizni eslatgansiz. Ular ham o'xshashliklarni ko'rishadimi, deb so'rang.
- Ular o'zingiz haqingizda tushunmagan narsalarni ko'rsatishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, hech kim sizning boshingizda nima bo'layotganini tushunmaydi. Ular sizning "normal" ko'rinishingiz uchun qilgan barcha tuzatishlaringizni ko'rmaydilar va shuning uchun miyangiz boshqacha ishlashini sezmaydilar. Ba'zi autizmli odamlar do'st bo'lishlari va odamlar bilan muloqot qilishlari mumkin, ular hech kim autistik ekanligini sezmaydilar.
4 -qadam. Tayyor ekanligingizni his qilganingizdan so'ng, oilangiz bilan gaplashing
Tashxis qo'yish uchun mutaxassisga murojaat qilishni o'ylab ko'ring. Ko'pgina tibbiy sug'urta rejalari nutq, kasbiy va sezgi integratsiyasi terapiyasi kabi turli xil davolash usullarini o'z ichiga oladi. Yaxshi terapevt sizga neyrotipik dunyoga eng yaxshi moslashish uchun o'z mahoratingizni oshirishga yordam beradi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
