Siz divanda uxlab qolishingiz mumkin, chunki siz kutganingizdan uzoqroq turdingiz va do'stingiz halokatga uchrashingiz mumkinligini aytdi. Balki siz sayohat qilyapsiz va kimdir sizga yashash xonasi uchun divan taklif qilgan yoki ijaraga bergan. Ba'zida siz o'z divaningizga yotib qolasiz, chunki siz bilan birga mehmonlar qoladi va aylanib o'tish uchun to'shak etarli emas. Sizning vaziyatingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz divanni qulay va uxlashingiz uchun qanday qadamlar qo'yishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: To'shak yasash
Qadam 1. Yostiqchalarni qayta joylashtiring
Iloji bo'lsa, pastki yostiqchalarni chiqarib, aylantiring. Bu sizga uxlash uchun qattiqroq va toza sirt beradi. Siz topgan har qanday bo'laklarni tozalang. Agar divanning orqa yostiqchalari olinadigan bo'lsa, ularni echib oling. Bu sizga uxlab yotganingizda qulay harakatlanish uchun ko'proq joy beradi.
- Orqa yostiqlarni erga divan bo'ylab tekislang, shunda siz yiqilib tushsangiz yumshoq yuzaga ega bo'lasiz.
- Agar siz silliq materialdan yasalgan divanda, masalan teridan uxlayotgan bo'lsangiz, polni biror narsa bilan to'ldirganingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Divanni to'ldiring
To'shaklar odatda to'shakka qaraganda kamroq nafas oladigan materialdan qilingan. Ular eskirgan va bo'laklarga cho'kib ketgan bo'lishi mumkin. Divan bo'ylab bir necha adyol yotqizib, notekis yuzalarni kamaytiring va do'stona uyqu muhitini yarating. Agar sizda bo'lsa, qalin, yumshoq yorganni tanlang.
Agar siz biron joyga qulab tushsangiz va to'shagingizni to'ldiradigan hech narsa bo'lmasa, o'z narsalaringizga qarang. Agar siz ularni tekis qilib qo'ysangiz, ko'ylak va shim kiyishi mumkin
3 -qadam. Yotog'ingizni tayyorlang
Divanga iloji boricha to'shak kabi munosabatda bo'ling. Pastki yostiqlarni va yostiqlarni choyshab bilan yoping. O'rnatilgan varaq mos kelmasligi mumkin, shuning uchun yuqori varaqni tiqib ko'ring. Boshingizni qo'yadigan joyga yostiq va toza yostiqsimon ro'mol qo'ying. Boshingizni divanga qo'ymang, chunki burchak juda keskin bo'ladi.
- To'shak matosi boshqa sirtlarga qaraganda tez -tez tozalanadi, shuning uchun u bilan terining o'rtasida biror narsa saqlashga harakat qiling.
- Agar kerak bo'lsa, divan yostig'ini yostiq sifatida ishlating, lekin uni biror narsa bilan yoping. Agar sizda yostiqsimon sumkaga kirish imkoni bo'lmasa, uni toza paxta futbolkasida kiying.
- Agar sizda choyshab bo'lmasa, topishingiz mumkin bo'lgan yumshoq va toza matolarni joylashtiring. Divan matosi bilan aloqa qilmaslik uchun pijama kiying.
Qadam 4. Divanni tozalashni o'ylab ko'ring
Agar siz divanda uxlayotganingizni oldindan bilsangiz, uni yaxshilab tozalang. Siz professional divan tozalagichlarni yollashingiz mumkin, yoki uni changdan tozalashingiz mumkin. Yostiqchalarni tashqariga olib chiqing va changni tozalash uchun ularga yaxshi zarba bering. Chorvachilik qiling va uy hayvonlarining har qanday sochini tarang. Agar divaningizning materiali uni qabul qila olsa, suv va yuvish vositasidan foydalaning.
- Divaningizdagi tegni tekshiring, u qanday tozalashni amalga oshirishi mumkin. Yorliq divan ostida, oyog'i yonida bo'lishi mumkin. U divanni qanday tozalashni biladigan harf bilan belgilanadi.
- "V" sizning divaningizni suvga asoslangan yuvish vositasi bilan tozalashingiz mumkin degan ma'noni anglatadi.
- "S" uni quruq tozalash yoki suvsiz yuvish vositasi bilan tozalash kerakligini bildiradi.
- "WS" uni quruq tozalash yoki suvga asoslangan tozalash vositasi bilan tozalash mumkinligini bildiradi.
- "X" uni professional tozalash yoki changyutgich bilan tozalash kerakligini bildiradi.
- "O" tabiiy tolalardan qilinganligini va uni sovuq suvda yuvish kerakligini bildiradi
2 -qismning 2 -qismi: Uyquga ketish
Qadam 1. Haroratni tartibga soling
Harorat uyqu sifatiga ta'sir qiladi. Agar xona issiq bo'lsa ham, sovuq bo'lib qolsa, yoniga choyshab va adyol qo'ying. Derazani ochish yoki issiqlikni sozlashni o'ylab ko'ring. Kamroq uxlaydigan xona noqulay haroratda bo'lishi mumkin, yoki havosiz va havosiz bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Xonani qorong'i qilib qo'ying
Pardalarni chizish. Agar sizda bo'lsa, uyqu niqobini taqing yoki nurni yostiq bilan to'sib qo'ying. Yashash xonalarida ekranlar va LED chiroqlari yonib turishi mumkin, shuning uchun ularni yostiq yoki yostiq bilan to'sib qo'ying.
Qadam 3. Jim bo'ling
Agar siz to'la uyda uxlayotgan bo'lsangiz, odamlar kirib -chiqishi yoki ertalab shovqin bo'lishi mumkin. Agar sizda quloq quloqchalari bo'lsa, ularni divanda uxlab yotganingizda taqing. Paxta yoki matodan quloq tiqinlarini yasamang, chunki ular qulog'ingizga yopishib qolishi mumkin.
Uyda uxlayotgan boshqa odamlardan, agar iloji bo'lsa, jim turishini so'rang. Mehribon bo'ling, chunki siz bu vaziyatda mehmon yoki uy egasi bo'lasiz va mehmoningiz yoki uy egangizga xushmuomalalik va e'tibor bilan qarzdormiz
Qadam 4. Oddiy yotish tartibini qayta yarating
Odatda yotishdan oldin hamma narsani qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Masalan, agar siz odatda televizor ko'rsangiz, dush qabul qilsangiz, bir chashka o'simlik choyi ichsangiz, to'ldirilgan hayvoningiz bilan o'ralgan bo'lsangiz va soat 22 da uxlab qolsangiz, hamma narsani shu tartibda bajarishga harakat qiling. Odatdagidek, to'shagingizda divanda, nima qilsangiz qiling.
