Chekish - bu juda xavfli faoliyat, lekin har qanday yoshdagi odamlar chekishni muntazam ravishda chekishadi. Chekish bilan bog'liq ko'plab sog'liq muammolari bo'lsa-da, odamlarning chekish bilan bog'liq eng keng tarqalgan muammolaridan biri bu hidni yashirishdir. Siz chekmaydigan ko'p qavatli uyda yashaysizmi yoki chekishni yoqtirmaydigan xonadoshlaringiz yoki oilangiz bo'ladimi, tutun hidini qanday yashirishni bilish kun bo'yi o'zingizni xotirjam his qilishingizga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: Havoni tutun va hidlardan tozalash
1 -qadam. Xonani ventilyatsiya qiling
Agar siz ichkarida sigaret chekmoqchi bo'lsangiz va siz boshqalarning tutuni hidlashidan xavotirda bo'lsangiz, tutun hidini kamaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu xonani ventilyatsiya qilishdir. Bu muammoni to'liq hal qilmaydi, lekin shamollatilmagan xonada chekish holatini keskin yaxshilaydi.
- Xonangizga eshikni yoping va derazani oching. Siz tutunning hidini binoning boshqa qismlariga sayohat qilishni cheklashni xohlaysiz, shu bilan birga iloji boricha haqiqiy tutunni tashqariga yo'naltirasiz.
- Derazaga fanat qo'ying. O'zingizga emas, tashqariga qarating. Bu tutunni xonadan olib chiqib, tashqariga chiqarib yuborishga yordam beradi.
- Agar siz hali ham chekishni davom ettirayotgan bo'lsangiz, tutunning barchasini ventilyatorning orqa qismidan o'tkazing, shunda u tashqarida so'riladi.
Qadam 2. Hidi boshqa hidlar bilan niqoblang
Ba'zi havo spreyi va xushbo'y shamlar tutun hidini yashirish uchun maxsus mo'ljallangan. Ushbu mahsulotlar odatda tutun do'konlarida yoki Internetda mavjud. Agar sizda maxsus havo spreyi yoki xushbo'y shamlar bo'lmasa ham, hidni yashiruvchi har qanday mahsulot tutun hidini yashirishga yordam beradi. Biroq, hidni yashiruvchi bitta element bilan yopishgan ma'qul. Aks holda, xonadan turli xil narsalar va sigaret tutuni hidi kelishi mumkin.
- Ozium kabi havo tozalash vositalari sigaret tutuni kabi hidlarni zararsizlantirishga yordam beradi deb ishoniladi.
- Febrez yoqimsiz hidlarni, ehtimol sigaret tutunini yashirishi mumkin, chunki uning tarkibida hidsiz molekulalarni ushlab turadigan, bog'laydigan va ushlab turuvchi faol vosita bo'lgan gidroksipropil-beta-siklodekstrin (HPbCD) mavjud.
- Tsitrus odatda yaxshi maskalanuvchi hid hisoblanadi. Agar sizda yangi apelsin bo'lsa, undan ham yaxshiroq: xonangizda bir nechta apelsinni tozalang va hidni ketishini kutib turganda, peelingni xonangiz atrofidagi strategik joylarda qoldiring.
- Sidr daraxti kabi tutatqi tutun hidini yopishga yordam beradi. Biroq, chekish qat'iy taqiqlangan binolarda tutatqi tutatishga yo'l qo'yilmasligi mumkin.
- Bir piyola oq sirka yoki ammiak qoldiring. Bu kuchli hidlar hidlarning ko'pini, shu jumladan tutunni niqoblashga yordam beradi. Biroq, bu mahsulotlar juda yaxshi hidlamaydi va ammiak bo'lsa, tutun uzoq vaqt turmasa, xavfli bo'lishi mumkin. Agar siz xonadoshingiz yoki bino menejeri sirka yoki ammiak idishlarini yotganini topsangiz, buni tushuntirishingiz mumkin.
- Lattani vanil ekstrakti bilan to'kib tashlang va uni karavot yoki stul tagiga yashiring. U tutun hidini yashirishga yordam beradigan kuchli vanil hidini chiqarishi kerak.
3 -qadam. Havo tozalagichni sinab ko'ring
Sigaret tutuni zarralari juda kichik, shuning uchun ko'pchilik havo tozalagichlar sigaret zarralarini xonadan samarali olib tashlamaydi. Shu bilan birga, yuqori samarali zarrali havo (HEPA) filtrlari va elektron havo ionizatorlari havodagi mayda zarrachalarni nishonga olish uchun mo'ljallangan. Hatto bunday turdagi havo tozalagichlar ham muammoni to'liq hal qila olmaydi, lekin ular boshqa profilaktika choralari bilan birgalikda ishlatilganda tutun chiqadigan hidni kamaytirishga yordam berishi mumkin.
4 -qadam. Ko'p o'simliklarni o'stiring
O'simliklar tutundan chiqadigan zarralarni yutib, havodan uglerod oksidi va boshqa kimyoviy moddalarni chiqarib, hidlarni zararsizlantirishga yordam beradi. Xonangiz atrofiga o'simliklar qo'yilishi, havoni tozalashga yordam beradi va xonani yanada xushchaqchaq qiladi.
Havoning sifatini yaxshilash uchun eng yaxshi o'simliklardan ba'zilari filodendron, o'rgimchak o'simliklari, ingliz tuprog'i, tinch nilufar, romashka va xrizantema
3 -usul 2: O'rnatilgan hidni olib tashlash
Qadam 1. Devorlarni yuving
Agar siz har kuni chekadigan bo'lsangiz, bu zerikarli ish bo'lishi mumkin, lekin ko'pchilik xonalardagi eng katta hid tuzoqlaridan biri bu devorlar. Agar sizning devorlaringizni nam yuvish mumkin bo'lsa, yaxshi cho'tka tutun hidining muhim qismini olib tashlashga yordam beradi. Nam bo'lmaydigan devorlarni, masalan, devor qog'ozi bilan qoplangan devorlarni yoki bo'yoqning ayrim turlarini ishlatgan devorlarni tozalashda ehtiyot bo'ling, chunki namlik bu devorlarga zarar etkazishi va dizaynni buzishi mumkin.
- Xonangizning devorlarini tozalash uchun abraziv bo'lmagan, har xil maqsadli tozalash vositasidan foydalaning. Agar sizda limon yoki sitrus kabi kuchli hidli tozalash vositasi bo'lsa, bu tutun hidini yashirishda yanada samaraliroq bo'lishi mumkin.
- Sirka devorlarni tozalash uchun ham ishlatilishi mumkin, lekin siz xonangizga yopishib qolgan sirka hidini tushuntirishingiz kerak bo'ladi. Bir stakan oq sirka bilan ikki stakan iliq suvni aralashtiring, so'ngra ko'p miqdorda pishirish soda qo'shing. Devor va deraza pardalarini yuvish uchun mop, cho'tka yoki shimgichni ishlating va hammasini quruq qog'oz sochiq bilan artib oling.
Qadam 2. Gilamni yoki polni tozalang
Devorlarga qo'shimcha ravishda, gilam va taxta ichki muhitda juda ko'p tutun hidini o'zlashtiradi. Sigaret hidini yashirishga yordam beradigan eng oson usul - bu xonadagi pollarni yaxshilab tozalash. Siz qattiq yog'och yoki kafel pollarini Murphy's Oil yoki Pine-Sol kabi xushbo'y tozalash vositasi bilan tozalashingiz yoki gilamli pollarda quruq, granulyatlangan gilam tozalagich/deodorizatordan foydalanishingiz mumkin.
- Gilam tozalagichni/deodorizatorni xona bo'ylab mo'l -ko'l seping va uning hidini yutish uchun bir muddat o'tirib turing.
- Agar hid juda yaxshi niqoblanganga o'xshasa, butun xonaning gilamini tozalash uchun vakuumdan foydalaning.
- Pishirish soda va bir necha tomchi efir moyi, masalan, lavanta aralashtirib, gilamda qolib ketgan hidlarni niqoblab olishingiz mumkin. Suyuq va kukunni iloji boricha aralashtiring, so'ngra gilam seping. Taxminan to'rt soat tursin (yoki vaqt imkon qadar), keyin changni changyutgich bilan tozalang.
3 -qadam. Mebelni hidsizlantirish
Mebel, ayniqsa, divan va choyshablar kabi yumshoq qoplamali mebellar atrofdagi hidni so'rib oladi. Febreze kabi purkagichli mahsulotlar hidni yashirishga yordam berish uchun ishlab chiqilgan, garchi ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, hidni yashiruvchi xususiyatlar vaqtinchalik va takroriy dasturlarni talab qilishi mumkin.
- Xushbo'y hidli mahsulotlarni mebel va/yoki gilamlarga sepish tutunning sezilarli hidini kamaytirishga yordam beradi, lekin ko'pchilik hidlarni butunlay yo'q qilmaydi.
- Pishirish sodasini mebelga surtish ham hidni zararsizlantirishga yordam beradi. Pishirish soda iloji boricha uzoqroq tursin (ideal holda bir kecha, lekin vaqt cheklovlari bunga yo'l qo'ymasligi mumkin), so'ngra pishirish sodasini changyutgichdan tozalang. Bu usul hatto hidni niqoblovchi spreyi bilan ham amalga oshirilishi mumkin edi.
- Yog'och kabi qattiq mebellardan sigaret hidini tozalashingiz va olib tashlashingiz mumkin, xuddi pol taxlashda; mebelni xushbo'y tozalovchi bilan artib oling.
- Bundan tashqari, sigareta hidini yo'q qilishga harakat qiling, mebelingizni oqartgich bilan ozgina namlangan mato bilan artib oling.
Qadam 4. Sigaret qoldiqlaridan qutuling
Bu aniq qadamdek tuyulishi mumkin, lekin tutunning hididan saqlanishni istasangiz, xonangizdan sigaret qoldiqlarini olib tashlash muhim. Adashgan sigaret qoldiqlari siz chekayotganingizni isbotlovchi dalil bo'libgina qolmay, balki o'zingizga ham xushbo'y hid qoldiradi.
- Kuldonni iloji boricha bo'sh qoldiring.
- Adashgan sigaret qoldiqlari olov o'chganidan ancha keyin kuchli hid chiqarishi mumkin.
- Agar siz chekishni siz bilan bir uyda yashaydiganlardan yashirmoqchi bo'lsangiz, sigaret qoldiqlarini ular topilmaydigan yoki hidlanmaydigan joyga tashlashni unutmang.
3 -usul 3: tanangizdagi hidlarni maskalash
Qadam 1. Kiyimlaringizni o'zgartiring
Agar siz xonangizni yaxshilab tozalashga va u erdagi hidlarni yashirishga muvaffaq bo'lgan bo'lsangiz ham, agar siz chekayotgan bo'lsangiz, hid kiyimingizda sezilarli darajada saqlanib qoladi. Eng yaxshisi, chekishdan keyin darhol kiyimingizni o'zgartiring va kiyimingizni bog'langan plastik to'rva kabi yopiq joyda yashiring.
Agar kiyimingizni zudlik bilan o'zgartira olmasangiz, lizol bilan yaxshilab sepib ko'ring
2 -qadam. Nafasingizni yoping
Kiyim kabi, odamning nafasi ham chekishning alomati. Chekuvchi bilan gaplashgan yoki o'pgan har bir kishi, bundan keyin sigaret chekayotgan odamning hididan aniq hidni eslaydi. Yaxshiyamki, nafasingizda sigareta hidini yopish uchun bir qancha variantlar mavjud.
- Sarimsoq yoki piyoz kabi kuchli hidli biror narsa iste'mol qiling. Bu sizning hidingizdan hidni samarali ravishda yashirishi kerak, chunki sarimsoq va piyoz boshqa hidlarni engishga moyildir.
- Tishlaringizni yuvish va og'iz yuvish vositasi yordamida nafasingizni yangilang. Bu sizga iloji boricha yangi nafas beradi va og'izni toza his qiladi.
- Kuchli yalpizni chaynang. Nafas yalpizlari og'izda kuchli yalpizli aromani qoldirib, hidni yashirish uchun mo'ljallangan. Buni hatto tishlaringizni yuvganingizda yoki kuchli hidli biror narsa yeyganingizda ham qilishingiz mumkin.
3 -qadam. Qo'lingizni yuving
Agar siz yonayotgan sigaretni uzoq vaqt ushlab tursangiz, qo'llaringizdan tamaki hidi kelishi ehtimoli katta. Yaxshiyamki, agar siz uyda bo'lsangiz, qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuvishingiz kerak.
- Qo'llaringiz orasidan yaxshi ko'pik olish uchun xushbo'y sovundan foydalaning. Agar sizda xushbo'y sovun bo'lmasa, xushbo'y shampun yoki tanani yuving.
- Qo'lingizni yaxshilab yuving va kerak bo'lganda takrorlang.
- Qo'lingizni yuvgandan keyin hidni yanada yashirish uchun qo'llarni tozalash vositasi va/yoki namlovchi losondan foydalaning.
4 -qadam. Dush qabul qiling
Tana sochlarimizning g'ovakli tabiati tufayli tutun odamlarning sochlari va bosh terisiga osilib qoladi. Iloji bo'lsa, tutun hidini yashirish uchun sochingizni yuving va tamaki cheking.
- Soch va bosh terisidagi hidni yashirish uchun hindiston yong'og'i shampunini yoki boshqa kuchli xushbo'y mahsulotni ishlating.
- Sochingiz hidlamasligiga ishonch hosil qilish uchun dush qabul qilgandan keyin xushbo'y hidli mahsulotdan foydalaning.
Maslahatlar
- Biror kishining yopiq xonada chekishni tanlashining turli sabablari bor. Ammo, agar bu sizning xonangizni tozalashni va qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishni talab qilsa, agar siz ochiq havoda cheksangiz, bu oddiyroq (va sizning uyingizdagilar uchun xavfsizroq) bo'lishi mumkin. Aks holda, tutunning tanaffusidan zavqlanishning o'rniga, siz hidni qanday yopish haqida o'ylaysiz, shunda hech kim sizning chekayotganingizni sezmaydi.
- Elektron sigaret chekish uchun muqobil bo'lishi mumkin. Elektron sigaretalar tutun o'rniga deyarli hidsiz bug 'chiqaradi va bug' tez tarqaladi. Bundan tashqari, ular zararli kimyoviy moddalarni kamroq ishlab chiqaradi, garchi elektron sigaretalar ham umuman 100 foiz xavfsiz deb hisoblanmaydi.
