Kislotali reflyuks - bu oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qaytib, ko'kragingizda og'riqli hisni qoldiradigan bezovta qiluvchi holat. Chekish, ortiqcha ovqatlanish, stress yoki ba'zi ovqatlarni iste'mol qilish natijasida kislotali reflyuks paydo bo'lishi mumkin. Kislota oqimi sizni noqulay his qilishiga olib kelishi mumkin bo'lsa, aloe sharbatini ichish yallig'lanishga qarshi va davolovchi xususiyatlari tufayli og'riqni tinchlantirishga yordam beradi. Agar siz kundalik ratsioningizga aloe sharbatini qo'shsangiz, bir necha kun ichida o'zingizni yengillik his qila boshlashingiz kerak. Aloe ichishdan oldin, agar siz jiddiy alomatlar yoki nojo'ya ta'sirlarni sezsangiz, albatta shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qadamlar
2 -usul 1: Aloe og'iz orqali qabul qilish
Qadam 1. Aloin yoki aloe lateks bo'lmagan aloe sharbatini tanlang
Internetda, dorixonalarda yoki sog'lom oziq-ovqat do'konlarida organik aloe sharbatini tekshiring, shunda u eng yaxshi sifatdir. Sharbat topikal ravishda qo'llanilishi emas, balki og'izdan foydalanish uchun yozilganligiga ishonch hosil qilish uchun yorliqqa qarang. Sharbat tarkibida aloin, aloe lateks yoki sun'iy konservantlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun ingredientlarni o'qing. Sharbatni xavfsiz iste'mol qilish uchun qadoqdagi "latekssiz" yoki "aloinsiz" kabi iboralarni qidiring.
- Aloe sharbatini Internetda yoki mahalliy dorixonada sotib olishingiz mumkin.
- "Butun barg" degan paketlardan saqlaning, chunki ular tarkibida aloe lateks yoki aloin bo'lishi mumkin.
Ogohlantirish:
Aloe lateks va aloin buyrak shikastlanishiga yoki saratonga olib kelishi mumkin. Agar siz har kuni aloe lateksidan 1 gramm (0,035 oz) olsangiz ham, bu o'limga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Har kuni 10 ml (2,0 choy qoshiq) aloe suvidan iching
Aloe sharbatini ertalab ovqatdan taxminan 20 daqiqa oldin oling. Kislota reflyuksining alomatlarini kamaytirish uchun har kuni aloe ichishni davom ettiring. Siz bir necha kun ichida yengillik his qila boshlashingiz kerak, lekin uning ta'sirini sezish uchun 2 haftagacha vaqt ketishi mumkin.
- Aloe sharbati achchiq ta'mga ega bo'lishi mumkin. Agar siz ta'mni yashirmoqchi bo'lsangiz, uni bir stakan suvda suyultirishga harakat qiling.
- Aloe sharbatini ochgandan keyin muzlatgichda saqlang. 2 hafta o'tgach, ishlatilmagan narsalarni tashlab yuboring.
Qadam 3. Oshqozon qisilishi yoki diareya bo'lsa, aloe olishni to'xtating
Garchi ba'zi odamlar ularni qabul qilmasalar ham, aloe bu yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar sizda oshqozon buzuqligi yoki sababsiz diareya bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilish uchun bir necha kun aloe ichishni to'xtating. Agar shunday qilsangiz, aloe sizga og'riq keltirardi. Ammo, agar siz hali ham alomatlarni sezsangiz, shifokorga murojaat qiling.
Aloe laksatif vazifasini bajarishi mumkin, shuning uchun bir martalik dozadan oshmaslikka ehtiyot bo'ling
2 -usul 2: qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Qadam 1. Agar alomatlaringiz 2 haftadan keyin yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling
Tashxis qo'yish uchun shifokor sizning alomatlaringizni va tibbiy tarixingizni tekshiradi. Agar ular sizning ahvolingiz jiddiyroq deb o'ylasalar, diagnostik testlarni ham topshirishlari mumkin. Xuddi shunday, agar sizda kislotali reflyuks bilan birga quyidagi alomatlar bo'lsa, siz ham shifokorni ko'rishingiz kerak:
- Doimiy ko'ngil aynishi yoki qayt qilish
- Og'riqli yutish
- Ishtahaning pasayishi natijasida vazn yo'qotiladi
2 -qadam. Agar homilador bo'lsangiz va kislotali reflyuksiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing
Homiladorlik paytida kislota oqishini boshdan kechirish odatiy holdir, shuning uchun siz yolg'iz emassiz. Yaxshiyamki, shifokor sizga eng yaxshi davolanishni tanlashda yordam beradi. Siz ularga oshqozon yonishini boshdan kechirayotganingizni va u qanchalik tez -tez uchrab turishini ayting. Kislota reflyuksiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan ovqatlar yoki tadbirlarni kuzatib boring, shunda siz yengillik topasiz.
Shifokor bilan maslahatlashmasdan, aloe verani o'z ichiga olgan hech qanday davolanish usullaridan foydalanmang
Qadam 3. Ko'krak og'rig'i yoki qo'l yoki jag'ning og'rig'i bilan bosim uchun shoshilinch yordam oling
Garchi siz xavfsiz bo'lsangiz ham, qo'l va jag 'og'rig'i kichik yurak xurujining alomati bo'lishi mumkin. Doktoringiz bilan bog'laning va simptomlaringizni tushuntiring, shoshilinch yordamga murojaat qilishni tavsiya qiladimi yoki yo'qmi.
Vahima qilmaslikka harakat qiling, chunki bu alomatlar bir nechta sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Faqat shifokor sizga nima sabab bo'lganini aniqlay oladi. Keyin ular sizga davolanishni taklif qilishadi
Qadam 4. Doktoringizdan retsept bo'yicha davolanish sizga mos keladimi, deb so'rang
Agar siz allaqachon retseptsiz yoki tabiiy davolanish usullarini sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin yengillikni topa olmagan bo'lsangiz, shifokor sizni retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan davolashga qaror qilishi mumkin. Sizning shifokoringiz oshqozon kislotasini ishlab chiqarishni kamaytirish va qizilo'ngachni davolashga yordam berish uchun H2 blokerini yoki proton nasos inhibitori (PPI) ni buyurishi mumkin. Dori -darmonlarni shifokor ko'rsatmasiga binoan oling.
- Siz H2-blokerlar va PPI-ni retseptisiz topishingiz mumkin. Agar siz buni allaqachon sinab ko'rgan bo'lsangiz va ular ishlamasa, retsept bo'yicha dori yordam berishi mumkin.
- Doktoringiz bilan mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar, masalan, ozuqa moddalarining yomon singishi haqida gapiring. Ular sizga nojo'ya ta'sirlar tufayli muammolardan qanday qochish haqida maslahat berishi mumkin.
- Kamdan kam hollarda, shifokor fundoplikatsiya deb ataladigan jarrohlik muolajani tavsiya qilishi mumkin. Ushbu protsedura davomida shifokor kislotaning chiqib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun qizilo'ngachning pastki sfinkterini mahkamlaydi.
Qadam 5. GERD dietasini boshlash haqida doktoringizdan so'rang
Agar siz hali ham kislotali reflyuksni his qilsangiz va boshqa hech narsa ishlamagan bo'lsa, shifokoringiz gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) alomatlarini yumshatish uchun dietani tavsiya qiladimi yoki yo'qligini bilib oling. Agar shunday qilsalar, ko'p miqdorda ovqat eyishdan ko'ra, kun bo'yi kichikroq, tez -tez ovqatlanishga o'ting. Yog'li, achchiq yoki qovurilgan ovqatlar, shuningdek, shokolad, sarimsoq, piyoz, sitrus va alkogol miqdorini cheklashga harakat qiling.
