Ultrabinafsha nurlarining haddan tashqari ta'siri quyosh yonishi, teri saratoni, erta qarish, ko'zning shikastlanishi va immunitetning zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Ultrabinafsha nurlar keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolarining barchasini inobatga olgan holda, qachon qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rish kerakligini bilish uchun UV indeksini tekshirish maqsadga muvofiqdir. Yaxshiyamki, AQSh Atrof -muhitni muhofaza qilish agentligi (EPA) UV -indeksi ma'lum darajadan oshganda elektron pochta orqali ogohlantirish olish imkonini beruvchi EnviroFlash tizimi yordamida buni osonlashtiradi. Bu wikiHow sizga qanday ogohlantirishlarga obuna bo'lishni ko'rsatadi.
Qadamlar
Qadam 1. Enviroflash UV indeksini bashorat qilish sahifasiga o'ting
Qadam 2. "Elektron pochta manzili" maydoniga elektron pochta manzilingizni kiriting
Qadam 3. Agar elektron pochta ogohlantirishlar olish istayman qachon tanlang
Masalan, agar siz "Yuqori" ni tanlasangiz, u holda UV indeksi 6 yoki undan yuqori bo'lsa, siz ogohlantirish olasiz.
- Ultrabinafsha nurlanish xavfi 6 yoki undan yuqori bo'lgani uchun siz hech bo'lmaganda "Yuqori" ni tanlash haqida o'ylashingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, agar er yuzida qor bo'lsa, u holda ultrabinafsha nurlanish darajasini akslantirish tufayli ikki barobar oshirish mumkin. Ogohlantirish darajasini tanlashda buni yodda tuting.
- Agar siz faqat EPA ogohlantirishlarini olishni istasangiz, "Faqat UV signallarini qabul qilish" katagiga belgi qo'ying.
Qadam 4. Pochta indeksini kiriting yoki shtatingizni tanlang
Agar siz pochta indeksingizni kiritsangiz, siz aniqroq prognozlarni olasiz.
Qadam 5. Obuna bo'lishni bosing
Yuborishni bosgandan so'ng, obunani faollashtirish uchun elektron pochtangizdagi faollashtirish havolasini bosing.
Maslahatlar
- UV indeksi yuqori bo'lganda, ichkarida qoling yoki iloji bo'lsa soyani qidiring.
- Teringizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun quyoshdan himoya kremini ishlating.
- Ko'zlaringizni himoya qilish uchun siz quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishingiz mumkin.
- Teri saratoni xavfini kamaytirish uchun bronzlashdan saqlaning.
- Agar sizga veb-sayt yordami kerak bo'lsa, 1- (888) 890-1995 telefon raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
- EnviroFlash faqat AQShda mavjud.
Ogohlantirishlar
- Erga qor tushganda yoki suzayotganingizda yoki sohilda ehtiyot bo'ling. Qor, suv va qum UV nurini aks ettiradi va uni yanada qizg'in qiladi.
- Hukumat yopilganda UV nurli xabarlar olmasligingiz mumkin.
