Quyosh nurlari va o'lik teri hujayralarining to'planishi tirsaklaringizdagi terining qolgan qismiga qaraganda quyuqroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Agar bu yoz oylarida bezovta qilsa yoki sizni futbolkada ko'rishdan uyalsa, xafa bo'lmang! Tirsaklaringiz va tizzalaringizdagi qorong'u ranglardan xalos bo'lishga yordam beradigan bir nechta tabiiy vositalar va terini parvarish qilish texnikasi mavjud!
Qadamlar
2 -usul 1: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Limon sharbatidan foydalaning
Limon sharbati limon kislotasini o'z ichiga oladi, bu tabiiy sayqallash vositasi. Shuning uchun, limon sharbatini tirsaklarga surtish terining ochilishiga yordam beradi. Foydalanish uchun:
- Katta limonni yarmiga bo'ling. Ikkala yarmidan ham bir nechta sharbat chiqarib oling, shunda sizda ikkita bo'sh yarm yoki "chashka" bo'ladi. Har bir limonli idishni tirsaklaringizga surting.
- Siz ortiqcha pulpani artib tashlashingiz mumkin, lekin tirsaklarni taxminan 3 soat yuvmang. Bu limon sharbatiga chuqurroq harakat qilish uchun vaqt beradi.
- Limon sharbatini ozgina iliq suv bilan yuvib tashlang. Limon sharbati quritilishi mumkin bo'lganligi sababli, bu joyni tanangizning sevimli nemlendiricisi bilan namlashingiz kerak.
- Qorong'u teri oqarib ketguncha buni har kuni takrorlang. Bir necha hafta ichida siz sezilarli farqni ko'rishingiz kerak.
Qadam 2. Agar siz qorong'i rangga ega bo'lsangiz, og'ir krem va zerdeçal qo'llang
Og'ir krem va zerdeçal aralashmasi tirsaklardagi terini, ayniqsa qorong'i teriga ega bo'lgan odamlarni yengillashtirish uchun yaxshi ishlaydi. Zerdeçal - terining melaninini kamaytirishga yordam beradigan tabiiy sayqallash vositasi.
- Bir oz qaymoq (yoki yog 'miqdori yuqori bo'lgan sut) oling va uni qalinlashguncha va pıhtılaşana qadar qaynatib oling.
- Yarim choy qoshiq zerdeçalni aralashtiring va xamirga aralashtiring.
- Bu pastani dumaloq harakat bilan tirsagingizga (va tizzangizga) qo'llang, taxminan 20 daqiqa o'tirib turing va keyin suv bilan yuving.
- Shuni yodda tutingki, zerdeçal terini sarg'ish-to'q sariq rangga bo'yashi mumkin, bu ayniqsa och rangda seziladi. Rang bir -ikki kundan keyin yo'qoladi.
- Yogurtni og'ir kremga almashtirishingiz mumkin. Bir xil rang o'zgaruvchan effektga erishish uchun uni qaynatishning hojati yo'q.
Qadam 3. Sut va soda yordamida pasta tayyorlang
Bu vosita tirsaklarni yengillashtirishga yordam beradi, chunki sut tarkibida terining pigmentatsiyasini kamaytiradigan sut kislotasi bor, pishirish soda esa o'lik teri hujayralarini tozalashga yordam beradi.
- Pishirish sodasini pastaga aylantirish uchun etarlicha sut aralashtiring.
- Tirsaklaringizga qo'llang va dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan tarang. Buni taxminan 3 daqiqa yoki terining engilroq ekanligini sezmaguningizcha bajaring.
Qadam 4. Yogurt va sirka yoki limon sharbatini aralashtirib ko'ring
Bu kombinatsiyalarda sut va sirka kislotasi mavjud bo'lib, ularning har biri terining rangini ochishga yordam beradi.
- Qo'llash uchun bir choy qoshiq qatiqni bir choy qoshiq oq sirka yoki limon sharbati bilan birlashtiring va bir hil massa hosil bo'lguncha aralashtiring.
- Tirsaklaringizga dumaloq harakatlar bilan ishqalang. Aralashmani 20 daqiqaga qoldiring, keyin yuving va namlang.
Qadam 5. Bodom, sariyog 'va jo'xori uni aralashmasini yarating
Yog 'suti teringizni oqartiradi va namlaydi. Yulaf ezib, bodom eksfoliant vazifasini bajarishi va o'lik teri hujayralarini olib tashlashi mumkin.
- Yulaf ezib, bodomni maydalab, sariyog 'bilan birlashtirib xamir hosil qiling.
- Pastani dumaloq harakatlar bilan tirsaklaringizga surting.
- Niqobni tirsaklaringizda 10-15 daqiqa ushlab turing va keyin suv bilan yuving.
2 -usul 2: Peeling va nemlendirici
Qadam 1. Tirsaklaringizni arting
Tirsagingizdan o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun peeling dush jeli ishlatish uchun lofani yoki sochiqni ishlating. Bu quruq, po'stloq teri hujayralari tirsak burmalarida qolib, terining qorong'i yoki zerikarli ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Yodda tutingki, juda qattiq yoki tez -tez taramang, chunki bu tabiiy yog' ishlab chiqarishga to'sqinlik qilishi va teringizga qo'shimcha hujayralar ishlab chiqarilishiga olib kelishi mumkin. Bu sizning tirsaklaringizni yanada qoraytirishi mumkin. Haftada bir yoki ikki marta muloyimlik bilan tozalang.
- Agar siz juda zerikarli, quruq teriga moyil bo'lsangiz, haftada 3 martagacha peeling qilishingiz mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, shakarni 2 qismli (oq yoki jigarrang) va yog'ning 1 qismini (bodom, hindiston yong'og'i yoki zaytun) aralashtirib, o'zingiz shakar skrabini tayyorlashingiz mumkin.
- Bundan tashqari, tabiiy ravishda asal tarkibida bo'lgan glikolik kislotani ishlatadigan kimyoviy peelingdan ham foydalanishingiz mumkin; sut tarkibidagi sut kislotasi; yoki limon kislotasi, mevadan kelib chiqadi.
Qadam 2. Tozalashdan keyin teringizni namlang
Quruq teri terining qorayishiga olib keladi, shuning uchun tirsaklaringizni namlashni unutmang. Peelingdan keyin namlantirish juda muhim, chunki siz o'lik teri qatlamidan o'tib, terining chuqur hujayralariga namlanishni yopishingiz kerak.
- Har bir dush yoki hammomdan keyin namlang (chunki issiq suv teringizdan tabiiy yog'larni olib tashlaydi), kechasi yotishdan oldin va ertalab uydan chiqishdan oldin. Yaxshi natijaga erishish uchun zaytun moyi, jojoba yoki zaytun moyi bo'lgan losonlardan foydalaning.
- Yotishdan oldin tirsaklarga neft jeli, hindiston yong'og'i yog'i yoki sof shi yog'ining qalin qatlamini surtish, so'ngra paypoqli paypoqning oyog'ini kesish usuli bilan "paypoq yengini" yopish juda og'ir vazifadir. Iloji bo'lsa, himoya yostig'ini tun bo'yi qoldirgan ma'qul. Bu sizga choyshablaringizni buzmasdan tirsaklaringizga katta miqdordagi nemlendirici qo'llash imkonini beradi. Bundan tashqari, paypoq tanasi issiqlikni ushlab turishga va namlantiruvchi kremni suyultirishga yordam beradi, shu bilan terining so'rilishini ta'minlaydi.
3 -qadam. Quyoshdan himoya kremini qo'llang
Quyosh nurlari terining shikastlanishiga olib kelishi va tirsak va tizzaning terisini qoraytirishi mumkin, shuning uchun ochiq havoda ekskursiya va mashg'ulotlardan oldin quyoshdan himoya kremini qo'llash muhim.
Zararli ultrabinafsha nurlari bulutli yoki yomg'irli bo'lsa ham mavjud, shuning uchun siz yil bo'yi quyoshdan himoya kremini ishlatishingiz kerak. Hatto quyoshdan himoya kremini ertalabki tartibingizga qo'shish yaxshi fikr bo'lishi mumkin
Maslahatlar
- Agar limon bilan ishlov berish chidab bo'lmas darajada chayqalsa, teringiz yorilib ketadi, bu holatda siz bu holat ketmaguncha namlashingiz kerak, keyin limon muolajalarini qiling.
- Tizzangizga o'tirmang va tirsagingizga og'irlik qilmang, bu ularni teriga bosim o'tkazib qoraytiradi. Bu ularning to'g'ri qon aylanishiga to'sqinlik qiladi.
- Juda ko'p yogurt yoki limon qo'shmang. Miqdorni teng saqlang, aks holda u achchiqlanadi.
- Qorong'u tirsaklar ba'zida dorilar, gormonlar yoki genetik omillar tufayli paydo bo'ladi. Agar qorong'ilik to'satdan yoki dori -darmon yoki sog'lig'ining o'zgarishi bilan rivojlangan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
- Muammoni nazorat ostida ushlab turish uchun uy davolanish usullarini muntazam ravishda takrorlang. Ushbu echimlar vaqtincha teringizni oqartiradi.
- Ter ham teringizni tozalashga yordam beradi. To'liq qisma va uzun shim kiygan kiyimlarni kiyishga harakat qiling.
