Yoshi ulg'aygan sayin, tishlarimiz avvalgidek oq va tetik ko'rinmasligi mumkin. Tishlar turli sabablarga ko'ra sarg'ayishi mumkin, bu tish gigienasining etishmasligidan tortib, tishlarni dog 'bosadigan ichimliklar, masalan, sharob yoki choygacha. Chekish ham tishlarga dog 'solishi mumkin. Agar ular oqartirish uchun professional protseduralar kabi samarali bo'lmasa -da, oqartuvchi chiziqlar bu sarg'ishning bir qismini olib tashlashga yordam beradi. Oqartirish chiziqlarini ishlatishdan oldin, ularni to'g'ri ishlatish va ulardan maksimal foyda olish haqida ko'proq bilib olish yaxshidir.
Qadamlar
3 -dan 1 -qism: Oqartuvchi chiziqlardan foydalanish
Qadam 1. Ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing
Ko'pchilik oqartuvchi chiziqlar shunga o'xshash tarzda qo'llanilgan va ishlatilgan bo'lsa -da, ba'zi markalarda har xil ko'rsatmalar bo'lishi mumkin. Har qanday oqartirish tasmasini yoki oqartirish mahsulotini ishlatishdan oldin har doim ko'rsatmalarni to'liq o'qing va yon ta'siridan xabardor bo'ling.
- Noto'g'ri foydalanish tish, tish go'shti va sog'likka zarar etkazishi mumkin.
- Ko'rsatmalar har xil bo'lishi mumkin, har doim ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni to'liq o'qib chiqing.
2 -qadam. Tishlaringizni yuving
Oqartirish chiziqlarini qo'llashdan oldin, siz tishlarini yuvishingiz kerak bo'ladi. Agar siz ularni tish cho'tkasi qilmasdan qo'llasangiz, tasodifan oziq -ovqat yoki bakteriyalarni tasma ostiga qo'yib qo'yishingiz mumkin va tishlaringiz oqartiruvchi modda bilan aloqa qilmasligi mumkin, bu esa yoqimsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. Tishlaringizni cho'tkalash, shuningdek, emaldagi oqartirish ta'sirini to'sib qo'yishi mumkin bo'lgan blyashka olib tashlashga yordam beradi.
- Tishlaringizni tozalash oqartirgichdagi vodorod peroksidning emalingizga yaxshiroq kirishiga imkon beradi.
- Tishlaringni ishlatishdan kamida yarim soat oldin, tupurikni ortiqcha ftoriddan tozalash va emalni oqartirishga tayyorlash.
3 -qadam. Iplaringizni tayyorlang
Tishlarga chiziqlar qo'yishdan oldin, to'g'ri chiziqni to'g'ri joyga surtganingizga ishonch hosil qiling. Ba'zi oqartiruvchi chiziqlar yuqori va pastki tishlar uchun maxsus chiziqlarga ega bo'ladi va hamma chiziqning ma'lum tomoniga ega bo'lib, ular tishlarga tegishi kerak. Biroz vaqt ajrating va qaysi chiziq qayerga ketishini bilib oling.
- Yoningizni har qanday jel bilan tishlaringizga surting. Bu jel oqartiruvchi vosita bo'lib, to'g'ri ishlashi uchun tish go'shtidan tashqari tishlarning butun yuzasiga tegishi kerak.
- Ipning silliq tomonida oqartiruvchi jel bo'lmaydi va bu chiziqni qo'llashda yordam beradi.
4 -qadam. Tishlarga chiziqlarni qo'llang
Chiziqlarni qaysi usulda qo'llash kerakligini aniqlab, ularni tishlaring ustiga qo'ying, jel bilan qoplangan tomoni tishlaring yuzasi bilan aloqa qilsin. Chiziq tishlaringizni to'liq yopib qo'yganligiga ishonch hosil qiling, choklar yoki notekis joylarni ishlang.
- Chiziqlarni ishlatishdan oldin tishlaringni peçete yoki sochiq bilan quritib ko'ring. Bu oqartirish effektini oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, oqartirish jarayonida lablaringizni yoyish va tupurik oqishini nazorat qilish uchun yonoq retraktoridan foydalanishingiz mumkin. Og'zingizdagi namlik kamroq bo'lsa, yaxshi natijaga erishasiz.
- Agar kerak bo'lsa, chiziqni tekislash uchun tish cho'tkasi ishlatilishi mumkin.
- Tishlaringizni notekis joylarsiz to'liq yopish tishlaringizni tekis oqartirishga yordam beradi.
- Tish go'shtini yopib qo'yishiga yo'l qo'ymang, chunki bu tirnash xususiyati yoki hatto engil kuyishga olib kelishi mumkin, bu esa tish go'shtini oqartiradi.
Qadam 5. Chiziqlar ishlashini kuting
Chiziqlarni qo'llaganingizdan so'ng, ular tishlar ustida ishlashini sabr bilan kutishingiz kerak bo'ladi. Ko'pgina brendlar sizga chiziqlar kiyishni tavsiya qilgan vaqtdan biroz farq qiladi, shuning uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing. Tarjimasiz ishlashiga ruxsat berish uchun chiziqlarga tegmang.
- Umuman olganda, chiziqlarni olib tashlashdan oldin siz taxminan 30 daqiqa kutasiz.
- Oqartirish jarayonida tishlaringizni quruq holda ushlab turish uchun siz og'zingizni biroz ochib, orqamizda yotoqda yotishga harakat qilishingiz mumkin. Bu oqartirish jarayoniga aralashishi mumkin bo'lgan tupurik miqdorini kamaytiradi. Og'zingizni quritishga yordam berish uchun bir oz og'iz orqali nafas olishga harakat qiling.
Qadam 6. Iplarni echib oling
Belgilangan chiziqlar ularni taqishga ko'rsatma bergan vaqt o'tganidan so'ng, siz chiziqlarni olib tashlashingiz kerak bo'ladi. Tishlaringdan tozalang va ularni olib tashlash vaqti kelganida tashlab yuboring.
- Belgilangan vaqtdan ko'proq ushlab turmang, chunki bu tish va tish go'shtining tirnash xususiyati va sezuvchanligiga olib kelishi mumkin.
- Chiziqlarni uzoq vaqt qoldirish oqartirish natijalarini oshirmaydi.
- Chiziqlardan foydalangandan so'ng og'zingizni tozalang. Barcha oqartiruvchi jel og'zingizdan chiqmasligiga ishonch hosil qilish uchun suv bilan yuving yoki tishlaringizni yuving. Jelni ko'p yutmaslikka harakat qiling, chunki u zaharli bo'lishi mumkin.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun davolanishdan bir soat o'tgach, hech narsa yemang.
Qadam 7. Jarayonni takrorlang
Oqartirish chiziqlari vaqt o'tishi bilan ishlaydi, oqartirish jarayoniga javob beradigan kimyoviy moddalarga sekin ta'sir qiladi. Tishlaringizning oq rangida sezilarli farqni ko'rmaguningizcha, chiziqlarni qayta ishlatish kerak bo'ladi. Ulardan maksimal darajada foydalanish uchun chiziqlardan tavsiya etilgan vaqt davomida foydalanishni davom ettiring.
- Kuniga ikki marta 30 daqiqadan foydalaning.
- Istalgan soyani olganingizdan so'ng, ularni saqlab turish uchun tasmalar sifatida oyiga bir marta foydalaning.
- Taxminan to'rt oy ichida barqaror natijalarni kutish mumkin, lekin ular stomatologik kabinetda professional tish oqartirishdan keyin ham yaxshi ishlaydi.
3 -qismning 2 -qismi: Oqartuvchi chiziqlar bilan ehtiyotkorlik ishlatish
1 -qadam. Chiziqlardan hech qanday jelni yutmang
Ba'zi oqartuvchi chiziqlar vodorod periksni o'z ichiga oladi, u yutilsa zaharli hisoblanadi. Oqartuvchi chiziqlar taqilganda ishlab chiqarilgan jel yoki tupurikni yutib yubormaslikka harakat qiling.
Agar tasodifan oz miqdordagi jelni yutib yuborsangiz, xavotir olmang. Kichik dozalarda hech qanday alomat bo'lmaydi
Qadam 2. Agar sezuvchanlik paydo bo'lsa, to'xtating
Oqartirish chiziqlaridagi kimyoviy moddalar tish va tish go'shtida sezuvchanlik paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu jelning tish go'shti bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilishi, chiziqlarni juda uzoq yoki juda uzoq vaqt davomida qo'llaganligi yoki jelga sezuvchanligining natijasi bo'lishi mumkin.
- Agar tish yoki tish go'shti sezgir bo'lib qolganini sezsangiz, oqartuvchi chiziqlardan tanaffus qiling.
- Agar siz oqartirish chiziqlarini xavfsiz ishlata olsangiz, tish shifokoringizdan so'rang.
Qadam 3. Har qanday oqartiruvchi mahsulotni ishlatishdan oldin tish shifokoringizdan so'rang
Hamma tish oqartuvchi chiziqlar natijalarga erishish uchun bir xil kimyoviy moddalar va jarayonlardan foydalanmaydi. Ba'zilar aslida mavjud bo'lgan tish kasalliklarini kuchaytirishi yoki yangilarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Tish shifokoringizdan oqartuvchi chiziqlar va boshqa oqartirish mahsulotlari sizga mos keladimi, deb so'rang. MUXTISH MASLAHAT
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Qadam 1. Tishlaringizni muntazam tozalang
Tishlaringizni muntazam tozalash bilan ularni oq va sog'lom saqlashning eng yaxshi usuli. Tishlaringizni to'g'ri va tez -tez yuvib turishingizga ishonch hosil qiling, bu esa to'liq foyda olish uchun etarli. Shuni esda tutingki, cho'tkalashga vaqt ajrating va har bir tishga to'liq etib boring.
- Kuniga ikki marta, har safar taxminan ikki daqiqa davomida cho'tka bilan yuving.
- Juda qattiq yuvmang, chunki bu emalni olib tashlashi yoki tish go'shtiga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, juda qattiq tish cho'tkasini ishlatmaslikka harakat qiling (har doim yumshoq ishlating) va yangi tish cho'tkasi bilan davolangandan so'ng yoki soda ichganingizdan keyin emal zaiflashgan va aşınmaya juda sezgir.
- Siz oqartiruvchi chiziqlar bilan bir qatorda, oqartiruvchi tish pastasini ishlatishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin har bir sezgirlikka yordam beradigan 1100 ppm dan ortiq ftorli tish pastasini ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Ishni boshlash uchun ikki hafta davomida chiziqlar va oqartiruvchi tish pastasini ishlatishga harakat qiling, lekin oqartiruvchi tish pastasini ftorli tish pastasi bilan almashtiring (eng yaxshisi yotishdan oldin ishlatiladi).
2 -qadam. Og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Oddiy cho'tka va tish ipidan tashqari, og'iz yuvish vositasidan foydalanish og'iz va tishlarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Og'iz yuvish vositasi bakteriyalarni o'ldirish uchun ishlatiladi, shuningdek, bo'shashgan qoldiqlarni cho'tka yoki tish ipi bilan yuvish uchun ishlatiladi.
- Tupurishdan oldin kamida 30 soniya davomida og'zingizni chayishga harakat qiling.
- Agar og'iz yuvish juda kuchli bo'lsa, uni suv bilan to'kib tashlashingiz yoki 50:50 nisbatda suyultirishingiz mumkin.
- Siz oqartuvchi chiziqlaringizga qo'shimcha ravishda, oqartiruvchi og'iz yuvish vositalarini ishlatishingiz mumkin.
3 -qadam. Har kuni ip
Garchi tish ipini tozalash qiyin va vaqt talab qiladigan bo'lsa -da, bu tish va tish go'shtining sog'lig'ini saqlashda muhim qadamdir. Tish cho'tkasi cho'tkalashni o'tkazib yuborgan bo'lishi mumkin bo'lgan blyashka va tish toshlarini olib tashlash orqali ishlaydi. Shuni yodda tutingki, zararni bartaraf etish uchun ko'p pul sarflashdan ko'ra, kelajakdagi muammolarni oldini olish yaxshiroqdir.
- Qo'llarning uzunligi haqida, uzun ip ipidan boshlang.
- Qo'llaringiz orasidagi bo'shliqni bosib, ipni o'rta barmoqlaringiz bilan o'rab oling.
- Har bir tish go'shtining ikkala tomonidagi tishlar orasidagi ipni ishlang (tishlar orasidagi tish go'shti uchburchagi).
- Ipni tishning bir tomoniga tortib, "c" shaklini hosil qiling.
- Ipni tozalash uchun tishning uzunligini yuqoriga va pastga siljiting.
4 -qadam. Ba'zi ovqatlardan voz keching
Ba'zi ovqatlar sizning tishingizni bo'yashiga olib kelishi mumkin, natijada sarg'ish rangga ega bo'ladi, bu chiziqlardan foydalanganda odatdagidan ko'ra tezroq natija beradi. Boshqa ovqatlar sizning emalingizning yıpranmasına olib kelishi mumkin, bu esa tishlarning shikastlanishi va og'riqqa olib kelishi mumkin. Tishlaringizni oqartirish uchun quyidagi ovqat va ichimliklardan voz kechishga harakat qiling:
- Qahva, choy va vino tishlaringizni dog 'tushishiga olib kelishi mumkin.
- Shakar ovqatlar yoki yuqori kislotali ichimliklar, masalan, apelsin sharbati yoki sodali suv, emalni tishingizga qo'yib yuborishi mumkin. Bu tish go'shti yoki boshqa tish kasalliklariga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. Tish shifokoriga tashrif buyuring
Tish shifokoringiz bilan muntazam uchrashuvlar qilish - tishlaringizni sog'lom saqlashning ajoyib usuli. Sizning tish shifokori sizga tish kasalliklarining jiddiy muammolarini hal qilishdan oldin ularni aniqlashga yordam beradi, shuningdek muntazam parvarishlash amaliyotini o'tkazadi.
Sizning tish shifokori sizga oqartirish xizmatlarini ko'rsatishi va ularning rivojlanishini kuzatib borishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Har qanday oqartirish mahsulotini ishlatishdan oldin tish shifokoringizdan so'rang, bu sizga mos keladi.
- Oqartuvchi chiziqlardan 14 kun yoki ishlab chiqaruvchi tomonidan belgilangan vaqtdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Belgilanganidan uzunroq chiziqlarni ishlatmang, aks holda siz shikast etkazishingiz mumkin.
Ogohlantirishlar
- Chiziqlarni yo'riqnomada tavsiya etilganidan uzoqroq qoldirmang. Odatda, 30 daqiqa etarli vaqt.
- Oqartuvchi chiziqlardan tish pastasi, og'iz yuvish vositasi va jelni yutishdan saqlaning.
- Agar siz tishlaringizda yoki tish go'shtida sezuvchanlik sezsangiz yoki rang o'zgarishini sezsangiz, oqartuvchi chiziqlardan foydalanishni to'xtating.
