Agar siz ko'zni to'g'rilash uchun kontaktli linzalarni kiysangiz, siz mashinani boshqarayotganda doimo ularni (yoki ko'zoynakni) taqishingiz kerak; ammo, kontaktlarning ayrim turlari boshqalarga qaraganda, ayniqsa kechasi, haydash uchun yaxshiroq mos keladi. Bundan tashqari, shamollatish teshiklari yoki ochiq derazalardan havo harakatlanishi quruqlik, noqulaylik va, ehtimol, ko'rishning buzilishiga olib kelishi mumkin. Sizning linzalaringiz haqida xabardor bo'lish va aqlni to'g'rilash odatda kontaktlar bilan haydashni hech qanday muammosiz hal qilishi mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Noqulaylikning oldini olish
Qadam 1. Havo teshiklarini yo'naltiring va haydovchi yonidagi oynani yoping
Agar haydash paytida sizning kontaktlaringiz va ko'zlaringiz quruq yoki noqulay bo'lsa, kontaktlarning ustidan ortiqcha havo oqimi aybdor bo'lishi mumkin.
- Bu muammoni cheklash uchun yuzingizga havo oqimini kamaytirish kifoya. Havoni shamollatishdan va derazalarni ko'zingizdan uzoqroq tuting.
- Agar ko'zlar qichishsa, bu allergiya belgisi bo'lishi mumkin. Buni Zaditor kabi allergiya tomchilari yordamida yaxshiroq davolash mumkin.
Qadam 2. Haydash paytida ko'zingizni yuming
Yo'q, albatta, bu ko'zlarini bog'lab haydash yoki atrofdagi tirbandlik bilan "pe-a-boo" o'ynash degani emas! Aksincha, maqsad - havo oqimining ko'rishni buzmasdan, kontaktlarning o'tishi va qurib ketishiga to'sqinlik qilish. Kunduzi bu ta'sirga ko'zoynak taqish orqali erishish mumkin. Yorqinlikni kamaytirish uchun qutblangan linzalarni ko'rib chiqing.
- Shubhasiz, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar unchalik yaxshi ishlamaydi, lekin agar siz modadan ko'ra qulaylik haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, siz aniq plastik ko'zoynakni ishlatishingiz mumkin. Ko'zoynak, ehtimol, juda uzoqqa ketadi va baribir sizning periferik ko'rishingizni cheklab qo'yishi mumkin.
- Retseptsiz tunda boshqariladigan ko'zoynakning ko'rish afzalliklari munozarali, ammo ular havo oqimini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Soqol tomchilaridan foydalaning
Qachonki ko'zlaringiz quriy boshlasa, kontakt shifokor bilan maslahatlashgan ko'z tomchilaridan foydalaning. Ko'z tomchilari kontakt linzalari uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Haydash paytida ko'zingizga tomchi solishga urinmang! Bir daqiqa ushlab turing.
- Bu mavzuda bo'lganingizda, mashinani boshqarayotganda hech qachon sozlamaslikka, tuzatishga yoki adashgan kontaktni topishga urinmang. Kerakli sozlashlarni amalga oshirish uchun har doim to'xtab turing va zaxira juft kontakt yoki ko'zoynakni qo'lingizda saqlang.
Qadam 4. Kontaktlarning boshqa turlarini sinab ko'ring
Kontaktlar odatda yumshoq yoki qattiq gaz o'tkazuvchan (RGP) navlarida bo'ladi. Bir nechta kompaniyalar har birining bir nechta turlarini ishlab chiqaradilar. Haydash paytida quruq ko'zlarning oldini olishda bitta turdagi yoki brend aniq yaxshiroq emas, shuning uchun siz sinov va xato jarayonini bajarishingiz kerak bo'ladi.
- Boshqa ko'zoynak turini yoki markasini sinab ko'rish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing. Bundan tashqari, ko'rish ehtiyojingizga qarab, ko'zoynak yoki jarrohlik kabi variantlarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Quruq ko'zlar uchun qulayroq va yaxshiroq bo'lgan yangi "suv gradiyenti" linzalari haqida so'rang.
- Agar sizning kontaktlaringiz ko'rish qobiliyatingizni yaxshilasa, lekin doimo qulay bo'lmasa, foyda sezilarli darajada kamayadi. Rulda o'tirganingizda ham ravshanlik, ham qulaylik muhim.
2 -usul 2: aniq tasavvurni saqlash
Qadam 1. Tavsiya etilgan va kerak bo'lganda kontaktlar bilan haydang
Kontaktlarni (yoki boshqa tuzatuvchi linzalarni) qachon kiyish kerakligi haqida har doim retsept bo'yicha shifokorning tavsiyalariga amal qiling. Agar u ularni doim kiyib yurishni aytsa yoki har doim mashinada ketayotgan bo'lsa, buni bajaring.
- Agar sizga aniq ko'rish uchun tuzatuvchi ko'zoynak kerak bo'lsa, ehtimol siz haydash paytida ularni taqishingiz kerak bo'ladi. Aks holda, haydovchilik huquqidan mahrum etilishi mumkin.
- Ba'zi odamlar monovizion kontaktlar - uzoqdagi ob'ektlar uchun dominant ko'zning kalibrlangan joyi, yaqin ob'ektlar uchun esa zaifroq ko'z - tunda haydashda muammoli, deb xavotirda. Biroq, bu da'voni tasdiqlovchi dalillar kam.
- Haqiqatan ham, agar biror narsa bo'lsa, aksariyat kontaktli linzalar ko'rish qobiliyatini yaxshilash orqali tunda haydash qobiliyatiga yordam berishi kerak. Multifokal linzalar uchun ogohlantirish mavjud, ammo bu haqda quyida muhokama qilinadi.
Qadam 2. Kechasi haydash uchun ko'p markazli kontaktlarga e'tibor bering
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p fokusli kontaktlar - asosan sizning ko'zingizdagi bifokallar - past nurda ranglar va aniq tafsilotlarni farqlashni qiyinlashtirishi mumkin. Biroq, bu da'vo hali ham mutaxassislar tomonidan muhokama qilinmoqda.
- Ba'zi ekspertlar ko'rish keskinligini oshirish uchun tunda ishlaydigan ko'zoynak taqishni maslahat berishadi, boshqalari esa bu rolni foydasiz deb hisoblashadi.
- Agar siz ko'p fokusli kontaktlarni kiysangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing, ayniqsa sizda tunda ko'rish muammosi borligini sezsangiz.
- Eng yaxshi yechim, tungi haydash uchun ko'zga ko'rinmas ko'zoynagiga o'tish bo'lishi mumkin. Bularning yorug'likni yomon ko'rishiga to'sqinlik qiladigan dalillar yo'q.
Qadam 3. Retseptingizni yangilab turing
Haydash paytida o'zingizni yaxshi ko'rishingizni ta'minlashning eng yaxshi usuli - bu ko'zni muntazam ravishda ko'rish.
- Ko'z shifokori har yili yoki har ikki yilda o'tkaziladigan uchrashuvlarning to'g'ri chastotasini muhokama qiladi.
- Ba'zi aloqada bo'lganlar tunda loyqa ko'rishni sezadilar va "tungi miyopiya" ni ayblaydilar, ammo bu qonuniy tibbiy holat emas. Kechasi yorug'lik darajasi past bo'lgani uchun ko'rish qiyinroq. Agar tunda ko'rish qobiliyati sezilarli darajada xiralashgan bo'lsa, ehtimol siz ko'rishni tekshirishingiz va retseptni to'g'rilashingiz kerak.
Qadam 4. Yorqin yoki bulutli boshqa manbalarni tekshiring
Ba'zilar ko'zlarini tungi haydash qiyinchiliklarida ayblashadi, chunki aybdor iflos old oynaga o'xshaydi.
- Chiziqli, qoralangan va iflos old oynalar xiralashishi, bulutlanishi, buzilishi va porlashiga olib kelishi mumkin, shuning uchun o'zingizni toza tuting.
- Xira yoki bulutli faralar ham tungi ko'rishni cheklab qo'yishi mumkin, shuning uchun xiralashgan lampalarni almashtiring va qorong'ilashni kamaytirish uchun faralarning tashqi va ichki qismini tozalang.
- Agar loyqa ko'rish muammosi sizning ko'zlaringizda bo'lsa, lekin kontaktda bo'lmasa, sizda katarakt bo'lishi mumkin. Ularni ko'zoynak bilan davolash mumkin emas, shuning uchun variantlar uchun ko'z parvarishi bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing.
- Erta kataraktning tez -tez uchraydigan alomati - kechasi mashina haydash paytida faralarning porlashi.
Maslahatlar
- Mashinangizda quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak yoki zaxira ko'zoynak saqlang.
- Ob'ektivni yo'qotgan ko'zni yumish yordam berishi mumkin, lekin vaqtincha xavfsiz tortib olmaguningizcha.
Ogohlantirishlar
- Ko'rish qobiliyatingiz jiddiy buzilgan bo'lsa, umuman mashinani boshqarmang.
- Agar siz ko'zoynakni yo'qotib qo'ysangiz, yo'lni iloji boricha tezroq va xavfsiz olib tashlang.
