Teri yorilib ketganda yoki o'zidan ajralib ketganda, mayda, ammo og'riqli yara paydo bo'lganda, ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Teri ko'z yoshlari turli sabablarga ko'ra shikastlanishning eng keng tarqalgan shakllaridan biri bo'lib, ko'pincha qariyalar va erta tug'ilgan chaqaloqlarda uchraydi. Harakatsiz, surunkali kasallikka chalingan yoki uzoq vaqt steroid qabul qilgan odamlarda ham teri ko'z yoshlari paydo bo'lishi mumkin. Infektsiyani oldini olish va terining yirtilishini davolash uchun avval uni tozalash va bandajdan boshlash kerak. Terining qattiq yirtilishi shifokorning tibbiy yordamini talab qilishi mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: yara gigienasi
Qadam 1. Qo'lingizni sovun va suv bilan tozalang
Yirtilgan teriga ishlov berishdan oldin qo'lingizni yuving. Bu yaraga kiradigan va infektsiyaga olib keladigan bakteriyalar va axloqsizlikdan xalos bo'ladi. Qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yaxshilab yuving.
Agar sizda sovun va suvdan foydalanish imkoni bo'lmasa, qo'llaringizni quritmaguncha qo'llaringizni dezinfektsiyalovchi bilan arting
Qadam 2. Teri yirtig'ini iliq suv yoki steril sho'r suv bilan yuvib tashlang
Teri yirtig'ini va atrofdagi terini iliq suv bilan yuvishdan boshlang. Shu bilan bir qatorda, ko'pchilik dorixonalarda topiladigan steril sho'r yuvish vositasidan foydalaning. Bu joyni muloyimlik bilan yuvish uchun qo'lingizni ishlating. Bu joyni ishqalamang yoki silamang, chunki bu teriga ko'proq zarar etkazishi mumkin.
- Bu joyni yuvish uchun sochiq yoki mato ishlatishdan saqlaning, chunki bu terining yirtilishini yanada bezovta qilishi mumkin. Sizning qo'lingiz va oqayotgan suvingiz yaxshi ishlashi kerak.
- Yangi kiyim yoki bandaj qo'yishdan oldin terining yirtig'ini tozalaganingizga ishonch hosil qiling. Bu bandajdan oldin terining yirtilishida bakteriyalar yo'qligiga ishonch hosil qiladi.
3 -qadam. Suvga alternativa sifatida sho'rlangan yaralarni tozalash vositasidan foydalaning
Bundan tashqari, terining yirtilishiga tuzli yaralarni tozalash vositasini qo'llashingiz mumkin. Yarani tozalash vositasida suv va antibakterial tarkibiy qismlar bo'ladi, bu joyni tozalashga yordam beradi. Bu joyni sho'r suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va aniq axloqsizlik yoki qoldiqlarni yuvishga harakat qiling.
- Yara tozalagichni qo'llaganingizda, joyni ishqalamang va silamang.
- Ko'p dorixonalarda siz tuzli yaralarni tozalash vositasini sotib olishingiz mumkin.
Qadam 4. Teri yirtig'ini havoda quritishga ruxsat bering
Bu 10 dan 20 minutgacha davom etishi mumkin. Bundan tashqari, joyni silamaslik uchun ehtiyot bo'lish uchun yumshoq sochiqni quritib qo'yish mumkin.
Agar siz joyni quritishga qaror qilsangiz, yarani qoldirib ketishi mumkin bo'lgan mato, paxta yoki boshqa materiallardan foydalanmang
4 -usul 2: bandaj yoki kiyinish uchun qo'llanma
1 -qadam. Iloji bo'lsa, teri qopqog'ini terining yirtig'iga mahkamlang
Agar terining qopqog'i hali ham terining yirtilib ketgan joyiga yopishgan bo'lsa, uni nam paxta sumkasi yoki toza barmog'ingiz bilan yaxshilab joyiga qaytaring. Buning uchun cımbız yoki qo'lqopli barmoqdan ham foydalanishingiz mumkin. Qopqoqni joyiga qaytarish terining yirtilib ketishiga to'g'ri yordam beradi.
Hech qachon teri qopqog'ini kesmang
Qadam 2. Yara nam bo'lishi uchun ko'z yoshini neft jeli bilan yoping
Neft jeli doka (yoki petrolatum doka) - terining ko'z yoshlari uchun yaxshi variant, chunki u yarani himoya qiladi va namligini saqlaydi, shunda shifo beradi. Neft jeli doka chiziqlar shaklida keladi. Dokani maydonga mos qilib kesish uchun qaychi ishlating. Keyin dokani terining yirtig'iga surting va terining yirtilib ketgan joyiga 1 dyuym (2,5 sm) qoldiring.
- Siz neft jeli dokasini yoki boshqa yopishtirmaydigan kiyimlarni Internetda yoki mahalliy dorixonada olishingiz mumkin.
- Gidrogelli bintlar ham yarani himoya qilish va tezroq shifo berishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Qadam 3. Joyni kerlix bint bilan o'rab oling
Kerlix bandajlari qalin, cho'zilgan dokadan qilingan. Ular terining namligini saqlab qolishga yordam beradi. Mahkamlash uchun kerlix bandajini o'rab oling.
- Kerlix o'z -o'zidan yopishadi, shuning uchun uni joyiga yopishtirishning hojati yo'qdir. Agar siz tibbiy lentani ochmasligingiz kerak bo'lsa, uni teriga emas, faqat bandajga yopishtirishingizga ishonch hosil qiling.
- Shuningdek, siz dokani stokkinetka bilan ushlab turishingiz mumkin, bu naycha shaklidagi bandaj bo'lib, o'ralib yoki yopishtirilmasdan joyiga mos keladi.
Qadam 4. Tashqi bandajlarni kuniga kamida bir marta almashtiring
Yarani davolab turganda uni toza saqlashga yordam berish uchun tashqi kiyimni (kerlix bint yoki stokkinet) kuniga bir yoki ikki marta o'zgartiring, ayniqsa shikastlangandan keyingi birinchi 3-4 kun ichida.
Tashqi bandaj va kiyimni namlanganda yoki ifloslanganda o'zgartiring
5-qadam. Ichki kiyimni har 3-5 kunda o'zgartiring
Agar sizning shifokoringiz sizga boshqacha aytmasa, har 3-5 kunda, yoki qon yoki boshqa suyuqliklar ichkaridan o'tib ketsa, terining ustidagi bandajni o'zgartiring. Bandajlarni ko'taring va biriktirilgan teri qopqog'ining yo'nalishidan uzoqlashtiring. Yangi bandaj qo'yishdan oldin terining yirtig'ini suv bilan tozalang.
Kiyinishni almashtirayotganda, terining yirtilishini tekshirib ko'ring, yaradan keladigan shish, hid, yiring yoki issiqlik kabi infektsiya belgilari. Agar siz terining yirtilib ketganiga shubha qilsangiz yoki u yaxshilanmagan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
4 -ning 3 -usuli: Tibbiy yordam
Qadam 1. Doktordan ochiq ko'z yoshini tibbiy elim bilan yopish haqida so'rang
Agar terining yirtilishi ochiq yaraga olib kelsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak bo'ladi. Shifokor terining yirtilishini yopish uchun tibbiy elim ishlatishi mumkin. Bu terining yirtilishini davolashga yordam beradi va ko'z yoshining infektsiyani oldini oladi.
Agar terining yirtilishi juda og'riqli bo'lsa, shifokor tibbiy elim qo'llashdan oldin bu joyni xiralashtirishi mumkin
2 -qadam. Terining qattiq yirtilishi uchun tikuv olish masalasini muhokama qiling
Shifokor, shuningdek, terini yopish uchun terining yirtilishini tikishni taklif qilishi mumkin. Agar terining yirtilishi jiddiy bo'lsa va infektsiya xavfi bo'lsa, bu variant bo'lishi mumkin. Ularni tikishdan oldin, shifokor lokal behushlik qiladi.
- Shifokor sizga tikuvlarga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligi va ularni olib tashlash uchun qachon qaytish kerakligi haqida ko'rsatma beradi.
- Yaraning qaerda joylashganiga qarab, tikuvlarni bir necha kundan 2 haftagacha ushlab turish kerak bo'ladi.
3 -qadam. Agar kerak bo'lsa, shifokordan og'riq qoldiruvchi vositalarni oling
Teri ko'z yoshlari og'riqli va og'riqli bo'lishi mumkin, ayniqsa ular tananing sezgir joyida joylashgan bo'lsa. Teri yirtilib ketganda, og'riqni kamaytirishga yordam berish uchun shifokoringizdan retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi dorilarni so'rang.
Shifokor, shuningdek, ibuprofen (Motrin, Advil) yoki atsetaminofen (Tilenol) kabi mahalliy dorixonalarda sotib olinadigan og'riq qoldiruvchi dorilarni tavsiya qilishi mumkin
4 -usul 4: Oldini olish
Qadam 1. Teringizni namlang
Teringizga, ayniqsa qo'l va oyoqlarga loson yoki boshqa namlovchi krem surting. Quruq teri namlangan teriga qaraganda osonroq yirtilib ketadi.
Ichimlik suvi terining namlanishiga ham yordam beradi, shuning uchun har kuni 8 marta 240 ml stakan suv ichganingizga ishonch hosil qiling
2 -qadam. Teri holatini yaxshilash uchun sog'lom, muvozanatli ovqatlaning
Ovqatlanadigan ovqatlar ham teringizga ta'sir qilishi mumkin. Turli xil sog'lom ovqatlar iste'mol qiling, shunda teringizni yaxshi holatda saqlash uchun zarur bo'lgan barcha vitamin va minerallarni olasiz. Shakar, chiplar, pechene yoki yog'li tez tayyorlanadigan taomlar kabi shakarli, haddan tashqari qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning. Ba'zi yaxshi variantlarga quyidagilar kiradi:
- Yog'li oqsillar, masalan, parranda, loviya yoki tofu
- Sabzavotlar va mevalar
- To'liq donli ovqatlar, masalan, jigarrang guruch yoki donli non
3 -qadam. Himoya kiyimlarini kiying, ayniqsa ish paytida
Agar siz terini qirib tashlash yoki urish xavfiga olib keladigan hovli ishlarini yoki boshqa ishlarni qilsangiz, teringizni xavfsiz saqlash uchun himoya kiyimlarini kiying. Bu uzun qisma va uzun shim kiyish kabi oddiy bo'lishi mumkin.
- Agar siz qo'llaringiz bilan ko'p ishlasangiz, ularni qo'lqop yoki doka bilan himoya qiling.
- O'ralgan doka yoki stokkinetta (naycha shaklidagi) bandajlar, shuningdek, to'piq yoki bo'g'im kabi zaif joylarni himoya qilishi mumkin.
Qadam 4. Quyosh ta'sirini iloji boricha cheklang
Quyosh teringizni quritishi va ko'z yoshlariga moyil qilishi mumkin. O'zingizni himoya qilish uchun iloji boricha quyoshdan saqlaning, ayniqsa kunning o'rtasida. Agar siz tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa, kamida 30 SPF bo'lgan keng spektrli quyosh kremi bilan yuving va uni har 2 soatda qayta qo'llang.
Bundan tashqari, engil, uzun qisma ko'ylak, uzun shim va keng shlyapa kiyib teringizni quyoshdan himoya qilishingiz mumkin
Qadam 5. Quruq terining oldini olish uchun tez -tez cho'milishdan saqlaning
Siz vannada tez -tez namlanib turishni namlantiruvchi deb o'ylashingiz mumkin, lekin tez -tez cho'milish teringizni quritishi va yirtilishga moyil qilishi mumkin. Dush va hammomlarni qisqa tuting va iloji bo'lsa, kuniga bir martadan ko'proq cho'milishdan saqlaning.
Vannadan yoki dushdan chiqqandan so'ng, namlanishni ushlab turish va terining qurib ketmasligi uchun yumshoq namlovchi losonni surtish kerak
6 -qadam. Atrof -muhitni etarli darajada yoritib turing
Teri ko'z yoshlari ko'pincha atrofingiz bilan to'qnashuv natijasida paydo bo'ladi. Bunday baxtsiz hodisalarni oldini olish uchun uyingizda yoki ishingizda etarli yorug'lik manbalari borligiga ishonch hosil qiling.
Agar siz doimo chiroq yoqishni xohlamasangiz, uyingiz atrofida harakatlanuvchi tungi chiroqlarni o'rnating. Masalan, siz zulmatda yo'l topishga yordam berish uchun hammomga boradigan yo'lakdagi koridorga shu chiroqlardan birini qo'yishingiz mumkin
7 -qadam. Siz to'qnashishi mumkin bo'lgan narsalarni olib tashlang yoki to'ldiring
Agar siz uyingizda harakatlanayotganda mebelga tez -tez urilib tursangiz, sizda terining ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Bir joydan ikkinchisiga aniq yo'l borligiga ishonch hosil qiling, ayniqsa siz qorong'ida yugurishingiz mumkin bo'lgan joylarda (masalan, yotoqxonangizdan hammomingizga).
