Maktab yoshidagi bolalarning 11 foizida DEHB bor. DEHB bilan og'rigan bolalarga e'tibor berish qiyin. Ularning e'tiborlari qisqa va ularni chalg'itadi. Shuningdek, ular bir vaqtning o'zida ko'plab ma'lumotlarni o'zlarida saqlashga qiynaladilar. Ko'pgina ota -onalar va o'qituvchilar DEHB bo'lgan bolalar shunchaki tinglamaydilar yoki harakat qilmaydilar, deb hisoblaydilar. bu odatda to'g'ri emas. DEHB bilan hayot qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz bolaga ular uchun osonroq muloqot qilishda yordam bera olasiz. Bu ikkalangizni ham stress va umidsizlikdan qutqarishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Kundalik muloqotni yaxshiroq qilish
1 -qadam. Chalg'itadigan narsalarni kamaytiring
DEHBli bolalarga diqqatni jamlash qiyin kechadi. Atrofida sodir bo'layotgan boshqa narsalar ularni osongina chalg'itadi. Iloji boricha chalg'itadigan narsalarni yo'q qilish orqali siz muloqotni yaxshilashingiz mumkin.
- DEHB bilan kasallangan bola bilan gaplashayotganda, televizor va stereo o'chirilganligiga ishonch hosil qiling. Telefoningizni jim turing va bir vaqtning o'zida boshqa odamlar bilan gaplashishga urinmang.
- Hatto kuchli hidlar ham DEHB bilan og'rigan odamlarni chalg'itishi mumkin. Kuchli parfyumeriya yoki xushbo'y havo spreyi ishlatishdan saqlaning.
- Yorug'lik effektlari ham muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Oddiy bo'lmagan soyalar yoki yorug'lik naqshlarini yaratadigan miltillovchi chiroqlar yoki yorug'lik moslamalarini almashtiring.
Qadam 2. Bolaning e'tiborini tortguncha kuting
Bola sizga e'tibor qaratmaguncha gapirishni boshlamang. Agar siz bolaga to'liq e'tibor qaratmasangiz, o'zingizni takrorlashga to'g'ri keladi.
Gapirishni boshlashdan oldin bolani ko'zingizga tegishini kuting yoki so'rang
Qadam 3. Oddiy qilib qo'ying
Umuman olganda, kamroq gapirishga va qisqa jumlalarni ishlatishga harakat qiling. DEHB kasalligiga chalingan bola faqat siz aytayotgan gaplarni uzoq vaqt kuzatishi mumkin. Siz o'z fikringizni samarali va aniq ifodalashingiz kerak.
Gaplashayotganda iloji boricha aniq va aniq bo'ling
4 -qadam. Jismoniy mashqlar va harakatni rag'batlantiring
DEHB bilan og'rigan bolalar, agar ular ko'p harakat qilsalar, yaxshiroq harakat qilishadi. Tinchlanayotganda, qimirlash yoki turish ularga diqqatni jamlashga va buzilishlarni kamaytirishga yordam beradi.
- DEHB bilan og'rigan ba'zi odamlar o'tirgan joylarida stress to'pini siqib chiqarishni foydali deb bilishadi.
- Agar bola bir muncha vaqt jim turishini bilsangiz, uni bir necha marta yugurish yoki boshqa mashqlar bilan oldindan mashq qilish yaxshidir.
5 -qadam. Ishonchli bo'ling
DEHB bilan og'rigan bolalarning ko'pchiligi o'zini past baholaydi. Tengdoshlari osonlikcha yengib o'tadigan qiyinchiliklar ular uchun kurash bo'lishi mumkin. Bu ahmoqlik yoki qobiliyatsizlikka olib kelishi mumkin. Siz ishonch bilan yordam bera olasiz.
- DEHBli bolalar uchun tengdoshlari va aka -ukalari ularni akademik ko'rsatkichlardan ustun qo'yganda o'zini aqlli deb hisoblash qiyin. Bu o'z-o'ziga ishonchsizlikka olib kelishi mumkin.
- Ota-onalar alohida ehtiyojli bolalarini maqsadlar qo'yishga undashi va ularga erishishga o'rgatishi kerak.
3 -qismning 2 -qismi: Ko'rsatmalar berish va topshiriqlar berish
Qadam 1. Uni bosqichlarga bo'ling
DEHB bilan og'rigan bolalar odatda oddiy vazifalardek tuyuladi. Siz vazifalarni kichikroq bosqichlarga ajratish orqali osonroq qilishingiz mumkin.
- DEHB kasalligiga chalingan bolalar ba'zida boshlarida ma'lumotni tartibga solishda qiynalishi mumkin. Ular uchun topshiriqni buzib, siz ular bilishi kerak bo'lgan qadamlarni tartibga solishga yordam berasiz.
- Masalan, agar sizning bolangiz idishlarni yuvish mashinasini yuklash uchun javobgar bo'lsa, siz vazifani shu tarzda buzishingiz mumkin: Avval pastki qismidagi barcha plitalarni yuklang. Endi barcha ko'zoynakni tepaga joylashtiring. Keyingi - kumush buyumlar … va boshqalar.
2 -qadam. Boladan siz aytganlarni takrorlashini so'rang
Bolaning siz bergan ko'rsatmalarni eshitishi va tushunishini ta'minlash uchun, undan aytganlaringizni takrorlashini so'rang.
- Bu sizga bolaning tushunganligini tekshirishga imkon beradi, shuning uchun kerak bo'lganda aniqlik kiritishingiz mumkin. Bu, shuningdek, bolaning ongidagi vazifani mustahkamlashga yordam beradi.
- Bola sizga topshiriqni takrorlagandan so'ng, uni qulflash uchun yana bir bor takrorlang.
Qadam 3. Eslatmalar bering
DEHB bilan kasallangan bolaga diqqatni jamlashga va vazifani bajarishga yordam beradigan bir nechta turdagi eslatmalar mavjud. Ayniqsa, vizual eslatmalar juda foydali bo'lishi mumkin.
- Tozalash vazifalari uchun siz rangli kodli idishlar yoki javonlardan foydalanadigan tizim yaratishingiz mumkin. Yozma yorliqlar va rasmlar bolaga tozalash vaqtida nima ketishini eslashga yordam beradi.
- Tekshirish ro'yxati, kunni rejalashtiruvchi, taqvim yoki ish taxtasi diqqatni jamlash muammolari bilan kurashayotgan bolalarga ham yordam berishi mumkin.
- Maktabda bolaga bajarishi kerak bo'lgan maktab vazifalarini eslatish uchun "uy vazifasi do'sti" ni tashkil qilishga harakat qiling.
Qadam 4. Vaqt masalalarida yordam bering
Yoshlar umuman vaqtni aniq sezmaydilar. DEHB bilan kasallangan bolalar bundan ham ko'proq qiynaladilar. DEHB bilan kasallangan bolaga ko'rsatmalarni o'z vaqtida bajarishga yordam berish uchun, bu soat muammolariga yordam berish muhim.
Masalan, oshxona taymerini o'rnating. Ovozli signal berishidan oldin, bolaga vazifaning bajarilishini ko'rishni xohlayotganingizni ayting. Yoki bolaga tanish bo'lgan musiqani ijro eting. Unga musiqa tugashidan oldin yoki biron bir qo'shiq tugashidan oldin vazifani bajarishni xohlayotganingizni ayting
5 -qadam. Har bir qadamda maqtovlar keltiring
Bola har bir topshiriqni bajarayotganda, uni maqtang. Bu uning o'zini o'zi qadrlashi va muvaffaqiyat tuyg'usini shakllantirishga yordam beradi.
Har bir qadamda maqtovlar kelgusidagi muvaffaqiyatlar ehtimolini oshiradi
Qadam 6. Buni qiziqarli qiling
Uy ishlarini qiziqarli qilish, DEHBli bola yangi vazifani bajarayotganda his qilishi mumkin bo'lgan stressni kamaytirishga yordam beradi. Mana bir nechta fikrlar:
- Achchiq ovozlar yordamida ko'rsatmalar bering.
- Rol o'ynashga harakat qiling. O'zingizni kitob, film yoki teleko'rsatuv qahramoni qilib ko'rsating va/yoki bolangizni bunga taklif qiling. Masalan, bolangiz mashaqqatli kuni Zolushka kiyinishi mumkin, siz esa filmdan musiqa ijro etasiz.
- Agar bola stressni boshdan kechira boshlasa, navbatdagi ishni ahmoqona qilib qo'ying yoki ish paytida qilmoqchi bo'lgan ovozingizni yoki bema'ni harakatni belgilang. Agar ish juda qo'pol bo'lsa, tanaffus qilishdan qo'rqmang.
3dan 3 qism: DEHB bilan kasallangan bolani tarbiyalash
Qadam 1. Oldindan tayyorlang
Boshqa har qanday singari, DEHB bilan og'rigan bolaga ba'zida intizom kerak bo'ladi. Hiyla - bu DEHBli bolaning miyasi qanday ishlashini hisobga olgan holda samarali bo'ladigan intizomni ishlab chiqish. Birinchi qadam - qiyin vaziyatlarga oldindan tayyorgarlik ko'rish.
- Agar siz bolaga qiyin bo'lgan vaziyatga tushib qolishingizni bilsangiz (masalan, u uzoq vaqt jim va jim turishi kerak bo'lsa), buni u bilan oldindan muhokama qiling. Qoidalar nima haqida gapiring, ularga rioya qilganingiz uchun mukofotlar va itoatsizlik uchun jazolar to'g'risida kelishib oling.
- Keyin, agar bola o'zini tuta olmaydigan bo'lsa, undan qoidalar va oqibatlarni sizga qaytarishini so'rang. Bu ko'pincha kiruvchi xatti -harakatlarning oldini olish yoki to'xtatish uchun etarli bo'ladi.
2 -qadam. Ijobiy bo'ling
Iloji bo'lsa, jazodan ko'ra mukofotlardan foydalaning. Bu bolaning o'zini o'zi qadrlashi uchun yaxshiroq bo'ladi, shuningdek, yaxshi xulq-atvorni targ'ib qilishda samaraliroq bo'lishi mumkin.
- Farzandingiz yomon bo'lganini va jazolashni emas, balki uning yaxshi bo'lishini va mukofot berishga harakat qiling.
- Kichkina o'yinchoqlar, stikerlar va hk kabi kichik chelaklar yoki qutilar saqlang. Bunday moddiy mukofotlar yaxshi xulq -atvorni rag'batlantirish uchun ko'p yordam berishi mumkin. Biroz vaqt o'tgach, siz aniq mukofotlarni kamaytirishingiz mumkin, ularni maqtov, quchoqlash va hk.
- Ba'zi ota -onalar yordam beradigan yana bir usul - bu balli tizim. Bolalar yaxshi xulq -atvor uchun ball to'playdilar, ular yordamida maxsus imtiyozlar yoki tadbirlarni "sotib olish" mumkin. Ballarni kinoga sayohat qilish, odatdagi yotishdan keyin 30 minut turish va hokazolardan foydalanish mumkin. Bolaning kun tartibi bo'yicha fikrlarni tartibga solishga harakat qiling. Bu har kungi yaxshi xulq-atvorni kuchaytirishi va takroriy muvaffaqiyatlar orqali o'z-o'zini hurmat qilishiga yordam beradi.
- Iloji bo'lsa, uy qoidalarini salbiy emas, balki ijobiy qilishga harakat qiling. Qoidalar bolalarga nima qilmaslik kerakligini aytishdan ko'ra, yaxshi xulq -atvor uchun namuna bo'lishi kerak. Bu DEHB bilan og'rigan bolalarga qilmasliklari kerak bo'lgan ishni yomon qilishlariga emas, balki nima qilishlari kerakligini ko'rsatib beradi.
3 -qadam. Barqaror bo'ling
Jazoni talab qiladigan bunday hollarda, noto'g'ri xatti -harakatlarning oqibatlari to'g'risida izchil bo'ling. Bolalar qoidalarni bilishlari kerak, ular qoidalarni buzishning oqibatlarini bilishlari kerak va natijasi har safar xuddi shunday bo'lishi kerak.
- Ikkala ota -ona ham xuddi shunday oqibatlarga olib kelishi kerak.
- Natijada, noto'g'ri xatti -harakatlar uyda yoki omma oldida sodir bo'lishi kerak. Muvofiqlik juda muhim va uning etishmasligi bolada chalkashlik yoki irodani rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
- Hech qachon oqibatlari haqida bahslashmang, yolvorish yoki qarshilikka berilmang. Agar siz bir marta taslim bo'lsangiz, bola oqibatlari muzokara qilinishini bilib, noto'g'ri xatti -harakatini takrorlashi mumkin.
- Xuddi shunday, yomon xulq -atvorga berilgan javoblarni belgilangan oqibatlarga cheklang. Yomon xatti -harakatlarga alohida e'tibor bilan mukofot bermang. Qo'shimcha e'tibor faqat yaxshi xulq -atvorning natijasi bo'lishi kerak.
4 -qadam. Tezkor bo'ling
DEHB bilan og'rigan bolalarda diqqat-e'tibor va sabab-oqibat fikrlash qiyinlashadi. Shuning uchun, istalmagan xatti -harakatlardan so'ng, oqibatlar iloji boricha tezroq paydo bo'lishiga ishonch hosil qilish kerak.
Yomon xatti -harakatlardan keyin kech keladigan oqibatlar bolaga hech qanday ma'no bermasligi mumkin. Bu oqibatlar o'zboshimchalik va adolatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, natijada og'riqli hislar va yomon xulq -atvor paydo bo'ladi
5 -qadam Kuchli bo'ling
Natijalar mazmunli bo'lishi uchun ham muhim bo'lishi kerak. Agar natija juda kichik bo'lsa, bola uni cho'tkasi bilan olib qo'yishi mumkin.
Masalan, agar uy vazifasini bajarishdan bosh tortishning oqibati, keyinroq bajarishni talab qilishdan boshqa narsa bo'lmasa, bu, ehtimol, haqiqiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ammo o'sha kuni kechqurun video o'yin o'ynashga ruxsat berilmasligi yanada jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin
6 -qadam. Jim turing
Noto'g'ri xatti -harakatlarga hissiy munosabat bildirmang. Tinch ohangni saqlang va oqibatlaridan qo'rqmang.
- G'azablangan yoki hissiyotli bola DEHBli bolaga keraksiz stress yoki tashvish tug'dirishi mumkin. Bu unumli emas.
- G'azab, shuningdek, bola sizni yomon xulq -atvori bilan boshqarishi mumkinligi haqida xabar yuborishi mumkin. Ayniqsa, agar bola o'zini noto'g'ri tutsa, bu uning e'tiborini tortishi mumkin.
Qadam 7. Vaqt tugashidan unumli foydalaning
Yomon xatti -harakatlar uchun odatiy jazo - "taymut". Bu to'g'ri ishlatilsa, DEHB bilan kasallangan bolani tarbiyalashda foydali strategiya bo'lishi mumkin. Bu erda ba'zi ko'rsatmalar:
- Taymoutni qamoq jazosi deb hisoblamang. Buning o'rniga, bolaning o'zini tinchlantirish va vaziyat haqida o'ylash imkoniyati sifatida foydalaning. Boladan bu vaziyat qanday paydo bo'lganligi va uni qanday hal qilish haqida o'ylashini so'rang. Unga ayting -chi, bu kelajakda qanday takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak va agar bu takrorlansa, oqibati qanday bo'ladi. Vaqt tugagandan so'ng, ushbu mavzular haqida suhbatlashing.
- Uyda, bolangiz turadigan yoki jim o'tiradigan joyni belgilang. Bu u televizor yoki boshqa chalg'itadigan narsalarni ko'rmaydigan joy bo'lishi kerak.
- O'zini tinchlantiradigan joyda tinch turish uchun doimiy vaqtni belgilang (odatda bolaning yoshiga bir daqiqadan oshmaydi).
- Tizim qulayroq bo'lganda, bola tinch holatga kelguncha o'z o'rnida qolishi mumkin. Bu vaqtda bola ruxsat so'rashi mumkin. Asosiysi, bolaga vaqt va xotirjamlik berish. Vaqt tugashi samarali bo'lganda, yaxshi bajarilgan ishni maqtang.
- Vaqt tugashini jazo deb o'ylamang; uni tiklash tugmachasining bir turi deb hisoblang.
Maslahatlar
- O'zingizni takrorlashga tayyor bo'ling. DEHB bilan og'rigan bolaning e'tiborining qisqa bo'lishi ko'pincha buni talab qiladi. Xafa bo'lmaslikka harakat qiling.
- Siz uchun qiyin bo'lgan paytda, bola ham kurashayotganini unutmang. Ko'p hollarda, u ko'rsatishi mumkin bo'lgan asabiylashtiruvchi xatti -harakatlar yomon emas.
- DEHB bilan og'rigan bolalarga baqirish vaziyatni yanada yomonlashtiradi, shuning uchun ular siz nima so'rayotganingizni tushunmasa, sabr qiling.
