Siz tilingizni tishladingizmi yoki uni muzning bo'lagi yoki singan tish kabi o'tkir narsaga kesib tashladingizmi? Tilni kesish - bu umumiy shikastlanish. Bu noqulay, lekin odatda bir necha kun ichida o'z -o'zidan davolanadi. Agar kesish o'ta og'ir bo'lsa ham, tibbiy yordam, parvarish va biroz vaqt berilsa, shifo beradi. Umuman olganda, siz qon ketishini nazorat qilish, uyda davolanishni rag'batlantirish, og'riq va noqulaylikni kamaytirish orqali tilingizdagi jarohatni davolay olasiz.
Qadamlar
3dan 1 qism: Qon ketishini nazorat qilish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Qo'lingizni sovuq yoki iliq suv bilan namlang. Qo'lingizni sovun bilan kamida 20 soniya davomida yuving. Sovunni yaxshilab yuvib tashlang va qo'llaringizni toza sochiq bilan quriting. Bu og'izda infektsiyani oldini oladi.
Agar suv va sovun bo'lmasa, qo'l yuvish vositasidan foydalaning
Qadam 2. Bir juft lateks qo'lqop kiying
Agar ular mavjud bo'lsa, lateks qo'lqop kiying. Siz ularni tez tibbiy yordam to'plamlarida topishingiz mumkin. Bu sizning tilingiz kesilgan joyni infektsiyadan saqlaydi.
Agar qo'lqop bo'lmasa, qo'llaringizni og'zingizga qo'yishdan oldin yaxshilab yuvilganligiga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Og'zingizni chaying
Bir necha soniya davomida iliq suv bilan yuving. Chayayotganingizni tilingizga qarating. Bu qonni va tilingizdagi yoki tilingizdagi mumkin bo'lgan qoldiqlarni tozalaydi.
Baliq suyagi yoki shisha bo'lagi kabi kesikka yopishib qolgan narsalarni olib tashlamang. Buning o'rniga, yuvishni darhol to'xtating, kesilgan joyni nam doka bilan yoping va tibbiy yordamga murojaat qiling
Qadam 4. Toza bint bilan engil bosim o'tkazing
Bir parcha toza doka yoki toza sochiqdan foydalaning va kesilgan joyga yumshoq bosim o'tkazing. Qon ketguncha uni olib tashlamang. Agar qon to'xtamasa, kesilgan joyiga yangi doka yoki sochiq qo'yishni davom ettiring yoki siz tibbiy yordam olishingiz mumkin.
Agar siz shifokorni ko'rishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, ishlatilgan bandaj yoki dokani tashlamang. Ularni plastik to'rva ichida saqlang va ularni shifokor idorasiga olib boring; ular shifokorga qancha qon yo'qotganingizni ko'rsatadi
Qadam 5. Kesilgan joyga muz kubini qo'ying
Muz kubini matoga o'rang. Uni kesilgan joyga qo'ying va u erda bir necha soniya ushlab turing. Bu qon tomirlarini toraytirib, qon ketishini to'xtatishi mumkin. Bundan tashqari, u har qanday og'riq yoki noqulaylikni engillashtiradi.
Agar muzqaymoq juda og'riqli bo'lsa yoki muzlab qolsa, uni olib tashlang. Bu sizning tilingizda kuyishning oldini oladi
Qadam 6. Agar kerak bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar sizning tilingiz o'z -o'zidan davolanmasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak, lekin, agar kesish juda og'ir bo'lsa yoki siz shokda deb o'ylasangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Bu, shuningdek, o'zingizni issiq adyolga o'rashga yordam berishi mumkin, chunki siz zarba berasiz. Agar sizda tilning kesilishi bilan bog'liq quyidagi alomatlardan birortasi bo'lsa, ERga borish vaqti keldi:
- Nazoratsiz qon ketish
- Tilning chetidan kesib oling
- Yiringli yara
- Shok
- Kesilgan qoldiqlar
- Teri oqargan, sovuq yoki qotib qolgan
- Tez yoki sayoz nafas olish
3 -qismning 2 -qismi: Shifolashni targ'ib qilish
Qadam 1. Alkogolsiz og'iz yuvish vositasi bilan yuvib tashlang
Alkogolsiz og'iz yuvish vositasidan foydalaning, masalan, bolalar og'iz yuvish vositasi, kuniga ikki marta. Garglingni tilingizga jamlang. Bu bakteriyalarni o'ldiradi, infektsiyani oldini oladi va shifo beradi.
Spirtli ichimliklar bilan og'iz yuvishdan saqlaning. Ular sizning tilingizda og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin
2 -qadam. Tuzli suvni chaying
Tuz - bakteriyalarni o'ldiradigan tabiiy antiseptik. Bir choy qoshiq tuzni iliq suv bilan aralashtiring va kuniga ikki marta chaying. Bu shifo berishga yordam beradi va tilingizdagi har qanday noqulaylikni engillashtiradi.
Agar siz sho'r suvni afzal ko'rsangiz, tibbiy sho'rlangan eritmadan foydalaning
3 -qadam. Aloe vera jeliga surting
Aloe vera jelining nozik bir qatlamini to'g'ridan -to'g'ri kesilgan va atrofidagi teriga qo'llang. Bu har qanday og'riq yoki noqulaylikni tezda engillashtiradi. Aloe vera ham sizning tilingizni tezroq tuzalishiga yordam beradi.
4 -qadam. S vitamini yuqori bo'lgan taomlarni qo'shing
S vitamini yuqori bo'lgan yumshoq ovqatlar tilning kesilishiga yordam beradi. Noqulaylik tug'dirmasdan shifo tezlashishi uchun quyidagilarni dietangizga qo'shing.
- Mango
- Uzum
- Ko'k mevalari
3dan 3 qism: tilingizdagi og'riqni kamaytirish
Qadam 1. Yumshoq ovqatlaning
Sog'ayish jarayonida yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling. Bu og'riqni kamaytiradi va shifo jarayonini yaxshilaydi. Siz vaqtincha bolalar ovqatiga o'tishingiz, blenderdagi oddiy ovqatlarni parchalashingiz yoki shunchaki yumshoqroq ovqat eyishni tanlashingiz mumkin. Shifolash va noqulaylikni kamaytirishga yordam beradigan yumshoq ovqatlarning ba'zi misollari:
- Tuxum
- Go'shtning maydalangan va mayda bo'laklari
- Kremli yong'oq yog'lari
- Pishgan yoki konservalangan mevalar
- Bug'langan yoki yaxshi pishirilgan sabzavotlar
- Guruch
- Makaron
2 -qadam Qichishtiruvchi ovqatlar va ichimliklardan saqlaning
Tuzli, achchiq va quruq ovqatlar tilni kesish og'rig'ini yanada kuchaytirishi mumkin. Spirtli va kofeinli ichimliklar ham bezovtalikni kuchaytirishi mumkin. Bu oziq -ovqat va ichimliklardan voz kechish og'riqni engillashtiradi.
3 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Quruq og'iz tilingizdagi har qanday og'riq yoki noqulaylikni kuchaytirishi mumkin. Kun davomida ko'p suyuqlik ichish og'riqni kamaytiradi va shifo beradi. Bundan tashqari, og'izdan yoqimsiz hidning oldini olish mumkin.
Agar bu qulayroq bo'lsa, bir necha tomchi limon yoki ohak iliq suv iching
Qadam 4. Og'riq qoldiruvchi vositani oling
Sizda tilda noqulaylik yoki shish paydo bo'lishi mumkin. Ibuprofen va naproksen natriy kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish og'riqni engillashtiradi va shishishni kamaytiradi. Doktoringiz yoki qadoqdagi dozalash ko'rsatmalariga amal qiling.
