Ko'z torbalari ko'z ostidagi teri shishgan va shishgan ko'rinadi. Ba'zilar uchun ular irsiy, boshqalari esa tabiiy qarish jarayonining natijasidir. Biroq, ko'z qopchalari ko'plab boshqa omillar, jumladan turmush tarzi, yomon odatlar, allergiya va hatto atrof -muhit sabab bo'lishi mumkin. Jarrohlik - ko'z qopchalari uchun qimmat va xavfli echim, va ko'pchilik undan qochishni afzal ko'radi. Yaxshiyamki, har kim o'z hayot tarziga kiritishi mumkin bo'lgan ko'plab invaziv bo'lmagan echimlar mavjud. Ushbu echimlar kosmetikani tezda tuzatish va uy sharoitida davolanishdan turmush tarzini o'zgartirish va tibbiy muolajalar kabi uzoq muddatli strategiyalargacha.
Qadamlar
3 -usul 1: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Har kecha kamida 7 soat uxlang
Uyqusizlik ko'z sumkalarining paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biridir. Bu, shuningdek, davolanadiganlardan biridir! O'zingizga yangi uyqu jadvalini tuzing va unga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. Iloji boricha kechki paytlardan saqlaning.
- Ko'z sumkasi va shish paydo bo'lishining oldini olish yoki oldini olish uchun har kecha kamida etti soatlik uyquga intiling.
- Sog'lom kattalar uchun tavsiya etilgan uyqu miqdori bir kecha uchun etti dan sakkiz soatgacha, shuning uchun agar siz etti soatdan ko'proq kira olsangiz, buni bajaring.
2 -qadam. Ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qiling
Kundalik suyuqlik iste'moli har bir kishiga farq qiladi, lekin har kuni kamida sakkiz grammli 8 stakan suyuqlik olish yaxshi qoidadir. Suv - eng yaxshi suyuqlik manbai, lekin sut, choy, qahva va sharbat kabi boshqa ichimliklar ham o'z hissasini qo'shadi. Ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, shunda suyuqlik miqdori ko'payadi, chunki ikkalasida ham ko'p miqdordagi suyuqlik bor.
- Suvsizlanish ko'z qopchalari paydo bo'lishining asosiy omili bo'lgani uchun, mashqdan oldin, mashg'ulot paytida va keyin terdan yo'qotilgan narsani almashtirish uchun qo'shimcha suv ichishga ishonch hosil qiling.
- Agar siz kasal bo'lsangiz, nam muhitda yashasangiz va homilador bo'lsangiz yoki emizgan bo'lsangiz, qo'shimcha suyuqlik ichishingiz kerak.
- Agar siz kamdan -kam chanqagan bo'lsangiz va siydingiz rangsiz yoki och sariq bo'lsa, siz har kuni etarli miqdorda suv ichasiz.
Qadam 3. Tuzli ovqat va spirtli ichimliklardan saqlaning
Bularning ikkalasi ham suyuqlikni ushlab turishiga olib kelishi mumkin, bu sizning tanangizni suvsizlanishdan avtomatik himoya qilish mexanizmi. Bizning tanamiz qurg'oqchilikni kutib, iloji boricha ko'proq suyuqlikni ushlab tura boshlaydi va uning bir qismi ko'zlar ostida to'planib, shish va sumkalarga sabab bo'ladi.
- Har safar zavqlansangiz, undan keyin baland stakan suv tushirganingizga ishonch hosil qiling. Bu tizimni tozalashga yordam beradi va suyuqlikni ushlab turishning oldini oladi.
- Bundan tashqari, diuretik qabul qilish orqali suyuqlikni ushlab turishdan qutulish mumkin.
- Diuretiklar retseptsiz sotiladi, lekin siz hali ham uni qabul qilishdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan gaplashib turishingiz kerak, ayniqsa, ilgari hech qachon olmagan bo'lsangiz.
Qadam 4. Orqa tarafingizda uxlang va qo'shimcha yostiqdan foydalaning
Gravitatsiya tufayli ko'zlar ostidan suyuqlik to'planib, sumkalar paydo bo'ladi. Orqa tarafingizda uxlab, boshingizni qo'shimcha yostiq bilan ko'tarib, siz tortishish kuchining oldini olasiz.
Agar sizda sozlanadigan matras bo'lsa, xuddi shunday effekt olish uchun to'shagingizning boshini ko'taring
3 usul 2: zudlik bilan natijalarga erishish
Qadam 1. Ko'zlaringiz ostiga namlovchi, jel va krem surting
Teri mahsulotlarining katta assortimenti mavjud, bu ish uchun to'g'ri tanlashni qiyinlashtiradi. Ko'z torbalaridan qutulish uchun K vitamini, C, D va E vitaminlari, retinol va kofein o'z ichiga olgan mahalliy mahsulotlarni izlang.
- Ushbu mahsulotlarni kundalik terini parvarish qilish tartibiga qo'shing va unga diniy rioya qiling.
- Makiyajdan oldin har doim ko'z ostidagi terini namlang.
- Yangi namlangan teri mahsulotlarni osonroq ketishiga yordam beradi va bir marta teringizga yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi.
2 -qadam. Ko'z sumkalarini yashirgich bilan yoping
Makiyaj - bu ko'z qopchiqlari uchun qisqa muddatli yechim, lekin ba'zida sizga tezda tuzatish kerak bo'ladi va bo'yanish eng tezkor natijalarni beradi. Teri rangiga mos keladigan yashirgichni tanlang yoki sumkalaringiz bilan bir qatorda qora doiralar bo'lsa, siz bir tonna engilroq qilishingiz mumkin. Yashirgichni ko'zlaringiz ostidan sekin silang, burchaklardan boshlab va barmoq uchi yoki paxta yordamida ko'zning chetiga qarab harakatlaning.
- Yashirgichni teringizga surtishdan saqlaning, chunki siz ko'rinadigan natijaga erishish uchun terining yuzasiga o'tirishini xohlaysiz.
- Yoritgich va oqartiruvchi astar ham ko'z qoplaridan qutulish uchun samarali bo'yanish mahsulotidir.
Qadam 3. Ko'zlaringizga ikkita sovuq choy paketini surting
Tanin, choy tarkibida bo'lgan tabiiy modda, ko'z qopchalari tufayli rang o'zgarishini kamaytirishga yordam beradi. Ikkita choy paketini sovuq suv bilan namlang va ko'zlaringizga 10-15 daqiqa davomida qo'ying. Qo'llashning eng oson tajribasi uchun gorizontal holatga o'ting.
- Kafeinsiz mahsulotlardan voz keching va eng yaxshi natijaga erishish uchun kofeinli choyni tanlang.
- Buni ertalabki tartibingizga qo'shing, chunki eng samarali strategiya - bu kunlik dastur.
Qadam 4. Ikkita muzlatilgan qoshiq bilan shishishni kamaytiring
Muzlatgichga bir kechada ikkita qoshiq qo'ying. Ertasi kuni uyg'onganingizda, muzlatilgan qoshiqlarni ko'z qoplariga taxminan 30-45 soniya davomida qo'llang. Ko'zlaringizni yumib turing va qoshiqlarni qovurilgan tomoni shiftga qaragan holda surtganingizga ishonch hosil qiling.
- Sovuq harorat ko'z ostidagi shish va shishishni kamaytiradi.
- Buni ertalabki tartibingizga qo'shing, chunki eng samarali strategiya - bu kunlik dastur.
5 -qadam. Sovuq kompressni qo'llang
Toza, yumshoq matoni namlash uchun salqin suvdan foydalaning. Tik o'tirish holatiga o'ting va yumshoq matoni ishlatib, ko'z atrofiga yuving. Sovuq kompressni bir necha daqiqa ushlab turing.
3-dan 3-usul: Uzoq muddatli echimlardan foydalanish
Qadam 1. Allergiyalaringizni boshqaring
Allergiya ko'zning qattiq shishishiga olib kelishi mumkin. Iloji boricha allergenlardan saqlaning va agar siz mavsumiy allergiya bilan og'rigan bo'lsangiz, har kuni ertalab retseptisiz antigistamin qabul qiling. Taxminan ikki hafta o'tgach, siz ko'z qoplari va ko'z ostidagi shishganlik kamayganini sezasiz.
- Allergiya, shamollash yoki yuqumli kasalliklar tufayli sinuslardan ortiqcha namlikni olib tashlash uchun neti pot ishlatishga harakat qiling.
- Doktoringiz bilan retsept bo'yicha allergiyaga qarshi dori-darmonlar haqida gaplashing, agar retseptlarsiz dorilar yordam bermasa.
- Shifokor, shuningdek, profilaktika strategiyasini ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin va allergiya manbasini yaxshilab o'rganib chiqadi.
2 -qadam. Teringizni muloyimlik bilan davolang
Kunduzi ko'zingizni ishqalashdan saqlaning, bu ularni asabiylashtirishi mumkin. Yaxshi makiyajni tozalash vositasiga sarmoya kiriting va har kecha uxlashdan oldin bo'yanishni olib tashlang, chunki kimyoviy moddalar yoki uning izlari ko'zning tirnash xususiyati va shishishiga olib kelishi mumkin.
- Yuzingizni yuvganingizda, muloyimlik bilan bajaring va sochiq bilan teringizni yumshoq qilib quriting. Sochiq bilan yuzingizni quritmang.
- Yuzingizni kuniga ikki marta - ertalab va kechqurun yuving va ko'zlaringiz ostiga namlovchi kremlarni yaxshilab surting.
- Ko'zlaringiz ostidagi teri juda mo'rt va ko'z qopchalari bo'lmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
MUXTISH MASLAHAT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Qadam 3. Dermatologga tashrif buyuring
Operatsiyani talab qilmaydigan ko'z qoplarini davolash uchun protseduralar mavjud. Lazer terapiyasi, in'ektsiya uchun teri plomba moddalari, kimyoviy peeling va botoks in'ektsiyalari - bu sizning dermatologingiz qo'shimcha ma'lumot va keng ko'lamli baholash bilan ta'minlaydigan variantlar.
- Shifokorni ko'rishdan oldin bu usullarni yaxshilab o'rganib chiqing. Ularning ko'pchiligida (odatda vaqtincha) yon ta'siri mavjud.
- Shuni yodda tutingki, bu protseduralar odatda ancha qimmat va tibbiy sug'urta qoplamaydi.
- Har doim ushbu protseduralarni litsenziyaga ega dermatolog bajarishi kerak. Qora bozorda teri to'ldiruvchilari va botoks mahsulotlari mavjud, ayniqsa internet orqali, lekin bu mahsulotlar o'ta xavfli va tavsiya etilmaydi.
