Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, terining tortilishi og'riqni, mushaklarning spazmlarini va shishishni kamaytirishga yordam beradi, siz suyak sinishi yoki suyak deformatsiyasidan davolaysiz. Teri tortilishi suyaklarni mahkam holatda ushlab turish uchun lenta, bint yoki tortish chizig'idan foydalanishni o'z ichiga oladi. Tibbiy yordam ko'rsatadigan terining tortish turi zararlangan suyakning joylashgan joyiga bog'liq bo'ladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tortishish ba'zi bemorlarga yordam berishi mumkin, ammo hamma uchun ham xuddi shunday ishlamaydi. Sizning shifokoringiz sizga to'g'ri davolanish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: Xavfsiz, izchil tortishni ta'minlash
Qadam 1. Oyog'ini tozalang va oldiring
Qo'lni tozalash uchun sovun va suvdan foydalaning. Faqat shikastlangan joyni emas, balki butun oyoq -qo'llarini tozalashga ishonch hosil qiling. Qaerda tortish tasmasi qo'llanilsa, bemorning terisini oldiring. Bitta pichoqli ustara etarli bo'lishi kerak. Qolgan sovun yoki tarash kremini nam mato bilan artib oling va keyin toza sochiq bilan quriting. Qo'lning to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling.
Agar bemorga yopishqoq terining tortilishi buyurilgan bo'lsa, ular yopishqoqqa alerjisi bor -yo'qligini so'rang (bu juda kam uchraydi)
Qadam 2. shikastlangan teriga terining tortilishini qo'llamang
Qoplamoq kerak bo'lgan joyida jarohatlari, jarohatlari yoki jarrohlik kesiklari bo'lgan bemorda terining tortilishini ishlatishdan saqlaning. Xuddi shunday, oshqozon yarasi yoki uyqusizlik bilan og'rigan bemorga terining tortilishini ishlatmang.
3 -qadam. Agar buyurilgan bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang
Terining tortilishi og'riqli bo'lishi mumkinligi sababli, ehtimol og'riqni boshqarish strategiyasi rejalashtirilgan. Og'riq qoldiruvchi dori -darmonlar qo'llanilishi va hujjatlashtirilganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Jarayonni tushuntiring
Bemorga nima uchun terining tortilishi buyurilganligini va bu ularga qanday yordam berishini aytib bering. Jarayon boshqalarga qaraganda ko'proq tushuntirishni talab qiladi, chunki terining tortilishi bilan bog'liq vizual va aniq tajribalar qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Agar bolaga terining tortilishi qo'llanilsa, unga protsedurani ham tushuntiring.
Masalan, tortish moslamasining har bir bo'lagi nima ekanligini tushuntiring, masalan: "Bu material tortish tasmasi deb ataladi. U teriga yopishadi va suyagingizni to'g'ri holatiga tortishga yordam beradi". yoki "Biz bu tortish simini shu kasnaq orqali o'tkazamiz va oyog'ingizni bir tekisda ushlab turishga yordam beradigan ozgina og'irlikni biriktiramiz."
3 -usul 2: Oyoqqa terining tortilishini qo'llash
Qadam 1. tortish tasmasini qo'llang
To'g'ri oyoqni muloyimlik bilan ko'taring va bemorning tanasidan tagiga qarab torting. Yoriq chizig'idan boshlab, lekin yuqoridan emas, tortishni qo'llang. 3 dyuymli (7,5 sm) yoygich atrofida, oyog'ining bir tomonini pastga bog'lab yugurib, oyog'ining boshqa tomoniga ko'taring. Tarqatish moslamasi bemor oyog'ining chetidan taxminan 15 dyuymga cho'zilishi kerak. Oyoq ostidagi qo'shimcha tasma bo'shashmas uzukka o'xshaydi.
Tarqatish o'rniga, sizning inshootingiz shikastlangan oyog'ining tovonini va to'pig'ini bukib, kamarga o'ralgan ko'pikli va metall uzuk bilan jihozlangan bo'lishi mumkin
Qadam 2. Oyog'ini o'rash paytida to'piqlarni yostiqlang
Bu vaqtda siz oyog'ingizni krep yoki doka bilan yaxshilab o'rab olasiz. Shunday qilib, to'piqning yon tomonlarini va boshqa suyak joylarini, masalan, tizzaning yon tomonlarini yostiqlang. Qattiqlikni kamaytirish uchun oyog'ingizni izchil doiralar o'rniga muqobil spirallarga o'rang. To'piqdan boshlang va sekin, hatto aylanishda yuqoriga qarab harakatlaning. Yopishqoq lenta tugashidan oldin, o'rashni yakunlang. Bandaj sinishdan o'tib ketmasligi kerak.
Agar uzukdan foydalansangiz, uni tortish tasmasi ustidan mahkam o'ralganligiga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Oyog'ini ko'taring
Odatda, terining tortilishi og'irlik qarshiligi bilan birgalikda ishlatiladi, bu esa yopishqoq lenta orqali oyoqqa bosim o'tkazishga yordam beradi. Agar siz og'irlikdan foydalansangiz, oyog'ingizni ko'taring. Iloji bo'lsa, oyog'ingiz yotadigan to'shakning uchini ko'taring. Ko'tarilganidan so'ng, yopishqoq lentaning o'rtasiga yoygich orqali tortish simini ulang.
Qadam 4. Belgilangan tarzda og'irlikdagi qarshilikni qo'llang
Agar terining tortilgan tortish usuli qo'llanilsa, shifokor tortish simlarining uchiga biriktiriladigan og'irlik miqdorini belgilaydi. Zararga qarab, bu tortish shnuri to'shakning oxiridan o'tib ketishi mumkin, uning ostida og'irliklar osilib turadi. Shu bilan bir qatorda, ba'zi stsenariylarda og'irligi bir tomonda, oyog'i boshqa tomonda bo'lsa, kasnaqli tizimlardan foydalanish talab qilinishi mumkin.
- Hech qachon 11 kg dan oshmang. (4,99 kg) vazn.
- Zaminda yoki to'shakda yotishdan farqli o'laroq, og'irlik havoda to'xtatilishini ta'minlash uchun tortish simini qisqartirish kerak bo'lishi mumkin.
3 -usul 3: Bemorni kuzatish
Qadam 1. Teri sog'lom bo'lishi uchun bosimni kamaytiring
Bemorning terining holatini doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Ayniqsa, pufakchalar va bosim yaralari rivojlanishi mumkin. Bemorning oyoqlarini, poshnalarini va pastki qismini doimiy holatini saqlab turishdan yara yoki noqulaylik borligini tekshiring. Kiruvchi bosimni yo'qotish uchun o'ralgan sochiq yoki yostiqni bemorning tovonining ostiga qo'ying. Bundan tashqari, bemorni soatiga bir marta o'z pozitsiyasini biroz o'zgartirishga undang.
- Agar yopishtiruvchi vositadan foydalansangiz, toshma yoki boshqa allergik reaktsiyaga e'tibor bering, chunki tortishish bosimi engil allergikligini bilmagan bemorlarda reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
- Teri holatini tekshirish uchun bir necha soatda bir marta og'irlikni, shu jumladan uzukni olib tashlang va o'rnating.
- Nam choyshabni darhol o'zgartiring.
Qadam 2. Neyrovaskulyar kuzatuvlarni soatiga yozib oling
Neyrovaskulyar muammolar va/yoki bo'linma sindromi o'ta qattiq o'ralgan holda rivojlanishi mumkin. Rang o'zgarishi yoki uyqusizlik kabi qon aylanishi sekinlashganiga e'tibor bering. Qoplamani olib tashlang va agar terini davolash paytida neyrovaskulyar belgilar o'zgarsa, uni qayta qo'llang. Agar qon aylanishi tezda qaytmasa, ortopediya bilan bog'laning.
3 -qadam. Bemorning ko'nglini ko'taring
Garchi ular asosan harakatsiz bo'lsa ham, bemorni faol saqlashga harakat qiling. Iloji bo'lsa, ularni o'tirib o'qing, hunarmandchilik qiling, o'yin o'ynang yoki televizor ko'rsating. Bu gigiena bilan bir qatorda qulaylikni ham yaxshilaydi. Bundan tashqari, ich qotishi harakatsizlikdan ham paydo bo'lishi mumkin.
